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#137 『セットログ』と午前4時の街で見つけた「巨大な影」の正体| ゲスト:タナカカツキさん
2026-07-17 17:05

#137 『セットログ』と午前4時の街で見つけた「巨大な影」の正体| ゲスト:タナカカツキさん

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【今週のテーマ】

・令和トレンドに挑戦!最新アプリ『セットログ』で意識が変わった理由

・「午前4時」という特殊な時間帯のライフスタイル

・馬かと思ったら犬だった!?早朝の静寂な街を独り占めする贅沢


ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します!


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感想

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サマリー

今回の放送では、ゲストのタナカカツキさんが最新の動画共有アプリ「セットログ」について語ります。このアプリは、現在の自分の活動を1時間ごとに友達と共有するもので、特に午前4時の静かな街で活動する人々の間で注目されています。カツキさんは、このアプリを使うことで、他者の活動を見て自身の意識を高めたり、普段見ることのない早朝の街の風景や、馬かと見間違えるほどの巨大な犬の散歩をする人々との出会いなど、特別な体験を共有できると語ります。また、午前4時に起きる生活スタイルについても触れ、その時間帯ならではの静寂や、人とのすれ違いが少ないことの利点、そして「馬かと思ったら犬だった」というユニークなエピソードが披露され、リスナーに新たな発見と共感を提供しました。 番組後半では、カツキさんが自身のサウナへの情熱や、これから始まるリトリート、そして電気風呂や茶道といった多様なテーマについて語りたい意欲を示しました。住まいとウェルネスを融合させた新しいプロジェクトにも触れ、今後の活動への期待感を高めました。カツキさんのユニークな視点と早朝の街での発見が、リスナーに新鮮な驚きとリラックス効果をもたらした回となりました。

最新アプリ「セットログ」と令和トレンドへの挑戦
みんなでサウナ。
土居さん、今何本目だっけ?
これは6本目です。気づいたら。
まず、4本目ぐらいで全然終われない状態になってるから。 終われないんですよね。そうなんですよ。
結果、また前回と同じく、土居さんたちの話で終わって、これじゃ終われないってなって、そして今回土居さんの話を聞こうと思いますので、カツキさんお願いします。
はい、すいませんです。もうようやくね、エンジンかかってきたかなって思ってね。
やっぱりだから土居さんが、カツキさんに聞きたいこともそうなんだけど、土居さんが今悩んでることとかを。
悩んでることを。
あとはやっぱり土居さんの世代ってどういう世代やったんかなと思ってね。
確かに確かに。
やっぱり私たち昭和ね、入ってますから。
そうですね。
がっつりね。
一番平成で青春を生きている。
でも令和もちょっと入ってるのか。
令和も若干入ってるけど、でもその令和のこと話すとやっぱり私平成だなって思いますね。会話のついていけない感じもそうなんですけど。
それは土居さんがついていけないっていうのはね、どういうことなのか知りたくないですか。
何がついていけないんだろうと思いますね。
例えば今すごい流行ってるやつとかがあるんですけど、それを私は2年前に流行ったやつを最近やったりとか。
その当時。
それは何?
それはBDRっていうものなんですけど、今はBDRが終わってセットログっていう動画共有が流行ってるんですね。
もうこの時間にやってる今のやつを友達に知らせるみたいな。
で、それをやっぱり教えてもらうのは常に令和の子に教えてもらってて、BDRとかは当時その流行った時に教えてもらってるのにも関わらず何が面白いんだろうっていう感じで。
その時はその魅力に気づけなかったというか、だったら私はそのXとかインスタグラムとかもうずっとやってきた平成の時にやってきたことの方が自分は楽しいって思えてたから、
それを受け入れず2年後に最近BDRを始めるっていう現象が起きたりとかが多いんですよね。
私は何だろう、令和の取り入れが遅い。
遅いなって感じます。
ちょっとずれてる感じある。
でもその最近始めたセットログはもう今本当に流行り始めてるんですけど、そのちょっと波が出てくる前に乗れました。
乗れた。
超進歩。これは進歩です。
岡田さん、やりましょう。
やりますか。
セットログ。
今なら間に合う。
かすきさんと僕でセットログ。
お願いしたい。
今なら間に合うぞ。
入れてください。
土井さんがそれをレポートするについてきて、あいつらがこんなことになってたよって。
でもセットログっていうのは結構楽しいなって。
本当に一番進化版だなって感じます、最近は。
1時間おきに更新できるんですよ。
その時の動画を撮れるんですけど。
残んない?
残ります。
それはストーリーみたいに自分たちは見れる。
グループを作って、そのグループ内だけで1時間おきに動画を好きなタイミングで載せて、1時間経ったら消えて赤い部には残ってるみたいな感じで、
今自分が何してるか。
ジョギングしてるのとはジョギングしてる姿とかを友達に共有するみたいなやつなんですけど、
それをやってみたら思ったより面白いというか。
で、1個思ったのがその時に休日にジョギングしてる友達を見て、それを見ながら私は寝っ転がってゴロゴロしてるのをやると意識が高まるというか、
待って私も行こっかなとかになるその影響力も含めて、めっちゃやってよかったなってちょっと思いました。
この渋沢くんFMあったらいいんじゃないですか。
セットログ?ちょっと取り入れましょう。
取り入れるそれはもうノリ遅れたあかん。
BDRではなくセットログが今来てます。
だから4時からセットログやったらいいんじゃない?
そうです。4時から起動してるってことですね。
それも相方あげててもこっちは寝てたとしても起きた時にそれも見れるんですよ。
4時に戻ってその時何してたんだろうとかも見れたりするので面白いんですよね。
この時間から起きてたんだとか。
それグループみたいになって。
グループ2人から作れるんですけど1人でもやれるんですよ。
1人でもメモが。
メモか。
メモってかこんなことやってたなみたいな感じで。
それ面白いですね。
むちゃくちゃやろうかな。
ちょっとやりましょうよ。
セットログ。
一旦やりましょう。
これ収録終わったら一旦やりましょう。
セットログ。
これもなんかやっぱりなんかあげづらいっていうかパブリックにあげづらいものもいっぱいあるじゃないですか。
そうですね。
そういうのセットログとかに投げ入れるっていう。
そうなんですよ。
親しい友達だからこそ何でも見せられるというか。
それは例えばLINEのグループで動画を送り合うと何が例えば違うんですか。
上げやすさ。
LINEで動画を入れるってなると何て言うんだろうそのまた。
面倒くさいか。
面倒くさい。
そうかそうか。
送信するとか。
セットログはもうそういう機能になってるから。
全部の機能になってる。
そうなんですよ。
上げやすい。
なるほど。
午前4時の街と特別な出会い
なんか本当にLINEで送るとなるとなんかちょっとブサイクなのが取れるといや送りたくないなってなるんですけどセットログってそういうのも気にしないというかもうみんなもうどんな美女でも載せやすいような感じになってる。
だから別に自分写んなくてもいいもんね。
全然写んなくてもいい。風景今これしてるよここにいるよ走ってるよみたいな感じ。
テロップっていうか文字とかも。
一言入れられますと時間が入ってる感じなんですよ。
ぴったりかもな。
ぴったりですよ。
確実にそうですね。
ぴったりです。
ぴったりやりたいな。
セットログは。
今一番来てるかもしれない。
いいの教えてくれたな。
やっぱり聞いてみるものですよ。
聞いた方がいいわ。
いいですね。
どいさん走ってんの?
走ってないんですよ走ってなくて走りたいなって思いながらもうやれなかった。
気持ちがね。
立ち上がれ派だもんね。
そううどんしない派なんですよ本当にびっくりするぐらい。
運動しなくてその目的がないと動かないんですよ。
サウナに行くためにじゃあ出ようかとか買い物行くからじゃあ家出るとかそういう目的がないと出れなかったんですけど。
セットログで走ってダイエットしてるのかわかんないんですけどやってる姿見て気持ちよさそうみたいな。
もう目的ないけどじゃあ私もちょっと家出てみようかなみたいな感じで。
ジョギングはしなかったんですけど散歩に出たりとか。
そこでちょっと変化生まれたなって感じです。
ちょっと影響を受けました。
いいですね。
朝4時に起きよってなりますかね。
なるかな。4時はどうかな。
4時に起きたらこんないいことあるよっていうのを。
確かにそういうのを載せてたらじゃあ起きてみようかってなる可能性はありますねきっと。
そうですね。
真っ暗な空とかじゃなくて。
でもね4時はね本当に1日の中でも一番寒い気温低いですし。
そうなんですよね。
冬なんてもうずっと暗いですよ。
7時にならないと明るくなんないんで。
3時間はあります。
なんなら夜型ですよ。
3、4時間暗い中で作業するんですよ。実は。
そっか。
だからね何にも気持ちよくはないですよ。
でも日が上がってくる瞬間に。
それは気持ちいいですよね。
でも3時半になったじゃないですか。私の起きる時間が。
それはもう疲れ果てませんか。夜は何時まで。
夜だから9時ぐらい寝ちゃうんで。
そしたら6時間は寝れてるのかな。
寝てしまってますよね。
3時半。
ただずれてるだけなんで身体はしんどくはないんですけれども。
あのねやっぱり早すぎんでもようないなと思ってるんですよ。
あまりに人と生活スタイルが変わると家族ともしゃべる時間がなくなってくるんでだんだん。
逆になっていますもんね。
いやそうなんですよね。あんまり早くなんのもあれやし。
ただねアトリエに自転車で移動するんだけど3時半の道なんてむちゃくちゃ空いてるし。
踏切があるんですよ向こう。
それが日中やともう開かずのみたいなやつあるよね。
それも開いちゃってるし開きっぱなしやし。
すっごい一瞬で。
それもあの3時半の街ってほんと人歩いてないでしょ。
なんかねあれがまたいいです。
ストレスたまらないかも。
人ともすれ違わないですから。
それはいいですよ。
ただね面白いなと思うのが3時半ってすれ違う人がだんだん固定化してくるんですよ。
まずは新聞配達。
3時半ぐらいに配り始めますからね。
めっちゃ早い。
私からしたら新聞配達やなってわかる。
でも向こうからしたらなんでこのおっさん毎回この時間にすれ違うんやろってなってると思うんですよ。
魚屋とか仕入れかなって。
でも毎日こいつ女じゃな。
何でもなんか道具も持ってないし。
なんでおんのかな。
もう一つ私気づいたんがね。
めちゃめちゃ大型犬を散歩している人がいるんですよ。
めちゃめちゃ大型なんですよ。
それが3匹。
これはね日中絶対できないやろなって思うんですよ。
でかすぎて。
でかすぎてもう馬と思ったもん。
最初。
同じ街でも全く彩りも違いますし。
でその中やっぱ音楽をかけながら。
思い出せない。
何思い出せないの?
思い出せない。
何だっけ何ログだっけ。
違う馬が面白すぎて犬が。
数秒前。
何ログだっけ。
セットログ。
何ログでしたっけ。
セットログ。
セットログリセットログ。
大型犬の映像を。
リセットだし。
馬が。
馬が。
変わらない。
3匹いると思って。
本当は大型犬。
最初ほんまに見たときはもののけ姫のあれや思ったもん。
そうオッコトヌシ。
オッコトヌシじゃなくてなんかあれ。
オオカミ。
オオカミみたいなのおるやん。
あれと思ったもん。
むちゃくちゃでかい。
それが3頭でしょ。
それが3頭。
何育ちすぎてんねんと思って。
色は。
色はグレーと茶と薄茶。
それぞれ違うんですよ。
それぞれ違うんですよ。
やっぱ暗闇でもわかる。
むちゃくちゃでかいんですよ。
3時半にすれ違ったらちょっと怖くなる。
怖いし。
こんなに何育ててんのと思って。
何あげたらこんなになんのか。
こんなにでかくなるの。
どんな飼育方法や。
でかすぎるから。
確かに日中無理と思ったんですよ。
もうみんな写真撮ると思います。
そういう人たちの暮らしっていうのは3時半にあるんですよ。
だから3時半は3時半の社会がある。
やっぱ面白いです。
もう一つ裏の顔を見てるような。
同じ街でも全く彩りも違いますし。
普段は公共の街だけど。
やっぱりここだけは私と新聞配達。
そして馬の3匹。
大型の犬のだけの時間。
この街を独り占めです。
特別な時間ではありますよ。
特別な時間。
カツキさんの今後の活動とサウナへの情熱
そういう番組なかったっけ。
深夜散歩するみたいな。
ありました。
なんかそういうみんなが寝てる時に自分だけ起きてるっていうね。
そういう社会と自分の境界線みたいなのをそこでも確認できますし。
これはすごいリラックスにつながるなとは思うんですね。
レイさんと6時間半寝てれば健康でもあるし。
勝手に目が覚めてしまうんで。
必ず9時に寝るってわけではないんですか。
じゃないです。1日は疲れ方全然違うんで。
その日によって全然違います。寝る時間はね。
もう全然疲れなくなってきたんで。
疲れなくなるとかなり夜まで起きちゃうんですよ。
朝だけは固定してるんで。
3時間ぐらいの時とかもあるってこと?
さすがそれはないですね。
4時間は切ることはないですね。
切ることありますか?4時間の睡眠が切る。
あるけど、次の日の影響が…
そうですよね。
なるべく取れるときは取るように。
でもご家さんの仕事やったらあるでしょうね。
ある時はありますね。どうしても。
確実に反動がくる。
そうですよね。
メンタルの反動がくるね。
もう嫌だってなる。
もう嫌だってなる。
休ませてくれって。
でもね、大型犬さんと会うとそういうの吹っ飛びますよ。
いろいろ大変やけど、そういうのも見ると
自分のいる世界なんかちっちゃいなって。
自分の存在がちっぽけだなって向こうがでかいだけに。
海外旅行ぐらいのインパクトありますからね。
そんな犬見たことないもん、私も。
じゃあそんな犬を見た方、募集しております。
報告をね。
こんな犬を見ました。
そしてそれは私の飼ってる犬のことかなって。
確かに。
名乗り出ていただいて。
名乗り出ていただいて。
なんでそんなに成長したかって。
何犬なのか。
ちなみに何犬か私、犬の種類わかんないんだけど
足がめちゃめちゃ長いんですよ。
それは馬だ、確かに。
信じられないぐらい足長い。
もうね、6回も撮ると犬の話ばっかりになるわ。
ちょっとすいません、つぼりました、本当に。
かつきさんがつぼです、私は。
すいませんでした。
ということで6回にわたってかつきさんにいろんな話を聞いてきましたけど
最後にドイツさんどうですか?
本当に6話分振り返って
高縄サウナスの話とかたくさん深い話まで聞けたので
これから始まるリトリートとか自分で作って入れるサウナとか
ぜひやりたいと思ってて
そこで自分の好きな香りだったりとか
自分に合った施術みたいなのを探せていけたらなと思うので
またお伺いさせていただくので
その時はお願いします。
ちゃんとしてますよね。
ちゃんとしてるわ。
さすがさすが。
さすがと思って。
たくさん乱しましたが本当に。
笑って笑って。
結局一番乱したんやけどね。
すいません。
ありがとうございます。
定期的に。
電気風呂の話もしたいし
電気風呂ね。
電浴祭っていうイベントもやりますし
電気風呂のイベントですね。
電気風呂に特化したイベントのことも話したいし
茶道とかさたびの神館の話もしたいし
いろいろあるんですよ。
あと門中のサウナスロっていうのもできたんで
そんな話もしたいし
なんでもしゃべれなかった。
下にあるね。
住んだ人はタダで入る。
最高なんですよ。
住まいとウェルネスっていうのを完全にくっつけた新しい方がスタートする。
ほんまはそんな話したらよかった。
大畑の話に。
6話目大畑に。
持っていかれたな。
じゃあまたね。
そういう話をまた。
楽しかったです。
また近々お越しください。
また呼んでください。
ありがとうございました。
17:05

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