698. 思考DEセルフケアワーク：とにかく一旦リスト化してみる！

リスト化すること

・自分の気持ちが切り替えられること、むしゃくしゃするときにすることリスト

・今欲しいものリスト

・将来いつか欲しいなと思ってるものリスト

・こんな部屋にしたいビジョンボード

・今大事にしてる友達のことを書くリスト（なぜ好きなのかどんなところがいいなと思うのか）

・これから得たいと思うスキル、来年のゴール、目標（達成するしないは重要ではない目標）

今日の言葉の花束💐

Your direction is more important than your speed.

あなたの方向性はそれを目指すスピードより大事なのです。

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⁠⁠masako373gosse@gmail.com⁠⁠ なお次の思考DEセルフケア3ヶ月講座は2025年１月スタートです。

セルフケアをするとこの３つのことが必ずできるようになります。

１　自分軸で行動できるようになります

２　自分の価値がわかるようになり、相手に寄り添える力ができます。

３　セルフケア思考を活かせる事が自分の日々の暮らしやお仕事、子育てや人間関係で発揮することを実感できるようになります

過去の人気のエピソードを集めたプレイリストはこちらから↓

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