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2021-01-02 05:47

【朝活による変化#16】お正月でルーティンが崩れる

超夜型生活から朝型へ。みなさ〜ん📣いつも通りに朝のルーティンこなせてますか?
私は、年末に決めたルーティンが既に守られていない😂 なぜなら… というお話しです。
今日は、朝のルーティンを決めるにあたって、という話をしたかったのですが、次回以降に繰越です。 #朝活 #早起き #継続
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サマリー

お正月に起こったアクシデントをきっかけに、朝のルーティンが崩れている様子が描かれています。特に、家族の生活リズムが影響を及ぼす中で、日常の慣れた作業が一変し、気分を変えるための工夫が必要となっています。

お正月のルーティンの崩壊
おはようございます、ソプラノです。
昨日は、朝活のスタイルが少し変化していきます、というお話をさせていただきました。
今日はですね、少しルーティンについてお話をしようかと思ってたんですけれども、
お正月ならではのアクシデントが起こりですね、それを共有したい。
できれば皆さんどうやって過ごされているのかお聞きしたいと思い、
ちょっとテーマを変えて収録を始めました。
まずね、昨日元旦、夜、皆さん何時に寝られましたかね?
私は朝5時に起きたいので、10時には寝たいという思いで結局11時に寝たんですけれども、
男子たち、主人と息子がですね、だらだらと夜遅くまで起きていましてね、
いつもなら私が最後閉じまりをして寝るんですけど、
彼らが起きているものですから、私先に寝るねって言って寝たんです。
そうしたらですね、私が寝た後に飲食をした残りとか、
あとなんとシャッターがですね、閉まっていない。
全部閉まっていないならいいんですけど、1個は閉めてあって、残り2つは閉まっていない。
という状況が起きですね。
いつもの通りに朝のルーティンを決められたままにやろうかと思ったらですね、
まずテーブルの上と…テーブルの上はだいぶ比較的良かった。
だからちゃんと下げるところまではやったんだな、彼ら。
まずキッチンですね。お!お!なんか違うぞいつもと。違うぞっていうところから始まり、
でもそれはちょっと置いといて後からやろうって、ケトルに火をつけ、シャッターを開けに行きます。
もう無意識なんで、ケトルに火をつけてからそのままその足でシャッターを開けに行くっていうところは無意識なんで、
もうそのまま何も考えずにやるんですよね。
で、1つ目シャッター開けました。2つ目シャッター閉めました。3つ目シャッター閉めましたなんですよ。
えっとね、なんだろうな、最初のシャッターが開いていれば、
あ、じゃない、最初のシャッター、もう全部シャッターを彼らが何なら閉め忘れていれば、
1つ目であって気付くんですよね。あ、彼ら忘れたなって思うんですけど、
ルーティンの工夫と変化
1つ目だけはちゃんと閉めてあったんですよね。だから、開けます、で2個目行ったらシャッター、
ここは閉め忘れてたんで彼らが。私はもうそのままの勢いでシャッターを、
開いてたシャッターを閉める、閉める、2個閉めたんですよね。
で、そこから仏壇に手を合わすんですけど、
そういう時にはてと思ったんですよね。あれ、何か違う、何が違う、何が違うと思ったら、
シャッターを閉めてたんですよね。ここまでは本当にようやく無意識にやれるようになってたんで、
おお、という感じですね。で、そこからもうちょっと、
あ、こういうイレギュラーが起こるんだなぁ、正月はって。だから今まで、
最後にその、台所とか閉じまりとかその辺を、
他にもやってくれればいいんだって心の底から思っていたんだけども、
今朝はもう私にやらせてって思いました。
なんか、本当にね、本当に、ああ、こういうこと、こういうとこだな、
あの専業主婦の皆様、たまにご主人が家にいるとイラッとするっていう、
まあイラッとまでならなかったんですけど、せっかく31日に決めたですね、朝の順番が、
もう、もはや、もう崩れるっていうね、でももうそこからやる気がなくなってますから、
ちょっともう順番ぐちゃぐちゃですね、順番ぐちゃぐちゃなんですけど、
まあ気分を変えるために、お洋服の着替えを先にしようと思って、
で、お洋服を着替えたので、もうそのままメイクの方に行こうと思って、
で、いつもと違うとても早い時間帯に収録をすることに結果的になってしまいました。
これって長期休みあるあるなんでしょうかね。
ということで、まさにまさかの2日目から朝のルーティン崩れるというお話でした。
ちょっと明日の朝に向けてどうするか考えていきたいと思います。
それでは最後までお聞きくださりありがとうございます。
今日も皆様にとって素敵な1日となりますように。
05:47

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