00:06
どうも、ボブです。
えーと、音声はどうですかね?
聞こえてますかね?
ちょっと、電波が悪いのかもしれないですけど、
えー、どうかな?
んー、今のところ誰も、
えー、今始めたばっかりだからさ、
誰も入ってないんですけど、
ちょっとね、えーと、
いろいろお話をしていこうかなと思います。
あのー、あ、あ、
すぐさんだ!
こんばんは!
あー、久しぶりですね。
元気になりましたか?すぐさん。
ありがとうございます、来ていただいて。
あのー、今日はね、
認知症についていろいろとね、
お話をしたいなーと思ってるんです。
実は、明日ですね、
Zoomで、えーと、
認知症を、
今日から予防するセミナーっていうのをですね、
あのー、無料で、
えー、明日やるんですよ。
で、それのね、予行練習だと思って、
あのー、ちょっと、
えー、ライブをしていまーす。
もうね、あのー、
あ、そうそう、
21時から明日ですね。
そうそう、やるんですよ。
で、あのー、まあ全然ね、
どなたが来てもらっても大丈夫なんですけど、
あのー、
なんかね、あのー、
認知症の予防っていうと、
なんかこう、
こう言われることがあるんですよ。
認知症のリスクとか、
予防とか言うと、
あのー、
あたかも認知症が悪いことのようにね、
認知症になっちゃ、
なった人に対して失礼じゃないですか、
とかですね。
やっぱ、思う方もいるかもしれない。
うーん、
まあ、決してね、
そんな意図ではないですーと、
言うてもやっぱり、
認知症になりたいですかって言ったら、
うーん、なりたくないですもんね。
だから、まああのー、
表現としてはね、
ちょっと認知症の予防と、
言わせてもらってはいるんですけど、
でもね、
あ、はなさんだー、こんばんはー、
来ていただいてありがとうございます。
もうあのー、ゆっくりと、
あのー、
よこよこ抜けてもらったりしても大丈夫なので、
えー、
お気軽にお聞きください。
あら、楽しみにしてた?
ありがとうございます、はなさん。
認知症、
これ、もう、
ボブのまた、課題なわけですよ。
命題なわけですよ。
でも、
認知症、いろいろやっぱり、
調べてたらですね、
なんか、面白いって言っちゃいけないんですけど、
あ、そうだよな、そうだよなと。
認知症って、
外からね、感染したわけじゃないわけですよ。
外からやってきたものじゃなくて、
体の、
自分の体から出たものですもんね。
なんで認知症になっちゃったの?
なんで認知症になっちゃったの?
っていうところ。
認知症になるには、やっぱり、
03:00
理由があったわけですよね。
そういったところをね、
ちょっと、あのー、
勉強させてもらいました。
でね、
認知症にならなくて済む方法が
あるんだったらですよ。
もう、ボブとしては、
やる価値あるよね、
って思うわけですよ。
で、これ別に、あのー、
無料セミナーやってるのは、
先に言っときますね、
有料セミナーがあるわけですよ。
有料講座がね、
をボブは作ってるんです。
で、そこにね、誘導したいんですか?
って言われるかもしれないんですけど、
まあ、あの、
興味のある方で、本当にね、
やろうっていう方は、
一緒にやりましょうよ、
っていう声かけを今させてもらってるんです。
でもでも、
その前にですね、
皆さんに、
まずね、意識してもらいたいな、
意識するっていうか、
一緒にね、学んで知ってもらいたいな、
と思ってるんです。
なので、
このね、1時間とかね、
そのくらいで、
聞いたからって、
じゃあすぐできるようになるかって、
そんなもんじゃやっぱないですもんね。
どんなものでも同じですよね。
なので、
まず、
聞いてもらう、精一杯ね、
1時間とかで、
話せることを話した上で、
こう、
一定期間かけて、
本当にやっていこうかなっていう人に、
案内してるだけ。
なので、
お気軽に、構えずに聞いてもらえたら、
いいんじゃないかなと思います。
もう、聞いたらね、
これ、やってくださいよ、
っていう売り込みは、
全くするつもりはありませんので、
一緒にね、介護とか、
認知症、そして、
ガンの予防、全部ね、
これ、ボブの家族に起きたことなんです。
もう、マジでね、
マジでとか言ってますけど、
もう、
嫌なんです。
もう、認知症も、
ガンも、
生活習慣病も、そんなところと、
無縁な生活をこれからやっていきたいんです。
みんなやっていきましょうよ、
そんな話をしたいんですよ。
まあね、
長々こんな話してても、
仕方ないので、
これ、アーカイブも残しますので、
最後まで聞けないときは、
ちょこちょこ、
後でね、
早送りしながらでも、
聞いてみてくださいね。
先にね、今、
お、
ハンナさん、
それ、掴みにいいと思うよ。
もうね、最初に言った方がいいですよね。
もう、構えなくていいんですよ、と。
もう、
大丈夫です。
僕、押し売りしませんからね、と、
言っとくんです。
もう、
いらない緊張をもってね、
話、聞かなくていいんですよ。
ね、
06:00
大丈夫です、と。
もう、
ハンナさんはご存知だと思いますが、
僕はね、福岡市在住の39歳です。
3歳の子供が、
男の子、
0歳8ヶ月の子供がおります。
この子がね、
将来、
認知症だとか、
老後どうしようみたいな、
そんなことをね、
考えながら、
大人時代を過ごす、
そんなね、
ふうに、
させたくないし、
お父さんがね、
歳を取ったときに、
僕が面倒を見ないといけないの?
みたいな、
そんな不安とかね、
できる限りも、
させたくないわけですよね。
でも、
なったときは、
大丈夫だよ、お父さん、
って言ってもらえるような家族を
作りたいなって、
思ってはいますね。
きっかけはやっぱり、
さっき言いましたけど、
父が癌で亡くなりました。
健康オタクの祖母が、
認知症になりました。
なんでだよ、
ってところから始まったんですよ。
今、就活アドバイザー取りました。
予防栄養学のアドバイザー、
取りました。
いろいろ分かってきたことがあるんです。
あ、はなさん、
ボブの奥さんは、
今ね、アロマに目覚めたんです。
香りね、香りのほうに目覚めたんですよ。
むちゃくちゃ今、
勉強してるんです。
それをね、話を聞くと、
ボブもまあ、面白くなっちゃって。
奥さんは、
嗅覚のほう、
あれはあれで、脳に
ダイレクトに行きますもんね。
ボブは、
どちらかというと、
波動的なほうですね。
周波数とか大好きな人なので、
そっちのほうで、
興味持っちゃって、
あ、2人合わせたらすごくない?
っていうね、
そんな話を最近してるんですけど。
いやー、でも、
自然なものとか、本来のね、
人間の力とか、
自然中力を上げることとかって、
すっごく大事なことだなって、
今、
とっても思ってます。
で、セミナー内容とね、
いろいろちょこちょこ変えて、
話す、
ライブはフランクに、
もっともっとフランクに話そうと思ってますので、
みなさんお気軽に
お聞きくださいね。
もう早速ね、だらだら話しても
あれなんで、ちょっと進めていきますけど、
今日の内容というのがですね、
ざっくり、
これから、
6つに
分かれてます。
30年後、僕らの
3人に1人が認知症になる
っていう時代、
そんな話をします。
認知症は、
40代から始まってるんですよ、
09:00
っていうこと。
あと、3つ目が、
脳は、
認知症になることでね、
脳を守ろうとする働き、
実はそうだったんですよ、
っていう話ですね。
そして、4つ目、
認知症予防の鍵は、
やっぱり、
なんでもね、いっぺんにやればいいじゃなくて、
3段階、
必要なんですよ、
っていうお話。
5つ目が、
お金、これからね、
介護の負担増えますよ、
っていうこと、ケアマネーとして、
これ、みんなに伝えたい。
マジで、介護とかになっちゃいかんですよ、
これからね。
今なってる人は、
今の状態でね、いろいろサポートを受けながら
頑張りましょう。
でもね、これ以上費用を増やさないように、
本当にね、考えようっていう、
6つ目、最後。
認知症が、
本来の自分の在り方っていうのを、
教えてくれる、
こういうものじゃないでしょうか。
そんな話をしようと思ってます。
最後が一番、僕ちょっとね、
語りたいとこではあるんですけど。
まず1つ目、
認知症、
僕らの3人に1人が認知症になる時代、
っていうことですね。
ハナさんとか皆さん、
どうですか?
ハナさんとか比べて、
家族とか身近な人が、
認知症になってるなーっていう感じる方、
おられます?
なんかね、どんどんボブの周り、
増えてきたなって感じてるんですよ。
なんか、
親戚とかもね、
あれ?いつの間にか、
大丈夫?認知症?っていうね、
話を家族もしてます。
そういう方、
多くなってきてるんですよ。
それもそのはずなんです。
やっぱり、2015年ぐらいから、
グラフを見ると、
急増してるんですよ。
で、
2025年には、
730万人、
5人に1人、
高齢者の5人に1人が、
認知症になると言われてます。
で、
2060年には、
1100万人、
高齢者の3人に1人だそうです。
もうね、
わからないですね、数字見ても。
でもね、
軽度の認知症は含まれてないんですよ。
MCIって言って、
認知症予備軍の人は、
含まれてないので、
実際、もっともっと多い、
っていうことですね。
そうなるとですよ、
自分も認知症になるのかな?とか、
子供に介護されるのかな?とか、
いろいろ考える方も、
おられると思います。
ボブが対象にしてるのは、
大体ね、50代の方とかです。
自分の親が、
介護になったとか、
これから考えないとな、
そう思っている方、
ちょっと不安になっている方も、
いると思います。
12:00
要介護、
介護になる方の要因の1番って、
やっぱり、
認知症なんですよ。
なので、介護の予防をする、
って言うと、
イコールね、認知症予防をする、
っていうのと、
ほぼ同意だと思うんです。
介護の予防って言ったら、
1番はですね、
認知症って言いましたけど、
次は何だと思います。
認知症の次に多いのは、
脳血管疾患、
脳卒中ってやつですね。
これも、
2番目です。
そして、その次は、
衰弱、
老衰。
そうなんだ、意外と、
3番目なんだなって思ったんですけど、
その次は、
骨折ですね。
ただ、
老衰じゃない、
3番目は。
老衰というか衰弱ですね。
つまり、寝たきりとかで、
どんどん、
肺腰症候群って言ったりするんですけど、
衰えていくということですね。
これが3位ということですね。
そうそう。
老衰、決して老衰だけに当てはまらない。
その次が骨折なわけですね。
これらを予防していくことが、
大事なんだけど、
その上位の2つですね。
認知症と脳血管疾患。
認知症もですね、
脳血管疾患から認知症になることもあるわけで、
やっぱりこの2つを予防すること、
すっごく大きな意味があると思うんです。
でね、
えっと、
これよく言われるんですけど、
認知症に、
認知症とかね、
他の病気もそうだけど、
どれだけ予防しても、
なる人はなるじゃんと。
ならない人はならない。
そういうものでしょって言われます。
僕もそう思います。
思ってました。
でもね、
確かにね、
こうやって、
あんまりね、
効果ない場合もあるかもしれない。
それだったら残念に思うかもしれないんですけど、
いやいや、
やる価値はありますよね。
一生懸命やりましょうよと思うんです。
これから、
本当に後で言いますけど、
介護のお金かけられない時代になります。
で、
認知症、
これだけ今ね、
認知症の研究されてきて、
どういうものが認知症の原因になってたんだ、
とかいうのが、
分かってくると、
意外と、
これって身近に防げること、
だったりするんですよ。
それをね、
しっかり把握した上で、
このね、
漠然と認知症になるかも、とか、
いずれ病気になるかも、とか、
こういったのを、
15:00
不安に思っているだけじゃね、
目を
目を背けているだけなんですよ。
目を背けながら、
未来を待つようなことはしたくない。
ボブはね。
目を背けた結果、
その不安を、
子供に背負わせることになってしまうな、
って思ったんです。
なので、そこで調べていって、
認知症について、
分かってきたことを今日お話ししますね。
長年積み重ねた脳のゴミ、
これが問題だよ、
って言われます。
認知症というのはですね、
リスクを減らす行動というのは、
今からでもできるんですよ。
どんなことですか、
これをちょっとね、話していこうと思います。
さてさて、認知症は、
これ2つ目の
単元になりますね。
認知症は40代から
始まっているんですよ、
という話を今からしますね。
さあ、
認知症の7割を占める
アルツハイマー病というのがあります。
これって、
研究を進めていくとですね、
実は発症の20年前から
密かに進行が
始まっているんですよ。
なので、
80歳とか、
60歳で
アルツハイマー病になった方は、
40代から
スタートしているわけですよね。
80歳からなった人は、
60歳からスタートしている
可能性があるわけですよね。
まあ、ぴったり20年とは
言えないでしょうけど。
で、
アルツハイマー型と、
その次に多いのは、
脳血管性認知症。
脳梗塞とかになった後に、
脳の血管が詰まって、
それによってね、
認知症が発症する。
このアルツハイマーと脳血管で、
90%を占めるんです。
他に、
レビー症態とか、前頭側頭用とか、
ありますけど、
このアルツハイマーと脳血管性で、
90%。
ほとんど、
これなんですよね。
で、
これ実際のセミナーでは、
またね、ちょっと詳しく話すつもりなんですけど、
4パターンに
分かれてますよと、
認知症の血管性、
アルツハイマー、
前頭側頭用型。
これって、
人格が変わるやつですね。
前頭用とか、
側頭用の
萎縮。
レビー症態型っていうのがあります。
これって、
幻覚見るんですよね。
虫が体の中に入ってきてる
とかですね。
そういう方実際います。
側頭用と後頭用が
萎縮しているっていう状態ですよ。
後頭用っていうのがね、
色とか形など、
目で見たものとかを認識する、
そういう役割の脳ですね。
ここもやられて
しまっているということで、
18:00
幻覚が見えるんですよね。
じゃあ、アルツハイマー型。
これって、
薬を飲んでも
なかなか治らない。
この理由って何ですかっていうとですね、
カール・ブレデセン
教授っていう方が、
リコード法
っていうのをですね、提唱してるんです。
それをちょっとね、
簡単にご紹介はしようと思うんですけど、
このブレデセン教授が
いうには、博士がいうにはですね、
屋根。
お家の屋根を想像してみてください。
屋根に
36個の穴が
開いてる状態ですよって言ってます。
36個の穴。
そうすると雨が降ると、
雨漏り当然しますよね。
めちゃめちゃ雨漏りしますよね。
このね、
穴が開いてる状態。
たくさん穴が開いてる状態が
妊娠症ですよ。
お薬をね、
飲むアリセプトとか
ありますよね。よく処方されます。
こういうお薬って、
穴をね、一つか二つ
塞ぐようなものですよって
言ってます。
だから、確かに
効果はあったりするんですよ。
早めに飲めば飲むほどいいよ。
確かに穴塞いだり
してます。でも、
二つ塞いだだけなんですよ。
一つか二つ塞いだだけ。
他結局穴開いてんだから
雨漏りしてるわけですよ。
だからね、
複数の要因が
ある。だから
妊娠症ってなかなか
改善しないんですよって
言われるんですよね。じゃあこの穴って
どんなものがありますか?っていうと
例えば
ビタミン不足とか、ビタミン
Dが不足しているよとかですね。
ビタミンDって脳の
神経細胞の
栄養になったり
するわけですよ。なので
ビタミンD結構大事なんですね。
日の光を浴びる
とかでも
作られるものですよね。
コロナで
外に出ずに家の中にいる
これで妊娠症になった
人って結構いるんですよ。
相談を受ける方います。
とっても大事なんですよ。
あと、高血糖
血糖も
大事なんです。
これもまた話そうと思います。
あとね、脳の
血流の問題だったり
ホルモンの減少や、あと
水銀とか有毒物質ですね。
こういったものも
このアルツハイマーの
屋根の穴が開いている原因の
一つなんですね。
この穴
リコード法っていうね
このカール
デールプレデセンという
博士が提唱している
リコード法ではですね
この穴が開いているのを
トントントントンと修復して
直してあげる
そういう作業ですよ。穴をね
21:00
一つ一つ塞いでいく作業です。
ただ、これね
複合的に同時にやっていかないと
穴ね
修理はなかなか改善しませんよ
って言ってるんですね。
で、穴をね
修理するには
さっきビタミンDとか言いましたけど
ビタミンとかミネラルとか
当然入れていくのが大事だし
血糖値
スパイクっていうのが起きている
状態であれば、血糖値を
安定化させることが大事ですよね。
脳の炎症が起きている
場合は、脳の炎症を
改善する、ホモシステイン
って言うんですけどね
の数値を改善することが
大事ですよ、とか
毒素の排出
するために肝臓の
機能とか、あと腸の
状態を良くする、これが大事ですよ
そういうことをね
言っているんです。
もしかして認知症かな
って気づいたときは
何年
このね、蓄積した状態
だろう、そういうのをね
考えましょう
ではね、その
蓄積させてはいけない
ものっていうのを
大きくね、3つ分けてあります
アルツハイマー病の
大きな3つの要因っていうのが
あるんですね
何でしょうか
これをね
これから話そうと思うんですけど
その前に
アミロイドβ仮説
これちょっとね、お話ししようと思うんですけど
アミロイドβ
アルツハイマーさんがですね
アルツハイマー病を発見したんです
で、そのときに
原因はアミロイドβなんだ
っていうのをね、突き止めたわけですよ
確かにその通りなんです
脳にアミロイドβが
溜まっていることで
脳のね
神経細胞に
べっとりアミロイドβのタンパクが
くっついてしまってる
これが問題だよということで
お薬が作られたんですよね
アリセプト
で今レカネマブっていうのが去年かな
新しく出ましたよね
で
よーし薬ができた
よかったよかった
1990年代とか色々出たわけです
でも
今ヨーロッパとか
アリセプトとか使ってないって言ったりしますよね
日本では
ずっと処方されてるけれども
もう禁止ですっていう国だって
あるんです
なんでですか
効果がなかったからです
なんで効果がなかったか
さっき言った結局
36個の穴が開いてる
薬でね
ちょっと埋めたところで
薬の副作用だってあるわけです
逆に怒りっぽくなったりとか
色々出てくる
それだったらもうやめようよ
そういう風な話になったりしたんです
じゃあどうしたらいいんだよ
アミロイドβ確かに
24:00
溜まる
その
アミロイドβが溜まる前の段階を
考えましょう
さっき言った
36個の要因が
脳にダメージを
起こしてるわけですよね
ダメージを受けてるんです
その要因のせいでですね
そのためにアミロイドβが増えて
そして神経細胞が
ダメージを受ける
この流れなわけですよね
じゃあアミロイドβが
急激に増えてしまう
前の段階で食い止めよう
これがリコード法
なんですね
アミロイドβを増やしてしまう
要因
ようやくねちょっとお伝えしますけど
それが3つ
アルツハイマー病の要因は
1つは
炎症
2つ目が栄養不足
3つ目が有害物質
ということなんですけど
これだけ聞いてもよくわからないですよね
炎症って何ですかというと
もともと
風邪ひいたときもそうですね
熱が出ますよね
炎症って本来
体の正常な正常な
防御反応なんです
熱がバーっと
出るから
筋をやっつけられるわけですよね
ただここで言うね
炎症っていうのは
過剰な糖分
さっきも糖分の話
しましたけれども
過剰な糖分です
体が炎症を起こしている
状態と言えるそうなんです
トランス死亡さんとか
そういったね
これもね炎症の一つと
言われています
あと腸内環境の悪化ですね
悪玉菌が多くたまったりとか
腸内環境もここのカテゴリーに
含まれます
刺繍病
そういったものもある
こういう慢性的な
炎症がずっと続いている
状態
これは大きな要因ですよ
糖尿病の方が
アルツハイマー病になる
リスク
すごく高いと言われるんですよね
なので
炎症を少しでも減らすことが大事
これだけじゃないですよ
栄養不足
シナプスの形成とか
神経細胞を守るためにはですね
やっぱりちゃんと栄養が必要ですよ
さっきビタミンDの話を
しましたけど
ビタミンとかミネラルですね
ビタミン取ったって
ちゃんとそれを
体のね
栄養として化学反応を
起こすにはやっぱりミネラル
が大事なわけです
ジャンクフード
こればっかり食べる
ハンバーガーとかばっかりね
食べていると
27:00
カロリーばっかり高くて
ビタミンとかが少ない
そんなものばっかり食べてたら
やっぱりね脳の
栄養が作られなくなってしまうんです
なので
この炎症とか起きたとしても
それを
ね
掃除したりやっつけたりする
そういった力がなくなってたら
いけないわけですよね
さらに3つ目が
有害物質っていうの
これが何ですかっていうことなんですけど
実は
化学物質が知らぬうちに
体の中に蓄積されて
いってますよっていう話ですね
どういうことかといったら
農薬とか添加物
これは
この30年間
食生活が大きく変わりました
その中でよく言われていることですよね
でもこれ本当に
また健康オタクになっちゃって
とかね言われたりするんですけど
変わったことって
こういうこと多くないですか
添加物まみれの
食品とか
あとジャンクフード
ジャンクフードとか
が出てきたのは
この30年の間ですよね
その中で
認知症もがんも
これだけ増えましたよね
何にも起こってないところから
がんも認知症も
ボーンとこれだけ増えてきている
変わったことはこういった
食生活の変化
だったらやっぱりね
食生活が
この30年間で
これだけ人間の
全員
人類全員に
影響を与えたっていう
これはやっぱり
認識してた方がいいと思うんですよね
何も食べられないんじゃないか
って
言うかもしれないんですけど
これは本当に
ちゃんと自分で
選んでいかないといけない時代だなって思います
若い人こそ
こういう意識って
高い人多いですよ
あとタバコカビ
あと水銀
水銀も海の汚染で
マグロとか
大きい魚は
水銀多く含んでるんですよ
これ研究してる方が
います
ちゃんと数値として出てるんです
なので
こういった有害なもの
結構知らぬうちに
食べられないということですね
ここまでだったら
食事や運動
大事なのはそうでしょうね
わかるわかる
かもしれないです
他にちょっと気になりませんか
遺伝とかどうなんでしょうか
あと認知症になりやすい
人っていますかって聞かれたり
するんですけど
これどう思いますか
30:00
ちなみに
遺伝になりやすい人って
いるんです
遺伝子わかってきてるんですよ
アポE4
っていって
これは
何年前だったかな
何百万年前
から人間がもともと
持ってる遺伝子なんですけどね
アポE3とかいろいろあるんですが
アポE4っていうのが
両親から
引き継いだ方っていうのは
全人口の1%
いるそうなんですけど
その1%の方は
認知症の
発症リスクが
11倍にも上がるそうなんですね
なので圧倒的に
認知症のリスク
高くなるんですよ
えーアポE4
私持ってるの持ってないの
気になるかもしれないんですけど
ちょっと慌てないで
この本では言ってるんです
アルツハイマー病の
90%は
遺伝に関係なく
発症してるんですよ
って言ってあるんです
確かに全人口の1%
なわけですよね
確かにリスクは高い
けれどもさっき言ったように
認知症の要因って
36個の穴が開いてる
って言いましたよね
その36個の穴のうちの
一つに過ぎないこの遺伝的な
要因っていうの
なので大事なのは結局
複数の穴を
埋めていくことが大事
っていうことなので
遺伝だけにね
こだわり過ぎない方がいいですよ
って言ってるんです
もしその遺伝子
持ってたとしてもですよ
あの
他の穴を思いっきし
埋めればもしかしたらね
リスク下がるかもしれないですよね
ただもう一つ
さっき言いました認知症になりやすい方っているの?
これ
これね
賛否あると思うんですけど
これはね
思考の潜在意識の話になります
人間大きくですね
2種類分けられるんです
危機回避型の
苦痛系思考の方
なんでもね
ちょっと
危機回避タイプの人がいるんですよ
不安とか恐れ
怒り嫌悪
自分に厳しい
何々すべきだね
とか何々しないと
しなければいけない
こういったのが口癖の方
こういう方はですね
ストレスが常に常にかかってますよね
ストレスホルモンと言われる
シゾールとかですね
集中力とか
使われるノルアドレナリン
これが
33:00
慢性的に出ている状態
疲れますよね
こういう方は認知症になりやすいんです
常に体が緊張しているし
不安とかストレス
抱えやすい
自分にも
他人にも厳しい
こういう傾向がある方
っていうのはやっぱりね
ストレスになりやすいと言われるんです
逆に
楽観系の思考ですね
成長型と言われます
何々が好きとか
楽しい嬉しいワクワク感謝
何々がしたいなとか
なんとかなる
って思える思考の方
こういった方は
脳内の神経伝達物質が
幸せホルモンが
出ている状態とよく言われます
セロトニンオキシトシンドーパミン
こういう方は常に
ふと
自分の体が
緊張しているかリラックスしているか
これをチェックしておくといいと思います
呼吸をね
寝る前とか起きた後に
ふーっと呼吸をして
そうすると分かりますよね
自分の体
ここ結構力入ってたなー
とかね
そういうのが分かります
リラックスしていくと
自分にも他人にも
余裕が出てくるんですよね
こういう風にしていくと
いいんじゃないかな
やっぱりね
苦痛系思考を最初に言った
そういった方は
脳の癖になっているんですね
ただですよ
認知症の周辺症状
と言われる
徘徊とか
物取られ妄想の方とか
欲打つの方ですね
こういった方
おられますけど
よくよく昔の性格とか
ご家族に聞いたりしていると
お金に対する
執着が強かったり
閉じまりの不安が
強かったりとか
泥棒が入るかもしれないとかね
うちの祖母の話です
それは
人を許せない気持ち
いつまでだっても
相続の恨みとかね
ずっと言ってる人
あと
真面目で義務感が強い
自分がやりたくないんだけど
やってるんだっていうような
そういうことずっと言ってる人
あとね
人に言わずに
溜め込みやすい方
こういう方って
さっき言ったストレスホルモンとかが
出るわけですよ
ずっと慢性的に出る
これもさっきの脳の
防御反応
過剰な
防御反応によってね
アミロイドβタンパクとか
増える原因になったりする
と言われるんですよ
あくまでこの話は
あくまで僕の
仮説なんですけど経験から
僕の祖母とかの
36:00
認知症の状態とかね
見てても
これとっても思うんです
こういう思考の方は
認知症になりやすい
僕の祖母はね
健康にすっごい
気をつけてたわけですよ
あんたたちに
心配かけないようにしないとね
って言ってた祖母が
認知症になったってことは
祖母もねこういう
苦痛系思考だったんです
どうすればいいの?
なんですけどね
まず一つはですね
まず悪い習慣やめましょう
ということですね
アミロイドβが増える原因を
潰してしまえばいいんです
言ったらですね
ここはさらっと言いますけど
甘いお菓子とか
血糖値のね
卵黄匂いを
まず防ぎましょう
穏やかにしましょう
添加物とか農薬とか
そこら辺を控えて
出すことに集中しましょう
まずはスパイスって
すごい下毒作用なんですよ
ウコンとか生姜とかね
そういったの取りましょう
今春野菜が
美味しい季節ですよね
春野菜は下毒の作用があります
春野菜取りましょう
食物繊維取りましょう
出すことをまずやるんですね
悪いものを入れずに
出すそっちにね
2週間でもいい
集中してやってみてください
下毒能力
回復していきます
肝臓とか腎臓腸の負担が下がると
下毒の力が上がります
それをねやっていくといいと思うんですね
あ
さくやさんこんばんは
聞いていただいててありがとうございます
いつでも
コメント嬉しいんですよ
全然話しかけてもらって
構いませんからね
ありがとうございます
よかった
一人で喋ってたんで
嬉しいです
デトックス
大事ですよね
まずはね
どれを聞いても
この話になったんですよ
予防栄養学でも
そうですし
栄養だけじゃなくてね
思考の話でも潜在意識とか
そういった話の勉強をしても
最初は
まず
思考もデトックスなんですよね
出すことが大事なんですよ
気づいて
それを悪いもの
取り入れない
出す
これは栄養に関しても
脳に関しても
潜在意識とか思考に関しても
みんな共通しているなと思ったんです
で
二つ目のステップは
その後
栄養を入れる
脳に栄養を
39:00
入れる
薬になる油を
入れる
オメガ3とかオメガ9とかありますよね
こういったの意識的に取るとか
朝の
散歩をしましょうとか
ビタミンDとか
そういった
ビタミン、ミネラル
しっかり取っていく
あとですね
脳の
炎症の原因になっている
検査とかしたら
数値が出るそうなんですけど
通常の検査ではないんですけどね
ホモシステインというのがあるんです
これは
改善する栄養素があるんですよ
って言ってるんですね
ビタミンB6、B12
で、ヨウ酸
こういうのを積極的に
取っていくといいですよ
ほうれん草とか小松菜とか
あと豚肉とか
そういったのですね
いろいろ取っていくと
この3つを同時に取るといいんだよ
って言ってるんです
こういったね
食事の部分
良いものを入れる
悪いものを出した後に良いものを入れる
っていうことをすると
ようやく自己治癒能力が
回復してきます
最初のステップ1の
断食もね
1つ良かったりするんですよね
悪いものを入れずに
排出に力を注ぐ
そういった後に
良いものを入れるんですね
そして
3つ目がですね
セルフケアの力を
そこで3段階目で
つけていきましょう
やっぱりね
心と体両方
整えていかないと
続かないんですよね
なかなかね
良しと思ってやっても長続きしない
まずはね
運動の
習慣だったり
あと
小さな習慣を
自分の小さな成功習慣を
作っていくことが大事なんですよね
登校拒否の
方が
学校に行けるようになるまでの
小さなステップ
としては
玄関の靴を
きれいに揃える
というところから始まる
そういった話があったりするんですよね
こういう小さなステップを
習慣を
関係ないことでもいいから作っていくと
どんどん習慣というのがね
できるようになっていくんです
自分の成功体験を増やしていくんですよね
心と体を
整えるという意味では
朝晩
呼吸を整える習慣
瞑想でもいいです
これをオススメしています
あと心拍数が上がる程度の
運動習慣ですね
42:01
これはストレスを
限りなく抑えてくれると思います
あと
幸せホルモンを出す
こういった習慣
栄養も大事ですよ
栄養も大事だけれども
人とのつながりですね
人とのつながり
あとドーパミニを出すというのも
自分の成功体験を
作るという意味では大事なんですよね
こういうことをずっとやっていくと
幸せな脳の状態を
作っていくんですよね
これができるようになると
心と体
どんどん一致してくるとは
思うんですよね
あといろいろ話したいことが
あるんですけど
なかなかね
ぼちぼち
食事が大事なんでしょ
運動が大事なんでしょ
ぼちぼちやろう
知ってる知ってる
いいこと聞いたな
ちょっと待ってください
それだけでね
聞いてほしいことがあるわけですよ
あ、さくやさん
オキシトシンタッチ
そうですよね
オキシトシンタッチですよね
もうボブも
子供とオキシトシンタッチを
毎日やっております
好き好きってしてます
いつも
さっきもね
危うく寝落ちしそうだったんですけど
子供を寝かしつけながら
一緒にギューってしながら
寝かしつけしてたんですけど
大事ですよね
どれだけ大事かっていうのが
子育てだからじゃなくて
本当に大事だなと思ったんですよね
最近
お互い
いくら赤ちゃんだろうが
子供だろうがですね
オキシトシンタッチ
オキシトシンタッチ
触れることで
こっちもね
助けられてるんですよね
子供だって
今は全く
見下すような気持ちは
前に比べたらないですね
本当に子供から
教わってるし助けられてるんですよね
これからですね
ケアマネージャーとしては
もうね
本当に
介護負担
これから
上がっていくんだってことが
国から相当ね
言われております
早く
みんなに公表してくれよって思うんですけど
それならそうで
早く言ってくれって思うわけです
これから介護の負担なんて
簡単に2倍とか増えていきますよ
45:03
介護の期間ってだいたい
10年ぐらいみんな平均で
かかってるって言われます
10年間
在宅介護にかかる費用って
月に
2万から7万人によって
幅が違いますよね
これが10年かかるわけ
10年ずっとねかかり続けるわけですよ
施設に入ろうもんなら
在宅と施設合わせて
1000万から
3万ですね
10年間でかかると言われてます
こんだけ費用かかるわけですよね
今の時点でこう
だからこれからもっとかかるってことです
今まで費用負担が2万だった方は
4万とかになったりするんです
介護保険料払ったのに
せっかく40歳から払ってきたのに
いざ使おうと思ったら使えない
こんな事態にもなるわけですよ
ふざけるなぁと思うんですけど
養飼後1と2が
これから介護保険と
別の制度に
切り替わる
これがあと
4年後ぐらいかな
に控えてます
もう次はそうするだろうな
と思うんです
介護保険料もね
全国平均6000円ぐらいだそうです
毎月
これがもっと引き上がってくるだろうな
そして
40代から
えいちゃんこんばんは
先程はありがとうございます
えいちゃんの
いつも
なんていうか
えいちゃん節
いつも楽しみにしております
ついつい笑ってしまってるんです
いつも
さくやさん
今日会議でちょうどその話してましたよ
ほんとですか
施設に
入ってる人これからどうするんだ
って思うんですよ
すでに入っちゃってるじゃないですか
金額
上げられたら
たちまち
そんな払えませんっていう人
出てきますよね
どう考えてるんでしょうか
って思うんですけどね
そして
救急車
呼んでも来ない時代が
到来してくるんじゃないか
って言われてるんです
イギリスではすでに医療崩壊
もうね
救急車が呼んでも来ないっていうのは
状態化してるそうですよ
これね
イギリスに知り合いのいるお医者さん
とかも言ってました
最大ね
59時間待ち
とかそんなところも
状況によってはあるそうですよ
人材不足
職員やお医者さんの
疲弊こういうので
救急車呼んでも来ない
48:01
っていう状況になってるそうです
でもこれは
一言じゃないですね
日本だって
いずれそうなるかもしれない
で
もうね
国とか制度がなんとかしてくれる
だったりね
薬や病院が
病気を治してくれる
とか
家族が助けてくれる
もうね
そう言ってられない状況じゃないでしょうか
っていうのをね
お伝えしたいなと
自分で自分を助ける
っていうセルフケアが
本当に大事じゃないでしょうか
でもですよ
でも
これって自分で自分の健康を
保つってことって
本来そうじゃないでしょうか
っていうのもね
ちょっと考えてみてほしいんですよ
本来本来
人間ってそうじゃないっけ
っていうことなんですよね
そう
本来あるべき形って
例えばですよ
自分の人生は
自分で決める
今
決めてよって
案に言ってるような
言ってるような方もいませんか
自分で分からない
自分のことでしょ
でも分からない
いう方
多かれ少なかれいると思うんです
自分はこんな生き方が
したいとか
そういったね
希望とか
自分の気持ち意欲が
なんかね
アドラシニ学で言う
勇気がくじかれてる
そういう方もいるんじゃないかな
って思うんです
でも本来は
自分はこんな生き方したいから
最後こういう風に終わりたくない
だから
心と体の健康を
こうやって整えていこうかな
そういう風に
思ってもよさそうなものじゃないですか
ねえ
花さんありがとうございます
介護保険がいろいろ
崩壊させましたよね
花さん
介護保険が
崩壊させましたよね
っていう部分って
あると思うんです
介護保険って
良かれと思って
作ったものじゃないの
だと思います
でもね
花さんが言ってます
家族の形とか
終わり方の選択とか
確かにそうですよね
終わり方とか形
国は
良かれと思って
介護を社会化しようと
したんです
社会で家族が
潰れないように
家族だけが支えるんじゃなくて
社会で支えようよ
こういった意図で
51:01
作ってくれたんです
ありがたいものなんですよ
ですけどね
家族が
今
お客様志向の人とか
いるじゃないですか
買ってありがとう
っていう感じじゃなくて
俺はお客様なんだぞ
みたいな人いるじゃないですか
そんな感じで
介護もビジネスになって
介護も
お客様みたいな
姿勢になったわけですよ
この介護保険作られて
そうなったことで
お金出してるんだから
当然でしょ
みたいなね
仕事が忙しいんだから
介護の人が見てよ
やっぱ中には
そういう方もいるわけですよね
家族にとって
変わることはできないわけですけど
家族も
関係性を放棄した
そういう状況の方もいるし
あと
終わり方の選択ですね
みんな結局
施設とか病院で
終わる
子供たちは家で亡くなる
っていう状況を知らない
選択肢の中に
お家で
最後を見とるなんて選択肢が
多分これからの世代のうち
想像ができないかもしれないです
昔は
子供
赤ちゃん産むときも
お家で産んでたんでしょ
僕らには想像ができません
三婦人科でしょ
三婦人科
病院で産むもんでしょ
家で?怖い怖い怖い
それと同じですよね
家で最後を見とるの?
なんで?
怖くない?
そうなりますよね
知らないもん
経験したことないもん
だから
自分の人生
自分で決めるっていうことを
親を通して
見てないとか
そういうことから
自分の人生を生きてるようで
自分の人生を生きてない
そういう状況
これって
認知症も同じだと思うんですよ
認知症とは
本来あるべき形から
目を背けた
結果の
脳の反応ではないでしょうか
って思うんです
本来さっきのアミロイドβの
話のように
脳の
脳を
守ろうとして
アミロイドβって頑張ってくれてたんですよ
なのに
過剰な
脳の
毒素、添加物、農薬
いろいろ
54:01
自然なものじゃない
有害なものを体にどんつーっと
入れていくことで
脳は
アミロイドβタンパクとか
他にもいろんなもので
防御しようとしたんです
なのに慢性的にずっと
そんなのを入れられると
体ももう
対処しきれないわけです
アミロイドβが増えすぎちゃったんです
それによって
脳の神経細胞やられちゃったんですよ
でもこれって本来の
自然の
形から逸れたことで
それを知識として
知らなかったことで
脳の
結果としてですね
現れてしまったのが認知症なんじゃないでしょうか
と思うんです
だから
ボブとしてはですよ
何か
自分の
生活で
さっき言った3ステップもそうですけど
認知症になった原因を
考えれば考えるほど
ちゃんと
自然なものを
取り入れる
そして本来の自然な形に
人間を戻す
それによって
認知症にならなくて済むんだ
これって同時に
癌も同じだと思うんですよ
癌にもならないようにするには
自然の形
本来の人間の
あり方
自分の体が本来求めているもの
これをちゃんと
知ることが
一番の早道じゃないかな
と思うんです
根拠はとかですね
そういうのじゃなくてですよ
現代科学で
バトルしてたらですね
なかなかもう終わりが見えなく
なってくるんですけど
本来の人間の
自然な形ってなんだろうかというところで
考えていくとですね
喧嘩にならないような気がするんです
あと
思考的な部分ですね
単に栄養だけの話じゃない
やりたいけど
我慢し続けていることって
何かないですか
皆さん
こうあるべきっていうルールに
縛られてませんか
会社でも
そうです
こうあるべきっていうルール
倫理観こんなのにずっと
縛られてる
本来自由のはずなのに
そしてできなかった自分とか
周りと比較して
自分を責めてないですか
責め続けていないですか
こういう方いませんか
誰かのために
頑張ってませんか
自分のため
じゃなくて
誰かの他人塾で頑張ってませんか
そして
自分の本当の
気持ちとかに向き合う
ということを避けていませんか
こういったことをね
57:01
いろいろ自分で
自動していくんですよね
ただですよ
これは認知症の話ですよね
認知症になっているのは
あなたじゃないはずです
今聞いているあなたは
認知症じゃない方がほとんどじゃないかな
と思うんです
父や母
だったりね
高齢者の方
に
届けることが本当は
大事かもしれないですよね
こういう声が聞こえてきそうです
父や母に伝えても
なかなか聞いてくれないんです
わかります
父もボブのおばあちゃんも
聞いてくれなかったです
そう
どんなに認知症について
わかった
もし解明されたとして
原因が
わかったぞ
よしこれを伝えようとしたとしても
聞いてくれません
残念ながら
そう
いやいや
俺はね
食べ物を食って死ぬ
無農薬とか無添加なんて
今さら意味がない
タバコをやめろ
そんなのやってられるかと
それだったら認知症になった方がいい
そうやって後悔していく人
たくさん見てきましたよ
で
わかったことがあります
本人を変えようとしても
変わらない
本人を変えようとしても
変わらないんです
僕だってケアマネージャーとして
認知症の予防
今皆さんに伝えてますよね
介護の現場でも
伝えないはずがないんです
高齢者の方
90歳の方に
この話したとして
変えますか
あの
食生活
オール替えしますか
いやいやそんなお金ないよ
でヘルパーさんとかも
いやいや
そんな細かい食事できませんよ
作れませんよ
いやいや
味の素
固定のこと言っちゃいけませんね
あの
調味料とか
普通の調味料使わせてくださいよ
オーガニックとか
いやいやそんな買ってられませんよ
ですよね
変えられるわけ
ないじゃないかというところに
行き着いたんですよ
どうしたらいいですか
さくやさん
変えないでしょうね
変えないでしょうね
これがね
一つ
ボブの実感としても
最近本当に思っていることがですね
ボブ自身が
こういった
いろんな勉強してきたわけです
1:00:00
そして
今ここで
話しますけど
ボブのね
例えば奥さんとかね
家族姉とかね
は
何年前かな3年前とか4年前とかに
いろいろ
栄養の話とか
あとそれこそ
周波数の話とかですよ
潜在意識の話とか
話したって
はーみたいな
言われる状態だったんですよ
でも
それをね
こうがいいんだよとか
話さずに
ひたすらひたすら
自分でわーすごいな
こんな世界があるんだとかね
いろいろ学んでいって
一人で感動してたわけですよ
それを
あえてもうね
奥さんに伝えようとか
自分に伝えようとか
思ってはいたんですけど
もうね
今言ったってだめだと思って
ひたすら自分で
ただワクワクして
まあ
なんていうか
自分の周波数が変われば
急にスピリチュアルの話になって
いっちゃうんですけど
自分の意識が変わればにしようかな
自分の意識とか
自分の
自分やセルフイメージが変わると
周りが変わる
っていう現象が
本当にね
起きたんです
今ね奥さんに
普通に
潜在意識とか
そんな話をするんですよ
ありえなかったです
僕の姉とか
親に
死後の世界の
話を
聞いてくれるようになったんです
100%まだ
親とかは
姉とかは
そうなんだとか
までは思っていない
半信半疑ではあるんですけど
聞いてくれるようになったんです
自分でもね
笑っちゃうほど
面白かったんですよ
ついこの間まで
絶対に
こんな話すると逆に
怒るくらいの反応だったわけですよ
何それみたいな
それが
今普通に
もう話せちゃう
自分がウケるみたいな
マジかみたいな
ふうに思ってるんです
これだ
なんですよ
気づいたあなたが
まず
認知症予防をやることなんです
気づいたあなたが
自分の
予防だったり
健康について
そして本来の
人間の
体のあり方とか
1:03:00
自然の
循環とか
取り戻していく
これをただただやる
伝えなくていい
ただただ
自分がやっているだけで
ボブは
職場の人たちだって
変わったんです
職場の人たち
今までの
記憶がすり替わったかのような
出来事なんです
いつの間にか
ボブの
職場のケアマネージャーたちが
なんていうか
すごいオーガニックの
コーヒー飲んでたりとか
色々
食事気をつけてたりとか
最近
ふと変えたんだよ
ポリポリナッツ食べてたり
とか
パッと変わったんです
本当にですよ
さくやさんありがとうございます
すごいね
自分の周波数上げるしかないですね
本当にね
本当に思ったんです
はなさん引き寄せの宝族
ですね
少しずつ波動が変わってきてますね
そうなんですよね
先
クールの
転生の
ドラマとかさ
何それ
ドラマがこれからの
クール
転生のドラマがあるんですね
えー
これもなんか
そうなんですね
今そういうやっぱり
時代になってきたんでしょうかね
そういうのに
意識する人たちが増えてきたんでしょうね
びっくり
わらわら
気が付く人増えたよね
やっぱそうなんですね
さくやさんも言ってる
転生物流行ってますよね
転生ってよく聞きますね
あの
ボブ全く意味わかってないんですけど
転生したらスライムだった
って結構前
言いましたけど
あれ何
転生したらスライムだったけん
みたいな
スライム
転生って
輪廻転生の転生かな
って思いながらなんですけどね
はなさん
この間までやってたのよ
風の時代本格到来
えーこの間までやってたんだ
えーなんか
見てみようかな
なんか
見逃し配信とかやってるんでしょうね
さくやさん
私も読んでないけど
でも
転生だったみたいな
いろんなのが出てますよね
そう
だから本当にね
これが早道だと思ったもので
そうかそれだったら
ボブはね
40代50代
1:06:00
とか60代でもいいんですけど
特に50代
ボブの姉の
年代の人たちに
特に伝えたいんですよね
あの
まずあなたが
認知症の予防
あと食事の改善
セルフキア
というものですね
ボブは
心と体のセルフキア相談所
っていう名前で
長ったらしい名前で
一応
会社じゃないや
なんていうんですっけ
届けを出してね
ちゃんと構えてるわけですよ
今年の1月に
会議を
届けを出してきました
花さん企業
もはや言葉が出ない
ボブです
企業と言えるのかな
してやってるんですけど
50代
とかね
その人たちに
本当に健康
セルフキア
しかも体だけじゃない
心と体のセルフキア
これを
やっていけるのを
講座として
あとカウンセリングとして
やっていくぞ
って今やってるんです
全然ね
全然ね
これを
1人か2人ぐらいしか
サポートできないんですけど結局ね
仕事しながら
副業でやってるので
それじゃなくても
いろんな方に届けていきたいな
と思ってます
あなたが
その認知症一つを
予防することで
これ
ガンや先ほど言ったように
うつ病とか
うつ病の予防にも
これ全く同じじゃんと思ったんですよ
抗酸化作用のものが
大事だったりとか
あと
うつ病とか
不安障害とか
そういったのもそうなんですけど
アスパルテムとか
これいろいろ研究で
結果が出てるんですよ
人工甘味料
こういったのも
っていうマウスの実験とかも
出てますし
もう
人工甘味料だけが悪いじゃないですよ
微量な農薬だったり
いろんなもの
牛さんたちに入れられてる
ホルモン剤とかもそうだし
いろんな小さな
複合要因が
ガンも
うつ病も
認知症も
全て繋がってるんですよね
食と運動
習慣の見直しにも
繋がってきます
そして認知症を考えることが
1:09:00
自分と家族との
関係を見直すことに
繋がってくるんです
だからこそ
そしてね
就活
自分はどんな風に終わりを迎えようかな
っていうところも
同時に考えていくことが大事ですよね
周りの親や子
子供も
自然と変わってきますよ
なので
さっきの
3ステップっていうのは
簡単に言うと
まず毒を出す
毒を入れない毒を出す
そして2ステップ目は
良いものを取り入れる
自然のものを取り入れて
自己中能力を上げるんです
そしてステップ3
ステップ3は
セルフケアの力をつけるために
心を鍛えるんです
心を鍛える
運動
栄養
そして思考習慣
これをやっていく
これがとっても大事だよって思うんです
なかなか
自分でやっていくのは難しいですよね
まあね
面倒だと
健康よりも先に
やっぱりお金の心配も
多いし
他に優先することがたくさんある
仕事が忙しいから
難しいわ
そういう方はやっぱりタイミングもあるので
健康以外にも
もちろん大事なことで
たくさんあります
だからみんながみんな
健康を意識しましょうとは思ってません
ね
さくやさん
和の
ヨガいいですよ
最初の
和のってどういうことかな
和のヨガっていうのが
そういう名前のものがあるんですかね
ヨガ
大事ですよね
和のヨガっていうのがあるんですね
えー
ちょっと待って
今パソコン開いてるので
和のヨガ
検索してみよう
えーと
これは
なんだなんだ
皆さんにも
お伝えしよう
えーと
一般社団法人
和のヨガ研究所
えーなんだこれ
えー
頑張らない張り切らない
比べない
東洋医学
ボブの大好きな東洋医学ですか
えー
インスタラクターが
やっていけるんですね
えーもうこういうの聞くと
ウケたくなるじゃないですかさくやさん
心と体を同時に
整える
がんだーり松本が師匠です
1:12:00
え
がんだーり松本さん
あこの人か写真が出てた
えー
フェイスブックとかもやってるんですね
えー
そこそこそこ
早速
ちょっと
フェイスブックも開いてみよう
面白いですね
いろんなこと
最近いろんなのを見てみると
いろんな人がいろんな活動
してますよね
すごいなと思います
えー
和のヨガを始めて
4年が経ちました
心理学を学ばせてもらったこともあり
無価値観を感じても
その状態に気が付けば
すっと消えていきます
うーんなるほどね
いやでもね気づくことっていうのが
一番やっぱ最初大事ですよね
えー気づく
そしてその後
えーあのー
自分を整えていくんですけど
許す
気づく許す行動するっていうのが
大事だよって言ってる方もいます
気づいた後にそれを
えー自分を許していく
っていう段階もとても大事
なんですよねー
うーん
気づくと流れる
作家さんなんか素敵な表現をされますね
気づくと流れる
んですよねー
なるほどなるほど
皆さんやっぱすごいですねー
えー
これちょっとあのー
和のヨガフォローさせてもらおう
いい情報ありがとうございます
やっぱ皆さん
いろんなもの知ってますねー
えー
あのー
もう終わりがけなんですけどね
あ
許すと緩む
ちょっとメモらせてくださいよー
許すと緩む
なるほど
ですね
そうだそれが大事なんですよね
気づいて
あーなんで私今まで気づかなかったんだー
とったらガチガチ
ってなるわけですよね
その後許すと
緩んでくる
これが大事ですよねー
ほんとあのー
認知症とかの
その予防についても
もう本当にこういう
思考的な部分をやる
ことも
つながってきますよね
ぜひ体験してみてくださいね
えーなんか体験の中がある
できるのかな
なごみのようがやると緩むの
へーそうですかー
えーまじで
さくやさん
職場とご利用者と
ようがやってますよ
まじですかー
これえ
さっきのねあのー
引き寄せの法則じゃないですけど
ボブがなごみのようがやりだすとですよ
もしかしたら
続けばふと横を見ると
1:15:00
奥さんだったりね
職場のうちのきやまねたちが
え私もようがやってるよみたいな
そんな人たちが
増えるかもしれないですね
もう
面白いですよねー
ねーなさくやさん
笑ってるけど
えー
でもあのー
いろいろねステップ踏んで
学びたいものめちゃくちゃあるんです
あのー
周波数のことだったり
もっとねもっともっとね
知りたいなーと思ってるし
ヨガとかねあーゆるべーだとか
あと引用語行とか
もねー
全部知りたいんですよ
でも全部つながってるなーと思うので
まあー
一つでもいいんだけどね
一つを極めたほうがいいのか
広く浅く
それは楽しそうだなーと思ったりね
ねー
いやーだから
こういうのを全部含めてですね
いや本当に認知症って
予防できるって
本当に思ってるんですよ
だから
あのー
これねー
聞いてくださってる
方とかあとアーカイブ
聞いてくださってる方とかですよ
またこのアーカイブの
リンク
この概要欄に
リンクを貼ってですね
これ聞いた方に
アンケートフォームをですね
入れておこうかなと
思うんですけど
これでアンケートフォームからですね
ちょっと個別で
話
聞いちゃらんですかと
聞いちゃらんですかって博多弁なんですけど
聞いてくれないですかと
一緒にちょっと考えて
もらえないかな
これね
相当ボブビビりますよね
個別でちょっと
解決できるだろうか
っていう若干不安も
ありつつなんですけど
あえてね修行だと思って
必死で
考えようと思います
色々ね個別
形式でのセミナー
とかをzoomでね
やる機会も設けようかなと
思ってますので
ボブもドキドキしておりますので
興味のある方
面白そうだなって思う方は
アンケートフォーム
アンケートをちょっと記入してもらって
申し込んでもらったら
そういった機会も
設けさせていただこうと思います
売り込みはするつもりは
ありませんが
売り込み要素の
講座の案内も
興味のある方には
その後ねさせてもらうことも
あるかもしれないので
ご了承ください
なんで無料で
そこまでするんですかと
これもね明日無料で
セミナーやるわけですよ
これで興味のある方は
1:18:00
明日もね
明日のセミナーの後に
また別日で
個別で色々
話し聞かせてくださいよとするんですよ
その
個別で話し聞いた後に
このね
ボブさんの
この3ステップとかね
やってみる価値ありそうだな
って思う方は
一緒に金額このくらいですから
これでやってみましょうよ
っていう話をね
しようと思っているので
先に言っておきます
でもね
そこまではね
お金も出せませんとかね
いやあんまりね
信用できませんとか
方は全然オッケーです
もうこのマンツーマンでの
セッションをやるだけで
十分です
なぜならボブ自身が
成長するからです
もう十分
ウィンウィンなんです
無料だ
だからって経験を
詰めるんですよ
多くの方の思いや気持ちを知る必要が
ボブもあるんです
そして介護保険で
救えなかった虚しさが
あるんです
介護保険使ったからって
今の認知症の方を
救えるというか
治すことはできないんですよ
治せないんですよ
悔しいことに
要望ならできるんですよ
だからね本気なんです
要望だったらできるはずだ
って思ってるんですよ
認知症になっちゃった人を
治すのは難しいけど
これ
なる人をもう
ゼロにしたい
ボブの少なくとも家族は
認知症にさせてたまるかよ
って思ってるんですよ
だからこそ
一緒にね
認知症について考えてもらえませんかと
一緒に考えましょうよ
本気で
って思ってます
ということで今日はこのくらいの
お話になるんですけどね
物足りなかった方もいるかもですが
またね
個別でお話いろいろ
ご興味のある方は
してもらって
構いませんので
このアーカイブとか
聞いてもらって
それだけでも十分です
今後もね
ちょこちょここれちょっと
させてもらおうかなと思ってますので
また機会があればですね
ご参加
いただければと思います
ちょっと当分ね
お話する内容とかも
ちょこちょこ変えながらですけど
メインはちょっと当分
認知症をターゲットに
ターゲットに認知症に
焦点を当てて
話をしようと思ってますので
よろしく
お願いいたします
あーAちゃんありがとうございます
1:21:00
いい話聞きました
いい話と思っていただけてよかったです
もうね
あの
先月もね
別の健康セミナーとして
認知症に焦点を当てずに
ざっくり
予防医学
予防栄養学の話をしたんですけど
なんかですね空振りだったんですよ
話してて
みんな良かったですって言ってくれたんですよ
ですけど
なんか知ってますみたいな
知ってる話です
みて終わっちゃったんですよ
あれーと思ってですね
まあ
確かにあのわざわざ
この
zoomでですよ
夜の忙しい時間に時間を作って
いくら無料だから
って聞いてくれる人っていうのは
相当意識の高い人
ですよね
こうやって今日も来てくださった
みんなAちゃん花さん
ありがとうございます
相当意識
高い人ですよね
わざわざこの時間
長い時間聞いてくださった方だって
だから
みんなねレベル高いんですよ
だから
ボブの話もね
薄っぺらくね知ってる話
って思うことも多いだろうな
と思うんですけどね
個別でね色々話すと
色々また
出てくるんじゃないかなと思います
こう
具体的にこういう風にね
考えたらいいのかなとかね
これは
ボブのまた試練なんですけどね
大丈夫かなって自分で不安です
でも
まあこういうことを積み重ねて
いこうと思ってます
自分で恥をかきながら
恥をかきつつも
でも一生懸命やっていくと
悪い風に思わないと思います
きっと
だからね頑張っていきますよ
ということで
今日はこのくらいに長々
お付き合いいただいてありがとうございますね
あとでちょっと
アンケートフォーム作った上で
ですね
皆さんに書いてもらわなくて大丈夫ですからね
興味のある方は
アンケート書いてもらって
いただけると助かります
ということで
花さんありがとうございます
いやー
花さんともお会いしたいですね
あのーどっかでね
どっかで会うことが
ありそうな気がします
あのボブは
子供がいたり
去年はね
花さんとすっごい会うチャンスが
あったんですけどね
ちょうどもう奥さんが
出産のもう
控えてる状況で
なかなか身動きが取れませんでしたが
花さんとも
なんかいろいろ
お話したいですね
またぜひぜひ
1:24:00
ライブとかコラボとか
させてください
では今日はこれで
終わらせていただこうと思います
皆さんご視聴ありがとうございました
またさせていただこうと思います
ではでは失礼します
