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みなさん、こんにちは。里山の暮らしとビジネスのチャンネルにようこそ。 パーソナリティーの西江みどりです。
私は岡山県の県北、標高500メートルの山の中でお米と野菜を作っています。 今日のテーマはですね、
笑顔って作るものじゃなくて溢れ出てくるものだったんだ😳😳というテーマでお送りさせていただきたいと思います。
はい、これなんですけどね、私こう、何年?2年か3年ぐらいですね、
あの鏡の前で笑ってみても、なんか違和感のある笑い、なんか絵に描いたような笑いの顔がね、自分の中であって、
なんかそれがでも自分の笑顔、当たり前の笑顔だと思って過ごしてきたんですけど、
ここ数日ですね、鏡の前で笑ったり、あとスマホでカメラで自撮りしてる時とかでも、
ナチュラルな笑顔になってきたなって思うんですよね。 もともと自分の笑った顔っていうのが、もう遥か昔の遠い存在になっていたのか、
本当自分のナチュラルな笑顔っていうのをもう忘れてて、 最近鏡の前でね、こう自分で笑ってみたら、
これが本物の笑顔やなっていうふうに思ったんですよね。
何年もかもしれないですけどね、あの鏡の前で笑った顔が老人形みたいな状態っていうか、
ナチュラルな笑顔じゃなかった、作り笑いって言うんですかね、無理やり口角を上げて笑っているように見せている、
っていう状態だったんですけど、ここ数日鏡の前で見ても、これが本当の自分の笑顔だなっていうのが、
分かってきて、多分もうちょっと踏ん張ったら、もうちょっとナチュラルな笑顔になってくるなっていうふうに思っていて、
今日のタイトルであるですね、 この笑顔って作るものじゃなくて、溢れ出るものだったんだっていうタイトルなんですけど、
顔出し発信をね、インスタグラムとかでしてて、やっぱりね、真顔で喋るの嫌じゃないですか、
だから印象良くしようと思って、無理やり笑ってたんですよ、笑顔でと思って、頑張ったんですけど、
どうも上手いこと笑顔ができないってずっと悩んでて、私の過去の配信をね、聞いたことがある人は覚えているかもしれないんですけど、
カメラの前で自然な笑顔ができないっていうふうに、私ずっと嘆いてました。
で、それの原因って、笑顔の練習が足りないもんだっていうふうにずっと思ってて、
笑顔は練習すればいい笑顔になるんだっていうふうに信じてやってたんですけど、
今回のことで、笑顔って自然と溢れ出るものであって、作った笑顔はやっぱり作った笑顔なんかなって、私の場合はそう思ったんですよね。
で、こういう自分のナチュラルな本当の笑顔が作れるようになったのはですね、
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マノートを書きまくる会というものに入ってまして、そういう講座を受けてですね、自分の本当の気持ちをマノートに書き出したりして、毎日過ごしてるんですよね。
そしたらなんか、いろいろ改善できてて、詳しいことはここでは言えないというか、
いぐらしみちこさんの知的財産に関わるので、ちょっと言うことができないんですけど、
そういうことで、心を本当の笑顔って言ったらあれなんですけど、子供の時の笑顔みたいにだんだんなってきてるなっていうふうに思ってて、
子供の時ってみんな無邪気で本当の自然な笑顔じゃないですか。
大人になるにつれていろいろ辛いこととか悲しいことがあって、笑えなくなったりする時期があったりとかして、
自分の本当の笑顔ってどんなんだったっけって忘れてしまってたりするんですよね。
それが徐々にね、私の場合はマノートを書くことによってとかね、いろいろ自分で調べたりとかもしてね、
改善改善で、言ってると自分が昔持ってた笑顔っていうのが出てきたなーっていうふうに思っていて、
すごく健全だなっていうふうに思ってるんですよね。健康だなっていうふうに思ってて。
いがらしみちこさんには本当に感謝してまして、ノート書きまくる会の講座入って本当に良かったなっていうふうに思ってます。
この笑顔の力っていうのが自然な方がビジネスで発信する時もね、自撮りして撮った時も多分見ている方にも伝わるんじゃないかなっていうふうに思ってて、
自分が幸せであるっていうことの象徴というか、この人幸せそうなんだなーっていうことで、
私の笑顔が誰かに何かパワーを、元気を上げられる可能性だってあるし、
でもそのためには自分がまず元気じゃないとっていうのはあると思うんですよね。
自分がまず幸せで健康であるっていうことが、人に何かをあげられる大前提みたいな、
いがらしみちこさんもそのようなことを言われてますけど、自分を満たさないと人にも何かあげることはできないっていうことで、
だから私も笑顔に本当自信なかったんですけど、今職場で中国人の方と働いていて、
中国人の方たちの笑顔の影響っていうのもあると思います。周りの人たちが笑顔であれば自分もやっぱり笑顔に伝染するので、
そういうところから、自分の本当のって言ったらあれなんですけど、自分の子供の時の笑顔みたいなのを、
ちゃんとナチュラルな笑顔を取り戻せてきたんじゃないかなというふうに思って、非常に嬉しく思っていまして、
鏡見てもやっぱり、自分で見てもわかります。老人形の笑顔が人間の笑顔に変わったっていう段階なんですけど、
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これから顔つきもどんどん変わっていく可能性あるなと思って、すごい精神面が変わったら表にもいっぱい出てくることがあるなと思って、
これが自分の発信活動にも多分いい影響は絶対あると思っているので、本当にありがたいなというふうに思っています。
今日はその笑顔の話したんですけど、最後にアクアタイムズの決意の朝にの一節をちょっと歌って終わりたいなというふうに思っています。
いきますね。
自分という人間を 歌い続けよう
ということで、本当の笑顔をやっと取り戻せましたよっていうような、そんな曲だったかな。
アクアタイムズの決意の朝に、すごい10代の頃好きな曲だったので、ぜひこの世代の人は思い出してみてください。
ということで今日もここまで放送を聞いてくださり、本当にありがとうございました。
それではまた次の放送でお会いしましょう。
それじゃあまたね。
