リスナーとの交流
おはようございまーす。あ、サラさん、おはようございまーす。
昨日は楽しい時間をありがとうございました。昨日、おとといですね。ちょっとまずこの動画を。
よいしょ、よいしょ。うまくいかないよ。
あ、これも来た。おはようございまーす。
えーお疲れさん、本当にありがとうございました。
あははは、いやだー。今、ライブを開いて、日付を入れて、それで、はっ!って思い出した次第ですよ、サラさーん。
あ、ちょっと待って。何年なんだ?え?え?9億年引く?
ん?ちょっと待って。2025-1990。え?もうそんなになる?
ちょっと結構、何周年か後で調べます。
えーと、まず最初いきますね。みなさんおはようございます、ソプラノです。
2025年7月7日、月曜日です。このチャンネルは朝時間を理想通りに過ごし、生活習慣を整えることを応援するラジオです。
朝の過ごし方を決めて、6時30分にどんな状態でありたいかを設定してください。
ライブではそのように過ごせたかどうか、コメントで教えてくださいねー。
ということで、えーと、セロさんから、結婚記念日おめでとうございます。
あなたがありがとうございます。そうなんですよね。
ヤコちゃんの1周年だなーと思って。結婚1周年だなーと思って。
はっ!って。あ、うちもやー。
ライブ明けるまで忘れてましたね。覚えてたんですけど。覚えてたんですけど、今朝は忘れてました。
本当に。ヤコちゃんの1周年おめでとうございます。
ありがとうございます。と言って特段取り立てて、何をするわけでもない1日、多分なると思います。
だけど、なんか息子がなんか、今日顔出す言ってたかな。きっと彼は、たまたま来るんだと思いますけどねー。
さて、えーと、土曜日、日曜日、お二回ありがとうございましたー。パチパチパチパチー。
やっぱり、実際にリアルであえて動いているみんなを見るのは、やっぱいいですよねー。
あのー、一緒に歳をとっているので、1年経ったからと言って、
あのー、変わる。1年経ったから。違うなー。声で聞いてるから、交流もあるから。
ズームで見ているから、あんまり久しぶりな感じはしないし、
みんなも全然変わらない感じはするんだけど、なんだろうねー。
え、どんな感じでしたー?
あ、まこり拍手ありがとうございます。
えっとねー、ほっとするに近いかな。
懐かしいでは全然ないし、会った時の高揚感?
いつもオンラインでしか触れ合えていない感じが、リアルに会えた時の、
会えたーという高揚感と同時に、
みんなが動いている姿を遠目に見ていて、安心する感じ?
でも、みんなの近況を聞くと、いろいろ変わってましたよね。
メロンさんにしても、それぞれがみんな変わっていて、
私はみんなの変化に比べると、社会的には何も変わっていないから、
あ、私は変わっていないなーって思う反面、
生活習慣とかに関しては、
いや、えらいこと変わってるなーっていうところはあって、
このマイルストーンの趣旨で、
まこりの振り返りの時にも話しましたけど、
当たり前を変える?日常生活の当たり前を変える?ということでね、
そこに着眼すれば、だいぶ変わったなーっていう感じ。
1年前にみんなと会った時とはだいぶ違うなと思いました。
まこり、私はセロさんが一番お久しぶりな感じでした。
ここで会ってるけど顔を合わせていないとそう感じるんですかね?
そっか、一番お久しぶりな感じ、顔を合わせていないとそう感じる。
そうだね、私もあのメンバーの中で、
お久しぶりな感じはしたのは、やっぱりメロンさんだからですね。
姿勢を意識する
ここのライブには顔を出してくださってるんで、そんな感じはするけれど、
でも一言二言会話すると、
お久しぶりからいつも普段会っている感じに戻る、
この感覚がものすごい急激に近寄る感じしません?
近づく感じ。
目だけが新鮮で、目であった見た目だけが新鮮で、
あとはもう全然普通。
やっぱり目から入ってくる情報って大切ってことなのかな?
影響大きいってことなのかな?
今週のワンチャレンジ、先週は忘れていたけど、
これ開業できないんだよね。
今週は腹筋に力を入れる、
腹筋に力を入れるにしたいと思います。
これはね、最近そういう目標とかっていう話をすると出てくるんですけど、
おばあちゃんっぽくなりたくないな、歳をとっても。
やっぱりその時に、姿勢ってすごい大事だなと思っていて、
今回オフ会で写真を撮っていただく機会がね、まあまああるんですけど、
やっぱり昔から猫背っていうのはあるんだけど、
それが子供の頃の猫背は、若い頃の猫背は猫背だねってするんだけど、
この年になって猫背になると、本当に年寄り臭い。
これはちょっと神経に取り組まないといけないなということで、
フッとやっぱり一番手っ取り早いのは、
ちゃんと姿勢を正しくするのにまずやらなきゃいけないのは、
姿勢を正しくキープするための腹筋をちゃんとつけておく。
だけどその時に筋トレとかやるとちょっとハードル高いので、
フッとした瞬間に腹筋に意識を持ってきて、腹筋に力を入れる。
これを今週やりたいと思っています。
はい、セロさん。
そうですね、マコリンと実際お会いするのが1年振り以上でしたね。
そんなに!?
1年以上経つんだ。
えー。
あ、はなちゃんおはよう。
一番に写真見に来てくれてありがとうございます。嬉しいです。
マコリン、写真を見てストレートネックが広くてかっこ悪いと思いました。
えー。
こんなん全然気にならない。そうかそうか。
そうやってチェックし合うといいね。
私が腹筋に力が入ってなくて猫背になっていたら、今度お深いで会う時などで
マコリンに指摘してもらって、私はマコリンのストレートネックをちょっと
今言われるまでは全く意識していなかったけど、ちょっと意識してみたいなと思います。
マコリン気をつけてって声をかけられるといいなと思います。
はなちゃん結婚記念おめでとうございます。ありがとうございます。
私おめでとう。
いなこちゃんおめでとう。良い1日をお過ごしください。
それでは良い1週間を過ごしていきましょうね。
サンパラノでした。またね。
ありがとう。
