00:00
こんばんは、ラブボディーセラピストのガネシャンです。
21時からですね、まるげんフェス第15回目のまるげんフェスに参加をさせていただきました。
その後ね、ちょっと長々と喋ってしまったんですけど、
お越しいただいた皆様、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
えー、早速来てくれてますね、ありがとうございます。
はい、まあ、反省会というか、あれですね、シェアをしながら。
えーっと、えーっと、えーっと、先ほどはどうもありがとうございました。戻ってきました。はい。
ここは体育館裏ですか?
体育館裏だった。あー、体育館裏って書き忘れちゃった。
なんでか知ってみました。
さあ、呼び出しをくらった2人ってことですか?
スケバン、ガネシャンに呼び出されました。
ちょっと今、ぐるぐる震えてます。
どうなんだろう。
いやー、まあでもなんだ反省会に近いところだったんだけど、
さっきの話で、子供産む産まないみたいな話で終わったのかな。
なんだろうか、役割とかっていう話の方がいいのかな。
どうだろうね。
ね、鈴木。
子供産む産まないってことか。
んー?まあ男性はね、産めませんけど。
基本的にやっぱり男性ってさ、期限が女性みたいにないからね。
あ、ラブちゃーん。
あ、ラブちゃんだ。
もう大丈夫になったのかな。
わかんないけど招待しちゃった。
招待癖がついてるよ、すっかり。
大丈夫ですかね。
今日は失礼しました。
いえ、とんでもございません。
なんかバタバタしてたんでしょう、今日、いろいろ。
えっとね。
三ヶ野原。
三ヶ野原界隈はね、バタバタしてたというか、
どっちかっていうと、あれですね。
ガウさんのところがちょっとバタバタしてまして。
ガウディーさん。
ガウディーさん。
なんかあったって心配するようなことではなくて。
03:03
あ、そうですそうです。
おばあちゃんがお亡くなりになった。
あら、それはあれですね。
そうなんですよ。
その辺でガウさんがバタバタしてたんで、
こっちも人が減って、パタパタみたいな感じといろいろ。
なるほどなるほど。
だからみんないる感じだったんだね。
そうそうそうそう。
なんか結構さ、もともと知り合いだったの?
ん?
もともとの知り合いだったっていうわけじゃなくて、その辺の。
ガウディーさんとマスターはもともとの地元の人ですよ。
なんかすっかり身内感があるじゃん。
ぶっちゃけ僕とマスターは、
マスターとかガウさんは1年2年の付き合いですよ、まだ。
だけどマスターとは結構中身濃い話をよくするんで。
そうか。スタンドFMきっかけってこと?
僕の仕事の関係で地域振興のことで知り合ってみたいな感じ。
眠けーねー。
勝てぬ危機戦です。
体育館裏でーすって。
ちょっとジャンプしてみて。
大丈夫?ポケットがないやつ履いてる今。
小銭なんて履いてませんけど。
これさ、実際に体育館裏に呼び出されたっていう人いるのかな?
呼び出した?もしくは。
体育館裏に呼び出されたことはないけど、音楽室の準備室に呼び出されたことはある。
それもまたあれだな。どういうシチュエーション?
出頭学部だったの。
音楽室使うでしょ?
1年生30人くらい入ったんだけど、2年生15人くらいで3年生が4人しかいなかった。
ただ3年生は準備室で練習をしてた。
なんかちょっと追いやられてる感じ?
追いやられてるというか、自分たちの部屋みたいな。
だからなんかあるとちょっとカバンが薄いとか。
テイラー服だったから胴が短いとか。
そんなんで呼ばれて。
06:00
ちなみにお皿ちゃんがお札しか持ってませんって。
お金持ちだ。
お金持ちだね。
それを言うあたりがまた面白いよね。
どれどれみたいな。もっとりやんけっていう話になるやつね。
イコカとかにパスモとかに入れないかんやつね。
お疲れ様です部長。
あ、間違えました。お札でしゅ。
お札しか持ってません。
せっしゃは中学生の時、ちょっとなんかおかしいなと思ったらメガネだった。
理科、理科医じゃなくて理科室かな。準備先生と講義してたって。
ここはちょっとジャンプさせて確かめるみたいな。
ここ有料で。
私ね、有料のチャンネルってロビンがやるときにさ、やれやれとか言っておきながら、
有料ってどうなんだろうなーとか思ったりしてね。
めめめっちゃ声がちっちゃい。
聞こえる?これで。
有料でもいいんじゃないですか?
つっこんだ話のとき?
ぶっちゃけ話をするとき?
いいね。
その有料を買うか買わないか聞いてる人次第だもん。
理科でやっぱり飲んだんですかね?理科の準備室で。
そういう先生いたよね。
アルコールランプでお湯沸かすのか。
アルコールランプだよね。
サイフォン式のコーヒーはアルコールランプを当ててやるよね。
あれこそビーカーみたいな感じだよね。
フラスコか。
それでなんかしっかりできそうな気がしてしまう私。
できるんじゃない?
なんかでもさ、実験室の材料を使ってさ、ロビンさん大丈夫?って。
まだでも最後終わってないんだよね。
今日のマルゲンフェス。
09:00
また最後、待たないや。
すごいね、ロビンさんもお疲れ様ですね。
サイフォンでやっぱり入れていただいたって。
感覚的なやつだ。
私どっちかっていうと、お茶とかコーヒーとかを入れて出してた方ですね。
理科の準備室で?
理科室じゃないんだけど、非常機の先生がよく来る高校の時ね。
専門家庭の非常機の先生、講師の先生のお世話をしてたって。
手っぺん超えるのでいつ終わるかわからない。
もう寝てるし。
業界的てっぺん。
ここもてっぺん超えるけどね。
毎日超えてますね。
ガチャって音とともに終了の合図。
いいね、いつもの。
最近ガチャっていうので慌てて終わるっていうより、カーテンを閉める音がしてから大変大変って言い始める。
シャーっていつも言ってるもんね。
だからあえてカーテンは閉めずにしております。
そういうこと?気づくために。
えーと、ロビンさん上がっていただいて是非寝落ち披露して。
できればいびきかけながら。
あれなんだっけ、いちななライブだとさ、いびきかけ始めたりするとなんか停止されるんだよね。
今どうなんだろう。
あれ通報が入るのかな。
通報が入って止まるのかわかんないけど、実際寝てるなー寝てるなーと思ったらそのうち止まったんだよね。
そういうのがあった。
放送事故っていうと私はあることを思い出してあーってなるんだけど。
あーもうネタにしてしまったみたいな。
いやーいろいろありますよ人生は。
さっきねちょっと話したかったいい気分を保った方がいいよねっていう話で、
落っこっちゃった場合、気分がネガティブな方向に落っこっちゃった場合とか、もしくは今現状非常に状況が悪い中でいる人の、
12:12
これはコーチングっていうよりもセラピーとかの方に入ると思うんだけど、
なんかその時に最近なんだっけ、バシャールじゃなくて、
エイブラハムのお話をしているコーちゃんっていう方のyoutubeをよく見るんですよ。
これは本田健さんの今回出たエイブラハムの教えの改訂版みたいな、新エイブラハムの教えだったかな、
の本を監修した方なんですね、コーちゃんっていうのが、
ご夫婦で監修をしてるんですけど、その旦那さんの方のコーちゃんが、
エイブラハムQ&Aっていうyoutubeをやってるんですよ。
本田健さんから知ったので、アブラハムの子なら知ってた7人の子。
うたが悪いよね。
バシャールは結構、一人のっていう表現が正しいのかわかんないけど、
コーチの肉体を持たない精神的なというか、どっかの星の人みたいな言い方をする。
エイブラハムもそうなんだよね。コーチの存在。
だけど一人ではなく複数ならしいの。
それはちょっとお茶目な人らしいんだけど、
エイブラハムの教えの中で、そういう考え方があるのかって思ったのは、
例えば鬱の状態にある人の場合って、いい気分に保とうとか、
ハッピーな状態に目を向けるっていうのはなかなか難しいじゃない?
そうやね。
波動としては、一番底辺に近い低い重たい状態にあるわけじゃん。
はいはい。
で、そこから…
15:00
お?
ごめん、今ちょっと動画を探してたら…
あ、そうだ。また私、あれなんだけど、ちょっと後でリンクを貼ろう。
高い状態っていうのは、すごく手の届かない位置にある波動なわけよ。
だから、この段階として、低くて強い波動に変えると、ちょっと上の段階になるんだって。
強くてっていうか、少し上の段階っていうのがイカリナらしいのね。
一番低い波動の打つ無力感の状態から一つ上がるとイカリなんだって。
で、このイカリのところから、今度はもう一つ段階があると不満ってなる。
で、そうやって手の届く範囲の波動に持っていって、少しずつ上に波動を上げていくっていうことをするらしいの。
そういうことをやってる人みたいなのね、こうちゃんっていう方がね。
エブラハムの教えをもとに、カウンセリング、コーチング、セラピーみたいなことをやってるみたいなんだけど。
これがさ、例えば打つ状態で、イカリに持っていくセッションをするって、結構テクニックがいるよねって思う。
けど意外な気がしない?
そうでもない?
打つからイカリに持っていくっていうの。
それは難しそう。
難しいし意外な気がしたの、私。
確かにね。
でもね、イカリにして一回発散しちゃったほうが、気持ちは落ち着くかもしれない。もしかしたらね。
いっぱいだから、自分の中の思いを出しちゃう。
イカリというパワーで。
ってなると、考えられなくもないなって思うけど。
ただそこに留まらせないようにするっていうのが、これがやっぱりそのセッションの技術みたいなところで、
留まってしまうと、やっぱりなんていうかな、精神的にも良くないから。
18:01
留まっちゃうよね。
だから、一旦イカリを感じました、で発散させるか何かで、その次の段階に引き上げるっていう。
はいはいはい。
で、これをするのも、同じ無力感の状態にいる波動の人は、引き上げることができない。
わからないから、知らないからっていうことなのかわかんないけど。
で、逆にじゃあ波動が高い人が、穴に落っこちたような状態の無力感を感じている人の位置まで降りていくと、
これまたドツボにはまるよね、みたいな。
それはまるよね。
だから、ちょっとずつ段階を引き上げてあげるっていうことで、
一番高い状態じゃなく、少し上の段階にいる人であれば、そこを引き上げてあげることができる。
自分と同じ段階のところまでは、引き上げることができるよっていう話をしてて、
ああ、なるほどなって思ったのと、
例えば、自分の子供に対してとか、彼氏、彼女とか、自分の近い人の場合に、
自分が例えばだから、まだ不満とかっていう状態にあるとしたら、
その相手の子供とかにね、
どうやって怒りに持っていくのかっていうテクニックが思いつかないんだけど、
難しいね、怒り。
鬱から怒りやもんね。
鬱の状態っていうか、要は無力感で、
わりとその状態って感覚も鈍くなってるような状態なわけじゃない?
そのときにどうやってアプローチをするのかなっていうのがすごい気になって、
ただ、これはサロンとかに入らないと言ってくれない部分なのかなって思います。
なんとなくわかるような気がするけどね。
なんとなくはわかるんだけど。
具体的にどうすればいいって言われるのはね、難しいよね、結構。
なんか、怒りって異次感情って言うじゃない?
期待があって、期待してることと今の現実とのギャップで、
21:05
本当に期待してる分のギャップが怒りに変わる。
だから本音はその期待しているっていう。
なりたい状態っていうのが異次感情だから、
でもそれって無力感、うつって無力感、無気力な状況やんか。
その状態で期待してることを見出せるのかな?
そうだよね。私もそれがパッと思いつかなくて。
すごい不思議。
なんかね、今、よいしょ。
イブラハムの感情の22段階っていうのがあったからさ。
今それ見てたんだけど。
コメントに貼ったら長くなるかな?
貼れる?
貼れる。
じゃあ、貼るよ。
えい。
すげえ。
これ見たことあるわ。
そうそう、これ見た時あんまりピンとこなかったんだよね。感情のスケールっていうやつね。
これって私そういえばどっかに自分で手書きにして覚えようと思ってたのにすっかり忘れてたね。
嫌な感情をとどめなくていいんだよっていうの。
たとえば、ピンチはチャンスとかさ。
あ、ほんとだ。
違うところに行くと落ちやすくなるんだね。
無価値観。
もうね、この…
おかえり。ごめんね。
他のところに行ったりすると落ちやすくなっちゃうんだよね。
落ちちゃうね。
調べ物すると落ちるね。
これだから上から順番に下がっていく感じだよね。
うん、そうやね。
この下の状態から上に戻していくっていう作業をしはるわけだね。
これ結構大変よね。
結構大変よね。
難しいね。
素人がやったらとんでもないことになりそうだね。
なるやろね。
危険な感じはするね。
私自身のことを言うと、もうほんとに絶望だったのよ。
24:06
状態からすると、ほんとに体も重いの。
だから自分の肉体が苦しくなる状態っていうのかな。
要は何が言いたかったかっていうと、
一つずつ段階を踏むとか、
例えば怖いこと、恐れが来た場合は、
チャンスだっていうふうに捉える捉え方を、
このコウちゃんは、エイブラハムは、
赤信号だよって。
赤信号をあえて渡る必要はなく、
その感情を取り除いて、
青信号になってから、次へ行ったほうがいいんだみたいな話をしてたのね。
ただ、私自分のことを思い返したときに、
もうほんとに死のうとかってなってるぐらいの、
この肉体の辛さみたいなのが重くて、
っていう状態のときに、
一つずつ段階を上がっていけるのだろうかと。
これはたぶん一人では無理なんだなと思うんだけど。
ここまで行くと、引き上げてもらわないと難しいよね。
でもね、でもねーなのよ。
ほんとにこれは気づかされたのよ。
うん。
だから、
仮に、
これが22段階のうちの、
フラストレーションとかイライラぐらいの段階まで上がっている人であれば、
たぶん、
段階を経てっていうことが、
多少自力でできると思うのよ。
はいはいはい。
イライラぐらいだったらね。
だけどほんとに怒っちゃってる場合のときって、
自力で脱出するっていうのはほぼ不可能だと思うし、
不可能だなー。
ただ、
ピンチはチャンスだっていうことを、
私、今の段階では否定したくないなって思うのね。
それはなぜかっていうと、
27:02
何回も話してるみたいに、
本当に肉体がつらくて重くて苦しい状態で、
自分の無力感を感じていたときに、
またオーガズムの話になるけど、
そこで、
ひっくり返ったっていうのが正しいのかわからないけど、
自分の存在、自分自身に対する価値観みたいなのが変わってたんだよね。
だから、段階を飛び越えることは、
できるじゃない?って。
これ信じたいっていうところもあるけど、
エイブラハムの感情の22段階っていうのは、
あくまでも多分、孔子の存在で、
英知みたいなもんだろうけど、
これが全てではない。
このバシャールの表現ともちょっと違うんだよね。
エイブラハムの教えの表現っていうのが。
本本的なところは一緒かもしれないんだけど、
バシャールはどう言ってるのかなっていうのは見なかったけど、
ただなんかね、本当にどん底にいる人たちを、
救いたいっていう思いが私のどこかにあるのよ。
やっぱり、ただ生きているだけの状態で、
自分の命を粗末にしてしまった人たちがいたのよ。
その人たちが何かにきっかけがあって気づくことができたら、
どうなってたのかなとかって思うからさ。
ただしさん、こんばんは。今日もやってきました。ありがとうございます。
どりーもいらっしゃい。こんばんは。
こんばんは。
受け売りでよく話している部分があるけど、
みんなどう思う?
30:01
多分だけど、
心臓が止まった時っていうのはね、
大抵のとこにいたと思うんだよね。
あんしゃんの波動的に言うと。
でも、立ち直れたのはその電気消毒のおかげもあったんだけど、
やっぱり自分で生きる意志を持たないと生き返れなかったと思うから。
それはそうだよね。
だからその意志を持てたことで生き返ったんだと思うんだよね。
意識のない中でね。
だからその時にどんな気持ちだったかって言うと、
ちゃんと言葉にするのは難しいけど、
でもね、絶対事故が起きて骨が折れた瞬間に、
もうまっすぐに折れてるんだけど、
大体こそはね。
だから絶対元に戻ってやるって思う。
その時点で、そう思ってたってこと。
それもすごいけどね。
だから多分そういうことだと思うんだよね。
これって難しい話っていうか、精神的な話だからね。
言葉にするのが難しいね、これは。
あー、確かにね。
ちょっと待ってね。
あの、子供が来たので。
難しいね。
結構そういう人とお話することが多いから悩んでる。
で、それをね、だから言葉にできたのは、
さっき言ったエイブラハムの教え家なんかを
YouTubeで解いてる人みたいな。
忘れてました。
あの、分かんないんだけど、
やっぱりそうやって発信してる人って、
それなりにいろんな経験を経てきてそこにいるんだと思うんだよね。
だから、分かんないっていうか、
私が主観的に思ってることとの違いがあるのは、
33:04
今の段階だから思うのかな、みたいなことも思ったりするんだけど、
ただ、やっぱり、
引き寄せとか量子力学とか、
波動とかっていうことをいろいろ調べている中でね、
やっぱり幸せでいようっていうふうに思っている。
幸せになりたいとか、愛されたいとか、
人生を楽しみたいとかっていうような、
そういう望みを持ってる人たちは、
やっぱり、自分の感情を大事にするべきだなって。
今、自分の感情がどういう状態なの?っていうことをしっかり認識して、
良い状態を意識して。
今ある自分の環境とか感情を受け入れることも結構大事なことで、
受け入れないと前に進めないんだよね。
そうだね。
それはね。
だから、まずそれを受け入れることが、
まずファーストステップじゃないかなと思うけどね。
何をするにも。
自分がどうするにも。
どうなるにも。
そうね。
私はこうじゃないみたいなことを言う人多いかな。
そういう人は。
受け入れないと何も味わわないからね。
本来の私はこうじゃないのって言ってる人が多い。
なるほどね。
今の仕事の話ばっかりだけど、
知ってると、
私はこんなんじゃないの本当はって言ってる人がすごくいる。
それは受け入れてない、認めてないってことだよね。
でもこうですよねっていうことを、
言ってあげていいのかあかんのかで悩むときがある。
あの、客観的にじゃなく、
本来のじゃなく、
今感じている本来じゃない今のその状態って、
36:00
どういう状態なのっていうのを聞いたらダメなのかな。
多分人によると思うんですけど、
言ってしまうとそれを変に受け取っちゃう人もいるから。
なるほどね。
それは多分人によると思うんですよ。
多分これがめめめさんとかがねさんに言うんやったら全然いけると思うんですよ。
なるほどなるほど。
状態によるのか。
状態によるっていうのもあるから、
下手なことが言えへんっていうのも一つ怖いなって思うとこで。
それで言ったらほんまにね、
命を絶っちゃう人もいるぐらいの病気やから。
そうだね。
すごく難しいなって思いながら話を聞いてるいつも。
そうか。そうだよね。
だからプロの人やったらそこを上手いこと切り返せるんやろうけど、
僕はそこのプロじゃないんで。
でもさ、
そういう状況で、
もちろんプロの人が関わりつつの場なんだろうけど。
何もいない二人の空間でその話をせなあかんのよ、僕ら。
結構しんどいね。
マジで。
昨日やったかな、嫁に言われた。
あんた引きずりすぎって。
引きずりすぎっていうのはその会ってきた。
仕事で会った人のことをちょっと引きずりすぎてないって言って、
嫁にちょっと指摘された、昨日。
僕めっちゃ吐いちゃうんですよ。
なるほどね。
あの人はこう言ったほうがよかったんかなとかいうのをずっとこう、
先週、ゴールデン行く前から10分くらいおうって話してんねんけど、
その人のことを一人ずつ全部家帰ってから考えてたら、
嫁にめっちゃ怒られた。
身がもうタンクになる。
結局さ、波動を下げてる状態になっちゃうんだよ。
そう、自分も下がっちゃってて。
だから一緒にその穴に起こっちゃうことになるから。
そうそう、だからそれはあかんって言ってたやろって、この家に移動したときからって初めに言われて。
そうだね、でも難しいよね。目の前にいたらさ、
本当にそういうふうに引っ張られちゃう。
優しい人であればあるほどそういうふうなことって起こると思うよね。
引っ張られるっていうのが。
マスター、こんばんは。
マスターお疲れ。
引っ張られるって言うとあれやねんけど、なんとかしてあげたいよねって、せっかく関わってんからって思っちゃうんですよね。
39:04
明日早いので寝ますって。もちろんです。
おやすみなさい。お疲れさまでした。
お疲れさまでした。
ちょっとね、すごい。
これね、本田けんさんがよくたとえ話で話してることがあって、
あーなるほどなーって思ったの。
例えば、自分が一緒にいて相手の機嫌が悪くなりましたって言ったら、
どうしよう、自分のせいかなーとかさ、いろいろ気にやんだりすることあるじゃない?相手に影響を与えてしまったことに対して。
あるある。
でもさ、これって、相手がお腹が痛くなりましたと言った場合って、一緒にいた自分なんか責任感じる?
感じないね。
それと同じだって。
相手の今の状況っていうのは、その人の問題であって、そこに自分は何も関与してないっていうね。
ただその、例えば2人で話している心の問題を含めていろいろ話している中で、
それを腹痛とか風邪とかと切り分けて考えるのはちょっと難しいかもしれないけど、
でも、なんかね、風邪の話にたとえたり腹痛にたとえたりするんだけど、本田けんさんが。
あー、なるほどなって思ったのよ。
本当にそう思う。
あのね、杖をつかないと歩けない人の気持ちは杖をつかない人にしか分からないんだよ。
要するに普通に歩ける人には、ちょっと分からない感情なんじゃないかなっていうか悩みなんじゃないかなって思ったりする。
それを分かってくれとも思わないし、
ただそういう人なんだよっていうことを理解してくれればいいやって感じですね。
その人が、例えばお腹が痛いとか頭が痛いとか、ちょっと苦しいっていう状態を
なんとかしてほしいって訴えたとしても、一緒にいる自分はそれをなんとかしなきゃいけないものでもないっていうか、
42:17
それを理解してあげればいいだけ。
なるほど、お腹が痛いんだねっていうふうに理解をしてあげればいいだけだって。
っていう話で、私本田けんさんの人生相談を聞くのが大好きなのは、
このたとえ話が、なるほどねって思うことが結構あるのよ。
コーチは相手の問題を解決しようとしないなぁって。
そうだね、お腹が痛いんだねって。
どうしてお腹痛くなったんだろうね、では聞くかもしれない。
私はね。
なんか変なの食べたの?とかさ、
は、私は多分聞くかな。
それぐらいは聞いてもらうね。
それが難しいねなぁ。
ただそれをね、ラブちゃんの今の状態に置き換えるとってなると難しいと思うんだけど。
多分ね、それをすると、逆に嫁に言わすと、それをするとあんたは全部受けるっていうように。
だから、お腹が痛いんだねって受け入れて、理解してあげるっていうところで、
とどめておくのがいいんだろうね。
そう、そうやって言われた。
嫁、すごいですね。
僕のことをよく、18年症におるからね、一応。
よくわかってくれてるのか。
だから、そこで止めないとって。
解決しようとしてあげるのは大事かもわからんけど、
風邪薬をあげる、お腹痛の薬をあげるところまでやろうとしないよね。
だからそれは、分野的に自分の役目ではないと思ったほうがいいかもしれないね。
そうね、そうやねやとも。出ないと家に持ち込んでるよ、あなたって言われた。
それは奥さんの方が正しい意見かもしれない。
そうね、奥さん素晴らしいわ。
そう、そう、それを言われた。
45:00
客観的に見てるとね、意外とそういうふうに思えるけど、
実際に目の前にいるとやっぱり、影響を受けちゃうんだよね。
例えば波動の話をすると、
細かい高い振動の中に、
強い大きな波が、若干重なる部分が出てくるじゃん。
そうすると、相手の波動が強ければ、
何かしらの影響を受けるものなのよ。
そうね、受けちゃう。
なので、これなんかいろんな人のを引っ張り出してきて、
あれなんだけど、
あずさんってね、よく話をする、数比占いの方の話で言うと、
浄化をしてあげるべきだよね。
リセットをするというか、影響を受けたとき、
自分の気分が悪くなっているというか、
ちょっとね、落ちているとか、
影響されたなって思ったときは、
やっぱりいい状態まで戻してあげないとね。
ラミオさん、こんばんは。
いらっしゃいませ。ありがとうございます。来てくださって。
それが、人によっていろんなやり方があるし、
私自身も、例えば、
入浴剤、好きな入浴剤を入れて、
お風呂にゆっくり浸かるとか、
おいしいスイーツを食べるとか、
自分の気分が上がるものをいくつも用意してて、
お花に触れるとかっていうのもその一つで、
これをすると気分が上がるなっていうものが、
前もって準備されていると戻しやすいように。
それね、それ見つけないとね。
それがね、ラブちゃん本当に無趣味なんで。
楽しいことを探してる。
楽しいこと、気分がいいなって思うこととかって、
48:02
ものすごい爆上がりとかじゃなくても、
ちょっと気分がいいなって時あるよね。
例えば、車を運転してる時とか、
好きな音楽をかけて風を感じて、
ちょっと気分が晴れるとかない?運転してるとさ。
運転は好きかな。運転は好きやけど、
そのことを忘れられるぐらいのことがないの。
だから運転してても、それを考えだすとずっと考えてるから。
だからそれを忘れられるぐらいのことでないとあかんなと思って、
この前のほら、ライブやったって言ってた。
あの時はすっぽり抜けてた。
だからこれぐらいのことでないとあかんのかって自分で思った。
結構ハードル高いな。
例えば運転とか、好きな運転。
運転してたらぼーっとできるって、星を見てたらぼーっとできるとかあるんやけど、
今の状態やと、その時、星見てても考えちゃうぐらいの状態まで今行ってたから、この前は。
嫁に言われてはーってなって、ちょっとあかんあかんあかんってなってちょっと戻したけど、
でも今でもやっぱり、あの人、この前この話したから、次またこの話に持っていかなかんなとか考えてるし、結局。
でも考えちゃいけないって思うと考えてるよね、すでにその時点で。
余計にね。
これって失恋の時もそうだよね。
失恋のいたでを忘れたいんです。どうしても彼のことが忘れられないんです。
考えとるやん、みたいな、ずっとこう言うしたくなる。
星見てたら余計に考えるって、それもわかるよな。
それを忘れることに対して、アンカリングみたいなことをしていけばいいんじゃないかなと思う。
もともと自分がこれをしたら気分が上がるっていうのは、アンカリングに似てるんだよね。
アンカリングっていうのは、要はこのスイッチを押すと、
例えば自分の体のどこかにスイッチを作るんですよ。
普段触る場所だとあれだけど、例えばあまり触らない。
普段の日常生活でさ、足の裏微妙じゃない?歩いたら押しちゃいそうだから。
わかんないけど、普段あんまり触らない場所にスイッチを作る。
51:03
あとは、私薬指とかで試したことがあるけど、
この間のすごい気分が良かったときのことを想像するのよ。
思い出す。
そこを触ると、そのときの感覚がよみがえるように、
癖をつけるみたいなことかな。わかりやすく言うと。
ここを触ると、薬指を触ると、そのときの場面を思い浮かべて、
癖づけみたいなのをするのをアンカリングって言うんですよ。
そうすると、触ったときにその感情が湧いてくるっていう、
パブロフの犬みたいなことをやると、気分を変えやすいみたいな。
情景反射ね、パブロフの犬。
そんな感じのことをアンカリングっていう風に、
専門用語で言うと。
それがいいかもわからんな。
なんか考えんとなーと思って、家まで持ち込んでるのはちょっとまずいなって思ってるんで。
なかなかやっぱり気分転換。
家のドアノブを開けたら、もうそのことは忘れるっていう風にすれば。
あ、しゅうこさん、お疲れ様です。
ドアノブはありかもわからんね。
ドアノブは必ず家に入るときに掴むから、
それを掴んだら、もうその仕事のことは忘れるっていう風にすると。
忘れるっていうか、
感覚を変えるんだよね。
忘れるはさっきの失恋じゃないけど、
すでにそのことを考えてるから、別のことを考えるスイッチにするっていうか。
別のことだね。
なかなかニュアンスが難しいね。
そうね。
なんとなく言ってる意味はわかる。
ただ、それをちょっと一回試してみる必要はありそう。
それってドリーさん、
自分、セルフでできるのかな?
私もセルフでやったから。
自分が感覚変えるだけだからね。
あ、そやね。
だから場面をミカノハラにするとかね。
それ一番早いかな。
掴んだらミカノハラの世界に入る。
できるよって。
できるんや。
気持ちの持ちようやもんね、結局は。
54:00
私ね、音楽でやってるんです。
あら、しほさんじゃない。
めいほさんがまたいなくなっちゃった。
ここにもいなくなっちゃった。
ガッツリ落ちたもん。
ひょっとしたら寝落としたのかもしれない。
いや、さっきまで喋ってたし。
でもちょっとね、一回やってみる。
私、曲が、前に言ったアンソニー・ロビンズのUPWってね、
オーストラリアに行った時に聞いた曲のリストがあるんですよ。
なんて言うんだっけ。
なんて言うんだっけ、それ。マイリスト。
マイリスト。
うん、マイリスト。
があって、それを聞きながらいつも思い出すんですよ、その時の感覚を。
だからあの曲リストがYouTubeに毎年上がってるんですよね。
うーん。
UPWJリストみたいなのが。
えーすごいと思って、これこれこれっていうのを、その場面を思い出せるんですよ。
あ、ドリーありがとう。触りながら思う感じるを繰り返すだけって。
あーそうか。
ちょっとドアノブ、毎回やればいいのか、自分が。
ドアノブだって毎回触るからね、絶対に。
ドアノブ触らへんってことはないわな。確かにそれが一番早いかも。
ドアの前でこうやってしばらくノブを掴んで。
前の配置から変な人だと思われる。
なんだろう、自然にできるのであればドアノブで全然いいと思うし。
あードアノブが一番。
今言ったみたいに、触りながら思う感じるを繰り返すだけなので。
ちょっと一回やってみます。
例えばこれは物じゃなく今言ったみたいに音楽とかでもいいし、
体の一部じゃなく、自分が持っている小物でもいいし。
これはバーヘイレンのジャンプを聞くたびにクリスさんのことを思い出すよ。
ほい?
クリスさんのことを思い出すよ。
挿入歌じゃない、登場の曲みたいな。
テンションが高くなる音楽はいいですよ。
お決まりの曲みたいなのがあると、私は変わると気分が変えられるかな。
今の時期ならドアノブを消毒しながら、変な目で見られる。
57:03
そうやな。消毒しといたい。
どうなんだろう、どういうのがナチュラルにセットできるかはわかんないけど、
そんな感じでいろいろ工夫してみるといいかもしれないね。
ちょっとやってみよう。
職場に行って震えが出たからね。
そうなんだ。
ぐらいしんどかった。
なんとしたら、家に帰る前にどこか自分の体にセットした方がいいかもね。
ああ、せやね。
家に帰るまでつらい思いをするんだったら、
体のこの部分にタッチすると、もう違う世界に三日の花に飛ぶみたいな感じの。
そのセットね、大事。
ちょっと一回何か考えてみます、それは。
ラブちゃんに言ってるみたいだけど、
意外と気分をリセットするとかって苦手な人が多いと思うので、
今言ったアンカリングっていう方法だけじゃなくてね、
単純にやっぱり普段からね、
これやったら私気分が良くなる、こういうことがあると気分が下がるとかっていう、
自分の感情にフォーカスをちゃんと当てているっていうのが、
結構ね、大事かなと。
やっぱりストレス社会でさ、
当たり前のようにストレスをずっと受けているような状態にいるとさ、
感覚が鈍くなってる。
だから私は悲しいのか、嬉しいのか、
怒ってるのかわかんないみたいな、
なんかそういう状態、
顔は笑ってるけど心は怒ってるとか泣いてるとかっていうことで、
混乱してるかもしれないから、
自分自身もやっぱりそういうのがあったし、
風俗上とかってやっぱりさ、
自分の気持ちと行動のギャップが、
どうしてもある仕事になりがちなので、
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まずは思い出して、しんどくなるのは悪いことではないと思えるといいですねって。
まあ、
ああ、そうか。
なんか、
ドリーに早く上がってきてもらえばいいかな。
もう終わりの時間だよね。
もう終わり、そろそろゴアが開くなと思って今ちょっと。
旦那さん今日はちょっと遅い。
そうだね。
すごく気を使われてるのかもしれないね。
そうかもしれない。
ひょっとしたらね。
優しいだけ、本当にそう思う。
そうなのかな。
なんかね、やっぱりお話したりすると、
せっかく関わったんやったら、
何か楽になってほしいなって思うし、
それを考え続けると、今みたいになっちゃうっていう。
うんうん。
あの、
その感情自体が悪いものではないんだっていうふうに思えたらいいのかもしれないね。
さすがドリーだね。
すごい。
本当、優しい人ほど影響を受けやすいっていうのはすごい思う。
だから、なんか、
それを自己満足と思ってしまう自分もおるから怖いねんけどね。
すごい厳しいな。
優しいからこそそうやって影響を受けてしまうっていうのはあるよ。
さっき言ったみたいに隣の人の腹痛、自分まで痛くなっちゃうタイプ。
なりかねへんタイプです。
でも私もそうだったもん。
施術してて本当にさ、同じところが痛くなっちゃうぐらい影響を受けやすかったから。
だけど、
それは、もちろん悪いことじゃないけど、
でもそうすると解決はできないんだなと思ったりしてて。
だからやっぱ自分の状態を良くするっていうのはわがままな発想じゃなくて、
周りのためにもなるんだっていう。
そやね。
だって奥さんもそうやって言ってくれるぐらいの状態になる。
やっぱ少なからず心配させてるっていうのかね。
そやね、もうほんまに。
いやありがたいよ。
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そうやって言ってくれる人がおると気づけるんで。
気づいたからどうっていう状況ではなかったかもわからんけど、
気づいたからこそ子供に当たることはせんで済んだっていうのもあるし。
気づくのって本当に大切なのよ。
うん、たしかに。
さっきのめめが言ってた、最初の方に言ってた、
認める、受け入れるとか。
それとほぼ同じじゃん。
うん。
受け入れやすい人が近くに言ってくれる人がおるから、ありがたい。
これたぶん他の人に言われると、何言ってんねんって思っちゃう場合もあるんで。
逆に反発したりとかね。
それがない人が言ってくれる人が多いから、ありがたい。
まあまあそんなところで。
皆さんどうですかね、今日の話も。
ドリーがいてくれてすごい嬉しかった。
ありがとうございます。
ドリーはお仕事の中でもたくさんコーチングやったりとか、
職場でもやっぱり結構いろんな経験をされてるのでね。
あ、ラブさんが引っ張られたらその人を救えないと思って強くなってくださいねって。
ありがとうございます。
もう本当にね、自分をいい状態に保つっていうのはわがままっていう発想ではなく、
そこを大事にする人が増えたらいいなと思います。
というわけで、今日はね、マルゲンフェスからのかなり時間を一緒に過ごしていただきましたが、
皆さんありがとうございました。
しほさんもなみおさんもありがとうございます。
そしておさらちゃんも。
あ、なんか結構、皆さんいてくださいますが、
良い夢を。
いきなり入ったぞ。
ためになりました、ありがとうございましたっていう家。
皆さんもね、やっぱりハッピーになるっていう、
ハッピーになるっていうよりも、
ハッピーなんだっていうふうにね、思えるように。
ありがとうございました。
ではでは、皆さんおやすみなさい。
またね。
