00:07
おはようございます。
1月15日、水曜日。
前のお休みが3連休だったので、仕事2日目で週の中日です。
昨日は寝落ち、またまたこたつで寝落ちで、一度は夜中の1時過ぎに目が覚めたのですが、
ちょうどオリオくん孫が起きて泣き出したので、自分の娘にはやったこともない夜中の子守りをやりました。
子守りというか、寝るまでちょっと横でそいねってやつを生まれて初めてやりました。
うちの孫の場合、今は手首を差し出してすいつかしておくと、そのうち気持ちが落ち着いて安心してまた眠りにつくという、
本人なりの安心に寝るためのルーティンがございまして、
それをやると15分から20分くらい、時間かかっても30分くらいで寝てくれるというシステムになっておりまして、
昨日は1回目30分くらいずっとそいにしておったのですが、
もうそろそろ落ち着いて寝たかなと思うころにそーっと離れようとすると、むくっと目を覚ましてまた起きて泣き出しまして、
総計1時間ほどそいねやってました。とても幸せなひとときでございました。
昨日は寝落ちしたおかげで、自分の子供の子育てのころもやったことのない夜中のそいねをやりましたというお話でした。
これ自分褒め、寝落ちしたとはいえ、おかげさまで睡眠時間トータルは多めにとれたので、これはこれでよかったなと。
夜更かしは睡眠時間品質確保年間でございますので、目標のひとつでもありますので、なるべく無理な夜更かしは少なくしていきたいものでございます。
03:00
それでは今日はこのへんでバイバイ。
