00:01
こんばんは、旅する絵描きセラピストのガネシャンです。
えーっと、iPhoneの新機能って知ってますか?
えっと、ん?これ、なんか画面に新しいのが、アイコンがね、入ってるなーと思って、
えー、ん?って思ってたんですけど、
ジャーナルっていうね、機能ですね。なんか勝手に、なんていうの?入ってまして、
で、えーっと、開けてみると、色々とね、なんかこう、自分が撮った写真とかが、なんか、
しらほらとあって、その間に、質問がね、設定されてたりして、
自分で色々と書き込んでいくっていうね、日記的な要素もありつつ、
頭の中の色んな整理にもなるかな、みたいな感じですね。
思いついたものをどんどん書いていくっていうのも、いいのかなーなんて思ったりして、
ちょっとね、使ってみました。
えー、まあ、もっといい活用方法があったらね、ぜひ教えてくださいって感じなんですけど、
まあ、そんな感じのジャーナルっていうのを発見したよっていうね。
なんか、iPhoneじゃない方はね、全然ピンとこないと思うんですけど、はい。
えー、相変わらずiPhoneユーザーでして、
えー、どうなんだろうな、アンドロイドに乗り換えた方がいいのかなーとか、
思ってる部分もあったんですけど、
まあ、なんだかんだね、高いですけどね、
なんだかんだ、やっぱり使い勝手がいいというか、馴染んでいるというか、
たまにね、旦那さんとか息子とかはiPhoneじゃないのを使っているので、
そういうのを触る機会はあるんですけど、
全然わからんのですよ。
なので、やっぱiPhoneだなーなんて思っちゃうんですけど、
一時期ね、パソコンがMacだったら、よりiPhoneにしている意味あるかなと思うんですけど、
Mac…どうなんだろう。
Macね、使ったことないですよ。
あ、めほさんだ。こんばんは、いらっしゃい。
あ、配信してたね、そういえば。
03:02
こんばんは。
23時に終わるよーって言って配信してた。
ありがとうございます、いらっしゃいませ。
ここにジャンプするよーって言ってた。
あ、そうなんだ。
あれ、めほさんってスマホは何だっけ、iPhone?
iPhoneの10?
別に、最新機種とか関係なくさ、
あれなんだっけ、
バージョンアップじゃなくて、
アップデート?
アップデート。
同じようなものにも。
アップデートがされるとさ、新しいのが勝手に入ってたりしない?
なんかね、電源につないで、
Wi-Fiがつながっている状態の時に、
更新しますみたいな。
それでさ、今回のアップデートの時に、
新しい機能が画面に出てきて、
これなんだ、こんなの入れたっけな、みたいな。
何ができるようになったと?
ジャーナルっていうのがあるよ。
何、ジャーナル。
なんかさ、ジャーナリングとかって聞いたことあるな、みたいな。
いろいろと。
ジャーナル。もう松本いよしか出てこ。
ジャーニーじゃないの、それは。
センチメンタルジャーニー。
今なんだっけな、変な発音になっちゃった。
間違えた言葉に音程を載せることになりそうだった、今。
そう、ジャーナルっていうのがあって、
日記的な感じにも書けるし、
今日あったことをいろいろ書き出しましょう、みたいな。
時間を設定すると、その時間に、
自分でいろいろとメモ書きというか、覚書というかしたりとかするのと、
あとは、勝手にアプリ側がいろいろ質問をしてるんだよね。
いくつか。
多分、画面上は3、4個出てるんだけど、
右上に矢印のくるくるってなったとこがあって、
まわるく矢印が回転してるみたいな。
それをポチッとすると、違う質問になる。
それも答えて書くと、
今日書いたものがまとめてリストとして出てくる。
06:04
たぶんそれって写真とか、資料とかもひも付けられるような感じがする。
なるほどね。
アナログなやり方でバレットジャーナルっていうのあったじゃん。知らない?
わからんけど、ジャーナリングはいろいろ役に立つよっていうか、思考の整理とかさ、
目標達成みたいな。
そういうので、なんとなくジャーナルっていう言葉が頭に入ってたから、
ちょっと開けてみた。
そしたら、なるほどねみたいな。
ちょっと毎日は嫌だから、
もともとデフォルトで月、水、金みたいに書いてあったの。
時間設定がね。
で、それをこの半身前の時間にするようにして、
書いてみようかなと思って。
あ、めいほうさん怒っちゃった。
あら、いない。
いなくなっちゃったよ。
開けてるんだな、きっと。
即行動のめいほうさん、きっとですね、今画面上から消えてしまいましたが、
たぶんどれどれと思って見に行ったんだと思います。
そして、たぶんそのうちね、また戻ってくると思うんだけど、
そういうジャーナルっていう機能があったので、早速使ってみました。
で、私はわりと手帳をいつもウエストポーチというかね、
ウーバー中も身につけていられるようなサイズの手帳にしたんですよ。
本当は手帳が大きい方がいろいろ書き込めていいんだけど、
B6サイズのどこにでも売ってるようなメモ帳をね、一緒にセットして、
それをいろいろ入れ替えていくみたいな感じにしようと思って、
手帳の方にね、メモ書きとか書き込んでいくようにしようと思って、
今ね、アナログで結構書いている。
アナログはアナログでたぶん、自分で手を動かして書くっていう、
文字だけじゃなくて絵を書いたりもできるし、図式にしたりとかっていうのもやりやすいから、
そういう形でね、落ちてたってきっと見ながら喋ってたんだね。
ただいま。
おかえりなさい。
いや、めいほんさんは即行動するタイプだからきっと見に行ってるんだろうねっていう。
09:02
そう、私のにはジャーナルはなかった。
そうなんだ。
まだアレしてないのかもしれない。
そうだね、アップデートつい何日かな。
何日か前なのよ、アップデートがあったの。
だから、やってみると出てくると思うよ。
たぶんさ、あんまりそんな前の機種じゃないじゃん。
SEとかだったらちょっと無理かもしれないけど。
SEはもうそのものをたぶんアップデートができないじゃないかな。
要領的に。
だけど、それ以降のだったらできそうな気がする。
まだ大丈夫だと思う。
中古で買ったやつだから、早く終焉を迎えそうやけど。
でもそれ賢いよ。だってさ、買い替えたいもんね。
友達にまるっと1日付き合ってもらってさ、
ああでもない、こうでもない、いろんなところに行ってさ、
その人がめっちゃ機能に詳しい人だったから教えてもらってさ、
やっと買ったよね。予算の中で収まるやつ。
なるほどね。いいな、そういう詳しい人がいる。
結構、めいほうさんの周り、いろいろ得意分野が異なる人がいっぱいいるよね。
なんかね、ありがたいね。みんなにお世話してもらってます。
いいわ。私も今日、ちょっとお友達と話す機会があって、
最近また来たんだよね、この課題みたいな。
これで多分4回目ぐらいだから、もうだめだなっていう話で。
何がだめなの?
お金問題だね。
特にお金問題って一言で言うのは、ちょっと間違ってるかもしれないんだけど、
子供に支援をする、したいけどできないみたいな状態にちょいちょいなってるなと。
長男と次男の携帯代衝突がありまして、その前にも何かあったんだよな、忘れちゃったんだけど、
やっと収まったわと思ったら次みたいな感じで、2人がけんけんがくがくやってるみたいなのがあって、
次男がお金が大変だっていうので、いくらかちょうだいみたいな。
12:00
貸し手だったかな。それはそんな大きな額は渡せなかったけど、
じゃあちょっとぐらい出すよって渡せる範囲だったけど。
うちは子供たち諦めてるからな。
たぶん諦めてるから、言ってはこないの。欲しいとは。
本当にたぶん次男坊はご飯食べれないぐらいな状態だったから、ご飯食べに来たみたいな瞬間があったんだよね。
相談してほしいよって。できるかできないかはわかんないけど、でも言ってほしいなっていうことは言ったんだよね。
何かしらね、現金を渡すことはしなくても何か違う知恵があったりするかもしれない。
飯食わせるぐらいできるぞみたいな。
そういう話で、結局子供たちに独立しなさいって言って、
追い出したとはいえ、何かしらやっぱり親としてできることをしたいなと思っている中で、
やっぱり経済面が支援できないっていうのが、今私にとっては結構、うーんって思ってるんだよね。
だからそこ、余裕ができるぐらい、自分で収入を得られるようにしていかないとなっていうのは、
そうなんだ。
またここに来てきたなっていうのがあって。
私も同じような問題はちょいちょいあって、それを他の人たちに相談したことがあったんだけど、
それって独立するっていうことは、自分でその経済を自分でちゃんと整えていくとかっていうのを勉強する場所だから、
今それで出してしまうと、その人の学びに、その子の学びにならないんじゃないっていう意見もあったんだね。
いろんな意見を出す場所だったから。
それはそれであると思う。
確かに。
収入を増やすっていう方法も、私が収入を増やして子どもたちをサポートするっていう方法もあるけど、
その他に子どもたちが自分で解決するにはどうしたらいいのかっていうのを考えるっていう視点もあるんだなっていうのは、そこで思ったんだよね。
基本的に、たぶんうちの子たちって、私が独立心を育てるっていうところで結構いろいろ言ってきてるので、
15:04
親を頼らないでなんとかしようって、末子ちょっとそういうところかけてるけど、
上4人は割とそういう意味では試行錯誤してると思うのよ。
ただね、私自身も困って助けを求めたことがあるからさ。
家を出たとはいえ。
そうなった時に、やっぱり助けられてきてるから。
そうね、だからお互い生き抜いていこうぜって言ってるけど、子どもたちには。
だから本当にもう、どうしようもなくなる前に相談はしてねっていうのは言っていて。
だからさ、だって最初から何でも完璧な大人なんていないから、やっぱり成長過程の中でどうにもならないことって出てくるわけじゃん。
そうね。
だからそこをサポートできる親でありたいというのは私の願いだから。
また来たなーっていうのは、会っても困らないじゃん。
そうね。
だし、人をだまくらかしてさ、私服を肥やそうっていう話ではなくて、なので基本的にね。
だから、自分が課題と感じているのが、同じジャンルで何回か来てるから、これはクリアするべきだなっていうのはあって。
ただ、やっぱり自分が大事にしたいものっていうのは、苦しい我慢はそこに含みたくない。
頑張るっていうのはあると思うんだよ。
ただ、我慢はしたくない。
そうね。
自分が、これ面白そう、楽しそう、乗り越えたい、大変だけどちょっとチャレンジしたいみたいなふうに思えるもの、目標設定もさ、そういうふうにやっていかないともったいないからさ、人生。
18:15
私この前本当に思ったのはさ、自分の人生の設定間違えてるなと思って。
人生の設定?
うん、そうそうそう。
それはね、人生とはってやつの回で話してるんだけど、メンバーシップのほうで話してるやつで、
自分が人生とはって言ったときにどういう言葉を思いつくかっていう話。
せっかくなので、めいほうさん、人生とはって言って何を思う?
人生とは。
自分にとって人生とは。
人生とはあんま考えたことなかったな。
何だろう、人生とは。
後悔とたとえてもいいし、ドライブとたとえてもいいし、歩いていく道とたとえてもいいんだけど、その道中はどういうものが起こる?
どういう感じっていうのをさ、そんな難しく考えなくていいと思うんだけど、たっと思いつくことで。
何だろう、でも道中は楽しいが一番かな。
人生とは楽しいものである。
他には何かある?
楽しいもの、何だろう、何だろうね、この前何かの投稿で見てちょっと納得したのが、
暇つぶしっていう言葉が、自分の中ではちょっと面白いと思ったんだけど。
それはでも自分の人生、暇つぶしっていうふうに言ってしっくりくる?
暇つぶしって言ってしっくり、そんなふうに思えたらいいなと思うけど。
そこがさ、自分これ人生とは何々である、みたいなことを言って、ちょっと違和感があるのは違うと思うんだよね。
21:10
もうね、何だろう、人生って何だろうね。
何だろうねって考えるのが人生なのかな、堂々巡りだな。
なんか探すみたいな感じ?
探す、探す、何だろう、何を私は学ぼうとして生まれてきたんだろうなって最近考えたことがあったんだけど。
私が人生とはって言ったときに、学びと成長、シックスヒューマニーズとかでも、自分が大事にしている人間の欲求みたいなところで、学びと成長っていうのが人生だと。
それに当てはめて言うなら、愛繋がりかな。
人生とは、愛と繋がりを感じる?求める?探す?
感じる。
それが一番、私の中では今やりたいことでもあるし、この先もそうやっていきたいなって思っていることだから、今の段階ではそれかもわかんない。
もう一個ね、私ね、いろんな感情を感じたい。そういうものだと。人生とは。
で、これね、結局、さっき言った、しっくりくるこないっていうので、思考で考えている人生とはっていうのは、ちょっとバージョンが違うんだけど、
自分がしっくりくるワードが出たら、それかなってるじゃんって思ったわけですよ。
いろんな感情を感じる。いろんな感情っていうのは、いい感情ばっかりを感じたいとは、私は思ってないわけよ、人生とはって言ったときに。
24:06
で、いろんな感情は散々感じましたよ。だし、学びと成長っていうところで言うと、たくさんいろんな壁にぶち当たってきた。
私の設定それやん、みたいな感じ。だから、この人生とはっていう言葉を自分に問いかけたときに出てきた言葉って、自分の人生を今現状でね、こういうふうなものだと設定しているっていうことだよね。
その設定したものっていうのは、漏れなくかなってるよ。いいも悪いもないからさ。っていうのを肌と気がついて、これはいかんと思って。
いかんと思ったんだ。
だって、どんどん問題を呼び寄せちゃうじゃん。
どんどんハッピーを呼び寄せてもいいんだけどね。
そういうことですよ。だからさ、楽しいものっていうふうに、銘宝さんが設定しているとしたら、それが潜在意識的にも、そういうふうに思ってるんだとしたら、人生楽しいことが起こるように設定してるから、そういう人
生になるわけよ。
なんか、量子力学の話とつながる感じがするね。
でもそういうことで、自分が設定しているものが実現するっていうことで言うと、自分が人生とはって言って、幸せを感じたいとか、いっぱい愛を感じる、ハッピーな満たされた気分を味わうのが人生だ。
っていうふうに、心の底から本当に思って、そういう設定ができていたら、これから先そういう人生になる。
だからこれって、生まれたときにガッチリこうですって設定したものが書き換えられないわけじゃなくて、自分がちゃんと腑に落ちれば書き換えられるものだから、
だから、これはまずいぞと思って、設定を変えなきゃって思ってるの。
そうなんだ。
でね、もし仮にね、人生は楽しみを味わう、幸福感に満たされるために私の人生はあるというふうに言ってるのに、
現実問題、そうではないことばっかり起こってるとしたらね、
それは、その健在意識と潜在意識が分離してる。
27:00
認識できていない、自分のその真相真理の部分で思い込んでるところにアクセスできてないから、
それは掘り下げると、私こういうふうに思ってたんだって気づかないと書き換えることはできないから。
そうね、そうなると気づくまでこれでもかこれでもかってくるよね。
だから私は、これはいかん、そんな設定しといたわと思って気づいたから、これ書き換えられるよね。意識の持ってき方で。
でも、いやいや、自分はこういうふうに設定してます。間違いないです。
で、違和感をどっかで感じているとか、まだそうじゃないなと思ってるのに、そうやって言い張ってると書き換えられないままに人生が過ぎていってしまうので、もったいないよね。
明宝さんがそうっていう話ではなくね、仮の話でね。
っていう話をこの前ちょっとしたんだけど。
会議?会議?
はぁ!?って思って。
最近ね、キコさんが3ヶ月YouTubeお休みしてる間に、超パワーアップしてる感じがして。
サロンライブでは過程を見せてくれてるから、非常にちょっと先を行くモデルケースみたいな感じで見れる部分がすごくいいんだけど、ちょっとっていうかうんと先なんだけどさ。
いや、ちょっとかもね。
うんなんだけど、掘り下げがさ、すごいいいんだよね。
で、その掘り下げる話がすごい自分に響くようになってるから、
これ私多分変わるなっていうふうに今年はね、ちゃんと自分自身との対話が深くなっていくなって思ってて。
この前もチラッと言ったじゃない。
なんだっけ、何の話したっけ。
何の話したか忘れちゃった。
人間関係の面倒くさい部分っていうのはね。
キキセンです。スメラいらっしゃい。こんばんは。
30:00
いや、こんばんは。
また来ますってよ。
はいはい。
あの、空を見てたわ。ドリーバリに。
ちょっと待って。
いや、今思い出しそうにしてる。
そう、人間関係の話でさ。
面倒くさいなって思うことは自分のブロックなんだな、こじらせブロックっていう話をさ、この前してたけど、
最近その掘り下げバージョンで、ああそうだって思うことが増えてきてて、なかなかいい感じだなと思って。
これね、やりたいこと100リストを今回、もうちょっとで100なんだけど、書いてから、
なんか多分ね、書いて、さっきちょっとジャーナリン、ジャーナルの話したけどさ、
手を動かして書くっていう方が多分自分、感覚をたくさん使ってるからさ、落とし込みやすいんだと思うんだけど、
今年の手帳は、スケジュールの方はペラペラの単純なやつなの。あまり書き込めない。
で、それに同じサイズのメモ帳をつけて、そっちにいろいろ書いていってるのね。
そのリストとかも、実際にアナログで書いていってるから、見返すもやるけど、
その方が多分自分に落とし込めてるんだなと思って、なんかちょっと意識がしっかりあるんだよね。
そこを思い出すんだよね。自分が書いたこと。
そうか。年頭に書いたけど。
100書けたんだ。
100は書いてない。けど、増えていくと思ってるから。
例えばなんだけど、コラボしたい人とか。
それもいいね。
コラボしたい人だけで100人とか集まったら面白くないみたいな。
確かに。
100人はいないけど、たぶん20人ぐらいは軽く出てくると思うから。
なるほどね。そりゃもう埋まるよね。
33:01
数秘術のあずさんが、毎回毎回、ライブごとにリストを100。
今年は譲らないよ。100書き上げてっていう。
それはなぜかっていうと、今年の数字が8っていう数字の年なのね。
8の年。
2たす4で8。8の年ね。
で、8っていう数字は結構現実的な数字だし、
達成していくっていうのが大事だと。
数字的な意味で。
まず、リストの書いてることそのものを達成していくはもちろんなんだけど、
その一番最初のステップとして、100を出し切ったぞっていう達成感が、
そのリストを現実化していく、達成していくパワーになるよって。
今年は特にそういう年だ。
だから一個ずつ達成感を味わってほしいから、
今日ライブだったんだけど、
とりあえずうるさいことは次回から言わないようにするけど、
100回でねってまた今日も言ってて、面白いと思いながら、
でもそうかと思って、またちょっと書き足していったので、
もうちょっとで100になるんだけど、
なんなら公開している人、他の人の100を見て参考にしてもいいよって。
で、それ見て、いや私はこうじゃなくてこうだなみたいなのが逆に出てくるから、
そういう感じでとにかく100書いてみようよって。
で、その100リストを達成したっていうことで、
一個ずつハードルの小さいやつとか緊急性のあるやりたいことから優先して達成していくわけじゃん。
これやったできたっていうのを今年はどんどん積み重ねていくと、
気がついたら大きな目標がクリアできたっていう年になるよっていう話をしてて、
あーなるほどなるほどって思って。
だから、ちょっと普段は予定を立てない人なんだけど、
その100リストで、この前ミカのセミナーでもあったけど、
1年を4分割して最初の3ヶ月、次の3ヶ月、その次の3ヶ月、その次の3ヶ月、
36:05
3、4、10に合ってるよね。
で、分割していくといいよって言ったけど、
あずさんもその100リストの中で、
1年かけて達成するもの、3ヶ月で達成しそうなものみたいな、
短期と長期と中期みたいな感じで、
分けるといいよみたいな話してて、
なるほどっていう。今年はやってみようと思って。
1月中には終わらせるぞという。
でも実際にもうなんか始まってるのが結構多くて、そのリストの中で。
達成したって言えるほどではないけど、
なんか書いたことで子どもたちとの対話をする時間が増えてるので、
これやっぱ意識がそう言ってるからなんだなーみたいなのもあったりとかするから、
やっぱ意味あるなーって思ってたり、
ユーチューバーの人ばっかりだけどさ、
紀子さんの掘り下げっていうのも、
まず願い出しをするっていうのが大事だよっていうね。
で、その願いを書くリスト、100リストでも何でもいいんだけど、
その中で、いやでもこれってさ、なかなか難しいよねって思ってる部分の、
そのごちゃごちゃ言っている自分のことも書き出して深掘りしていくといいよっていうのと、
合わせて今年はなんかちょっとずつやってる感じ。
で、今1月はそういうバージョンで、
多分2月になったら、今は足踏みしながら考えてるみたいな状態なんだけど、
2月になると多分現実がすごく動くと思ってるので、なんか漠然とね。
なんかわかんないけど。
で、その数比の話で言うと、1月だから8に1を足して9なんだよね。
だから、来月が1位で始まりの数字なので、月で言うとね。
だから多分来月から動き始めるんだな、みたいな。
で、何だっけ、2月の4日が旬分?とかいうのは、あ、節分か。
39:00
3日が節分?
3日だっけ?
多分今年。
なので、そこらあたりが一つフラグが立ってる感じなんですよ。
なんかわかんないけど。
で、こう言いながらさ、なんか気がついたら5日になってたわ、みたいなことになりそうな気もしなくはないけど、
ちょっとそういう意識を持っていこうと思っている1月中旬。
中旬?もう下旬?早くない?
早いよ。
今年なんか年明け感があんまりないところからスタートして、
でもまあ、なんかいろいろ考えている時間があるから、
なんかちょっと進んだ感を自分で感じていかないとさ、いけないなと思って。
なんかあれじゃん、ゴールというか目標?フラグ?なんでもいいんだけど、
ちっちゃいゴールがいっぱいあれば、そこまで来ましたっていうのがさ、自分で確認できるじゃんね。
だから、そういうやった感をたくさん今年は味わおうと思っている。
なんかさ、今まであんまり目標を達成して、なんか歓喜っていうの?
あんまりそういうのね、なかったんだよ。今まで。
多分、うわーやったぜーみたいな、そういう感動を味わったことが多分そんなにないような気がするんだよね。
なんか私割とぬるっとしてるから、なんかできてたわ、よかった。ぐらいな感じで、
周りがね、すごいよかったね、やったねとか言ってくれたら、うんうんよかったよかったとか言って、
42:03
それにちょっと調子を合わせる場面はあったとしても、
個人的にうわーみたいなのは、あんまりここ何年もないような気がするんだよね。
こだわりの目標設定みたいなのしてないから。
そもそも数字を達成するっていうことに感動を覚えた記憶がないんで。
私も失敗の経験しかないかも。数字にコミットをして達成をしたっていうことがないかも。
だからなんとなく私の中ではそういう、数字でコミットするとうまくいかないっていうすぎ込みが私の中にあるのかもしれないね、もしかしたら。
たぶん私もある。だからお金に執着してる自分とかなんか嫌だもん。
嫌なんだよね。でもないと困るんだよね。
言うとこなのよ。
だからさ、それ、今日ね、YouTubeできこさんが話してたので、
すごいさ、きこさんこんな細かいことも一つずつクリアしてんだなっていうバージョンだったのよ。
そのブロックっていうものに関してね。どういう話かっていうと、
仲のいいお友達が何か達成できた。目標達成したとかなんかうまくいったことがあって、
すごいね、よかったね、じゃあお祝いしようってなって、
なんか特別なことなんだろうね。お祝いしてって言われて、わかったわかった、じゃあやろうねってなった後に、
すごい自分の中でもやっとする感覚があったらしいの。
で、それは、なんていうのかな、お友達に対する嫉妬なのか、
それとも、なんだったか忘れちゃったけど、詳しくは見てほしいんだけど、
お祝いするのが嫌なのか、そういうのをいろいろ考えたけど、
結局どれも自分に聞いてみたけど、あんまりしっくりこなかった。
分かんないけど、とりあえずしょうがないから寝ようってなって、
寝て、起きた時に、かたと思ったのは、
45:01
お祝いすることそのものは、本当におめでとうって心から思ってるし、お祝いしたい気持ちはある。
でも、たとえば何かサプライズでプレゼントをするっていうことに対して、もやっとしてた。
で、じゃあそれはなんでかっていうのを、自分でまた掘り下げていって、
いろんな仮説を立てて、自分と対話をしていって、
これじゃない、これじゃない、これじゃないってやっていく。
で、その結果、プレゼントを用意したりとか、
サプライズのパーティーだかなんか、そういうのを自分で用意をしてあげても、
相手が喜ばないんじゃないかって思ったらしい。
これね、よく私もサプライズ苦手なタイプなんでって言っちゃうし、
お祝いされるのもお祝いするのもあんまり得意じゃないから、
これ似たような感じ持ってるなと思いながら聞いてたんだけど、
それを掘り下げていったら、私子供の頃、小学校ぐらいのときにね、
お友達の誕生日に文房具かなんかを買って、自分がかわいいなと思うものを買ってプレゼントしてた。
だけど、お友達はいろんな子からもらってて、
こともあろうか、きこさんがプレゼントした鉛筆かなんか、かわいいやつをね、
これダサくない?って、誰かわかんないけど、これダサくない?ってきこさんに言ってきて、
これ私なんだけど、ガーンみたいな。
あー。
要は自分が素敵だと思って、良かれと思ってプレゼントしたものが相手から喜ばれなかったっていう経験が一つ発見できたわけ。
あー、でもそれは私も今ちょっと思い出したよ。
でさ、それってでも別に人生に関わるような大きな出来事じゃないじゃん。
何気ないことですぎて言ってると思うのよ。
うん。
なんだけど、もっと掘り下げると結局その前にもあった。
それは何かっていうと、お母さんとの関係の中で、
お母さんがプレゼントを喜んでくれなかったっていうのも思い出したし、
その反対に、お母さんが自分に対して、例えば服を買ってくれたとかね、
48:08
だけど、えーこれちょっとダサくて恥ずかしくて学校には着ていけない、
プレゼントしてくれたこと自体は嬉しいんだけど、
それちょっと、なんか親切の押し付けじゃない?みたいなのを思い出した。
へー。
で、肌と、これってお母さんからすれば自分の素敵な、
自分が素敵と思うものをプレゼントしたけど、相手は喜ばなかった。
私全く同じことしてるじゃん、みたいな。
うん。
自分がかわいいと思ったものをプレゼントしたけど喜んでもらえなかった。
うん。
で、こういうことっていろんな場面で起こるらしくて、
なるほどなと思うのは、結局、自分がやったことが自分に返ってくるってよく言うじゃん。
うん。
返ってくるっていうか、人を通して、自分の外の現象として教えてくれる人が現れるみたいな。
うん。
同じようなことをしてね。
うん。
で、「あーなるほど、そういうことか。」みたいな。
ってことは、プレゼントをすること自体は嫌じゃないけど、
そのプレゼントが喜ばれない、期待したような反応が得られなかったときに、
私は傷つくんだ。
お祝いしたい気持ちは嘘じゃないな、っていうふうに結論が出るわけよね。
うん。
で、だとしたら、お祝いしたい気持ちはあるけど、プレゼントを何にしていいかわからない、
えー私どうしようって思ったけど、相手にその思いをそのまんま伝えようって。
お祝いはすごくしてあげたい、心からすごい自分も嬉しいし、いいことだし、
お祝いしたい気持ちはあるんだけど、そのサプライズが私苦手なのって。
だから何かプレゼントしたいけど何がいい?とか、
どういうパーティーだったら嬉しい?っていうのを相手に聞こうっていう結論に達して、すっきりしたらしいの。
へー。
で、もしもそのもやもやーとしたのをスルーしてたら、
たぶん、何かほら、誰かにプレゼントをするとか、何か会場を準備するとかって、
まあこの先、そんなにんがらねんじゅうじゃないにしても、何度かやっぱり経験するじゃない?
51:03
で、そのたんびに苦い思いをするわけじゃん。
そうね。ってことは、ささいなことかもしれないけど、
そうやって自分の中のブロックを一つずつ解消していくっていうのは、
この先の人生より素直に楽しめることが増えるってことだよね。
っていう話よ。
だから、本当に友達が自分のプレゼントに対してダサくない?って言ったことは、
相手も別に悪気ないし、こっちも悪気はないというかさ、
どっちも悪くないんだけど、そういうことが起こった。
それで?だから何?みたいな、ささいなことかもしれないけど、
でも、積み重ねていったら、
意外と毎回同じようなことで、嫌な思いをする羽目になるくらいだったら、
早くそれを取り除いた方がいいよねっていうさ。
本当にさ、きこさんって掘り下げマニアというか、
っていうのがよくわかる話だったなと思って。
そんなささいな、わかんないけど、ささいじゃないかもしれないんだけど、
その自分のもやっとしたポイントを見逃さないで、
掘り下げをしていくっていう姿勢が、
今日の話でこんなことでもそうなんだみたいな。
だとしたら私いっぱい多分もやっとポイントをスルーしてる気がするなと思って。
うん。
その掘り下げポイントとか、もやっと、いらっと、ぐさっと、
いろいろあると思うんだよ。自分にとって嫌な感情が湧いてくるとき。
あるね。今湧いてるね。
そうなんだ。あれごめん、大丈夫?
これぐらいからずっといろんなところでポコポコって湧いてきてるから。
あー。
掘り下げられる技術が自分にはないから、なんだろうね。
いやだからさ、本当にきこさんの動画を見て、
もうなんなら一緒にサロンで楽しもうよと思うんだけど、誰も入ってきてくれないから、
サロンライブの詳細はあんまり言えないからさ、外部に。
うん。なんだろうね。
999円だから。
変な堅くなさみたいなのが、私に今できてる部分っていうのは自覚していて、
うわー、今の私可愛くない?っていうふうに思っていて。
54:01
ダメよ。そんなふうに思わなくていいよ。
まず、いろんな嫌な感情が湧いてきた自分も、
可愛いよねとか、こういう感情が湧いてきて、うわー嫌だなーって、
蓋をするとか、亡きものにするとか、否定をするとかっていうのは、やめてほしい。
やめ方がわからないのよ。もうなんかね、沼。
そうなんだ、私も人間だからそういう感情も湧くよね。
で、そのもやっとしたとか嫌な感情が湧いてきた自分と、
その自分に寄り添う大親友を自分の中で対話させる。
だってさ、仮によ、例えばめいほんさんと私のこういう話でもいいけど、
そうやってめいほんさんがこんな自分すごい嫌なんだよね。
もうどうしようとかって言ってる側からよ、
ほんとダメだねとか言ったら最悪じゃない?
だけど自分でそれをやってんのよ。
だけど大親友の私だったら、そんな部分があったっていいじゃんって。
だってそういういろんな感情が湧いてくるのが人間なんだからさ。
それもめいほんさん、素敵なめいほんさんの一部なんだからさ。
いいじゃん、そういう感情があったって。
なんだろうね。
で、自分の中でちゃんとその嫌な感情を受け入れてあげた上で、
さっきの掘り下げをしていく。
拒否をしたり否定をしている状態だと掘り下げは進まないのよ。
そうなのよ。だから止まってるよ。
止まってるよ、今。
まず、私だってブラックガネさんいっぱいあるよねって笑いながら話すじゃん。
だけど、人間だものとかさ、私だからねみたいな感じで話してると思うんだけど。
なんだろうね。そこにいる自分が好きかどうかっていうふうに考えると、
いろんな場面で絶対的にここは私、ここにいる自分はやっぱり嫌いだわって思っちゃうところがあるから、
じゃあそうじゃないとこに行こうと思うけど、行ったら行ったらまた同じ問題が多分起きると思うんだよね。
だからちょっとしんどいけどいる感じ。
57:06
仮にさ、そういう場面に出くわして自分がメンタルやばくなってるとしたら、
まずは、自分のメンタルを正常に戻すために距離を保つとかさ、
そういうことは必要だと思うんだ。状態に応じてね。極端に病む状態なんだとしたら距離を保つべき。
自分がそれをちゃんと認識できたら、ちょっと一旦離れよう。
自分の状態を良くするっていうのが多分一番先決なんだよね。
でもまだそこまで行かずに、冷静な部分がまだ自分の中にあるとしたら、
その感情をまずは大親友になって、
そうか、そっか、そんな風にも感じるよねって。
それが良いとか、そういうのが、そういう私が好きとか嫌いとかっていうのはジャッジだから。
そう、めちゃめちゃ最近ジャッジしてる。
自分に対してジャッジをする自分は、とりあえず置いておこうって感じ。
だってさ、そんな成人君子じゃないんだから、
いろいろさ、人に対してさ、こんちきしょうめって思うことがあってもいいじゃん。人間なんだからさ。
私はそう思ってるよ。だからさ、あん、嫌だな。
嫌だよね。分かるっていう自分がどっかにいて、そういうことも感じるよねって言って、
共感する自分もちゃんといるよ。
で、その上で、じゃあどうやったら心地いい状態になるだろうねとか、
いや、その人との関係を改善したい?
この先もこの人とずっと付き合っていきたい?とかさ。
なんかそういう、なんていうのかな。
じゃあ自分はどうするんだろうって、どうしたいんだろうみたいな感じで、
たぶん話していくと、いや別にその人が絶対的にいてほしい人生じゃないから、
まいっか、ほっとこうか、みたいな。ちょっと距離保とうか、みたいな。
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そんな感じになるけどね。
距離は置いたんだよね。物理的に距離は置いたんだよ。
でもさ、まずはその嫌な気持ちを感じた自分は愛おしいと思ってあげないと。
あげないとっていうのもおかしいな、また。
愛おしいって人間だよね。それこそ人間だよねって思ってあげてからの話だから。
その自分が受け入れられるようになってから、
じゃあどうしようかなとか、自分はどうしたいかなとか、
っていう話になると思うんだよね。
あのさ、だって仲の悪い友達と建設的な話はできないじゃん。
でしょ?
だからさ、自分の中だから、どっちも自分だと思ってるけど、
それは自分の中で、私ならブラックガネシャンと、
ブルーガネシャンと、レッドガネシャンと、ホワイトガネシャンと、
みたいないろんなガネシャンがいて、仏のようなガネシャンもいるし、
鬼のようなガネシャンもいるし、
いけすかないガネシャンもいるし、
そういういろんなガネシャンが自分の中でいろいろとやりとりをしているんだけど、
どのキャラクターも、いい悪いはないんだよ。
私の中でね。
だから、言いたいことをお互いに言い合ってる。
いいわよチャンネル。
初めましてじゃないな。2回目だな。
ありがとうございます。こんばんは。
そういう感じじゃないと、対話ができないから、
ちょっとね、そうなんだ。
そういうふうに感じている私もいるんだねと。
好きになれなくてもいいから。
その子の存在を許容していくっていうことをしないと、
対話が進まない。
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そうか。
って私は思う。
深掘りとか、自分の中でそういう対話をするって、
何の意味があるんだろうと思う人もいるかもしれないけど、
結局、自分の中のいろんなキャラクターが、
どれ一つとして優れてるとか、いいとか悪いとか、
そういうものはなくって、
それ全部自分だからさ、
どれも受け入れて、
なんなら愛おしいと。
人間らしくて愛おしいよねっていうふうに思えると、
自己愛が育まれていくっていうね。
条件付きの愛になっちゃうわけよ。
素晴らしい自分しか愛せないっていう。
素晴らしい行い、素晴らしいことを言うとかさ、
何か、それは結果を残すとかだけじゃなくてさ、
そういう自分しか肯定できないんだと、
例えば、子供に対して条件付きの愛で接したくないと思ってるはずなのに、
自分自身でやってしまってるっていう。
これって、どっちが先でもいいけど、
例えば、結局自分にやってるっていうことは、
誰かに対してもやってるはずなんだよね。
条件付きの愛を向けている。
なので、例えば自分の中ではうまくいかなくても、
子供が分かりやすい。
めいほうさんちはどうだかは分かんないけど、
子供が分かりやすいから。
子供に無償の愛を持って接したいと思ってても、
実際条件付きの愛で接してしまってるなっていうことに気がついたときに、
先に子供を無条件に愛するっていうことをやれるなら、そっちを先にすればいいし、
そうじゃなくて、自分自身を無条件に愛するっていうことを、
先にしたほうがスムーズにいく場合もある。
自分以外の関係を良くするっていうことが間接的にできるからさ、
自分自身をちゃんと愛することができれば。
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そんな感じだけど、めいほうさんが、
なんか声のトーンがちょっと変わっちゃったんだけど、
眠くなったのか、それとも考えているのか。
考えている。
なんだろうねーって。
断捨離。自分の中での気持ちの断捨離もせないかと思うし、
断捨離っていうのは何かを捨てるってこと?
うん。
何を捨てるの?
何を捨てよう。それを今考えている。
捨てる。
これで悩んでるかな。
捨てる必要があるのは何?
なんだろう。
捨てなくて良くない?捨てないほうがいいよ。
そうか。
いや、たぶんそこ自体が違う。私の感覚で言うとだけどね。
捨てるっていうのは、嫌な自分を捨てようとしてるでしょって思っちゃう。
嫌な自分も愛しい自分ですから。
だけどいきなり愛しいとは思えないから、
その自分の存在を受け止めるっていう作業が必要でしょって言ってる。
今の私にはそこは理解ができないかもしれない。
だから自分の中だからできない。
だとしたら、
大親友の自分を作ってあげて、自分の中にね。
嫌な自分と思っているその自分。
嫌な感情を持っちゃってる自分とかに寄り添う大親友を自分の中に作ってあげて。
最近話題の24時間スイーツ天国。
スイーツ天国。
そこと対話をする。
あえて寄り添う自分を作って対話をする。
そうすると本当はその嫌な感情を持ってる自分は、
なんでそういう感情を抱いたかっていう、
結局そうなった過去のものが思い出されるわけだよね。
そういう原因があったから私はこの言動を受け入れることができなくて、
1:09:07
嫌な感情を持ったんだみたいなことがわかっていくんだよ。
それをその元がわかったら初めて書き換えられる。
最初に湧いてきている感情、羨ましいだよね。
今起きていることに対して自分がもやっているのは多分全部羨ましいからだと思うんだよね。
っていうのはなんとなくわかっていて。
じゃあなんで羨ましいのかなって思うと、
ああそっかって思うことはあって。
自分もそうしたかったんだなっていうのもあるし。
うんうんうんうん。
まあ私もちょいちょい羨ましいとかさ、
そういう感情に悩まされるけどね。
でもさ、羨ましいは悪い子じゃないから、
そう思うのは。
いやーでもその場面にいる自分はめっちゃブスよと思うもん。
いやそれも自分なんだよね。
そこはその持った感情を否定はしないであげてって。
大親友は言ってるよ。
そんな感じで、そうなんだ羨ましいんだねって、
羨ましいって思ったんだねって言うだけでもいいから、
気持ちに寄り添う自分を心のどっかに誕生させて。
爆誕させます。
で、よしよしって自分でしてあげるの。
そっかそっかって。
1:12:01
そういう感情を持ってもいいよって。
本当はやりたかったっていうことだったから、
わーわーわーわーごめんごめん。
そういう風に自分もやりたかったんだっていう風になった時に、
もしかしたらじゃあ自分もまた再チャレンジしてみるっていう原動力になる方向になるかもしれないし、
どういう方向になっていくかわかんないけど、
ただ、羨ましいって感じてる自分を嫌だなっていう風に処理してしまうと、
その先に進めなくなっちゃう。
マジでマジで私の言葉は全然足りないから、
きこさんの動画をおすすめします。
ロジカルに、スピリチュアル本当に関係ないから。
超現実主義って名乗ってるのがよくわかる。
心理学とかそういうところで、いろいろと掘り下げをわかりやすく説明しているので、
本当におすすめする。
見てみて。
お悩み相談会とかだと、
あるあるなんだよ。
みんな人のことが羨ましいとか、
ネタミソネミとか、
怒りを感じたり、
人間関係で悩んでる人って、
本当にいるわけじゃん。
一番の悩みじゃん。
生きている以上ね。
絶対に現れる悩み。
そういう悩みやっぱり多いから、
きこさんもそういう悩みに答えてる回って多いんだよ。
うん。
それを聞くことによって、
自分もいろいろ話していく中でも、
自分で似たような場面が頭をよぎったと思うんだけど、
それがきっかけになって、
自分で掘り下げが進んですっきりすることってあるからさ。
うん。
そんな感じでございます。
あとごめんね。
大丈夫。
ただ、めほさん、私からすると、
行動できてるし、
すごいなって思う部分がある反面、
そんなに頑張ってるのに、
自分を自分で認めてあげてないとか、
寄り添ってあげてないなっていうのは、
もったいないなって思うんだよ。
1:15:00
うん。
厳しいなと思って。
でも自分に厳しいかもね。
成長していく上では確かに大事なことだと思うんだよね。
もっともっと上があるっていう風に思うのは。
なんだけど、
自分に寄り添いながら、
今できたねって自分で自分を認めながら、
褒めてあげながら、よしよししながら、
その次に行く、その次に行く、
上に行くかもわかんないけど、
そうやっていく方が多分、
スムーズだと思う。
苦しまないと思う。
あ、たかしさんこんばんは。
寄せていただきます。ありがとうございます。
しかしも20分を過ぎてしまったので、
そろそろおしまいにするんだけど、
なので、めいほうさん、
私としてはね、もったいないな、
そこを自己愛がもっと育めたら、
きっと化けるな、みたいな。
どうしよう、私置いていかれちゃう、
みたいなことも思いながら話してるんだけど、
そんなもんよ、人なんて。
だから私の中で、めいほうさんに対する嫉妬、
みたいなのもあるんだよ。
いいよな、みたいなのもあるけど、
それはでもしょうがないじゃん、
人だからそういうのを感じる。
だから私もブラックガネシャンはたんまりおりますので、
安心してはいていただいてもいいんですけど、
そんな感じでございます。
なので、私は掘り下げはあまり得意じゃないし、
うまく言語化はできてないと思うので、
これ聞いてくださってる方もね、
KIKOっていう名前で検索をしてもらうと、
インスタとかYouTubeとかアメブロとかいっぱい情報発信してて、
自分が得やすいところでヒントをもらうといいんじゃないかなと思う。
プロモーション案件では何のリターンもないんですが、
私が大好きで、そこから学ばせていただいているので、
ちょっとおすすめな感じで、
強烈推しすぎ。
共感してくれる人がいてほしいなと思って、私としては。
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KIKOさん言ったよね、面白かったよねとかっていう話もしたいなっていうところがあって、
誰か一緒にやろうよって思ってるんだけど。
KIKOさんに対してね、私は若干アレルギーがある気持ちがあるから、
ちょっと見切れない部分があって。
じゃあね、もう一人、でもこれは完全にすっぴ系なんだけど、
前に話さなかったっけな、
道夫さんっていう人も、いっぱい人のお悩み相談をしてるの、YouTube上で。
道夫さんはまた全然違う雰囲気の人だから、もしかしたらそっちの方がピンとくるかもしれないけど、
まじで掘り下げに関してはKIKOさん、ダントツです。
だから、ビジュアルが嫌だったらブログでもいいと思う。
ビジュアルとかじゃないんだけど。
なんでダメなんだろう、わかんないけど。
そこもわかんないんだけど。
私があずさんに対して、うわ、こいつなんだって思ったのと一緒かもしれないけど。
なんかめっちゃキラキラしてるみたいに見えてさ、
もうメラメラ嫉妬の炎を燃やしてたんだけど、
いや、この人面白いじゃん、何が嫌だったんだろうみたいな。
こんなところにも嫉妬してる私って面白え。
慣れると思ってるんだ、みたいな。
そこ行けると思ってて嫉妬してんの、笑えるっていう自分もいたよ。
そんな感じです。
いい加減にしないと怒られるな、25分だ。
ごめんね。
ごめんね、こちらこそ。ありがとう。
そんな感じでございます。
皆さんね、お聞きいただきましてありがとうございました。
ではでは、今日はこのあたりでおしまいにしますね。
お付き合いいただきましてありがとうございました。
めほさんもいい夢見てね。
はい。
たでしさんおやすみなさい。
ありがとうございました。またね。