日常生活のストレス
こんにちは、まりぃです。この放送は、都市看護師まりぃの声日記です。
主に日本語でお届けしていますが、時々英語も交えて、放送の最後に毎日一つ医療英語をピックアップして説明したりしています。
私自身は、脳血管の難病と向き合いながら、脳トレを兼ねて英語学習をしています。
皆様にリラックスして聞いてくださると嬉しいです。
今日は、5月5日月曜日の8時過ぎに収録しています。
4連休も後半、あと今日含めて2日ですね。早い!
何ができているんだろう?できたことってなんだろう?って感じですけども。
初日からいろいろ盛りだくさんでしたけども、
昨日はですね、パートナーと出かけまして、食事をして、
私今月が誕生日月なんですけど、プレゼントもサプライズも思い浮かばないから、一緒に買い物に行こうってなって、
いろいろブラブラしてたわけなんですけど、人が多いですね。
人酔いして、私がもうどうでもよくなっちゃって。
でもね、どっか寄ってみようっていうので、
私の発想は、スヌーピーのグッズが欲しいとか思って、スヌーピーのショップに行ったりとか、
服も欲しかったなと思って、服の本を見たりとかして、
ちょこちょこと買い物をして、プレゼントしてもらってありがたかったですね。
でも、何て言うんでしょう、連休中の人ごみ、たまんないですね。
私はそれに疲れて帰ろうかなってなった時に、夕飯どうするの?って言って、
遅いランチを一緒にしたので、もういいよとか思ったけど、飲んだけど炭水化物とか摂ってないしって言って、
私のパートナーはクマさんみたいなかなりぽっちゃりのタイプなんですけど、
食べたくなったみたいなので、一緒に焼き鳥屋さんに寄って、がっつり食べて、
お腹もたらふくになって、解散して帰ってきたわけなんですけど、
ちょっと疲れたけど、ありがたい一日だったなと思います。
みなさんはどんな休日をお過ごしですか?
みんなやっぱり外で歩くんですね。私も出歩いてるから何とも言えないんですけど、
でも家でもホッとできないんですよ。娘がずっといてて、
もう家は散らかってるし、もう本当に修学旅行を今月行くまでには片付けてねって言って、
私家を出たんですけど、家帰っても片付いてないし、テレビ見てて、
片付け進んでないけどって言ったら、修学旅行までにするからみたいな感じでね、テレビ見て。
もう塾もね、行くのも疲れたみたいで行ってないし、
あんな汚い部屋で勉強も多分できないだろうし、娘はのんびり、受験生と言ってもかなりのんびり過ごしております。
先日ね、同級生とのトラブルがSNSの方があったから、
まあしゃあないかなと思いながら、でも私はちょっとイライラかなりしてますね。
してるからちょっときつく言ってしまったのもあるけど、
もう本当にね、部屋を片付けてほしい。
本当に部屋を片付けたら、心もすっきりするじゃないですか。
もうあんなにね、物の乱れは心の乱れってよく上司に言われたんですけど、
だから職場でもね、物が散らかってたりとかしてたら、心がざわつくからちゃんと片付けなさいってね。
だから娘にもね、本当に言ってるんですけど全然響かないし、
私がきつくね、時々言うと、もうそんな言い方が嫌みたいで、本当に効く身は持たないです。
冷静に言えるのもね、もう心がけてるんですけどね、プチって消えちゃう時あるんですよ私。
はい、もう歓声です。
それを謝ると絶対許さないとか言われて、もうきつい。
本当にきつい。私の今のストレスはかなり今、連休中は娘、また仕事始まったら仕事だけど、
もう本当に、もう活性酸素が増えていくとか思いながら、それを予防する。
ちょっとサプリとかも飲みつつ、もう心身共に健康でいたいのに、いっぱいやっぱりストレスはありますね。
痔核の医療知識
はい、ということで今日もピックアップ談語に行こうと思います。
もう本当にまとまらない。
私の今の素直な気持ちです。
はい、ピックアップ単語はね、なんだったっけな、今日。
もうなんか、ちょっとイボジとか自覚っていうね、あのパイオっていう単語があります。
ヘモロイチっても言います。ヘモロイチ。
肛門や直腸周囲の腸脈が腫れてできる血管性のしこりのことですね。自覚イボジ。
正式にはヘモロイチと呼ばれて、内自覚、インターナルとかエクスターナル、外自覚と内自覚に分かれます。
肺便時の出血や痛み、痒み、異物感が主な症状で、便秘や妊娠、長時間の罪が原因となることがあります。
英語で言うと、Pile is a non-medical term for hemorrhoids, which are swollen and inflamed veins in the rectum or anus, often causing pain, bleeding, itching, or a lump.
They can be internal or external, and are common in people with constipation, pregnancy, or prolonged sitting.
Pileは公語で、医療用語でHemorrhoidです。
肺便時の出血や痛み、痒み、異物感が主な症状で、便秘や妊娠、長時間の罪が原因となることがあります。
英語で言うと、Pile is a non-medical term for hemorrhoids, which are swollen and inflamed veins in the rectum or anus, often causing pain, bleeding, or a lump.
