#016 ロマンスのKAMI100

00:00

塩屋ヒーハーFM

みなさんこんにちは、ごきげんいかがでしょうか。

神戸のトレランチーム、塩屋マウンテンクラブの

サポート担当、はるかです。

最近の塩屋は、風が一段と冷たくなってきまして、

最近土日とか、結構私は出かけてしまっているので、

今日のゲストの方々に聞いてみようと思いますが、

早速、最近どんな感じですか、塩屋は、M太郎さん。

はい、どうも。M担当の太郎です。

最近の塩屋はですね、昨日はあれですよ、

イベントを、このへそ、物質のへそでもイベントをやってました。

どんなイベントだったんですか。

あの、我らが塩屋の誇るデザイナー、

塩屋シティっていうTシャツが巷で結構流行っているんですけど、

よく見ますね、塩屋シティ。

それのデザイナーの岡安瀬さんという人が、

普段東京にいらっしゃるんですけど、

帰ってきて、この秋冬の新作のオーダーを取りますよ、

っていう、そういう会をやってありましたね。

普段お店用、その、地図店舗がないから、

実物を見ながら買えるいい機会があって、

結構だから、地元の塩屋にあふれる人たちがやたらと来てました。

結構だから盛り上がってました。

へー。

こういうイベントが。

で、僕もそれに、結局家族でちょっとお邪魔して、

で、そのデザイナーの岡安瀬さんという人なんですけど、

岡安瀬さんに挨拶があったら、結局、

人数分パーカーをオーダーして帰る。

塩屋シティ、全員塩屋シティのパーカーをオーダーして帰る。

で、結局その時に、

うだうだ言ってたら、

ふらーっと直田くんと綾瀬さんがやってきて、

おー!

言ってたら、

ちょっと次誰が来たかな、次はあれか。

綾瀬さんが、むっちゃんがやってきて、

で、ちょっと待ちたら船に乗ってるはずの陽明さんが

ふわーっと自転車に乗ってきて、

後悔してる陽明さん。

で、全員でそこそこお金を落として帰ったっていう。

そうですね。

塩屋マウンテンクラブで。

塩屋マウンテンクラブが全員爆買いして帰った。

そんな週末だったですね。

そんなことが起こった。

それだけじゃないと思いますけど、そんなことが週末でした。

はい。

今回も塩屋にありますへその部室で、

ゲストを迎えして収録しております。

03:00

お話ししていただいていたM担当の太郎さんと、

隠れマシンガンの黒田さんと、

はい、よろしくお願いします。

大足王の直田が。

はい。

という4人で今回もゴースパイシー性批判な話題をお届けいたします。

先週末の出来事なんですけど、

神百っていうOSJ主催の兵庫県の北側、

日本海側に近い神町っていう町の八北高原スキー場の周辺を舞台に振り広げられた、

神百というレースの方に、

SMクラブのメンバー9人くらい参加していて、

そこで私も参加をしてきたんですけど、

今日はその話をしようかなと思っております。

まずどんなレースか。

どんなレースなのか。

OSJクオリティなので、

神百って言いながら100キロではなくて、

実際112キロ。

荒っぽいなー。

112キロってまあまあ。

結構差あるよね。

3倍を見ましたね。

1周37キロ、累積2000ちょっとのコースを3周するというもので、

トレイル率80%ということで、

かなりオフロードというか、

楽しさというんですか、

山の登り降りが結構あったり、

シングルトラックの道があったり、

まあ変わり映えのあるコースを3周するような感じでございました。

37キロ1周。

そもそも37×3すると全然もうすでに100なんだよ。

いろいろ超えてるっていう。

そういうことですね。

そもそも超えてる。

荒っぽいなー。相変わらずなー。

そこがOSJクオリティということで、

100キロの100KのKはくらいの結構。

110でもいいんじゃないかと思うぐらい。

そうですよね。

かっこいいね、なんかね。

ちっちゃいこと言わない。

そんな12キロぐらい5歳。

得したと思う。

お得やね、と。

去年から神100っていう名前で走ってますけど、

06:01

もともと全身があるんですよね。

兵の線トレイルレースでしたっけ?

そうですね。

同じような八北高原スキー場っていうところを舞台に

兵の線っていう近くにある山とかを走ったりしたんですかね。

資料を今いただきました。

これがあってちょっとコースが変わって

名前も変わったみたいな。

OSJ兵の線3Kトレイルレースっていう名前なのかな。

八北とスタートで。

だいぶコースが違いますね。

違いますね。

扇の線。

扇の線も入ってた。

あれも何百名山だったか200名山か。

兵の線が多分兵庫県の最高峰で、

で、扇の線が2番目じゃなかったですよね。

フライドの山ですね。

確かね。

神100ってのはそっちの方とはまた別で。

もう兵の線の元のところ。

あと、とろ川山とか八伏山とか。

上野高原とかね。

最高標高が1221メートル。

八伏山とかなので。

結構上がると風が冷たいところですね。

夜はだいぶ寒そう。

寒かったです。

実際。

おまけに天気ってあんまり良くなかったんでしょう?今回って。

そうなんです。去年はずっと晴れてたんですよね。

晴れてましたね。

黒田さんは去年参加していて。

黒田さんの話を色々聞きながら参考にしたんですけど。

今年は初日というか、

土曜の朝9時から始まって、

日曜まで走るんですけど、

土曜が雨だったんですよね。

だから結構過酷だった。

スタートから雨。

スタートカッパ切られてましたね。

朝6時くらいから雨が降ってて。

みんなドヨーンとして。

雨が降ってるわーと。

一番テンション下がる。

思いながら朝食を食べたと。

スタートくらいはもう病んでるか、

聞き覚めくらいの感じだったんですけど。

走ってる間にまた普通に降り出して。

うわーってテンション下がりながら走ってたんですけど。

途中、野間峠っていうんですかね。

3つ目くらいの江戸の跡の登り掘り。

尾根道の下りがすごいドロドロで、

粘土質のある感じの土が、

09:02

みんな耕されてる。

ドロドロの田んぼみたいな感じの土になってて、

そこが斜面になってるから。

斜面で最後林道降りてるから。

ちょっと登った後の下りみたいなところが、

もう田んぼフェスなんていうんですかね。

ツルツル祭り。

滑り放題ですね。

そうなんです。足を行ったら、

ツルッとかかとからいったら尻文字つくみたいなところで。

靴のラグのあるなし関係なく。

もうグリップ効かないですね。

全部泥で埋まるみたいな。

靴も自動的にツルツルになって詰まってるから。

体を斜めに置いてもそのままスキーのように

ズルズルって滑っていくんですよ。

ストック持ってる人は本当にさながらスキー。

面白いなあ。

そこだけでも見たいね。

動画でツル余裕が全くなかったので、

その模様はお届けできないですが。

悪態ついてる人が多かったんだね。

楽しいんじゃないかな。

実際どう?楽しい?それともそれが嫌?

結構嫌でしたね。

ストックは持ってた?

私は3週目だけストックを持ったので。

1、2週目は?

1、2週目はもう滑って。

滑り精度みたいな。

子供の心に戻って。

同心に帰って。

そうですね。ドランク遊びみたいな。

1週目終わって2週目3週目ってなっても

同じところに通るわけでしょ?

そうなんです。1週目から私は転んだから

これがあと2週続くのかと思って。

もうええねん。

さらにどんどんぐちゃぐちゃになってくる。

どんどん酷くなってくる。

それだけ憂鬱でしたね。

2週目もドロドロで。

やっぱり同じところでまた転ぶんですよね。

今回は転んないと思って。

転んないと思って。

思ってるのにまた繰り返すみたいな。

もしかしたら

竹下さんが滑って苔掛けたのを

こらえて腰いわしたって言ってたのが

そこかな?スポット的に。

あったと思います。

12:01

2回そこでやったんですか?

こんなんでこけるはずないねん。

2回目、だからこけんねん。

結構本格的に腰と足とやったんですね。

腰、膝で痛いやん。

面白おかしく語ってくれたけど

結構過酷だったのかもしれないね。

そうですね。

転わずにいけた人はいないんじゃないかなと思いますね。

竹下さんも映像見たらお尻バッチャッチャやったもんね。

そうそう。

尻精度してた?

尻精度ね。

もう一つ過酷なのは夜の冷え。

雨降ったからそのまま行くと。

夜は雨降ってた?

降ってない。

夜は9時中旬くらいまで。

それは冷えるなぁ。

その後は雲が晴れて

星も見えたり月も見えたり。

2日目は結構晴れてた?

そうですね。朝焼け見えるくらいの快晴で。

その朝焼けは多分みんな元気になった?

そうですね。

ある程度早い人は夜の間にボールしてるから

それは見ずに。

そうですね。全く見ずに。

景色も全く眺望もなくボールしてる感じですね。

逆に長いこと朝までかかってる人の方が楽しめる。

辰美さんとかはちょうど

寅川山の山頂で朝焼けを見て

辰美さんは日頃の行いがいいよね。

真面目に取り組んでるから。

だって予選が結構続くコースだから

そうなんですよ。予選で。

千メーター級のところで予選で夜。

木がないから風防げないんですよね。

結構聞いてるだけの寒さ。

だから防寒対策しなかった人は

結構そこでやられてた感じですね。

八甲原のほうがそう?

うん。ですね。

八甲山から北側だから兵庫の戦事は全然関係なくなってるんだな。

兵庫の戦事は兵庫の方へ降りていくんですよね。

ちょっとだけ降りて。

ちょっと降りてね。

そうなんです。

そこの吹き曝しの予選は結構。

だってこの予選って全然木が全くないところだもんね。

むき出しやもんね。

スキー場のようなところですし地図。

そこでも遥さんは何か対策して

防寒とか。

私はとりあえず雨降ってたから

ずっとレインは着ていたので風が防げていたし

15:01

ウィントシェルじゃなくてレインウェア。

普通にレイン一枚着てれば大丈夫。

でしたね。

2週目まではレインウェア。

半袖Tシャツにアームカバー付けて

その上にレインウェア着ていて。

防ぎました。

でもちょっと寒いかなと思って3週目は

レインウェアの中にソフトシェルを着て

だから3枚着てた感じです。

それでちょうどぐらい?

はい。

それでも分厚い系のやつにはいかなかった?

シェルってそんなに分厚いもんじゃなくて。

ダウンみたいな。

中綿入ってないやつ。

肉厚なものは着ず。

3枚着るってまあまあ寒いな。

それで汗もかかるちょうどいいぐらいだった。

ちょうどいいっていう温度が得られたっていうのは

結構デカいかもしれないよね。

結構寒いって思いながら動くと。

下は短パン。短パンでした。

ちょっと履きたかったんですけど長青。

あんまりにもその前に転んでてドロドロだったので

その上から履きたくない感じが強くて。

履いてまた転んだらまたそれもドロドロになるなと思って。

気にせず短パン。

裏表関係なくドロドロになっちゃう。

中もドロドロ、外もドロドロはちょっと嫌でしたね。

それを大体どれくらいのペースで行った?

1週目は6時間半で行こうと思って

去年の記録とかを見ると

中曽してる人って大体6時間半以内に1週目行ってて

だったらそれのペースで

6時間半、7時間半、8時間半ぐらいで

合計22時間ぐらいで走ればいいなと思っていたので。

トータルの制限は25時間?

25時間です。

だから1週目6時間半で走れれば

間奏できるかなと思っていたので

それは目指しだったんですけど

実際1週目6時間ぐらいで帰ってきちゃって

すごい抑えたつもりだった。

じゃあ無理はしてない?

全く無理でした。

プッシュもせずに帰ってきて

これはやばいってなって

そして2週目行ったら

7時間半ぐらいになり

まあまあ落ち着いたんですかね。

でもそこでも予定通り。

2週目の予定通りって感じですね。

18:00

だから30分まだ余裕がある。

エイドとかでちょくちょく時間を

思った以上に取ってしまったので

3週目は

多分9時間ぐらいかかって

エイド込みで?

エイド込みだと今日のリザルト見たら

9時間半ぐらいかかってる感じでしたね。

2週9時間って結構長いね。

結構長い。

だいぶ落ちましたね、タイムが。

初めての経営だし初めての周回だったので

タイムがこんなに落ちるものなのか

っていうのはびっくりしました。

それはある程度疲労感っていうところとか

痛いところが出てとかそういう話?

そうですね。足は結構痛くなって

膝?

筋肉?内側の

内もも?

筋肉が痛くて

関節は全然大丈夫?

関節は大丈夫でしたね。

ちょっとランタンヒザになりかけたんですけど

なんとか思って

なんかテーピングプラス左?

巻いてたね。

2週目の途中から

3週目まで一緒に

走ってくださった方がいて

その方に膝ぐるぐるする

テーピングを

いただいて

それつけてたらランタンヒザはだいぶ軽減されたので

大丈夫だったんですけど

頂茎のテーピングは?

頂茎のテーピングは

50キロ以上走った時に

そんな経験ないんですけど

2週間前に走った

キャノンボールで

頂茎痛くなったので

オクシナの150Kに出た時に

右左の頂茎痛くなったので

自分頂茎弱いんだと思って

今回初めてテーピングをして

膝の下から人体に沿って貼る?

そうです。膝の下から。

1本シンプル?

はい。テープで2枚の

やってみたんですけど

頂茎は痛くならなかったので

お皿は?

お皿は特に気にせずに

本当だ本当だ

写真見てると確かに

左膝ぐるぐるしてる

圧迫すると良いよというアドバイス

結構下りとかだよね

21:00

膝曲げ

あとなんか

ここ?

膝の裏

膝裏の筋

もも側

内側の

この筋?

膝の下じゃなくて

膝の上の裏側

足を

後ろに

ゴボゴボと出てる

後ろに

足が流れて

それを巻く動作の時に

そこを使う

巻くって何?

後ろに足が流れて

それを曲げて

前に持ってくる時に

そこを使うから

内側に入ってる人は内側が痛くなる

外側に逃げてる人は外側が痛くなる

だから内側に

足が入ってそのまま巻いて

内側に蹴り上げるような?

そのまま持ち上げてるから内側が痛くなる

内股で走ってる?

いや、内股でもないかな

跳ねる時は内側に入る

足が蹴って流れて

その時に内側に入ってる

こういう

元だけの世界で難しいね

Mの太郎さんが実践して立って

必死で納得しようとする

そういうペーピングはハマるハマらない

後半の感じで全然違う

そうですね

それには助けられましたね

腸経のテープって効いた?

膝下から

腸経が痛くならなかったのは

そうかもしれないし

やってなかったバージョンも試してない?

コースによるとこもあるし

僕の話で言うと

先週のノット12の時に

絶対に運動不足だから腸経が痛くなる

同じテーピングしてたんだけど

全く効かない

20秒くらいから膝が痛くて痛くて

腸経が

そこだけテーピングしてたのに

そこだけが痛くなる

効果なかった

難しい

あるいは効果があるのかどうか

もしかしたらしてなかったら

もっと痛かったのかもしれないし

自分はどっちか感じる方

24:01

その効果を感じる?

でも新映図の時とかもテーピングだらけ

してた?

かなり

腸腰筋も張ってたし

見えないところも張ってるから

腸筋もハムも

腸筋と膝、ふくらはぎ

あと足首、肩

すごい

めちゃくちゃテープ使ってる

足首は何も張ってないよね?

足首は割と強いので

チャームポイント

確かに武士寺のランプラストレイル

ナオタ君のゴールしてるところの

写真見たら確かにテーピング

いっぱい張ってるね

ももの裏側

腸筋のところ、膝

膝

上半身も張ってる

中野さんは完全にすっぴん

何も張ってないね

中野さんはあんまり張ってるイメージがない

下に映ってるのは何も張ってないね

たくさん張ってるとこも見ないですね

試してない

3週目は

9時間くらいになった

はい、なっちゃいました

なんとか太ももが疲れた

疲労から来る

負荷来てるなっていう感じで

必然的にペースが落ちて

そうですね

冷えから来る何かとか

ウェアリングがうまくいってた?

補給と冷えに関することで

失敗はなかった

温かいものが食べれる?

そうですね、OSJなのに

かなり村の協力が

カニのお汁が出た?

そうです

毎回同じエイドだったんですけど

オートミール入りの雑炊が出る

すごい

1週目は

コンソメスープのオートミール入り

2週目に

オートミール入りの

カニ雑炊

どっちに時間があるか

ついオートミールにテンション上がっちゃう

3週目もオートミール?

3週目も別のものを用意しておきます

27:01

思った以上にカニ雑炊が余っちゃったようで

新たなのが作られず

またカニ雑炊を食べました

オートミール入りの

そのオートミール入りの

3回ちゃんと食べて

ちゃんとカニのいい味してました?

カニ雑炊風なので

カニがカニカマなのか

カニなのか分からず

知り合いのログとか

インスタでも

OSJでカニの雑炊が出たと

センセーショナルに

一緒に出た時の表の線

エイドにあるのは水です

水とお菓子の端くれみたいな

一番奥のところかな

そこの地域の人が作ってくれてた

そんなんも出てた

基本的には

コーラを飲めるかどうか

自己責任感がすごい

基本水

ちゃんとお菓子も

いろんなエイドにありましたし

上町が

ウェルカム

週回ごとに帰ってくる本部には

毎回違う食べ物があって

一週目はおにぎり

一週目帰ってきたらおでん

三週目乾燥したら牛丼

すごい

それ嬉しい

すごいそれ

黒田さん

僕が一緒に行った表の線の時の

記憶はないんですけど

黒田さん

あの表の線の時ってゴールした時に

何か食べ物ありました?

覚えてないです

唯一覚えてるのが

施設でやってくれてた方だと思うんですけど

なんでそのチョイスか分からない

バナナ焼いてくれてるんですよね

焼きバナナ

12時間くらいかかり

帰ってきて

焼きバナナに行こうかなって感じ

美味しいけど

それ聞くと今回は

食べ物が充実してたのかな

ちょっと羨ましいな

一番

去年もよかったですね

帰ってきても

確かにカレーが食べた時

去年カレーがありましたよね

食べてる写真を

見たことがある

30:03

だからOSJのレースに出るなら

神100は手厚いサポート

な気がしますね

新城は全然

おすすめというか

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