スタエフ収録のきっかけとリスナーへの感謝
こんにちは、まりぃです。この放送は、私、看護師まりぃの声日記です。
主に日本語でお届けしていますが、時々英語も交えて、私の脳トレアウトブックのために発信しています。
皆様にリラックスして聞いてくださると嬉しいです。
今日は、3月8日の日曜日です。
朝8時50分、ちょうどあと10分でしたら、駅に向かって歩くんですが、それまでの時間、ちょっと久しぶりにスタエフを収録しようと思って、ボタンを押しました。
最近はですね、皆さんの放送を聞きながら、家事をしたり、歩いて駅に向かっていたりとか、そういうちょっと隙間の時間だったりに、楽しませていただいてます。
本当に皆さんありがとうございます。
そして、コメントを書きたいなとか、コメントを書きたいけど次の放送に行ったなとか、そんな感じでコメントができていない時も多いんですけども、
本当に私、なかなかできていないですね。
つい止まって、スマホ、歩きスマホになっちゃうしとかって思って、心の中で、
あ、うん、めっちゃわかる、一緒、とか、あ、そうなんだ、とかね、なんか一人で思いながら歩いてたりしております。
でもね、家で聞いている時はちょっとコメントをしたりとか、ちょっと絡みたいなとかって思う時はコメントさせていただいております。
私もね、いつもこうやってコメントいただいたりとか、聞いてくださっている方がいるっていうのは本当にありがたいことですね。
英語学習の継続と休職中のルーティン
なんかこう、昔の放送とかほとんど聞かないんですけど、ほとんどですよ。
もう本当に、初心に戻るとですね、英語学習を継続するために、英語の本を、
医療に関わる場面の、自助伝みたいなね、医療英語とかも出てくるし、
アメリカの脳神経外科医の書いた本を読んでました。
その本もそもそも、ボイシーのパーソナリティの山田雄二先生っていって、アメリカでの老年医学の専門医なんですが、
その先生と対談みたいな感じで、医者のいらないラジオっていう番組がボイシーとポッドキャストであるんですね。
それでね、おすすめであった本をずっと英語を読んでました。
それはね、結構途中でやめたくなるぐらいで、英語はいいんですけど、続けるっていうのが大変で、
でも自分が最初に決めたことだから、毎日どんな状況でも英語を音読して続けようっていうのがありましたね。
懐かしい。なんでその話をしたんだろう。
毎日発信ってある方とか、時々発信とかあるけど、皆さん自分のルーティンがあるかと思うんですけど、
私は全く今ありません。
だから当時は、始めた当時は、英語学習とか英語に触れるためにと思ってやってて、
誰かのためにとかでもないので、本当に全然聞いてもらえてるのが奇跡みたいな感じでしたね。
でもなんで発信したかって言ったら、
ちょっとね、ブームだったっていうのもあって、ボイシーのプレミアムリスナー館で、
そういったスタイフをね、ポジブですね、あったっていうのもそれに乗っかったっていうのもあるし、
発信してるとちょっと緊張感あるじゃないですか。
それがすごい私にはいい刺激だったんですね。
たとえ一人、二人でも聞いてくださっている方がいるっていうだけでもすごいめっちゃ嬉しかったし、
今でも本当にありがたいですね。
だからそれを今まで録音だけでしてたんです。
自分でボイスレコーダー、スマホで撮って、
それを繰り返し、だから医療英語とか、今度は医営研とかいうのがあって、
そういうのに向けて覚えなきゃいけない単語、フレーズあったりとかをひたすら読み上げて、
それを聞くみたいなのとか、なんかそういうのをしてました。
それをひたすら読むのも発信ではどうかなと思って、
自分で継続できるために、医営研も終わったし、次の目標がなかったので、
ただ英語は続けたい、私のノートレになっているって実感していたのでやりましたね。
休職中のルーティンと心身の改善
ずっと休職をしている間、仕事を1年間ほど、1年数ヶ月かな、実際1年3ヶ月休みましたね。
その間の私のルーティンだったんですね、それが大事な大事な。
あとウォーキングに行くこと、家で筋トレをすること、
それはオンラインで半年くらいはパーソナルトレーナーオンラインでついて、
週2回ですね、ついて、あと実習トレもして、
グッズはバンドとかぐらいで、その大きな機械とかは全く買っていなくて、
いろいろそういった細かいグッズだけでやったりしていましたね。
あと体を動かすことと脳を働かせることで、その相乗効果で私はかなり、
術後の数ヶ月のときに経験した脳の機能低下がかなり改善したかなと自負しております。
という感じで6分くらい話したので、
日本国際看護師グループワークとボウリング
そんな感じで今日はなんでこんなにスタイフを始めたのかとか、
その当時の継続していた頃とか、今のことを話させてもらいました。
楽しいですね。
本当は昨日行った日本国際看護師のグループワークの話もしたかったんですけど、
ちょっとそこまで来ませんでした。
そろそろ出かけなきゃいけないので、またその話は覚えていたら後日します。
めちゃ良かったという話です。
みんなの前でプレゼンをする機会がグループにありまして、
グループワークで話したことをみんなの前でプレゼンをするというので、
なぜかみんな発表いいです、いいですとなって、
マリーさんどうぞとなって、私楽しくさせてもらいましたという話です。
そんな感じで週末を楽しんでいます。
昨日Xのポストにもしたんですけど、
昨日も12ゲームボーリングをして、ベストスコアが158。
昨日はそんなに良くなかったんですよ。
本当今までのベストスコアはチャンスがあったんですよ。
170くらいいけそうって。
あったのにそこスペア取れないとか、そこストライク出ない。
スペアが取れなかったのが大きかったですね。
ターキー出ましたし、ターキー出た後に取れずに、
スペアも取れなかったというのが大きかったですね。
あとちょっと崩れていくんで。
安定するということが大事ですね。
ボーリングを楽しむことがやっと半年くらいやってきて、
気づいたのがピンアクションでだいぶ変わるんで、
自分の実力は狙ったところに行けばいいんですけど、
後の倒れからというのは、
本当にピンがどう跳ねるかで全然違うから、
同じように投げても全然違うので、
そこがどうなるかなという楽しさ、
私には合っているなと思います。
チンキロとか知りません?
飲みに行った時にサイコロ振ってこれ飲むみたいな。
あれ私結構好きでやるんですけど、そんな感じですね。
サイコロだと同じようにやっているのに面変わるじゃないですか。
ピンも同じような角度でスピードで入っているのに、
全然倒れ方が変わったりするので、面白いなと思います。
ということでちょっと雑談なんですけど、
昨日の良かったこと5つの共有
そろそろ終わろうと思います。
今日全然英語をしゃべっていない。
ボーリングのことだけちょっと、
医療英語と全く関係ないんですけど、
私毎日3 good things ジャーナリングしていて、
良かったことを3つとか書いているんですけど、
昨日はめちゃくちゃ良かったから5つ書いていて、
そのうちの、5つ読んじゃおうかな。
私音読好きだから読んじゃいます。
昨日は歯医者さんに行って、
綺麗にしてもらったとかっていう話と、
それが、
PMTCっていうクリーニングをしてもらった後、
虫歯もなくて、
キャビティフリースマイル、
虫歯ない笑顔でめちゃくちゃ綺麗になって、
気分よくチェックアップして、
定期的診断が終わったっていうことと、
これが1つ目です。
あと2つ目が、
家事もして、
大阪でのセミナーに向ける、
準備が家でできたっていう、
そういう些細なことなんですけど、
とりあえずたまった家事ができたってことなんですけど、
効率的にできたってことで、
3つ目が、
日本国際看護師のセミナーに、
みんなとってもためになる、
ネットワークっていうか、
横つながりとか、
交流が楽しめたっていうことです。
スペシャリストですね、みんな。
私も含めてスペシャリストかな。
活動してないからあまり、
普段の看護師業務というか、
病棟で勤務だけで精一杯なので、
日本国際看護師としては、
何も活動してないんですけど、
活動している方の話とか聞いて、
グループワークを楽しかったっていう話は、
4つ目が、
その後に私のパートナーが、
大阪まで車でピックアップしてくれて、
ボーリングに直で向かったっていうことが、
ボーリングに行きました。
5つ目、12ゲームして、
私は158で、
彼は170以上を2回取ってましたね。
でも私たちの目標は、
最低でも毎ゲーム、
115以上を取ることなんですけど、
ちょっとそれはできなかったけど、
めっちゃ最高の時間でしたっていうのが、
最後に言うんですけど、
めっちゃ楽しかったってことなんですけど、
ちょっと長くなりましたけど、
今日は私の、
3 good things じゃなくて、
5 good things for yesterday、
5つの昨日の良かったことを、
シェアさせてもらいました。
エンディング
今日も最後までお聞きくださり、
ありがとうございます。
皆様にとって、
素敵な一日になりますように。