朝活の雰囲気
おはようございまーす。始めていきます。
みなさん、おはようございます。ソプラノです。
2020年8月28日、水曜日です。
ここは、早起き・朝活を継続し、週間化したいという方のための、朝活作業部屋です。
毎朝5時15分オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします。
続けて、あなたの今日の朝活を教えてください。
その後は、各自、ご自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやりとりは、フリーデイスライブなどの告知もOKです。
お!今日は、たまたまいらっしゃいます。
それでは、実はですね、今、起きまして、
本来なら、今日はウォーキングデイなんですけど、
今、起きて呆然としているところなので、
このまま、普段通り、左右を沸かしてから、いきたいと思います。
左右が沸いたので、普通の左右と、囲め込んでこいで左右を作ります。
あ!吉子先生、おはようございます。
8月29日、木曜日、20時15分、ヤコちゃんと結婚コラボ!
明日ですね。
10時15分、いけるかな?
8時15分なら、いけそうな気がします。
素敵な企画をありがとうございます。
おいしい。
毎朝、なんで鉄瓶で沸かすお湯を飲むんですけど、
1日で飲むスープを、朝、鉄瓶で沸かすんですね。
その時に、以前だったら、鉄瓶で2回沸かしまして、
そうすると、ちょうど2リッター沸くんですね。
1回で1リッター沸かせて、2回沸かして、2リッターちょうど沸かせるから、
それを飲み切れば、1日2リッターの水を飲んだよ、ということになるなと思って目安でやってたんですけど、
ハッと気がついて、ある時から私、鉄瓶の水をぐつぐつ煮立たせることを忘れてて、
水の中のなんちゃらっていう物質を飛ばすために、
10分間ぐつぐつとし続けるんですけども、それを忘れてまして、
最近思い出しまして、それをやったらですね、1回に700しか取れなくなったんですよ。
だから、そうすると、1日の水分量2回沸かしだけだと、1,200しか取れないので、
うーんと、鉄瓶2杯で足りないなということになってですね、
今は朝2回沸かして、夜1回沸かして、3回700×3の2,100を一応量の目安として、
そこからは、それが飲み切れたのか、これ全部飲み切れることはないんですけど、
こんだけ残ったから、今日の水分量はこれぐらいだったなということで、今、量の調整をしています。
吉子先生、あすです。コラボライブ。朝活の投稿ありがとうございます。嬉しい。その準備をします。
ロコロコさん、おはようございます。今日もお茶を飲んでいらっしゃる。ありがとうございます。
吉子さん、1日分になるほど、そうやって自分がどれくらい水分を取っているかというのを目安にしていて、
ちょっと最近減ってて、やっぱり700にした際、何ていうのかな、用意した水を飲み込む。
えーとね、飲める。昨日なんて本当に、朝、飲むときに割と急ピッツで前倒しで飲んで、
でなんとか、それでも20タンは飲めなかったかもしれない。昨日は1900だったかな。
左右前。私も今日の朝活。
ちょっと今日もね、寝坊の動揺があったので、寝坊。何ていうのかな。
まあゆっくり。
そっか、吉子先生は今日はお仕事ではなく、役ちゃんのコラボライブの準備をしていらっしゃるということで、どんな話になるんだろうな。
テーマは決まってたんです。
水分摂取の工夫
いけない、話しかけたくなっちゃった。
楽しみにしています。準備の邪魔しちゃいますね。
それではゆっくり作業を飲みながら、まこりんが更新してくださったポーターポイントカードを画面に表示します。
今日これを眺めながら作業を飲んでいこうかな。
今週9月1日日曜日の朝、ズーム会をやりますので、よかったらお越しください。
ぜひお会いしましょう。
今週のポイントカードの更新は、
なおちゃん1、追加されてるはず。
それと、ロコロコさんカードできてるのって柄になってました。下の方を送っていくとカードができてますので、ぜひご覧ください。
鳥さんに、これずっと皆さんの見ていただくと、皆さんの特徴的な何か一つをとって、
アクセサリー的なものが鳥さんについてるんですよ、インコちゃんに。
もし何かロコロコさんを代表するような、違う、ロコロコさんがイメージできるようなマークがあれば、鳥さんにつけたいなと思います。
ロコロコさんといえば、オーバー。ここにオーバーってつけとくか。
よしこ先生、コラボライブの内容ありがとうございます。すみません、早速しちゃった。
ヤコちゃんとヤコちゃんを愛する皆様へ、という内容。
素敵ですね。結婚フラグだから結婚にまつわると思ったら、ヤコちゃんとヤコちゃんを愛する皆様へ、皆様の方に目線を向けていただけたのか。
さすが先生だな。
特に、最近だから、コラボライブの打ち合わせとかでヤコちゃんとよしこ先生、連絡を取られてるんですね。楽しみです。
セロさんおはようございます。
ロコロコさんおはようございます。本当だ感動。ありがとうございます。
虹!なるほど!虹いただきました。
じゃあ虹をつけさせていただきます。
セロさんおはようございます。
あさかちゃんおはようございます。
ポッキングマーク出た。
セロさん私今日寝坊しまして。
12分ぐらいに起きて、一応左右を分かしまして。
呆然としてるところで歩けてないんですよ今日。
コウメさん。
コウメさんでいいのか。コウメさんおはようございます。初めまして。
初めましてですね。
アップビートチャンネル、コウメさん。
これ、アップで見ると鳥ですよね。
何の鳥だろう。野鳥ですね。野鳥を見るの大好きです。
野鳥を見るの大好きですが、最近出てないな。
特に会社の敷地内で、普段に見かけない鳥を見ると、とても嬉しくなります。
だけどそれを、うちの会社の敷地内にこんな鳥がいたんだよっていうのを
報告して、すごいねってわかる人がちょっと周りにいないので、
一人でムフフと楽しんでます。
5時30分になりました。
お部屋のほうがクローズしていきますね。
台風が、今朝まだ見れてないですけど、
朝になって、ゆっくりになって、長引くんですよね。
だからちょっと5月1日の朝は、もう抜けているつもりなんですけどね。
告知をしておきながらなんですが、無理なさらずというか、まだゆっくりなので準備は十分間に合うので、
お気をつけください。
私は金曜日の飲み会の予定があったんですけど、早々に延期になりました。
それでは、ごめんなさい。
