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経営者の志
こんにちは、こえラボの岡田です。
あなたは、ありのままの自分を受け入れているでしょうか?
志緒村亜希子さんにお話を伺いました。
では、インタビューをお聞きください。
こんにちは。
今回は、心理カウンセラーの志緒村亜希子さんにお話を伺いたいと思います。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。こんにちは。
どういったことをやられているんでしょうかね?
はい、私は心理カウンセラーとして活動しているんですけれども、
現在は主にココレア塾の認定講師をさせていただいているんですけれども、
ココレア・ジンノスケさんが主催している心理カウンセラー養成コースの講師をしています。
そこではどういったことをやっています?
そこでは7ヶ月間毎月通っていただくスクールなんですけれども、
最初の3ヶ月は自分自身の心の棚下ろしをして、
自分の正体を知り、どんなことが好きなのかとか、どんなことを感じているのかとか、
後半にカウンセラーのお勉強をします。
理論とかを勉強していて、実習も含めて最後に卒業テストをして、
卒業という形です。
やっぱりカウンセリングを学ぶのはまず自分のことからなんですね。
そうですね。
やっぱり知識だけだと相手に寄り添ってあげられないというか、
相手の気持ちをわかってあげられないというのもあると思いますし、
大事ですね、自分を知ることは。
じゃあまずはそれを3ヶ月間みっちりと自分と向き合ってという感じですかね。
楽しくしんどく。
やっぱりしんどい部分って大きいです?
そうですね。
やっぱり私たちは社会人としてお仕事したり頑張ってくると、
どうしてもいいところ、なんていうのかな、
社会に向けてはいい人として生きているけれども、仕事も頑張るけれども、
お家に帰っているとすごいふてくされたりとか、
今日も疲れたみたいな感じでバランスが取れなくなってしまうんですよね。
だけど自分自身の正体というか自分の素質を知ることによって、
私はこういう場が苦手なんだなとか、こういうことが得意なんだな、好きなんだなというのを知っていくことで、
外で外面だけをいいように頑張ろうとしなくても、
自然に人とコミュニケーションが取れるようになるので、すごくおすすめです。
そういうことはもうちょっと自分を出せるようになってくるんですかね。
そうですね。どんな自分でも、例えばちょっと失敗しちゃったりとか、
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あとうまくしゃべれないとか、気が使えないとか、
いろいろ自分自身コンプレックスって大人だと思っていると思うんですけど、
そういうところも起こせず人の前で表現ができるようになると、
もっと相手のことがわかりやすくなるんですよね、話している人は。
やっぱりそうやって隠そうとすると、本当どう思っているのとか、見えてこないですもんね。
そうですね。なんか口だけなんじゃないのとか、お世辞なんじゃないのとか思ったりしますよね。
でもなかなかそれを思い切って出そうっていうのは、大人になればなるほど。
そうですね。やっぱりしづらくなってしまうのを、
本来のあなた自身がすごい魅力なんだよっていうのに、
講師が教えるんじゃなくて、自分自身が気づいていけるんですよね。
そこがすごい大きいと思います。
それは何かワークをしながらとかそういうことなんですか?
はい。そうですね。師匠の心谷神之介さんが自分自身でワークを作って、
自分自身でそのワークに取り組んで、これは効果があるなとか、これはちょっと痛いとこ疲れてるなとか、
そういう実績があるワークが厳選されているので、すごい楽しいです。
じゃあ今そのワークとか講座やられているときに、
こういうことを大切にして皆さんに伝えていこうとか、やってもらおうとかっていう、
そういう思いの部分を聞かせていただきたいんですけど、
どういう思いで講座やられているでしょうか?
はい。言葉にすると簡単なんですけど、
ありのままの自分をまず自分が受け入れて、人とつながっていこうねっていうことなんですけれども、
よくありがちな言葉ではありますよね。
でもなかなかそれが難しいんですよね。
そう。なんかありのままって聞いても、ピンときますか?自分自身のありのままって。
どこまでがありのままなのか、自分として取り繕ってる部分がここからなのか、
なんか曖昧な感じもしますね。
そうですよね。私的にありのままってどういうことなのかっていうと、
要は人に隠したくなっちゃうこと。
人にばれると恥をかきそうな自分の性格とか一面とか、
そこもオープンにちょっとさらしてみようよみたいな。
さらしてみようよもそうだし、受け入れてみようよ。
受け入れる感じなんですね。
そうですね。
やっぱり自分で何か失敗したりとか、これは人に見せられないっていうところって、
なかなか認められてないっていうところですよね。
そうですよね。
例えば、なんかありますか岡田さん、自分でおこりん坊だなとか、
自分自身でこんなとこ恥ずかしいなみたいな。
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なんか気を使ったそういうセリフで相手のことを立てるとか褒めるとか、
なかなか言えないので、そういうところはなんとなく避けてるかなっていうところありますけどね。
本当ですか。
言葉では表現はしないけれども、心の中では実はすごく素敵だなとか思ってても、
なかなかそれをストレートに表現するのが苦手かなって。
すっごい素敵です。
もうね、それを表現してほしいです。
よくね、言葉にしなくても人と人って分かるものがある、伝わるものがあるっていうのは本当だと思うんですけど、
実はネガティブな自分を表現するのが苦手な人もいれば、
そういう素敵なところを隠してしまってもったいない方も多いんですよ。
ぜひそれは表現していただいて、
そうすると岡田さんってすごくそういうところも見てくださってるんだなとか、
岡田さんの感性の部分がまた相手に伝わると思うので、
ぜひぜひ表現してください。
じゃあそういったところを表現するのがやっぱり大切だっていうのがお伝えされてるってことですね。
そうですね。
表現は魂が喜ぶというか、生きる力になると思います。
そうですね。
そして、あっこさんはポッドキャストも実はこの声ラボから配信しているんですよね。
ありがとうございます。
どういった番組かぜひご紹介していただきたいんですけど、
タイトルが、らっこチャンネル。
40代で自信がないまま、ママに言われる。
自信がないまま、ママになった話。
というちょっと長いタイトルなんですけれども、
これは心理カウンセラーとして私が日々感じていることだったり、
受講生さんとかクライアントさんと関わりながら気づいたこと、
もっと伝えたいなっていうことを基本に話しつつ、
サブタイトルにもあります通り、40代で私は母になったんですけれども、
子供を持ちたくないと思っていた昔の葛藤だったり、
お母さんになってみて新しく見えた世界だとか、
変わった価値観とかそういったものを皆さんにお届けすることで、
働く女性たちもいつか子供を持ってみたいとか、
その辺の葛藤ってやっぱりあると思うんですよね。
キャリアと年齢と経済的なこととか、
いろんなことがあると思うんですけれども、
ちょっとだけ勇気が持てるような番組になっているといいなと思ってお伝えしています。
これ私も毎回収録に立ち会っているんですけど、
ありがとうございます。
笑いあり涙ありのすごい楽しい番組ですよね。
ありがとうございます。本当に。
収録してても楽しいですよね。
とっても楽しいですね。
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岡田さんが私に本当に背中を押してくださったんですけど、
私ちゃんとしようとするとダメになっちゃうタイプなんですよ。
で、ご縁あって岡田さんとお会いさせていただいた時に、
ちょっとポッドキャスト興味があるので話だけ聞かせてほしいなと思って、
その時まだそんなに勇気がなかったので、
まずは話だけと思って岡田さんとお会いした時に、
もう取り繕ってもそれこそ仕方がないので、
私もそのままで話させていただいた時に、
岡田さんがもうそのままのあっこさんをぜひ伝えましょうと。
ちゃんと番組を作り込むよりも、
その雰囲気をそのまま出していかれる方が、
もうすごく聞いてくれる人も楽しんでくれると思うって言ってくださったのが、
本当にそうなんだって。
それは良かったですね。
本当にありがとうございます。
おかげさまでこのまんま楽しくやらせていただいてます。
その様子が結構リスナーの方にも伝わってて、
いっぱいコメント来てくれてますよね。
本当にありがたいことにメッセージとかコメントとか、
第何回聞きましたとか聞かせていただいて本当にありがたいです。
本当に。ぜひ皆さんもこのらっこチャンネル聞いていただければと思います。
ポッドキャストのこの番組の説明文にもURLを掲載しておきますので、
ぜひそこからクリックすればすぐ聞けると思いますので、
チェックしてどんなことを話されているのか、
ぜひ聞いていただければと思います。
よろしくお願いします。
本日は心理カウンサラーの塩村明子さんにお話を伺いました。
どうもありがとうございました。
ありがとうございました。
いかがだったでしょうか。
こころや塾の認定講師である塩村さんは、
カウンサラー養成コースの講師をされています。
このコースでは自分の棚下ろしから開始するそうです。
知識だけだと相手の気持ちを分かってあげられないので、
まずは自分自身を知ることが大切なんですね。
自分のコンプレックスも起こせず話せるようになると、
もっと相手のことが分かるようになるとのことでした。
ありのままの自分を受け入れ人とつながっていく。
人にバレると恥をかきそうな一面を受け入れてみることが、
ありのままの自分を受け入れるということとおっしゃっていました。
塩村さんのポッドキャスト番組ではありのままお話しされています。
ポッドキャストの説明文にURLを記載していますので、
ぜひチェックしてみてください。
あなたの思いを声で届けてみてはいかがでしょうか。
ではまた次回。
