朝活作業部屋のオープン
おはようございまーす。始めていきまーす。
みなさん、おはようございます。ソプラノです。 2024年2月9日、金曜日です。
ここは、早起き朝活を継続し、習慣化したいという方のための 朝活作業部屋です。毎朝5時15分オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします。 続けて、あなたの今日の朝活を教えてください。
その後は各自ご自身の朝活を進めてください。 ディスナーさん同士のやり取りはフリーです。
ライブラマの告知もオッケーです。
夢と発芽玄米
よし、今日はみんなが入室する前にコメント固定できたぞー!嬉しいー!
今日はね、5時13分からね、画面の前にいました。
わっ、これ一番だー!おはようございまーす。
ゆぴーさん、おはようございます。 朝活の動画ありがとうございます。朝ごはん作りまーす。
セロさん、セロさん、おはようございます。 朝活の動画ありがとうございます。ウォーキング、うーん。
今日はね、ご飯だけでいい匂いがしてます。 発芽玄米。
発芽玄米を炊いているんですが、
もう何回か炊いてるんですけど、私いつも塩を入れ忘れて、
本当に毎度、次は忘れないでね、次は忘れないでねって主人に言われるんだけど、
どうしても忘れて、今回初めてです。 ようやくちゃんと塩を入れて炊けました。
これでリアル、発芽玄米の美味しさがわかるのではないかなと思います。
楽しみ。
朝活は夢かな?
リスト更新します。
あ、昨日の鷹田沙耶さんの
収録は聞かれましたでしょうか。 大きな一歩を踏み出されましたねー。
パチパチパチー。
なんか夢かなPDCAって言って、その実行計画書グループからPDCAに変わる狭間で、
今もやってらっしゃるのかな?ちょっとわからないけれども、 その時から着実に階段を登っている姿が
本当かっこいいなーって 思っています。
さて今日は夢を積み上げる方にしたいと思っています。
これ書いていいのかな? 一つにすっごい夢を思いついたんですよ。
思い出したんですよ。
マーヤンが心の形シリーズでまた100日 チャレンジを始めてくれて、
それと年末年始の
なんだったっけ
これこれ研究会とかで
振り返る時間をいただけたので思い出したんですけど、 私夢があったんですよねー。
はなちゃんおはようございます。ねこやまさんおはようございます。 朝方おかりがとうございます。朝ごはん作ります。
古くからの人はなんで、古くからの人って3年ぐらい前からお付き合いのある人は聞いてるかもしれないんですけど、
私、 専業主婦になりたかったんですよねー。
専業主婦になるって書いておくよ。
専業主婦、これは
カテゴリーは セカンドライフですねー。
じゃんっ。 はなちゃん古い人?
あのじゃあ、ふえんちゃんの世代も入れたら、たぶん はなちゃんが一番古いんじゃないでしょうか。
春さんの線で行くとそうでもないけど、 春さんからつながったふえんちゃんの線で行くと、ここにいる誰より古いですね。
そうそうそう。
で、専業主婦っていうのは何かというと、 何かっていうと、私の思い描く専業主婦は、
軽手、元気で、ルスがいいで、
主人は仕事に行ってくれて、 私は家にいて、
ご飯を作って、主人の代わりを待つっていう。 だから育児が大変とか、掃除が大変とか、そんなことは関係ないんですよね。
とりあえず、3食昼寝付きではないか。 3食作るのかな。
ご飯作りたときに、いややっぱ3食昼寝付きだな。 で、軽手、元気で、ルスがいい。これですね。
ご主人、今その夢を伝えたら、どんな言葉が返ってきそうですか? これね、伝えたんですよ、マコに。
そしたらね、 いいんじゃない?って。
いや、究極男の人は喜ぶと思う。そういうの。
自分が家族を養っているというのは、とても喜ぶと思う。
あなたがいないと私たち食べていけないのっていうのは、とても頑張れると思う。 疲れてるときは別だけど。
で、 でも私会社員してるし、
今すぐ辞める予定もないので、そろそろ待つ女。 そう。で、今の会社でやりたい、
やりたいというか、ここまではと思ってたところが、まだやれてないというのもあって。
それと、主人が今ね、今年はチャレンジの年になるので、それは、 まあ会社からいらないよと言われるまでは、ちょっと言いさせていただくつもりなんですけど。
そこそこ退職金ももらってですよ。じゃないと、もうすぐお金なんてね、なくなっちゃうからね。
でね、だから、 私の理想というか、もともとイメージしてた専業主婦の姿を
体現するためには、主人には長く働いてもらわないといけないんですよ。 そこまで話をしたのよ、まこり。そしたら、
あの、 いや俺は好きな仕事を一生やりたいと思っているからいいよって。
やったー!ってガッツポーズ。 いや彼は遊びもね、たくさんするので、やっぱお金はいるんですけどね。
あ、ごめん、すごい勢いで最後飲んじゃった。 ということで、めちゃ叶えそうな夢を1個追加しておきました。
夜のルーティン
昨日の、あのー、 サヤちゃんの、サヤちゃんじゃない、サヤさんのね発信もあってね、ちょっと言ってみようかなと思いました。
なったらいいんじゃない? まこりん先輩ですよー。花箱大先輩。でも花箱大先輩はもう副業に忙しいから、私の理想とする
専業主婦ではすでにないんだよなぁ。
きっとこんなにガッツリオンライン活動もしてないしなぁ。 もっとね、ぐーたらですわ。私の専業主婦情、情です。
専業主婦情は。 で、1個追加したの、あ、でね、昨日、ちょっと話はリストから外れるんですけど、
最近、理想の、
あのー、 朝スムーズに起きるための、夜を整えるのっていうのを割と頑張っています。
夜はスマホを極力触らないように頑張っています。 なんか昨日、春さんがなんか違うライブ、なんか長いライブしてるなぁ。
あ、洋ちゃんも長いライブしてるなと思ったけど、あ、見てるやんって話あるけど。 あ、でもちょっと我慢、我慢、我慢と思って我慢をしまして、
で、そこから、 夜寝る前にね、何が言いたいかというと、その
やっぱり、ルーティンから外れることをやると崩れるという話がしたいんですけど、
iPhoneの システムアップデートが、
をかけていたのにかかっていなかったのが気がかりで、
今夜にはかけて欲しいなぁと思って、一旦ちょっとiPhoneを触っちゃったんですよね、ベッドの中で。
お、マリーおはようございます。それで思い出した、マリーの、 表示してないやん。
夢かなアリスト、夢かなアリスト、たまにチェックに来てもらわないと。
よし、通り過ぎていく人が見るかもしれない。 カナエさん、おはようございます。
そろそろですね、今日は、今日もお忙しいんでしょうか。 週末ですね、頑張っていきましょう。
マコリ、一息つく時間が欲しいと切に思っていたら専業主婦になっていました。 うーん、そう、なんかね、ゆったりとした時間の流れがね、欲しいなという、
思いますよね。 そうそう、それでね、iPhoneを夜に触っちゃったんですよ。
そしたら、 その流れで、会社の
iPhoneも、どうせ見るんだから、明日の、 朝スムーズにするために行ってて、会社のメールをね、開けちゃったんですよ。
もうボタン一つで開けられる仕組みが罪だよね。 そして、開けたらね、もう私が今、一番重要としているお客さんから10時半に、
10時半にメッセージ、10時半は寝ようとしてた時間なのか、もっと前だ。 10時、
15分くらいかな、にメッセージが入っていて、 あの、
朝活とセルフケアの重要性
これがね、通常だったらすぐできたんですけど、
なんていうのかな、すごい頑張ってくれてるんですよ、この時間に。 もうそれにはね、返さなければいけなくて、もうこれは返したいなと思って、
ルールを破りまして、で、そこから返信をしました。 明日朝一番に確認します。そのメールをね、3行くらいのメールですよ。それを
iPhoneで打ってるんですけど、メールを打っている間に、 こんなに嬉しい状況で、こんなに嬉しいメールを打っている。
あの、協力してくれてありがとう、私も頑張るっていうメールを打ってるんだけど、 背中がね、やっぱりね、キュッて
固くなる。それと、お腹、腸のあたりですよ。 腸のあたりがやっぱりね、キュンって、
わずかに動くんですよね。 私はずっと、これを無視して生きてきたのかな、仕事している時って。
やっぱりここまで、その生活のリズムを整えようとか、
いうことをしなければ、絶対見逃してたんですよね。私の長年の便秘はこれだわっていうくらい、
分かったんですよね。
で、案の定、その後寝れたんだけど、夜中途中起きました。
アロマの効果と日常の体験
で、もう一つ見つけたの。もう29分だ。 あの、
朝起きた時に、やっぱりお腹のね、
お腹がいつもと違う、当然排泄は来ないっていうような状態で目が覚めて、 早いですよ、それも。
3時台に目が覚めちゃった。
で、 昨日もそんなことをやっていたから、
一つ、 アロマを嗅ぐのを忘れてたんですよね。
それを朝思い出した。朝思い出して、 手のひらにつけて、いつも寝る前にやるように、
クンクンクンって匂いを嗅いだら、 そこからね、
ちょっと二度寝するぐらい、二度寝しそうになるぐらい、 ふうって、
肩の力が抜けて、こいつも効果があったんだなぁ、 いい仕事してくれてたんだ、ということに気づきました。
アロマさん、ありがとうです。
おお、5時31分になっている。 あ、今日は専業主婦になるという夢を一個追加できただけだ。
んーと、あれ、入らない。
なんで入らない? これ、こないだと一緒だな。
なんか変なボタンを私が押しちゃったんだなぁ。
マヨアロマを、
これにしたいと思いまーす。
セルフケア、にします。
で、登録数465個、関両数216個、 関両率46.5%でーす。
えーと、マコリンのこの質問には答えたんだっけ? そう、あの、3食昼寝つきって答えたんだよね。
え、答えてない? 答えたのね。あれ、で、あ、
ちーむらなおちゃん、おはようございまーす。 お越し下さりありがとうございます。
オープンチャットはどこかで募集を開始されましたか?
えーと、よかったら告知のお手伝いをさせていただきまーす。
それでは、
また、
オーバーしちゃいました。5時33分になりましたので、 お部屋の方はクローズしていきたいと思います。
えーと、そろそろオフ会が近づいてまいりました。
裏ではちょっと事件があって、ちょっとバタバタしておりまして、 ちょっとまた告知をするかと、
思いますが、お付き合いくださいませ。
ちーむら、泣いてる。
ちーむら代表、
金谷直子さん、自分のお仕事をされる時にはまたね、 正式な、ちゃんとしたものを作られて、
今回はまた遊びで、練習がてら、
お試しでやられたらどうでしょうか。
泣き笑いが、
ついてまわる、ちーむら、ちーむら。
それで待つ女かしら。 あーそこ、待つ女、待つ女ではない。
待ってはない。
店主元気で留守がいいです。
なーちゃん、一応金谷労働事務所の代表です。 あ、リアルで、ほんとだ。
大変失礼いたしました。
社長、
ちーむら社長、よろしくお願いします。
ごめん。
私、昨日紫を探して、あ、もうもう、ちょっとクローズしますね。 35分に終わります。
えっと、この、昨日紫を探して、
1個、これ紫だと思ったのがね、素敵なのよ。
ローズマリー。ローズマリーの花だった。
あ、私の今日の紫これと思って、なんか、ちょっとイケてる風、イケてる風じゃないな、 ちょっとカッコつけてる風な感じもして、
なんかシェアするのがこっぱずかしかったんですけど、 あ、素敵だなと思って、紫見つけたらお花の紫を見つけたのが、
素敵なあのきっかけをありがとうございました。 それでは、ご部屋の方は今度こそクローズしていきます。
え、よい、
1日、良い週末をお過ごしください。3連休ですね。 次にお会いできるのは火曜日になります。
良い週末をお過ごしください。ソプラノでした。
花ちゃん今週もありがとう。ひだおし、そうそうそう。 こちらのいらっしゃる方は、
えっと、ひだおすすめです。調べてください。
