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こんにちは、薬剤師ももです。
80歳で逆上がりができるおばあちゃんを目指しています。
このチャンネルは、30代から始める未来の体づくりということをテーマに、
漢方、聴覚、栄養、遺伝子学を組み合わせた食薬を通して、
心と体が整う一生ものの洗濯術を声の処方箋としてお届けしています。
移動中や家事をしながら横になりながら、
ながら劇で大丈夫。
今日も、あなたの心と体がゆるりと整うヒントになれば嬉しいです。
それでは、今日のテーマ、いってみましょう。
1LDK4人暮らしを快適にするコツは、
なくてもいいものを手放すこと、というテーマでお話をしていきたいと思います。
タイトル通り、我が家は1LDKに4人で暮らしています。
夫と私と3歳と0歳の娘、2人と4人で暮らしています。
これには理由がありまして、私は転勤族なんですけれども、
この家に引っ越す前は妊活中で、まだ2人だったんですね。
駅から近いとか、周りにスーパーがあるとか、
いろんな条件を入れていって、家賃と相談した結果、今の家に決めたんですけれども、
そこから子供を2人授かることができて、4人で今住んでいるという状態です。
結構ね、1LDKに4人で暮らしているというふうに言うと周りから驚かれるんですけれども、
意外と毎日生活が成り立っています。
やっぱりそれは何でなのかなということで考えると、
普段から使っていないものをしっかりと手放していって、
やっぱり手放すだけじゃダメなんですよね。
日々いろんなものが、自分が買ってなくても入ってくるんですよ。
それをやっぱりいかにすぐに手放すか。
例えば、ポストに入っているダイレクトメールだったりとか、
必要な書類の封筒だったりだとか、
封筒はいらなかったりしますよね。
あとは、なんか素品とかですよね。
なんかくじ引きしたらもらえたものとか、
それを自分が使ってなかったら人にあげたりだとか、
そういった感じですぐに手放すようにしています。
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私は5年くらい前からですね、趣味が捨てかつになりまして、
というのも捨てかつをしたら、
落ち込んでいた気持ちが前向きになったりとか、
なんかやっぱり気分が良くなるんですよね。
やっぱりそれって過去の執着を手放しているからなのかなと思っていて、
今日はですね、そんな趣味の捨てかつの中で捨てたものについて、
お話をしようと思っているんですけれども、2つですね。
1つ目が洗面器。
洗面器ってあるのが当たり前だというふうに思っていたんですよ。
実家では洗面器と、あと風呂置け?
お湯をすくうやつっていうのが両方あって、
洗面器ってお風呂に置いておくものっていうふうに思い込みがあったんですよ。
だけどよくよく考えたら私、体は手で洗っているし、
洗面器っていうのは使ってなかったんですよね。
先行捨てチャレンジっていうのをやっていく中で、
それに気づきまして、洗面器は手放しました。
もう1つ手放したものが、
これは最近手放したものなんですけれども、
こたつテーブルです。
こたつっていうのはやっぱりあったら便利ですし、足元を温められるし、
毛布は敷かなければ普通にテーブルとしても使えますよね。
なんでこたつを手放したかっていうと、
捨てかつのYouTubeとかをたまに見るんですけれども、
その中でえつこさんっていう方がいらっしゃって、
その方がこたつを手放したって言ってたんですよ。
その理由が、こたつがあったらダラダラしちゃうっていうふうにおっしゃってて、
確かにと思って、
私はちょっと話それるんですけれども、
こうやって発信活動をしていって、
ゆくゆくは自分のやりたい食事で幸せな人を増やすっていう活動で、
仕事をしていきたいというふうに思っているので、
ダラダラしてる時間っていうのはないんですね。
もちろん休むことっていうのは大事だと思うんですけれども、
ダラダラそのこたつに座ってスマホを見るとか、
そういった時間っていうのは今の私には必要ないものだなっていうふうに思っています。
それから0歳と3歳の子供がいるので、
やっぱりちょっとこたつっていうのは熱くなるから危ないなというふうに思いまして、
手放そうというふうに決意しました。
それからローテーブルですね。
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こたつって結構ローテーブルのものが多いと思うんですけれども、
ローテーブルってなんかやっぱりあったら上に、
テーブルの上に物をちょい置きしちゃいませんか?
テーブルってなんかこう物をちょい置きしてしまう、
真っ靴じゃないけど、そんな場所だなというふうに私は思っていて、
なのでね、こたつテーブルを手放しました。
こたつテーブル結構大きいので、手放したら部屋がすごくすっきりしましたね。
冒頭でも申し上げたんですけれども、
我が家は1LDK、4人暮らしなので、
すっきりした部屋に見せるためには、
やっぱりそういうちょい置きとかっていうのもなくしていかないといけないので、
今回こたつテーブルは手放しました。
ちょっと写真をお見せしてないから、
全然証拠にはならないんですけれども、
我が家ですね、大体50平米ぐらいなんですけれども、
1LDK、4人暮らしの割にステカツのおかげで、
すっきりとした部屋になっているんじゃないかなと思います。
というのもですね、
ただでさえね、1LDKってね、
一人居暮らしで使う部屋数でもあると思うんですけれども、
4人で暮らしているのに、
滑り台とブランコとジャングルジム置いてあるんですね。
それが置けるぐらいには、すっきりして快適に暮らせているということなので、
次転勤があったらね、さすがに2LDK、
のお家には引っ越すつもりなんですけれどもね、
あと何年1LDKで4人暮らしすることになるのかちょっと分からないですけれども、
引き続きね、ステカツを続けていって、
快適に暮らせるようにしていきたいなというふうに思っています。
はい、ということで、今日のお話はこれでおしまいです。
今日もここまで聞いてくださり、本当にありがとうございました。
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それでは、今日もあなたが自分で自分を幸せにする選択ができますように。
また次回の放送でお会いしましょう。
さかあがりの薬剤師、桃でした。
