現代生活の要点
【徒然草ミニッツ】さあ始まりました、【徒然草ミニッツ】。この番組は、1日8分で600年分の知恵をポケットにおコンセプトに、吉田健康の徒然草を1日1段ずつサクッと味わい、通勤・家事の隙間時間でコテンチャージしていこうという教養ショートラジオです。
よろしくお願いします。さて今回は、第123段を見ていきましょう。
早速、現代語訳です。
要点3つ。最優先は食・衣・住、プラス健康、一食十ですね。
で、それ以外はおごり、イコール無駄な欲。4つを満たす制約が真の富である。
現代への資産はなぜ今も刺さるのか。
情報型、消費課上の現代、基本を整えるミニマリズムは精神的・経済的な安定をもたらす。健康の4つはサスティナブルな人生設計の早見表である。
次にすぐできる実践プラン。まず食。保存プラス栄養チェック。家の常備食を週1で点検。3日間の保存食と簡単に作れる栄養メニューを確保。
常備食、常備菜。いいですよね。
まあでもこの時期暑いので痛まないようにそれだけはチェックしておいたほうがいいかもしれないです。
2つ目、衣。機能と枚数。ワードローブを着る服イコール仕事、着心地イコール普段、予備イコール季節外れの3つに分け、不要な服は処分、浮気不。
これもミニマリズムの感じですかね。必要最低限。服好きな人はこの限りではない気はしますけど。
10、安全防寒快適。雨漏り、断熱、暖房の点検、災害時の避難ルートと最低限の備品を確認。
これもなんか一般的なアドバイスな気がします。で4つ目、衣。
学校、学校健康管理、常備役、救急箱、かかりつけ医の連絡先を見直し、基礎的な応急手当の学習をと。
これはなんかすごいあれですね。すごい一般的なこと言ってます。
まとめと次回への予告
というわけで今回はここまでです。皆さんもぜひすぐできる実践プラン試してみてください。
というわけで、また明日お会いしましょう。さよなら。
