コロナの影響
はい、えーどうもみなさん、おはようございます。シャックです。
4月の5日土曜日、今日もシャックのグモーニンラジオ、やっていきたいと思いまーす。
はい、声がもう全然まともじゃないんだけど、はい、という、いや、実はねー、あのコロナでして、
はい、コロナだったんだーということで、昨日ね、息子のちびシャックがね、発熱しましてですね、
で、病院に、あ、これあかんと思って病院に連れて行って、まぁ検査しましょうかーって言って、
検査したところ、なんか新型のコロナやったということでね、はい、まぁ病原、病原菌?は僕だったということで、間違いないですよね。
で、関西ではね、全然この新型コロナほぼほぼ流行ってないみたいで、関東の方でね、流行ってるんだよーということで、はい、で、
なんかまぁ間違いない、この前東京のどっかでね、もらっ、バッチリもらってきちゃったということで、ね、そんなことあるんだと、
いや確かにしんどかった、はい、普通の風邪じゃないよなとは思ってたんだけどね、
今もね、この鼻とか、喉とか粘膜系はね、全然、あのまだ本調子じゃないんだけど、熱はね、やっと36度台まで下がりましたということでね、
はい、なかなかね、いやー、39度はやっぱしんどかった、チビシャックもね、しんどそうで、あの昨日もね、なんか唐揚げを前にしてもですね、なかなかこう、いつもだったらね、パクつくところを、こう、なんかしんどそうにしてね、
ふぇーん言って、あかんねんやと思って、ね、あの看病、看病ということで、今日もね、しっかりと看病をね、してあげたいと思います。
習慣の崩壊
はい、えー、そんな中ですね、今日のテーマは、動かないと不安になるよー、ということですね、えー、昨日もビシビシ、僕は感じ、昨日、おととい、おとといとかかな、ビシビシ、自分が、えー、体感してしまった、現象なんですけれどもね、
最近ポジシャックでおなじみだったんですけれどもですね、この、コロナね、ま、ふり、終わってみればコロナだったんだけど、コロナ、この体調不良でですね、もう完全に、えー、習慣がぶち壊れてしまいましてですね、はい、もう調子狂いますね、やっぱり、あんだけ、やっ、結構ね、徹底的に朝とかも、平日とかね、朝とか平日のリズムが出来上がってたんだけど、それが、すべてね、ぶち壊れて、もう昼間もずーっと寝たりとか、してんの、
でね、はい、こんだけなる、ね、あのー、習慣が崩れると、やっぱなんか、こう、だんだんネガティブになってくるんですよね、あ、また出来てない、また出来てない、みたいな、出来てない自分、みたいな感じになっちゃって、たまにはね、い、い、出来てなくていいんだよって言っときながら、やっぱりこう、ね、あんだけポジティブにやってた自分でも、こういう状態になんねーやっていう感じ、
で、インスタもね、あのー、毎日投稿が途絶えてしまって、で、実写リールとかアフレコリールもどんどん撮っていこうって思ってた矢先だったり、で、だけどこんなね、声とか体調で全然撮れなくてですね、で、あ、出来な、出来へんかったと、で、あのー、ビデオポッドキャストもね、今週、撮られへんかったんすよね、あのギリギリに撮ろうと思ってたばっかりに、なので、えー、それも出来なかった、で、この出来ない、出来なかった、出来なかったが、
積み上がっていくと、やっぱね、どんどんどんどんね、不安になってて焦りが出てくるんすよね、あ、もう、やばいと、こんだけ途切れてもうてもうあかんわ、みたいなね、感じになってきちゃってね、まあ、ね、こう、なんやろ、表面ではやっぱりこう、ね、ちょっとぐらい休んでも大丈夫だよとか、今は体調を早く治すことに専念しようぜ、みたいな感じで思ってるんだけど、
多分、潜在意識的に、こう、なんかどっか自分に擦り込んじゃってたんでしょうね、心の中で思うやつで、ね、あ、こんだけ途切れてもうてやばい、みたい焦ってる、みたいなね、ところで、で、どんどんどんどん不安になっていっちゃったんですよね、で、えー、そう、昨日のですね、NANOのメッセージとかでも、あのー、書いていただいてたんですけれども、ね、そうそう、なんか毎日更新も途切れちゃってね、
誰も何も思ってないやろうに、あ、毎日更新途絶えちゃって、シャック途絶えちゃったんやなって思われてるん、ただどうしよう、みたいな、なんか無意味にね、そういうの思ってきちゃったりと、人の期待にちょっと応えようとね、コーチとかにも、毎日更新切れちゃったなー、みたいな、なんかコーチの顔が思い浮かんだりして、ね、結局人の目を気にしちゃってるしね、期待に応えようとしてしまってる、みたいなところなんだけど、
そうじゃなくて、やっぱり今ね、今、自分が本当に何をするべきで何を目指してやってんのかっていうのが大事やし、で、今日何ができんのかっていうのを考えるのが大事だったのになーっていうのに、こう気づかせてもらいましてですね、昨日のメッセージ、今日の選択が明日の自分を作り出すよーっていうような内容だったんだけれども、あーと思って、ダメだダメだと思ってね、で、昨日なんかこう、
とりあえず今できる、声とか出ない、出せられへんけれども、今できる発信をしようと、ね、もくよくよくよくよく、途切れたからなんなんだと、実写、実写撮れないから、だからどうしたんだいっていうことでね、今できることはなんなんやろーと思って、で、まあ、
ちょうど自分が不安、不安に悩まされかけてた、悩まされたか、悩まされたんで、不安はなんで、不安の原因とかね、調べて、そうするとね、やっぱりあの、行動しないことが余計に不安になるっていうのが、ところに行き着いて、あ、これかー、これかーと思ってね、そうそう、だから、だからその調べたんだけど、
緊張とか不安とか、恐怖の感情を持ってしまうと、脳内物質、ノルアドレナリン、ちょっと下が回らない、ノルアドレナリンっていうのが分泌されるらしいですね、脳内物質、で、このノルアドレナリンは、こう、結構ね、いいと、いいことなんですよね、脳が研ぎ澄まされて、集中力が高まったり、
どうしたらいいのかを、一瞬で判断できるようになるっていう、そういう物質らしい、だからいいですよね、うん、で、恐怖や不安とかね、不安とか恐怖、ぐるぐるに対してですね、さざと行動しなさいよと、で、そのままじゃダメだよ、さざと行動して、抜け出さないとダメだよーって、警告してくれるらしいですよね、うん、動けよー言って、
なんだけど、こう、ぐるぐるぐるぐるね、不安に思って行動せんと、考えることばっかりしてしまって、反するしてしまうと、ね、その、あの不安がね、どんどん増えていくらしいです、逆に、ね、その警告を無視することで、だから、どんどんどんどんね、あの、ドツボにはまっていくらしいんだよね、だからその解決策としては、とにかく行動しなさいということで、やっぱそうなんやっていうね、はい、
もう、紙に書くでもいい、人に話すでもいいとかね、ほんのちょっとでいいから、行動をとにかくして、手を動かして、止まってるからどんどん不安になるんだよっていうね、お話でして、はい、で、僕も昨日ですね、あかんあかんと思って、あの、紙に書いたりですね、で、今できるインスタ発信をしてみたり、ストーリーズもね、今、この、この気持ちを、あのー、ストーリーズにしたらいいんちゃうかーと思って、ストーリーズにね、してみたりした、やりだすとやっぱりね、
スルスルスルと進んでいくんですよね、はい、なんか、自信がないと始められないとか、モチベーションがないと始められない、やる気がないと始められないっていう、あれと一緒で、始めなわかへんっていう、そういうことですね、結局、始め、始めてみないと自信はわかないし、始め、始めて手を動かし出さないと、やる気は出ないんだよっていうね、
行動の重要性
だから、不安なときもやってみれば、気づいたら不安なくなってどんどんどんどんやり、やり始めてるっていう、それをまた改めて体感したなと思って、うん、ね、だから今日もですね、なんかできること見つけてね、しっかりやっていきたいなというふうに思ってますし、
ね、またこう、やっぱ体調はね、あのしっかり管理しないと、体調不良が余計にこのネガティブをね、呼び覚ますと思うんで、ね、やっぱしっかり体調管理はしていかないといけないなと思いました。
で、もしね、不安に、なんか不安になっているって思ったら、まずですね、自分があ、あかんと、過去や未来にとらわれて、不安になっている誰かの目を気にして、不安になっているよーと思ったら、それに気づいて、はい、で、今自分ができること考えてですね、目的とか、今できること考えて、で、早速ちょこっとでいいから行動するのが解決策だなっていうのを改めて思いました。
はい、よかったらですね、ぜひぜひ参考にしてみてください。
まず気づくのが大事ですよね。
気づかんと、どんどんどんどん沼にね、沈んでいっちゃうんで、そこは気をつけていきたいかなというふうに思いました。
はい、というわけで、昨日の羽衣かなたけ応援みんなの元気を分けてくれに対するコメント返しさせていただきます。
はい、なのちゃん。調子の悪い中配信お疲れ様。はしもぶたんかっこいいね。かなたけさん、はごろむさん頑張ってください。
インフルエンザとかじゃないといいんだけれども、もう少し冷水シャワー控えてください。
今日も暖かくして、休んでね。よっぴー先生もお大事に、なのなのということで。
はい、なのちゃんありがとうございます。コロナでした。
つまり、なののちゃんも多分コロナということでね。
はい、二人仲良くコロナにかかっちゃったということで、今日はね、冷水シャワーの我慢しました。
はい、ちょっとちゃんと治るまでは冷水シャワー封印しよう。やっぱちょっと体にね刺激が強すぎるし、太陽もおかしくなりそうだもんね。
はい、よっぴー先生。よっぴー先生、両プロジェクトとも1000フォローを突破してほしい。
陽性フォローな基準が未だによくわかっていませんが、このあたりもう少しフレキシブルにならないのかなと個人的に感じています。
審査生のボイシーを思い出しちゃうんですよね。
先生、今日もお大事になさってください。まだ咳は出ますが、だいぶ良くなってきたので天気もいいし、散歩していきますということで。
はい、よっぴー先生。だいぶ良くなってきたということで。良かった良かった。
はい、本当にこのフォロワーさん1000人を2週間というのがね、やっぱきついですよね。
ね、まあ本当にかなりやってる人たちは疲弊してると思うしね、それこそ精神的な負担とかね、大きいと思うんだけれどもね、こればっかりは終わってみないとわかんないけれども、
終わったらもうできなくなっちゃうというのが悲しいですよね。
はい、難しいところではございますけれども、フィナンシーさんもね、何か狙いがあってのことだと思うし、やっぱり新しい人を連れてきてくれないと、
フィナンシーさんもこれからずっとやっていかれへんみたいなところもあるんでしょうから、難しいですね。
はい、とにかく僕たちはしっかりと応援していきましょう。
はい、というわけで今日もコメントありがとうございました。
今日はね、とにかく、えーっと、そう、明日コロナやから、明日ね、本当はCNPトレカの交流会だったんだけど行けなさそうやからね、
諦めて、とりあえずでもトレカ開封はね、終わらせたいと思っております。
ちょっとね、その、明日また話そうかな。
CNPトレカが秋葉原のカードン秋葉原っていうカードショップの聖地みたいな場所ですかね、
そこで今日からですね、一般販売が開始されるんだけど、カードのね、その単体の価格がついた画像がバコーンと上がってましてね、
えーっと思って、このカードめっちゃ出てるけど、1枚3000円な?みたいな。
ね、それちょっと、そんなの待って、今日、そんな3000円のカード今自分何枚持ってるのか数えたり、ちょっといやらしいことしようかなと思いました。
なんか、いやとんでもない金額になってそうな気がするんですけどね。
ねー、はい、そんなね、ちょっとCNPトレカが今ね、熱いなということで、しっかり体調整えながら楽しんでいきたいと思います。
それでは皆様、素敵な土曜日をお過ごしください。
シャックでしたー。おつためでーす。
