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みなさん、こんにちは。セルフラブデザイナーのソフィーです。
噛みましたね、失礼しました。
自分を知る旅
このチャンネルでは、家庭不和、大失恋、精神疾患で、
セルフラブの大切さに気づいた私が、
セルフラブの具体的な方法、
セルフラブ奮闘中の私の話をしたいと思います。
みなさん、こんにちは。
今日はですね、やっとセルフラブ関連について話をしたいと思っています。
どんな話かというと、
私は、昔は実は、
とても自分は強い人間だと思っていた、
っていう話をしたいと思います。
でも実際、振り返ってみると、
強くもなかったなっていうことに、
気づいたことがあったんですね。
強い人間だと思っていた時期はですね、
本当に、たまに感情が爆発して、
号泣してしまうことはあったんですけど、
それ以外は、何かあっても、
いや大丈夫、大丈夫と思って、言い聞かせて、
自分の心とは向き合わずにいました。
自分自身も周りとかも絶対自分は、
精神疾患とかにはならないだろうって思っていたし、
あなたはそうはならない人だよねとも言われていました。
でもいざ自分が短大卒業してですね、
精神疾患になって、
自分の弱い部分と向き合わなきゃいけなくなったんですね。
そうして、自分は意外と弱いというか、
弱い部分、弱いのは悪いみたいなふうに思っていて、
そこに蓋をしてたなってことに気づいて、
だから自分が嫌だなとか辛いなっていう、
感情に蓋をしてたなってことに気づいて、
でも強い自分も弱い自分も含めて自分なんだよなって思って、
今はどんな自分も大切にしていきたいなっていうふうに思っています。
他者への配慮
なのでね、
元気だねとか強いよね、しっかりしてるねって言われてる人こそ、
たまに自分にちょっと無理してない?って、
頑張りすぎてない?って聞いてあげてほしいなっていうふうに思います。
今日はそんな話でした。
それでは今日もいい一日をお過ごしください。
何か少しでも気になった方は、
フォロー、いいね、コメントなどお待ちしております。
それでは、ソフィーでした。
