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おはようございます。 この放送は、孫たちとの幸せな日々のほか、残り25年の実生の記録として収録、配信しております。
えーと、3日連続、予約配信のセッティング、忘れたので、取って出しやります。
今回の収録日は、11月12日。
多分ね、この配信よりだいぶ後に、11月11日ポキの日だーとかいう配信が流れると思いますが、そっちは予約配信でだいぶ先に流れると思います。
で、えー、なんでしょう、今日、取って出しで、取って出し予約配信忘れたから、配信予約忘れたから、取って出しだということで始めたんですが、
忘れた理由は、忘れた理由は、忘れたというよりはやり損ねた。その理由は寝落ちでございます。
相変わらず、昨日はちょっと帰るのが遅くなって、晩飯が遅くなって、えーと、とはいえ、まあ、そこそこに晩飯を切り上げて、ささっとお風呂入って、えー、1時間ぐらいね、寝るまでに時間を作ろうと思ってたんです
が、
気がつくと寝落ちしておりました。油断したんですね。まあ、いつものことですけど、ご飯食べた後、お茶飲む習慣があるんですが、あー、やっぱりそこの時間がね、で、大事、大事と思うが、そこに寝落ちの悪魔がやって
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くると、そんな感じです。
だいたいその時間帯にパッと気がつくと、えー、カクンと寝落ちしてしまっていると、えー、昨日もそのパターンでした。
お、いますね、あれなんだろう、おなが?この鳴き声がわかる人いたら教えてください。聞こえたらですけど。
で、見事に寝落ちしまして、気がつけば午前3時ですよ。
リビングの電灯も高校とついており、テレビは深夜の芸人さん登場のバラエティ番組的なことをやってました。
寝落ちするときですね、だいたい座ったまま寝るんですね。座ったまま寝るとどうなるかというと、あのくそ重たい頭を支える首に負担がくるわけで、その負担はそのまま肩こりになって現れるということで、座ったまま寝
落ち。
昨日も結構な時間両耳でテレビの音を聞きながら座ったまま寝ていたわけですが、意識が戻ったときに腸と肩軽めに凝ってました。
このまま起きればね、配信予約の時間も取れたんでしょうけど、このまま起きるときっと肩が凝ったままになるということで、布団に潜り込みました。
暖かくして2時間ほど、2時間ほど睡眠して、すっかり肩こりが取れたわけではないんですけど、首の痛みも減って肩の張りも取れた感じかなという朝でした。
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座ったままの寝落ちはおそらく睡眠の質もよろしくなく、首こり肩こりなど体へのダメージも大きいので、なるべくならないようにしたいと。
これからこたつの季節になるので、こたつになると座ったままはないんですが、こたつに入ったまま寝てしまうと。
こたつに入ったまま寝ると枕がないので、首への違う負担がかかるので、よろしくないと思っているので、寝落ちはなるべく減らしたいなと。
残り時間限られてますからね。分かっちゃいるけど相変わらずやめられない。
やっちゃいることは早めにやめましょう。
残った人生25年で死ぬ気はないです。元気いっぱい30年でも40年でも生きられるといいのですが、生きていくにはコストがかかりますので。
生きるコストを生み出せるように、これから1年2年3年かけて頑張ろうとしているジジイがここにいます。
今日はそんなところで、朝飯、朝飯前ではよ、通勤途中散歩もゴールが近づいてまいりましたので、これで収録を終わります。
それではこの声が届いている皆さんに今日も素敵な一日が訪れますように。
ではではバイバイ。
