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薬に頼らず、心と体が整う暮らし。
こんにちは、薬剤師ももです。
薬嫌いな薬剤師のひとりごと、聞いてくださりありがとうございます。
このチャンネルでは、薬嫌いな薬剤師だからこそ伝えられる、
お薬に頼らず、心と体が整う暮らしをテーマに、
簡単にできるヘルスケアについてお話をしています。
インスタグラムの方では、スーパーの食材でできる、
簡単おうち薬剤ということで、
女性特有のお悩みを薬剤で体質改善して、
ダイエットや生理痛、PMS、不妊、頭痛、落ち込みなどを、
簡単レシピで解決していく、というような内容で発信をしております。
こちらの概要欄にもURLを貼っておりますので、
ぜひインスタの方にも遊びに来てくださいね。
ついに、ラジオの放送が90回目を迎えました。
2024年の12月31日までに100本ラジオの収録をするということで目標を立てて、
今年の2月ぐらいからちょっと頑張ってラジオをやってきたんですけど、
ついに目標まで残り10回となりました。
当初の100回放送をして、
そして喋るのを上手くなりたいという、
そっちの目標は達成できるかどうかわかんないんですけど、
残り10回も全力で頑張りたいと思います。
最近ものすごい乾燥するじゃないですか、急に寒くなって。
おすすめの唇がね、唇がすごい乾燥して割れてどうにもならないっていう方におすすめの薬があって、
デンタルピルクリームっていう塗り薬なんですけど、
チューブのタイプの薬でステロイドが入ってるんですけど、
ステロイド結構悪っていう人っていうか、そういう考え方の人もいると思うんですけど、
私はそうは思ってなくて、
ステロイドもやっぱりしっかりと炎症されてくれる薬ではあるので、
使うべき時にしっかり使って治ったらやめるってすれば、やっぱりいいお薬だと思うので、
私は全然塗り薬とか、結構ステロイド入ってても普通に使います。
このデンタルピルクリームっていうのは、
森下仁丹株式会社っていうところから出てるんですけど、
成分がプレドニゾロンっていうステロイドが入ってて、
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他の薬もちょっと見たんですけど、
他のおやつよりもステロイドの量が少ないし、
皮膚の薄い唇とかに使うにはいいのかなと思います。
ちょっと話それるんですけど、
プレドニンがんなん孔っていう目の中とか目の周りとかに炎症ができた時に使うなん孔があるんですけどね、
それは薬局とかに置いてるやつなんですけど、
ちょっと今調べてプレドニンがんなん孔市販であるのかなと思ったんですけど、
市販ではちょっとないみたいなので、
眼科とかに行った時にもらうやつなんですけど、
その目とか目の中に使ってもいいがんなん孔と同じ成分のプレドニゾロンっていう、
成分が入ってます。
で、これ1日数回つけてもらうんですけど、
こういうチューブのタイプのなん孔を使う時に、
おすすめしたい方法があって、
綿棒でつけることなんですよ。
で、なんでかっていうと、このプレドニンがんなん孔は、
手で塗ってしまうと手の雑菌がこのチューブの先とかについてしまって、
あまり衛生的ではないので、できればこういうチューブタイプの薬は、
市販薬とか病院でもらったやつとかに限らず、
口の中とかに使う場合は特に綿棒で使ってもらったほうがいいのかなと思っています。
手とか、普通に体とかに使う分には顔とか、
で、結構量とかもたくさん使うのであれば、
指で塗ってもらっても全然いいと思います。
だけど、ちょっとしか使わない、その口の中の口内炎とか、
口の中の鼻の中とかに使ってもらったほうがいいかなと思います。
だけど、ちょっとしか使わない、その口の中の口内炎とか、
唇とか、あとは目に使う時とか、そういう時は綿棒で塗ってもらうのがおすすめです。
で、このデンタルビルクリーム何がいいのかというと、
今、私自身が唇がすごい乾燥してて、パックリと割れてしまっているような状態なんですね。
で、去年までは、モアリップっていうリップクリームを使ってたんですよ。
それは市販の分で、ドラッグストアとかで買えるんですけど、
それもただのリップクリームじゃなくて、一応医薬品のリップクリームなんですけどね。
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どんなやつかというと、荒れた唇の修復を促したりとか、唇の炎症を抑えたり、皮膚の新陳代謝を促す、
あと皮膚粘膜の健康を維持するとかっていう成分が含まれているんですよ。
ビタミンB6とかビタミンEとか炎症されるグリティルレチン酸とか、
あとパンテノールアラントイっていう、そういうのが含まれているモアリップっていうリップクリームがあって、
それを愛用してたんですけど、ちょっとそれを塗っているだけでは、もうどうにもならないぐらい唇が荒れてしまって。
で、去年はすごいストレスもあったんですけど、今年はそんなにストレスはないんですけど、
やっぱり乾燥ですごい唇が荒れてしまって。
で、ちょっとモアリップじゃ効かないなということで調べて、成分とかいろいろ調べたら、
このジェンダルピルクリームっていうのが見つかって、これを今つけたら結構すぐ治ります。
で、たまーに口内炎になるんですよね。
で、口内炎も薬を使わないと結構治るのに時間がかかるんですよ。
だから口内炎にも使える、このジェンダルピルクリームすごい良いなと思って。
今は口内炎ないので、ちょっとどんぐらいすぐ効くかとかお話ができないんですけど、
おすすめです。
すごい悩んでる人がいたらね。
これその唇の荒れと口角炎、この唇の端っこのとこ荒れてたりとか、
あとは口内炎とか死肉炎っていうのにも使えるものになります。
で、これクリームって書いて、ジェンダルピルクリームっていう名前なんですけど、
クリームっていうよりどっちかというと軟膏っぽいような感じで、ちょっとぺとぺとした感じです。
このジェンダルピルクリームの良いところは、
ステロイドが入ってるけど他のステロイドが入ってるやつよりも少なめなので、
粘膜とかにも使いやすいかなっていうところと、
唇の荒れだけじゃなくて、唇の横の口角炎とか口内炎にも使えるところが気に入ってます。
ちょっと今日違う話しようと思ってたんですけど、
これについて語ってたらもう8分30秒も経ってしまったので、
今日はもうこの話だけで終わろうかなと思ってます。
で、最後に大事なことを言いたいんですけど、
あの私薬嫌いの薬剤師っていう風に言ってて、
なんで今日薬の話してんねんって思われた方もいると思うんですね。
で、あの、その薬にはやっぱり副作用があるから、
むやみやたらにこのものではないよっていう、
認識で、薬が必要なのに我慢してほしいとかいう、
そういう気持ちじゃないんですよ。
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だから痛い時は薬使ったらいいと思ってるし、
熱が出過ぎた時も薬使ったらいいと思ってます。
だけど、できるだけ薬を使わなくていいような体作りを
普段からすることっていうのが大事だと思ってて、
そのために今インスタの方でレシピとかを発信してるんですけど、
生まれてからすぐは母乳やけど、
昨日も明日も明日からもう食事しませんっていう人っていないと思うんですよ。
やっぱり自分の心と体を作るものっていうのは食事なので、
やっぱりその日々の中で、
ぜひインスタの方もチェックしてもらって、
薬に頼らない体作りをしていけたらいいなと思ってます。
で、今インスタの方では時々、
お腹が痛い時とか、
お腹が痛い時とか、
お腹が痛い時とか、
お腹が痛い時とか、
インスタの方では時々お伝えはしてるんですけど、
無料で食事改善のカウンセリングをしておりまして、
だいたい時間は30分から45分ぐらい。
長くても1時間ぐらいでは終わるような内容になってて、
私が持っている問診票を使って、
カウンセリングが終わった後は、
ケアシートということで、
アドバイスシートみたいなのもお渡しさせていただいてます。
無料で今させていただいているので、
もしご興味ある方がおられましたら、
インスタグラムの方からDM送ってください。
はい、ということで、
今日のお話はこれでおしまいです。
今日もここまで聞いてくださり、
本当にありがとうございました。
フォローして、きくだけヘルスケアで
一緒に自分メンテナンスしていきましょう。
放送を聞いて、レターやコメントいただけると
励みになりますので、ぜひお待ちしております。
それでは、これを聞いてくださったあなたが、
今日は1日、心も体も元気で、
自分らしい1日を過ごせますように。
薬嫌いの薬剤師、もおでした。
