カレーより、幕の内弁当🍱な人間関係

忙しい毎日の中で、心を少し整えたいときに。
この番組では、ヨガ瞑想の視点から
「心の整え方」「気づき」「本来の自分に還るヒント」をお届けしています。

▼講座のご案内
チャクラ＆ジャーナリング瞑想講座（ストアカ）
今ここにある“わたしの声”に、静かに耳を澄ませる時間
https://x.gd/FXDaR

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日々の気づきやヨガのこと
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