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こんにちは、まりぃです。
この放送は、私看護師まりぃの声日記です。主に日本語でお届けしています。
日々、医療英語もピックアップして、それを読んだりもしています。
私自身は患者でもあって、病気と向き合いながら、ちょっと脳の血管の病気なので、脳トレも兼ねて、英語学習に再挑戦しております。
皆様にリラックスして聞いていただけると嬉しいです。
今日は1月の5日、日曜日の午後に撮っております。
あの、この連休最終日ですね。
ベロの付け根ぐらいに、下ですね、ベロの下、タングの付け根あたりに、なんか口内炎ができてめっちゃしゃべりにくいです。
なんでしょう、ちょっと連休の不節制というか、リズムが狂ってしまったから、その影響なんでしょうか。
まあ、栄養はとってたんですけどね。
やっぱり、夜更かしと夜遊びと、食べて飲んで、勉強もして、なんかしたいことはたくさんした連休でした。
でもですね、あっという間、あっという間だったのかな。充実してた?って言ったら充実してたかもしれないですけど、
あの、もう今日が最終日です。もう本当に急連休、休みいただいて、でね、それも給料が出ているっていうね、あの、お休みで、まあ本当にありがたいなと思います。
家族とも過ごせたし、パートナーとも忘年会、新年会できたし、娘は家族とね、一緒の時に過ごしましたけど、一緒にね、上野の鐘も鳴らしに行って、記念写真も撮れたりとかね、過ごせましたけど、
あとはね、もう友達と彼と、もう出かけております、連日。はい、なので今日も不在です。
まあそんな年頃ですかね。もう私、母親としてはまず自分の部屋整えてから行ってほしいなと思うんですけど、私毎回言いますよね、娘のことを言ったら。もうね、うん、何でしょう、足の踏み場もないと言いますけどもね、足の踏み場どころかね、机の上もですね、椅子の上もですね、もうなんかやられるところに服やらいろんなものが、あの、はい、散らばっております。
これでよく探せるなと思いますけども。
これは本人が片付けないといけないと思うので、私は見て見ぬふりをしております。
でですね、今日は何話そうかなと思ったら、私皆さんの放送をね、聞きながらなかなかコメントできてないんですよね。
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でも私はね、本当、あの、皆さんからね、いただいたコメントとかいいね、本当に嬉しいしありがたいと思っております。本当にありがとうございます。
でね、皆さんの聞いて、あ、何でしょう、本当に私コメント力がないというか、なんか、うん、そうなんですよ、でもどうしてもこう、あ、伝えたいなとか思うんですけど、なんかコメント追ってる間に次の放送行っちゃったり、
あと何て言うんでしょう、なんか書いてしまった、書いた後になんか浅いなとか思って、もうそうなんですよね。
でも聞かせていただいて、なんか自分の心の中で、あ、すごいなとか、なんか参考になるなとかと思って聞いたりもしております。
そういう意味も込めていいねって押しており、あの、ハートマークをしております。
本当、あの、ここで自分の放送でですけど、本当に、あの、いいねって押させてもらっているのは本当にいろんな気持ち込めてのいいねなので、コメントができていなくて、本当にすみません。
あの、何を喋ろうとかなと思ってたのは、そうですね、年始に今年の漢字をあげてたんですけど、私は役割を果たす役っていう漢字と、あと鍛える、鍛錬の鍛で鍛えるっていう漢字2つをあげました。
まあ1つだけだとね、なんかバランスがないなと思って2つの漢字にしました。
まあ、あの、それで、ビジョンボードも書き上げたんですね。
今日書き上げたというか作ったっていう感じですかね。
毎年こう作って3、え、2022年、1年から作って、じゃあ3回21、22、24、4年目になるんですね。
なんかね、覚えてるんですよ。最初に作った時は、あ、22年からか、22、23、そうですね、22年作った時はちょうど本当に手術した直後だったので、年末、21年の年末に手術して22年は仕事に一旦は戻ったんですけど、全然できなくて、でも自分を守ろうと思って守るっていう字をあげたんですよ、漢字で。
まず自分の体調を守ろうとか、周りに流されずにね、ちゃんと家族と自分を守ろうっていう意味で、それだけ生きてるだけで、あの本当に日々ありがたいと思ってたので、そんな感じをつけてて、で、23年は一昨年ですね、23年は信じるっていう漢字にしてたんですよ。
ちょっと振り返りながらその都市のビジョンボードを見ると、なんか今とね、本当に継続してできてることがあるなっていうのが語学学習を毎日継続とかっていうのと、あと給食してたのもあって、夏には食食するっていうのと、あとその当時から参加している、2021年から参加しているコミュニティーがあるんですけど、そこでの皆さんとの活動をする、
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っていうのと、あとノートでの情報発信チャレンジって言ってね、それはノートはもう細々とですけど、始めた頃は結構ね、連日というか毎週とかで投稿してたんですけど、今では月1くらいでもいいかなとかいう感じで、マイペースに残しております。
あとは、今これができてないんですけど、娘とたくさん笑うピアノを弾くってあるんですけど、2023年そうですね、信じるっていうのが多分娘を信じて、信じたいっていうのと、自分を信じようっていうのと、自分には仕事を復帰できるんだっていう意味で信じるってつけてるんですよね。
なんか考えさせられます。当時、必死だったんだろうなぁと思って、なんか自分の家食とか精神状態も不安定で、そんな中娘との関係性もちょっと思春期に入ったっていうのと、自分も不安定っていうのもあって、ちょっと崩れてきた頃でもあったんですけど、そんな感じで揺らいでた時でしたね。
あとはボディメイクの筋トレを継続するのと、心身の健康キープっていうのでね、この年のビジョンボードも盛りたくさんで書いてますけど、本当今でも継続できていることもありつつ、ずっと課題だなと思うこともあるなと思って見返しました。
で、去年はですね、漢字は信じるから次は楽しむにしたんですよね。楽の楽しむ。本当に楽しんでいこうと思って仕事復帰して、無事に復帰したので苦痛なことばっかりじゃなくて、今の瞬間を楽しもうとか、目の前にあることを楽しもうとか、
あと、おしかつ。おしかつって言っても私あんまりそんなにないんですけど、私キャラクターのスヌーピーが好きだったりとか、あと観葉植物を育てるのが好きなのでそういったのも楽しみながら、あとコミュニティの活動も楽しみながら、東京行ったりとかも何回かしましたね、2回かな。
行ったりとか、あと学会に行きたいと思ったら行くみたいな。そこで学びがあるし、出会いもあるしっていうので、自分が日本国際看護師の研修を受けた後だったので、そういった関連する学会に参加したりとかして、そういったのを楽しんでいた1年でした。
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今年のビジョンボードも今日やっと出来上がって、完成を見ると我ながら何か良い感じに出来たなと思います。今までと違うのは、継続して学習とかっていうのもあるし、運動も筋トレも継続っていうのもあるんですけど、
AIが入ってきました。AIで作った娘の笑顔の写真を入れて、AIをマスターしつつ楽しむっていうのも書いてます。あと同じですね、今の時間を楽しむっていうのと家族との時間ですね。
結構家族との写真を多く今年は入れました、ビジョンボードに。あと、健康面では健康的な食事を心がけようと思って、食事の絵だったり、あと私が最高だったなと思う瞬間の写真を載せたりとか、
あと、面白いんですけど、私の家の前には川が流れてて、白鷺がすっごく集まるんですね。一時、私数えたんですけど、32羽も集まってた時があって、その時の写真を撮ったりとか、それを載せたりとかして、自然を楽しむとか、そんな意味で、
ビジョンボードはイメージ画像とともに、自分が今年の漢字も入れて、英語で言うとRefine and Contributeっていうので、役割と鍛錬で貢献するとか、そういう意味で載せてみました。
これから家で印刷しようと思ったら、家のプリンターあったらダメですね。すぐインクが出なくなる。そんなに使ってないのにすぐ出なくなるので、コンビニの印刷がきれいに出るので、そこで印刷もしつつ、年賀状が届いた分だけ返そうと思うので、その分も印刷しようと思ってます。
では、今日のピックアップ単語に行こうと思います。
今日のピックアップ単語はですね、Revascularizationです。ちょっと長いんですけど、Revascular、Vascularって血管なんですけど、Revascularizationで血行再建のことです。
これは本当にバリバリ医療英語ですけども、なぜこれをピックアップしたかというと、私の脳血管は血行再建の治療の一つで、その時に初めて知った単語なんですね。
その時も自分の病気をきっかけにその病気から英語で学んでいったらいいやと思って、日本語だけじゃなくて、英語で自分の血管とか治療を学ぶというのがすごい頭に入りやすかったし、興味があるところだったので、面白かったですね。
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もし、医療英語とかにすごく毛嫌いをされている方で英語に興味があったら、ぜひ自分に関連することから英語に触れてみると入ってきやすいかもしれないです。
例えば妊娠とか出産とか女性の方だったら、そういうところから産婦人科の分野から触れてみるとか、あと身近な家族の糖尿病だったり高血圧だったりとか、ご高齢になったらなりやすい病気とかありますよね。
あと赤中環境作症とか英語で言ったらなんて言うんだろうとか、例えば海外に旅行に行くときには家族全員の基礎疾患だったり、何を飲んでいるかとか薬手帳ももちろんですけど、
その時に英語を翻訳したらいいかもしれないですけど、英語でも自分で説明できたら一番ナオナオベストかなと私は思っております。
ということで今日のリバスキュラリゼーションの説明をすると、
リバスキュラリゼーション is a medical procedure aimed at restoring blood flow to tissues or organs that have been deprived of adequate circulation due to blocked or damaged blood vessels.
ちょっと長くなりましたね。血行再建とは血管の閉塞やブロックですね。
血管の閉塞や損傷によってダメージブラッドペッソーズ。血管っていうのがブラッドペッソーズって言います。
十分な血流が届かなくなった組織や臓器に血流を再び回復させる医療処置です。
再び回復させるっていうのはrestoring blood flowって言うんですね。
Tissues or organs組織や臓器ですね。
で、主に幹動脈、幹動脈疾患とか麻症動脈疾患とか外症後などに行われます。
It is commonly used in cases of coronary artery disease, peripheral artery disease, or after trauma.
外症っていうのはトラウマ。トラウマ。日本語で言うトラウマとは違うんですがトラウマで外症です。
で、いろいろなタイプの血行再建のこととかもちょっと概要欄で誰も知りたくないかもしれないですけど
自分の勉強のためにちょっと貼り付けております。
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私は脳血管の腺側頭動脈っていう米紙ら辺で動脈拍動を感じますよね。
頭蓋骨の上に流れている血管、腺側頭動脈。
浅いところにある横の側頭っていうのは頭の側部、横にある血管の動脈と
中にある中大脳動脈っていう、私のはもうすごい細くなっちゃってるんですけど
そこを火付けて粉合してもらった手術です。
それも血行再建でリバスキュラリゼーションです。
はい、その単語をピックアップさせてもらいました。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。
今日はなんかちょっとダラダラと自分のビジョンボードを作れた達成感の勢いでまた今年の感じやら
今までのビジョンボードの振り返りの話をさせてもらいました。
では皆様にとっても素敵な一日になりますように。
最後までご視聴ありがとうございました。
素敵な一日をお過ごしください。
