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320.何気ない言葉のクセが、人生を曇らせる理由
2026-11-10 16:52

320.何気ない言葉のクセが、人生を曇らせる理由

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人生がうまくいっていないわけじゃない。

でも、なぜかあと一歩、抜きん出られない。

そんな人は、何気ない会話や言葉の選び方に、ちょっとした共通点があるかもしれません。

たとえば、人の感想に「ここはこうした方がいい」と評価を加えたり、せっかく誘ってもらったことに「私もできるから」と返したり。

悪気はないし、間違ったことを言っているわけでもない。

でも、相手が受け取ったとき、どう感じるでしょうか?

実は、こうした言葉のクセの奥には、自分自身にも厳しい評価をしてしまう思考の構造が隠れていることがあります。

ほんの少し視点を変えるだけで、人との関係も、自分自身の行動も、もっと軽やかになる。

あと一歩、飛躍したい人にこそ聴いてほしいお話です。

 
 
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サマリー

橋本ゆみは、人生がうまくいっていないわけではないのに、言葉や態度のわずかな癖で「あと一歩」抜きん出られない人について話します。料理教室への誘いに「私もできる」と返す例や、感想に「ここはこうした方がいい」と評価を加える例から、相手の受け取り方を考えない表現が関係を曇らせると説明します。人への評価が習慣になっている人は、自分にも厳しく、完璧主義や先延ばしによって行動を止める思考構造を持ちやすいとされます。表現を要望や感想として伝え直し、率直に指摘し合える仲間を持つことが、自分の行動や人間関係を軽やかにする手がかりとして語られます。

あと一歩抜きん出られない人の言葉の癖
魂に目覚める 魔法の知恵袋
こんにちは、こえラボの岡田です。
こんにちは、非言語コミュニケーション研究 現代臨床催眠研究科の橋本ゆみです。
ゆみさん、今回もよろしくお願いします。
よろしくお願いします。
今回はどういったテーマでお話しいただけるでしょうかね。
本当に微妙なところで 一歩抜けられない人っているなという
そんなお話をしたいなと思います。
例えばどんなイメージなんですかね。
うまくいってないわけじゃないと。
人生も引きで見たら、思ったようにかなってるな。
なんだけど、なんかすすけてるって言ったら失礼なんだけど。
なんかちょっとオーラで言えばちょっとすすけた。
光ってるんだけどソフトになってるみたいな。
これは本当に何とも言えない。
これまでって結構はっきりして
うまくいくにはかゆんとはみたいな話もしてきたけど
でもそういうことをやっぱりちゃんとやって
うまくいってる人ってたくさんいる中で
あとちょっとっていうのもったいない人が増えてるなって感じたんです。
全然ダメじゃないわけじゃないんだけど
本当なんかあるはずのになんかちょっともったいないなって。
でもだいたいそういう人ってそこで
いや私はこれでうまくいってるっていいですって止まりがちな。
なんて言ったらいいんだろう。
なんか伝わるといいんだけど、これちょっと全然違う。
今回の趣旨とリンクするけど、例えばですね。
何かそうだな。何がいいだろう。
料理だとちょっとバクッとするかもしれませんが。
料理、例えば習ってみませんかとか。
もうちょっとこういう風にやるとうまくいくから
こういうワークショップ一緒に行かないとか
例えばお友達を誘うとする。
そしたら私もできるんでっていうような人いませんか。
たまに。別にできるからいいんだけど
例えば盛り付けておいしいけど
もうちょっと綺麗に盛るともっと綺麗いいよねみたいな
そういうの一緒に行こうよって言った時に
もう私習ったことあるしできるかなみたいに
例えば言ったらなんかちょっと
なんかうーんってなりますか。
なりますよね。
言い方みたいなのあるでしょ。
その本当に相手は自分の意見をはっきり言っているから
何の悪いこともない。
誘ったこっちも別に何の悪いこともない。
だけどコミュニケーションの中で
なんかお気持ちがもごもごってするみたいな
曇る感じ。すすける感じ。
ほんとちょっとしたことなんでしょうね。
表現の仕方とか言葉の使い方とか。
ちょっとしたところで何かを自分を曇らせている人
意外とごく一部だけどいらっしゃるなと
でそういう人って何も問題が起きてないから
気づけないんですよ。
だって今の会話で多分そういう言い方しない
もっと違う言い方してよなんて言ってくれる人
多分いないと思うんですよ。
まさそこまで言うほどでもないんじゃないかなって感じよね。
多分親がいたら言うかもしれないけど
親も気づいてないというか
同じ多分性格だから言わないんですよ。
そこもうちょっと変えるといいよみたいな。
そこもったいないなと個人的には思っていて
感想に評価を加える思考構造
ちょっと2つぐらい他に事例を出そうかなと思うんですが
アンケートとかってすごく私は大事に感じていて
もうちょっと脱線するけど
なぜなら自分でお仕事をしているから
なるべく自分が参加した会とかワークショップの感想っていうのは
結構考えて書くんです。
自分の感想だけどその先の人のために書くというか
主催者のところ
要するに私と同じようにお客さんで来る人たちの
何かしらの参考になることの視点は持つんですよね。
それはどうしても自分が主催だから持ちがちなんですけど
でもそれって主催者さんへの応援でもあるんですよ。
なのでなるべくできないときはちょっとできないけど
なるべく私は書くようにしていて
逆もあるわけ。書いてくださいって書いてもらうケースもあるわけ。
ずっと長いこと私もやってますから
あれって思う瞬間があって
本当に何があって言うと
あれって思う人は評価が入るんですよ感想に
例えば別に私のワークショップじゃなくて書籍とかでもいいんですけど
何でもいい感想を書くときに
すごい良かったです
でもここはこうした方がいいと思います
みたいに書いてあったりする人がいるんですよ
それを何度も言うけど私は嫌だとかそういう話じゃないんです
ただその視点がある人って結局
自分にも評価をしている人なんですよ
自分自身に
自分に厳しい人なんですよ
だから人にも厳しい視点で評価をすると
これ感想だと同じこと言ってても
私はこうしてもらえた方が嬉しいなと感じます
みたいなのだとそれ感想なんですよ
でも大体こうした方がいいと思いますみたいな感じなんです
それは希望を書いてるつもりだけど
表現が評価で無意識にやってるから
そういう人なんですよね
これはディスってるわけでも本当何でもなくて
ここを気をつけるだけで
この曇り晴れるんですよって話がしたいの
自分で気づかないなかなか
そこはなかなかいつも使ってたら
何がおかしいのっていう感じになりそう
だって感想だから
私の感想だけど何かみたいな感じじゃないですか
そうなんですよ
何にも悪いことはないけど
やっぱり今までずっと見てきて
上手くいってないわけじゃないけど
こういう人なんかちょっと曇って
ちょっとすすがみたいな
全部がリンクするわけじゃない
例えば分かりやすく事例で
アンケートはあんまりピンとこないっていう人は
相手の受け取り方を考えた表現
例えばここのカフェ美味しいよとか言って
一緒にカフェ行こうって
美味しいかわかんなくても
インスタとかで見て行こう行こうって言って
美味しいねって食べた時に
何だろうアイスとか食べて
美味しいね
でもこれコンビニの何とかアイスと同じ味だね
え?みたいな
例えば料理作ってくれる人がそこにいたりとかして
その人もえ?みたいな
そうですねみたいな近いかもしれませんねって
多分言ってくれるよ
気を使いますね
でもほら
親しみのある味だなとか
なんかすごい知った感じの味だし
安心感が
親しみもそうだけど
やっぱり美味しいなとか
なんかそういう表現あるじゃない?みたいな
でもそこの例えが
結局悪くはないけど
コンビニって安く買える
で、カフェにわざわざ行きたいねってワクワクと
カフェだからそこそこの値段するわけじゃないですか
それで作ってくれる人がいたりとか
するところだったりしたら
そのコンビニっていうのの
コンビニの味って言われたら
あんまりいい気しないじゃないですか
そのいい気しないまで行かなくても
なんかちょっとザラザラするみたいな
それって
それも間違いじゃない?
その人の感想であり
本当にそう思ったことを言ったんだから
見もおかしくはないけれど
だけどそうやって表現をちょっと変えるだけでも
全然印象変わるわけですよね
そうですね
というね
評価癖と完璧主義から抜ける
なんか評価とか
感想の表現
自分の世界観で言っているからいいんだけど
それを相手が受け取った時に
どうだろうという視点を言った時に
失礼にならないかなとか
この表現でいいかなとか
あの私は結構それ
地雷を踏むタイプで
めちゃくちゃ踏んできたんですよ
めちゃくちゃ踏んできて
言ってやべっていうこととかすごいあって
あとやっぱり怒られるっていうかね
注意されることとか
注意してくれる人がいたから幸せなんですけど
注意して若い時もらったりして
あそうかそうだよな
相手がそれ聞いたら
せっかく作ったのに
コンビニと一緒って言われたら
ショックだよね
じゃあお前コンビニ行けよってなるよねみたいな
そこで初めて若い時はっとして
常に言う時にはなるべく気をつけてるけど
でもとっさにやっぱりうまく出なくて
この表現失礼だったらごめんねって
ちょっと添えたりとか
悪気はないんだけどとか
一応フォローをなるべく
なんか分かんないって時
判断つきにくい時もあるので
出たりするんですよ
なのでね
私も完璧ではないし
評価がダメという話ではないんです
ただ
本当一歩抜きんでない
くすぶっちゃう人って
その一歩先を考えてないんだなって気づいたんです
だからねそこをちょっと
何で視点を持つだけでも
本当にねこの先
今までよりも飛躍が早いので
そして今AI社会で
こういうちょっとした機微が
みんなね分かんな
みんなというか若者とか分かんなかったり
それは笑いで
よしとされちゃったりとか
なんかちょっと感覚が
違ったりするというか
もったいない感覚のずれを
割と感じるので
だからこそ細かいかもしれないけど
意識抜けるだけでも
本当に人生変わりますんで
本当ちょっとしたことだと思うんですけど
そこを意識できるかどうかで
抜きんでるかそのままで
とどまってるかって違いになってくるわけですね
特に評価っていうのを
息を吸うようにしてしまう人は
自分に厳しい人なので
何かやろうってなった時に
完璧主義にはまりすぎたりとか
それによって後回しになったりとか
結局自分の人生を
足踏みさせちゃう思考の構造なんですよ
これって本当に
だから行動とか発言の良し悪しを
何度も言うけど言っているのではなく
その発想の元になった構造っていうのに
気づいて変えていくだけで
軽やかに自分もスタートが切れるし
あと人がやっぱり
集まるようになってきますよね
そういう人だとね
なのでおすすめ
そういうポイントを感じるのもおすすめです
そうですね
指摘し合える仲間の大切さ
でもなんか
お互いにそういったところで
自分だけで気をつけるのももちろんそうですが
ちょっとそういった言えられる人たちだったりとか
指摘してもらった方が
よりわかりやすいかもしれないですね
本当
日本人はそういうところを
日本人というか
京都の人みたいに遠巻きにする
なかなかね
京都の遠巻きは私には無理
本当いつもわかんなくて
本当の意図は何なんだろうっていう
そうそうそう
でもそういうコミュニケーション
得意な人もいるけれど
やっぱり岡田さんが言うように
素直にお互いそれって
ちょっと嫌な雰囲気だよとか
それを変えた方がいいよって言っちゃうんじゃなくて
そうですよね
その言い方ちょっと傷つくなとか
なんか違う言い方がいいなとか
要望として伝え合える
友達というか仲間は
非常に大切にするといいですね
そうですね
ぜひそういったところも参考にしていただけたらなと思います
そしていよいよワークショップも近づいてきましたかね
近づいてきましたよ
本当にね
この本当にちょっとしたところ
っていうところもそうなんですけど
さっき言った
このちょっとしたところが出ちゃう
源の根源から
解放するっていう
本当にねこれは
来てくださいとしか
来たら本当に変わるから
つべこぶいってあべこべにせず
来ちゃったら
来たらいいさ
こちらも参加していただけたらと思います
ホームページにもリンクが貼ってありますので
ぜひね申し込んでいただけたらと思います
ゆみさん今回もありがとうございました
ありがとうございました
16:52

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