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どうもボブです。今日はですね、健康の話をしたいんですけれども
認知症の話なんですね。介護に関しても関わることではあるんですけど
僕がですね、予防栄養学アドバイザーという資格を取って活動しているんですけれども
この時ですね、白沢拓司先生という、認知症の権威の先生なんですね。認知症だけじゃないんですけれども
アルツハイマー病の終焉という本の翻訳をした先生で
認知症の改善とか予防に関して色々とね、僕も学びました。
じゃあそれが今の医療とか介護の現場で活かされるのかと言ったら、なかなかそれが難しいんです。
なぜなら、やっぱり介護も医療の現場でも
西洋医学、ドクターの処方とか診断が全てなんですね。それが一番最初に来るんです。
そうなってくるとですね、アルツハイマー病を本当にそのどうにかしようってなる時にですね
薬を出す、出さないという部分になってくるんです。
ただ、やっぱりそのアルツハイマーの権威の白沢先生の話で言うと、薬で改善する部分はほんの一部分だと
36分の1ぐらいのそういう部分なんだ。 他の36個の屋根に穴が開いている状態がアルツハイマー病だよって言われてるんですね。
そのうちの薬は一つか二つの穴を防ぐだけ、そういう役割なんだ。
残り34個とか30個以上の穴がまだ開いた状態
これをどうにか改善しないと、どうにか埋めていかないと
アルツハイマーってなかなか予防もできないし改善もできないんだということですね。
じゃあどうしたらいいのかということなんですけど、そもそもアルツハイマー病の原因っていうのを考えないといけない。
このデール・プレデセン博士という方がアルツハイマー病の終焉という本を書いたんですね。
リコード法というそういった処方を編み出しているんです。
そこで言われているのは、体の炎症がそもそもの原因ですよ。
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3つあります。炎症というのがまず一つ。
2つ目が栄養不足。3つ目が有毒な水銀とか有害物質の蓄積。
この3つがアルツハイマー型炎症の原因になっているんだということですね。
以前僕も色々お伝えしてたんですけど、添加物の話についてもですね。
添加物とか化学物質って結構石油でできている部分が多いですよね。
イメージで捉えてください。イメージで捉えると油は油に癒着すると言われています。
油と水って分離しますよね。体の中でも自然界で起こることと同じことが起こります。
体の中で水と油が分離して油は油にくっつく。そういうふうに思ってください。
そうすると体の中の脂肪に蓄積していたり、脳も60%は油と言われてるんですね。
その油の多い脳に蓄積する。こんなイメージで捉えたらどうでしょうか。
そうすると添加物とか化学物質、これ皮膚から取り入れる分も同じですよ。
洗剤とか香料ですね。今香り、長続きします。そういうの多いですよね。
でもそれって化学物質です。着色料、これも石油です。
こういうものを長期的に体に入れていく生活をしていたはずです。
そうすると脳や体の脂肪にどんどん溜まっていきます。
脂肪や内臓の方に溜まっていくんです。血液の中でも回っていきます。
これがずっと続いていくと体に炎症も起こります。
炎症っていうのは過度な糖質。そういうのでも起こるんですね。
過度な糖質、砂糖とかね。砂糖って言ってもぶどう糖、花糖、液糖。
これは異性花糖、人工的に作られた甘い砂糖なわけですね。
こういうものをいろんなものに入ってますよね。過剰に入ってます。
人間の処理を超えた処理能力を超えるほどの糖が体にどんどん入っていってるんです。
それによって体に炎症が起こります。 そういう化学物質でも炎症が起こる。
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これは血液検査で出る炎症反応とはまた別です。
長期的に検査とかでは現れないような炎症がずっと蓄積しているんですね。
これをどうしたらいいのか。さらに栄養不足もあっているんですね。
栄養、これはミネラルも不足している。ミネラル不足です。
有害物質とかがもし入ったとしても体は解毒できるように作られているんです。
本当はですけど、このミネラル、
アエンとかマグネシウムとかしっかり体に入っていれば蓄積しているものもちゃんと代謝してくれるんです。
それができていない状況。これをどうにかしていくんですね。
その時に特に炎症の方にこれいいぞって思っているのは、まずはこの、
僕が今ね、それこそ生活に取り入れているんですけれども、
アロマ、香りです。香りの力ってすっごいんです。
最近これをすごく感じるんですよね。
だいたい香りというのは脳の
大脳変異型というところに作用します。これが香りを嗅いで0.2秒でもうその脳に届くんです。
これ口から接種した場合、口から何かお薬とか飲むとかね、食べ物を食べる。
だったらいろんな過程を経て、ちゃんと血液回って脳に届くまではまだまだ時間がかかります。
その間にたくさんいろんな工程を経るので分解されたりとか、
もともとの作用の何分の1かになって脳に届くことになります。でも香りの場合は0.2秒で脳に届くわけです。
それが脳のその会話とか、
変動体と言われるような部分に作用するわけですね。これってホルモンを出すところです。
これはメンタル、心の面を整えたりする緊張とかストレスとかそういったのを緩和する部分にもなるんですね。
その神経伝達物質これにも作用するので
認知症それこそ神経伝達物質 これがとっても多く関わってますよね
なかなか認知症の方って薬飲んでくれなかったりして、針薬があったりするんです。そのぐらいねなかなか難しいんです。
でもそんなのもアロマで寝てる時にモクモクモクモクディフューザーというのでモクモクさせて香りから脳に
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寝てる間にちゃんとね働きかけてあげるんです。で皮膚からあのアロマもあの アロマといってもエッセンシャルオイルって言うんですけどもこれは純度の高い
アロマオイルだと思ってください。そういうものだったら皮膚から取り入れることができるんですね。
あれ香るだけじゃないんですよ。皮膚に塗ることができるんです。そして 飲むことができるんです。
飲むことができるのはもうほんの一部だけです。 そこらへんに市販で売ってるものは絶対に飲んじゃダメって書いてますし飲んじゃダメです。
でも純度の高いものだったら飲んで ok なんです。 そういうものを選ぶと
ちゃんと体の中から外から整えることができるんですね。 今まで体に蓄積していた毒素を
特に柑橘系オイルこういったのは 毒素を出してくれるんですね。
特に化学物質を排出してくれる。 発泡スチロールにレモンのオイルを垂らすと発泡スチロールが溶けていくんです。
不思議ですよね。そのくらい化学物質っていうのを浄化してくれる。流してくれる。 そういう働きだというイメージで捉えてほしいです。
そういうのをずっとやっていくんですよ。 皮膚から取り入れる香り、嗅覚から刺激をする。
そしてミネラル。ミネラルをしっかり補強してくれるドリンクがあったりするんです。
そういうのを僕は毎日飲んでるんですよね。 すると宿便が出たりとか肌の
ちょっと吹き出物が出たりとか一時的にそういう作用があるぐらい デトックスが起こるんですね。
これその中ドリンク飲んだからどうじゃないんです。 ミネラルというものをちゃんと体に入れるとそういうことが起こるわけです。
デトックスが起きるので代謝ができるということですね。 でもその反応が出るということはそれだけ
有害物質が体の中に蓄積していた証拠なんです。 なので
長くかかる方もいるかもしれないですけどね。 しっかり普段の食事からミネラルを意識するだったり
あとそういったね補うようなミネラルのドリンクとかそういったのを活用していくと しっかり出すことができるんです。
脳に蓄積しているものホモシステインと言います。 ホモシステインという脳のアクダマアミノ酸と言われるんですけど
そういうものを除去するためにはちゃんとしたミネラルを摂っていくことだったり ビタミンも大事です。
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ビタミンB6、B12、ヨウ3 こういったビタミンB群をしっかり摂っていくことで
出していきます。 その炎症をまず摂ること。
有害なものを出すこと。 そして栄養をとること。これがビタミンだったりミネラルをしっかりとっていくということですね。
これやっていくとどうでしょうかということなんです。 理論的に脳のアルツハイマー型認知症
こういったものも 脳の神経伝達物質
がしっかりととなってくる。ちょっとあの夜 よく寝てくれるようになったねとか
ちょっと今まで不穏になって怒ったりとかしてたのが少し穏やかになったね
そわそわしていたのが少し穏やかになったんじゃない そういう反応が出たりすると言われています。
これみんながそうじゃないですよ。薬事法とかがあるので治るだったり 改善するとか言う
ミネラルを飲んだからとかアロマを使ったから良くなるそういう話ではないんです でも
今までの蓄積してたものを出す そしてちゃんとした
今まで不足してた栄養をとるこれだけでまず体の 自浄効果ですね
高まってくると思いませんか まずそれを
しっかり整えた上で認知症について考えませんかと思うんですね あの
健康病気ですっていう方 ねそもそもちゃんと食事生活習慣
整えてますかですもんねそれを整えた上でじゃあ 病気がそれでも治らないなったら薬を飲んで整えましょう
なんですけどみんな整える前に最初からもうゼロの段階から薬 そんな状況になってませんか
そうじゃなくてちゃんと自分でできる セルフケアできる部分を最大限やってみませんかということですよね
最大限やってみてそれでもダメなダメなら 認知症の薬だったり印象の薬はねどうかなって感じなんですもうヨーロッパでは
もう認可されてませんもう効果がないから ということなんですけど
今レカネマブっていう薬も出てますがまあこれもね 最初に言いました36個の穴のうちの一つを埋めるだけ
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であれば やっぱり人間薬だけじゃない自分の生活習慣
ストレスも神経伝達物質やホルモンがちゃんと出ていない 状況の現れだったりするんです
なのでそこをしっかり整えていきませんか そのためには
このミネラルというもの をしっかり取るで
香りの力を使う 香り純度の高いエッセンシャルオイルこういうのを皮膚から
嗅覚から そして口から
取り入れていく っていうふうにできるとかなりねあの手段が増えると思うんです
いやすごいと思いませんかこれでねあの
試していこうという人もいるんですよ これからねちょっと近い僕の身近な方
がそういうのを今取り入れて言ってます どうなっていくかなというのもちょっとまたね
効果があり次第ご報告していきたいなと思いますけどこれ 認知症ってもうなんか治んない病気
もうわかんない 先生もお手上げ
とりあえず認知症のねアリセプト飲んでおきなさい もうそうなんじゃもうね
ずっとそれ続けてきましたもうやめませんか 他の手段
もっともっと探っていきませんかということで一つのボブからの提案なんです これ
8勝手にボブが一人で言ってんじゃないんですちゃんといろいろエビデンスもあったり 今までね研究してた方の話を含めておはお伝えしているので
興味のある方なんかねあの今健康のセミナーもさせていただいています その中でズームでねなんかこう聞いてみたいよっていう方
もうマンツーマンでもお話しさせてもらってるんですよいろんな方とね やっぱりねえっと皆さん
こう悩みいろいろあります ぜひちょっと話してみませんかそういう方いたらコメント欄
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