朝活ルームの開放
おはようございます。
12月1日から、5時起きだって決めてらっしゃったんでしょうか?
嬉しい!びっくりです。
マックンさん、おはようございます。
今日起きれた。
いやー、5時からライブを開けてる。
妙離につきますね。嬉しいな。
左右、2回目。
よいしょ。
さてさて、12月1日。
よろしければ、今日朝やりたいこと、今日の朝活の動画をお願いします。
さて、始めていきます。
これ、バージョンアップしてからじゃない?バージョンアップじゃないな。
システムアップグレードかな?してから。
メモ帳がスッと立ち上がらなくなったんですよね。
あれ、最初謎だったけど、すごい便利だったんだなっていうことは、なくなってから気づくと。
そうか。
で、その代わりではないけど、よく使うメモが上に表示されるようになったんだな。
わっくーさん驚いてる。じゅんぴーさん早い。
炊飯器のタイマーかけ忘れたから、今からご飯炊きます。
余裕ですよね、朝早起きできると。
ご飯炊き忘れてて、今から炊けばいいかぐらいになりますよね。
じゅんぴーさん、わっくーさん、私もびっくり。
それでは、始めていきます。
みなさん、おはようございます。
ソプラノです。
2022年12月1日、木曜日、木曜日ですね。
ここは早起き、朝活を継続し、習慣化したいという方のための朝活作業部屋です。
毎朝5時オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶、コメントをよろしくお願いします。
続けてよろしければ、今日の朝活をコメントで教えてください。
書ける方だけで構いません。
その後は各自、ご自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
コメントは最後にまとめて読ませていただきます。
ライブなどの告知もOKです。
私は今日の朝活は、12月1日ですからね。
ちょっと基本に戻って、
ファンシャーワーク、これからいきたいと思います。
ボリュームを変えてなかった。
アックさん、ソプラノさん、昨日MEGさんのライブ最後に見られましたか?
私、途中で寝てました。
私、MEGさんのライブ、全然見てないんですよ。
昨日は、寝る前にストーリーだけチェックをしていて、
その時に、やってるなと思ってフラッと入っただけで、全然聞いてないです。
あの時見てて、ゆうきさおりさんもMEGさんのいろいろなイベントをチェックされてました。
じゃんけんちゃん、おはおはモーニング。
昨日は、昨日もお疲れ様でした。
私は驚いたな。
ワックスさんはあの時間に起きていて、
5時に起きて来られるんだと思って、ちょっとびっくりしました。
いよいよ12月3日があさってに迫りましたが、
私は明日から出張で出かけて、そのまま12月3日になので、なんとなくもうイブの気分です。
ワックスさん、イヤホンを手に入れて聞いてました。
昨日は私も夜更かし。
夜更かし?
昔で言う酔いの口ですけど、夜方の頃の。
してまして、セロさんにバレました。
あら、ソフランさん今日は遅いんですね。
言われちゃった。
昨日は感謝ワークに助けられたんですよね。
夜お風呂で寝落ちしてて、
そのままお布団に直行なんですけど、
そこで気づいたんですよね。
父からの電話の着陸に。
私が寝落ちしてる間に父から電話が入ってて。
そこから父に電話をして、それで目が覚めちゃいましたね。
その後はこのままだと眠れないパターンだなぁと思って、
最近やってなかった小石のワークをやって。
寝れないときも私のプーチンは、
アベアファイの入眠の瞑想をするか、
小石のワークで、今日1日小石を握りながら。
握るっていうのは良いのかな?
儀式ですよね。本当は赤ちゃんと一緒だ。子供と一緒。
小石を握りながら、その日あった出来事を思い出し、
その中でも一番良かった出来事は何だったかなっていうのを思い浮かべ、
そのことに感謝をするというのをやると、
だいたいその2つどちらかで眠りにつくことができます。
眠れませんでしたけどね。夜がたるときはね。
それでもね、やっぱり早寝よりも早起きが先かな。
できた。
わっくーさん、朝霞の投稿ありがとうございます。ストレッチします。
わっくーさん首はいかがですか?もう大丈夫ですか?
感謝ワークの実施
それでは感謝番組を始めていきます。
とりあえず3つ受けました。戻りまーす。
あ、私今回、ほら音量を下げてないぞ。
わっくーさん、そうだ3ヶ月リハビリ1日受け入る予定です。
おっしゃってましたね。まだ痛いです。
これ、何が大変って通院が大変ですよね。これだけ。
1日受けに病院が入るっていうのは、ほんと主婦にはつらいですよね。
そして、はるさん、明けましておめでとうございます。おはようございます。
今朝も行ってまいります。ウォーキングですね。行ってらっしゃい。
まず一番に感謝をしたのは、左右ですね。この左右。
週間間の力。まず朝起きて、左右に沸かして、
シャッターたちを開けて、仏壇に手を合わせて左右を飲む。
今は、ライブの準備が入りましたけど。
起きる時間、お布団から出る時間が前後すると、そこは
体重計を測ったり、血圧を測ったりする時間が前後する感じかな。
左右を飲むところは、左右うまい。左右で1日始まるのはとても調子がいいです。
今日から12月1日からの区切りで、何か始められることはあるんでしょうかね。
私はね、12月はね、週末とても嬉しい忙しさですね。
木曜日は時間のことだった。
でも、月曜から金曜まで、やりたいことを決めて、
テーマというか、やることを決めて、
月曜日はスケジュール。
火曜日はお金。
水曜日はウォーキング。
ウォーキングをすると水曜日に決めたあたりからですかね、固定化したのが。
木曜日は時間の振り返り。
金曜日はリムカナリストをチェックというのをね、決めましたけど、
自由な日が欲しいかなぁと思いながら、
それをまたスタイルを変えようかなと思ったんですけどね。
基本的にそれに置いておいて、
今日みたいにやりたい時には変えればいいかなということで、
今日は自由に、今日から感謝ワークということで、
ベーシックな朝カツに戻した感じです。
5時20分になりました。残り10分です。
昨日も眠れなかった時に、
小石のワークで一番良かったなぁと思ったのが、
ついてるなぁと思ったのが、
やめとこう。ちょっと仕事に関わることなんでやめとこう。
これはまた何かの機会に。
やっぱりね、さらっと言うと、
仕事してるとクレームとかってどうしても起こりますよね。
クレーム対応の重要性
昨日もクレームが起こったんですけど、
クレームがとても良いタイミングで起こったというのかな。
難しい。
春さんがお客さんのクレームに教えてもらうみたいなお話されてましたよね。
最小の被害で、
今後の万全な対策に向かえる的な感じのね。
本当にありがたかった。朝1時に駆け込んできてくれましたね。
こんなことが起こってます。
ただそれね、実はちょっと起こり得るかもって予想してたところがあったんですよ。
準備9割って思いますけど、
こういうことが起こり得るかもしれないなっていう想定の範囲の中だったんですね。
だからお客さんがこういったことが起こって、
札幌さん大変だって朝一番に駆け込んできた時に、
その情報がちょっとね、私としてはもう少し足りなかった。
だから、〇〇さんこれはどうでしたか?あれはどうでしたか?って聞いて、
そうすると、やっぱりね、こういう風だからこれが起こったんですね。
やっぱりちょっと、もうちょっとそこをしっかり対策がするようにしますね。
ありがとうございました。っていうことでね、
その方も安心されました。
うっかりミスじゃなくて、
想定された範囲内の中で起こったこういったことであったとするならば大丈夫っていう感じでね、
安心して帰られて、やっぱりそこにはちゃんと事前に準備をして、
判断を、こういうことが起こり得るかもしれないけど、
これで行こうというジャッジが一つ入っての決定事項だったので、
冷静に対処ができたってとこかなと思います。
マリーおはようございます。
セロさんの携帯トラブル
マリーも遅かったですね。
マリーのインスタの違う違う、
LINEだ、LINE。
マリーのLINEの後に、
LINEのコメントなどに、私もちょこっとコメントを入れた後に、
セロさんのリアクションにちょっと反応したら、
桜奈さん遅くまで起きてますねとご指摘を受けました。
マコリおはようございます。
5時24分、残り6分です。
そして、
もういらっしゃらないかな、春さん。
マリーとマコリも本当にいろいろな企画?裏方?
漢字作業!漢字作業!
漢字業務を忙しい中、本当にありがとうございます。
大変だとは思いますけど、大変だと思いますけど、
楽しくもありなんだろうなぁと思ってございます。
5時25分になりました。残り5分です。
さやさんいらっしゃいました。おはようございます。
起きました。
さやさん、今日じゅんぴーさんが一番でした。
すごい嬉しい朝でした。12月1日から。
そしてさやさんも、役を引き受けられてくださりありがとうございます。
なんか私すっかりお客様気分ですよ。12月3日。
漢字の皆様本当にありがとうございます。
あ、セロさんおはようございます。
接続できない。今帰ってきました。
ちょっと心配してました。セロさん。
12月1日、年明けから
ライブには参加しない方針を立てられなかったのかと思って、
ちょっとドキドキしておりました。
夕べ遅かったの。夕べ遅かったのは多分セロさんいつものことだから。
あまり気にされてなかったんですけど、
え、携帯ダメかも?
今日はもう仕事中抜けして携帯ショップ行ってきてください。
12月3日お前に携帯が使えないのはちょっと困ります。
で、思い出した。私明日やれるんだろうかライブ。
明日は東京のお客さんに10時入りなんですよ。
あれ?全然考えてなかった。
この時点でまだ予約してないんですよ。
マリ携帯ダメになったら大変ですよね。
やばいよ、やばいよ。焦らせる。
焦らせると言っても、
ちょっと重要…
ここでわざわざコメント要求している場合ではないっていう感じですけど。
もうそれはね、プライオリティ1ですね。
セロさんが携帯でみんなの巡回できなくなったら、
みんながもうオロオロします。
あれって影響甚大ですよ。
何だって私の公式のインスタアカウントの方もですね、
ちょっとざわつきますよ、多分。
ダメです、セロさん。
みんなのために携帯は万全にしておいてください。
携帯は万全にしておいてください。
あの、そこって感じですけどね。
いや、そこです。
セロさんバトロールがなかったらちょっと、
みんなざわつきますよ。
ごめんなさい、プレッシャーかけてますね。
さっきのクレームじゃないですけど、
意図的ならいいんです、意図的なら。
意図的ならいいんです。
事故はちょっとね、つらいので、
携帯はぜひショップへ行かれてください。
5時28分です。
携帯怖いですな、コリン。
私誰が呼んでるかって言ってるかな?
全然呼んでないかも。
少し戻りますね。
セロさんのケース接続できないに動揺しましたですね。
そこから高畑さやさんが年明けって泣き笑い。
セロさん携帯ダメかもですね。
マリーが携帯ダメになったら大変だって。
コリン携帯怖いです。
もし使えなくなったらみんなに会いもしないし、
お店にもたどり着けないし。
そうそう、お店にもたどり着けないですよ。
セロさん県外になったままなんです。
あ、そういうこと。
で、ご自宅のWi-Fiでようやく今つなげたってことですね。
今まで普通に参加されてましたもんね。
おっと。
これが11月30日だったら12月1日までちょっと様子見ようかってありますけど、
今日12月1日ですもんね。
12月1日。
インターネット接続。
セロさんじゃなくて、周りの環境の問題じゃないんですか?
違う?
人のせいにする。
あーでもまぁショップに行かれてください。
もう今ね携帯がなかったら本当に大変ですね。
翌日の活動への意気込み
もうね、5時30分になりました。
それではお部屋の方はクローズしていきたいと思います。
今日はセロさん、あのー携帯OKになったら、
違うや、セロさん携帯情報どこでもいいのでどこでもいいのでアップしてください。
気になります。
まぁいいか。
今日の夜、明日の朝か。
明日の朝もしライブができなかったらちょっと告知の方でご案内します。
アイコンの振り返りだけやってクローズしていきます。
35分からは鞘さんのもくもく部屋でお会いしましょう。
じゅんぴーさん、おはようございます。
記念すべきじゅんぴーさんの一番乗り!
では、悟空さんおはようございます。
じゅんぴーさん朝活の動画ありがとうございます。
ごはん炊きます。
で、じゃんぴんちゃんおはおはモーニング。
悟空さん朝活の動画ありがとうございます。
ストレッチします。
で、春さんおはようございます。
ウォーキング朝活の動画ありがとうございます。
ゆまりおはようございます、まこりんおはようございました、あたさやさんおはようございます ゼロさんおはようございます
なーるさん戻ってきたー、ゼロさんお会いできてよかったです ちょっと大変ですあのー
ゼロさんの携帯がちょっと大変です
ぜひ復活をお祈りしております それではお部屋の方はクローズしていきます皆さんはそれぞれの朝活を続けられてください
良い一日を、ソプラノでした
