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ようこそ、足さない、急がない、よそがない、私はもうある、しょうこのわんままラジオへ、このチャンネルでは、考えすぎる頭が静かになる、焦る気持ちが落ち着く、そんなラジオです。
足さない、急がない、よそがない、それでも人生は美しく育つ、をテーマに発信しています。皆さん、おはようございます。
今日は、聞かれて答えられなかった質問からの気づきを伝えたいと思います。
どんな質問だったかというと、だんだんに、今日、何食べたい?この質問です。すぐ答えられませんでした。
どうでしょう、これ、私もすぐ答えられないって方いますか?
何でもいいよって、その時は言ったんですけれど、昨日の夜なんですけどね。
でも、何でもいいよと言いつつ、なんとなく何でもいい…くはないかなって感じだったんですよね。わがままかな。
でも、自分でも何が食べたいかを考えようとしたんだけれども、なかなか出てこなくて。
自分でも、私何が食べたいかなって、わからなかったのが正直な気持ちでした。
こうやって毎日、家族のこんだてを考えて、子どもと旦那とちょっとメニューを分けたりもするから、何が食べたいかそれぞれを考えて。
でも、自分が何を食べたいかっていうのは、なかなかいつものこんだてを考える中にないんですよね。
自分の食べたいものっていうのが、なかなか出てこなくて。
なので、この何食べたい?っていう旦那の質問に答えられないのは、自分の欲求っていうのかな。
今、口がどんなものを欲しがっているかなとか、そういったのを自分の中で聞く習慣がなくなってきているのかなと思いました。
これは食べ物の話から始まっているんだけれども、どうでしょう皆さん。ちょっと考えてみてください。
実は私たちって、この何でもいいよって、食べ物以外でも言っているときありませんか。
例えば、今日どこ行く?うん、どこでもいいよとか、どっちの服がいいかな。
でもこう、毎回考えるのめんどくさいし、昨日の乾いた服そのまま着ようかなとか、今週何しようかな。
息子が楽しめるところでも行くか、公園かな。
全部いかがでしょう。この自分の考えを出すことって、やめていませんか。
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私の場合、例えば何したい?
例えば、パン屋さんに行きたい。
自分の希望を言ったときに、でも今日パンの気分じゃないんだよなとか、それが通らなかったときに、
なんかこのしんどさというか、傷つきはしないけれども、ちょっと残念な気持ち。
それだったら最初から、何でもいいって言っておく方がいいのかな、なんて思っちゃったり。
この何でもいいっていうのは、私自身が何々したいという欲求とか希望がないわけではなくて、
傷つきたくないというか、もやっとしたくないという防御反応というか、防衛反応みたいな感じで思うんですよね。
けど、それって怖くて、それが続いていくと、本当に何でもいいになっていくんですよね。
欲求が薄くなっていくっていうのかな。何でもいいがデフォルトになってしまうから。
昨日の夜も何でもいいよって言った後、旦那が冷やし中華を作ろうとしたんですよ。
けど、急に私、なんかそこで多分麺を見て思ったんでしょうね。餃子が食べたいと思って。
冷やし中華のさっぱりっていうよりかは、餃子のがっつりしたものが食べたいと思って思ったんですよ。
そう、欲求がちょっと出てきた。昨日の夜は。
なので、餃子食べたいなーなんて言ったら、じゃあ冷凍のがあるから焼こうかって言ってくれて、
そう、その時はじゃあ俺も一緒に食べるよって言ってくれたんですよ。
すごい嬉しかった。
食べたら、なんとかすごく美味しく感じたんです。
それだけのことなんですけど、自分の何々したい、この欲求を言って、
それが通った体験っていうのが久しぶりだったような気がして、
多分久しぶりじゃないかもしれないんだけれども、そう、久しぶりに感じたんですよ。
なんでもいいって言った後ですけど、なんだか餃子が食べたいって思い切って言った夜。
昨日ですけど、昨日の夜。
まあ不思議なくらい美味しかったです。
と同時に、私は何々をしたいとか、そういった欲求を言葉にすることを、
ちょっとサボり気味なのかなとも思います。
いかがでしょう、皆さん。
ママの皆さんとか特にそうだと思うんですよね。
こんだて作る時とか、自分が何食べたいか。
それで料理をしたりとか、したのは最後、いつですか。
食べ物じゃなくてもいいんですけど、今日何をしたかったかとか、
今何を感じたいのかとか、どこに行きたいかとか、
ぜひこのなんでもいい、ではない答えを探してみるのもいいと思います。
うん。
なんでもいいって相手に伝えるのは、
この優しさとか相手への思いやりだけじゃないかもしれないです。
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なんだか自分の欲求を諦めた言葉のようなものにもなるかもしれません。
ぜひ皆さんも今日一つだけ、私これがいいっていうのを言ってみてください。
餃子でもラーメンでもね。
昼寝するとかでも、散歩したいとかでも。
その小さな一言が自分への道、自分を自分で選ぶっていうのかな。
選択する力、それを養う入り口になると思います。
ぜひやってみてください。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
それでは。