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Sounds by monolith、こんにちは。 今日は
最近買って良かったなーっていうものを紹介させてもらいます。 珍しくはないですけど
3月ぐらいに買ったのかな?ずっと使ってるんだけど
ライフログバンドっていう言い方をするのかな?ヘルスケアバンドっていうのかちょっとわかんないけど
Fitbit Charge 6というのを 使ってます。Fitbitというのはまあエクササイズ系のバンドとしては
まあメジャーな存在じゃないかな
多分 メジャーなはず。で
確か… 違ったっけな?あの…
Google買収してなかったっけ? 違うかも。違ったっけ?
あ、そうだね。 Googleが2021年にFitbit買収して
そうか。そうそうそう。 だからあれだ。
Googleのストアで買えたんだ。 そう、Googleのストアのポイントが溜まってて
まあ 新しいスマホって感じでもないし
イヤホン欲しいかっつったら別に欲しくないしとか思ってたら Fitbitがあって。Fitbit自体は
10年ぐらい前からちょいちょい 使ってたりとかはしたので
まあ久々にFitbitっていう感じなんだけど まあさ、最近この手のライフログエクササイズ系のってさ
基本みんなApple Watchで 済ませるんじゃないかなと思ってるんですけど
Apple Watchいまいち 自分にはフィットしなくてさ
まあ使ってたのよ。前使ってたんだけど
やっぱ充電が、電池が持たないじゃない スマートウォッチ系ってさ
電池が1日2日ぐらいしか持たないからさ なんか自分の使い方に合わないというかもう
あのすぐ分沈化するからさ 嫌で
スマートウォッチ系はちょっと
なんかこう試しで使ってみてくださいとかっていうふうのがあれば使ったりはするけどもう しばらく使ってなくて
でFitbit Charge 6はさ 別に
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まあエクササイズ系のバンドというのヘルスケア系のバンドっていうのはその睡眠データ 取れたりとかさ
そういうやつだからいわゆるスマートウォッチとは違うんだけど じゃあスマートウォッチで使ってた時何してたかっつーとさ
同じというか時計として使ってんのとあとメールとか来たらブルってなるとかさ そっから電話できるとかさ
あとなんだあの
無理やり手首を返して 駅の改札を
通るとかさ なんかいまいちスマートじゃないなっていう感じがしてたんだけど
何がFitbit Charge 6いいかってさ すげー電池持つのよ
たぶんね1週間ぐらいは持ってるんじゃないかな
ずっとつけっぱ えーっとね
あれお風呂の時は外してるけど ほぼつけっぱだね
腕時計とかまあ全般にいるけどさ キーボード使う人パソコンのキーボード使う人ってさ
結構腕時計のバンドが圧迫するわけ
だけど高級だとさ外したりするの怖いしさとかあるあるんだけど キーボードを打つときあの
Apple Watchとか使ってた時は長くキーボードを打つとなんかこう邪魔臭い感じがして 外してたんだけどこれね
別にバンドが優秀とは思わないんだけど あの
まあ キーボードたくさん打ったら外すかもしれないけど今んとこそこまで
嫌じゃないというかいう感じできててでバンド自体はねー ちょっと気に入った色じゃなかったから
amazon でサードパーティー製のものだと思うけど 穴の開いたやつっていうなんていうの
Apple Watchで言うとナイキモデルみたいのってバンドが穴がさ 空いてるんだけどさらにこのフィットビットのこの手の穴空きバンドについては
あの穴の目が細かくたくさん開いてて 群れにくいっていうのもちょっといいなぁと思ってね
あと まああのバンド自体も安いからさ
あの なんか
汗っぽくなって嫌だなと思ったら洗ったりとかして 消耗品って感じかなシリコンバンドなのでね
いう感じで使ってんだけど で
ちょっと前に使ってた時より睡眠系の機能のがねなんか充実してて後精度もしっかり していてで
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1週間 ぐらい電池が持つということはさ
そういうぐらいのバッテリーじゃないとやっぱ睡眠の測定とか安定しないからさ
でこの睡眠の機能が面白いなぁと思って 楽しんで使っているという感じですかね
あの 1ヶ月に1回
睡眠を動物にもして あなたの睡眠はこんな動物の寝方に近いですよみたいのを教えてくれ
おまけ機能みたいのがあるんだけどさ それがなんか可愛らしくて気に入ってんのよね
1ヶ月に1回なんで3月から使い始めての1ヶ月っていうのは4月からスタートしてて 4月はね
俺の睡眠はねキリンだった
うん キリンさんつーのは
睡眠時間は短い方の人たちの部類に入って
キリンは遅く寝て早く起きる傾向にある人たちで
まあ遅く寝て早く起きるのを可能にしているのは 質の高いまあ深い睡眠が多分
あの早く到達するっていうのが特徴らしくて 4月はねその傾向があるよっていうような
案内だった で5月は
いるか
自分の睡眠パターンはイルカに近いらしくて イルカは動き続けるから一度に眠れる
の脳の半分だけっていうのがよくわかんないけどそういうことを言うらしくて
まあ 言ったら睡眠時間が短いですよってことだと思うんだけど
あとあれだ
睡眠スケジュールっていうのその何時にだいたい何時に寝てだいたい何時に起きる っていうのがバラバラだからそれもこれの影響があるみたいだね
仕事的にもさ 不規則のタイミングとそうじゃないタイミングがあって不規則なのが続くと多分ぐっちゃぐちゃ
なんだよね この辺のね睡眠ログを
毎日しっかり取るというかスコアが出るようになってから ちょっとずつだけど多分ねー
睡眠時間長くなってんだよねやっぱそのログを取って数値が見えるっていうのは いいね
で まあ2時間とか3時間の睡眠の人さ
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6時間とか7時間とか寝た日は明らかにやっぱさ 元気度が違うんだっていうのさ
その睡眠時間でわかるからさ今日の体調とかの感じ そこがねー
このログを取る意味が出てきている感じがしていいね
一応今なんていうの a イットビットのまあこの手のサービスでサブスクだからさ
このログのデータをどう生かすかみたいのがサブスクの部分だけど イットビットのプレミアムサービスみたいなあの有料のサービスを使ってんだけど
これが無料期間が7月に一旦切れるから 7月まで
7月以降はちょっと無料期間を試してみて 無料と有料の差違いというかどんだけ違うのかまだ見れてないから
とりあえず無料も試してで有料の方が良ければ有料で まあ戻す戻そうかなぁと思ってんだけど
一応ね今の有料版は 何があんだろうね
あ、瞑想の機能っていうの あの要は
なんつーの えー
マインドフルネスとかさああいうのの機能とかなんか 外国の人好きよね日本人も好きなのかなわかんないけどその
ヨガ的なさ 心を
あの 正しく保つためっていうの
Apple Watchとかもさ深呼吸しましょうとか言われたりとかなんかこう そういうのあるよねその手の機能みたいのがあったりすんだけど
まあぶっちゃけ使ってないんだよなぁ睡眠ログがちゃんと見れたらいいのかなぁ
まあまあはいちょっとそんな感じで試しており Fitbit Charge 6
まあ一番やっぱねバッテリー持つってのは正義だなと あとちっちゃいんだけど
充電、まあバッテリーがちっちゃいから 充電時間も短いわけ
サクッと充電して サクッとまたつける
で Fitbit 系のサードパーティーのあのバンドとか安く売ってるからさ
それはもうあのApple Watchのさ高級な
バンドの方が質は多分いいんだろうけど
Fitbitもまあまあいいのよ
あの なんだっけな
Xiaomi とかさああいう中国系のメーカーのその手の フィットネスバンド
Farway とかも使ったかな とかも使ってたけど
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あの辺だと ぶっちゃけバンドがしょぼいなっていうところもあったんだけど
今んとこ Fitbit 系のサードパーティーも含めて
そんなに変な 安っちいバンドには出会ってないっていうのはあるね
値段もねそのあの
中国系のメーカーの 健康バンドよりはさそれなりにするから
そこの違いはあるかもしれないけど
はいそんな感じでFitbit Chargeを今 絶賛
使っており ああ
買ってよかったな ログが見えるって重要だなというところを実感しているところでございます
よかったら皆さんも何かしらでログを取ってみて 新たな気づきを得るというのもいいのかなと思います
以上 sounds by monolith でした ありがとうございました
