サウナの準備とコツ
みんなでサウナ。
前回、いこまさん。
はい。いこまちゃん 直伝、ポリ袋。
やったか、やらなかったか。
そうなんですよ。それで、宿題を完全に忘れている。
あ、忘れてたんですね。
やりましたよ。私、あの日に詰めましたよ。
え、あの日に?
やりました。あの日に、このラジオで、
今日帰ったらやりますって宣言して、マジでやりました。
どうだったの、それで。
めっちゃいいです。たぶんジップロックのほうがいいんですけど、
私がやったのは、普通のビニール袋みたいなやつに、ちっちゃめの。
あ、なるほど。
なったんで。
いわゆる半透明のやつ?
あ、そうです、そうです。
だったんで、うまく開かず、破いて、バンって出すみたいな感じでやったんで。
ちょっと効率悪かったんで、その時は。
あれですね、あのやっぱりこう、それも慣れと改良が必要ってことですね。
じゃあ、一回置く次に、ちっちゃいジップロックで。
ちっちゃいやつですね。
ちっちゃいやつでやってみるわ。
やってくださいね。やってみるわ、あの。
いいわって言って、どうやってやるんだろうっていうね。
でも、なかなかそれを準備するまでがですよね。帰ったらもう疲れて寝ちゃうんで。
そうだよね。
でも、それを持ち歩いて、持ち歩くようにしてたんですけど、その入れ替えてから、
全然幅取らないので、バッグ入れっぱなしにしてたら、
急遽セントへ行くときにすごい使えたんで、やっとくべきだなってなりました。
それ、一回使い切りでしょ、もちろん。
一回使い切りです。もう全部捨てて帰りました。
何種類それ用意したの?シャンプー、コンディショナー?
シャンプー、コンディショナーは、私ボディーソープはそんな気にしないので、
シャンプー、コンディショナーと、あとは出た後のヘアオイル、ヘアミルク、ドライヤー前につけるやつのみです。
で、3種類ってことか。
3種類です。でも、入れ替えるまでですよね。やるかやらないかって、まじで。
持ってったら、まじでそっちのほうが楽なんですけど。
そうだね。
あー、そっか、そういうことだよね。
その、思い越しをあげるかどうかっていうところでしょ。
そうです、そうです。やるかってなるまでと、あとは、忘れ去ることが多い、家帰ってから。
その、忘れ去るというのは、入れる、詰め替えることを忘れ去る。
そうです。また作って、バッグに入れるっていう行為を忘れて。
あー、習慣化しないといけないってことか。
そうです。ま、常に入ってたら一番楽じゃないですか。突然行くことが多いんだよ、私も。
そうだよね。じゃあ、ちょっとそうしてみようかな。
やりますか、その感じ。
1回、1回それをやっとかないと、宿題を忘れた人になってるし、今、たぶん。
あと、あの、鳥さんにも、なんか何も言えなくなりそうだし。
上野のサウナリニューアル
今後言えなくなっちゃうんで。
ここだけやってねえだろってなるから。
またやってないでしょってなっちゃうんで。
ぜひ、やった感想を。でも、なんかやり方も結構いろいろパターンあるなと思ったんで、ちょっと改良していこうかなって。
そうだね。
うん、思いました。
じゃあ、やってないパターンで言ったら、だからジップロックやってないから、これをやってみます。
はい、ジップロックお願いします。
で、こないだですね、サムナ北欧に行ったんですよ。
はい、上野の男性生徒。
で、上野の北欧が、いつだっけな、10月ぐらいかな、ちょっと正確にはウェブで調べないとわかんないんですけど、サウナ室のリニューアルっていうのをして。
へえ、すごい。
そう、もともとね、あそこって男性生徒用なんで、あれなんですけど、サウナ室の前にアカスリをするところがあったんですよ。
へえ、あの、やってもらうパターンのやつですか、自分でやってもらうパターンの。
で、そこがなくなって。
へえ、つぶしたんですね。
そう、ちっちゃい2段の5人ぐらい入れるサウナ室っていうのが、ちょっと前にできて。
へえ、めっちゃうらやましい。
そう、そこはテレビもなくて、あのヒーリング音楽みたいなのがずっと流れているサウナで、そこがすごいいいんですけど。
へえ。
で、さらにメインのサウナ室があるんですね。
はいはい。
15人ぐらい、12、3人入れるかな、あの佐藤で一番出てくるサウナ室。
あ、はいはいはい、わかります。
で、そこのリニューアルを10月ぐらいしたと。
あ、はいはい。あ、じゃあもうそのリニューアルより前に、そのちっちゃい部屋はできてたってことですか。
そう、できてたの。
へえ。
それでちっちゃい部屋もいいんですけど、そのリニューアル、メインサウナ室がリニューアルするってなって、初めて行ってみたんですけど。
はい、どうでした?
あのね、まあリニューアルっていうのはこうやるべきだみたいな感じだったね。
へえ、正解を見たんだ、そこで。
もう、全然変わってないわけですよ。
見た目が。で、もともとサウナ方向のサウナ室って、佐藤見ていただいてる人にはわかると思うんですけど、
壁が石になって、手捨てベンチが木製で、ロールできる大きなストーブと、それとの熱の反射板みたいなやつがそのサウナ室をねてるけど、
それでちょっとその照明があって暗い感じっていうか、それを全部きれいにしたって感じですね。
え?
多分取り替えたんでしょうけど、ほぼ同じ、同じデザインで完全にリニューアルした。
へえ、新しい、まあなんかちょっと、ものが新しくなったよみたいな感じですか?
そうそう、ランドクルーザー的な感じ。
へえ、で、どうでした?その入った感触というか。
これがね、またすごいのが、中で超呼吸しやすいんよね。
へえ、すごい。
で、90度以上とか、あっちのサウナ室、メインのサウナ室は結構暑いんですけど、
で、これ、お吸うのしやすさがめちゃめちゃ良くなったなと思って。
へえ、すごい、それがわかる。
そう、それで見たら吸気口があって、で脱衣所のとこ、よく見てたらなんかスイッチが上の方にあって、
で、後で支配人、かんさんに聞いたら、自動で吸排気できるようにしてるって言って。
へえ、すごい。前までは違ったってことですかね?
そう、前までは自動吸排気ってなかった。吸排気あったんだけど、だから、ザ・サウナに行ってさ、5号棟に入ったじゃないですか。
はいはいはい。一番新しいやつですよね。
その時にさ、あそこも自動吸排気してるって言ってたじゃないですか。
話しましたね。
で、すごい息苦しくなかったでしょ?
うんうん。
あの感じですよ。
ああ、まじか。それが最先端ってことですよね、自動吸排気。
多分そうなんじゃないかなと思う。
すごい。入っただけで、ビフォーアフターわかるぐらいのあれですもんね。
もうなんか、デザインはそのままだけど、全部ピカピカになってて、さらに息苦しくなくなってるっていうか、食い苦労と好むみたいな。
サウナ後の楽しみ
うわー、だから、男性専用がちょっとずるすぎて、北欧の話聞いてるよ、毎度の。
ほんとすみません。あとはその北欧カレーも健在でしたから。
あ、北欧カレー。いつも食べてらっしゃいますか?
食べてますね。
ああ、いいですね。
行くと、なんかハンカレーみたいなやつがあるから、それをよくちっちゃいやつを。
サウナのあとに。
そうですね。
めっちゃいいですね。サウナのあと、カレーいいですね。
あんまカレーは食べたことなかったかもしれない、サウナのあとに。
うん。やっぱりなんか、塩気をほするのか。
ああ、お腹すいた。サウナ行きたいし。
え、でも、ちょうど、私もよく行く北浦和の湯屋敷交楽ってとこがあるんですけど、
そこもつい最近リニューアルしてて、まだリニューアル後に行けてないんですけど、
それも旧廃棄とかなのかな?見てみようと思います。
そうだね、旧廃棄。
友達情報だと、やっぱ内装はそんな変わってなかったよって言ってて、
だから、内装変えてないでどこ変えたんだろうねって話したんですよ、ちょうど。
だから、そういう旧廃棄問題とかも新しくしてるのかなっていう。
あとはストーブとかね。
あ、ストーブか。
ストーブか、前回何使ってたかな?気づけないな。
やっぱそこらへんですよね、変えるとしたら。
そうだね。あとは、北欧とかはベンチとかが使っていくと、どんどん汗とかさ、
はいはい、あ、そっか。
平緩くなってくるじゃない。
だから、そういうのベンチもきれいになってたりとか、あとテレビの位置が変わってた。
え、そんな簡単に変えられるもんなんですかね、テレビの位置。
だからね、いや簡単じゃないよね。だから、前に見割りして、斜め左にあったのが真ん中に来たっていう。
え、すご。
昔は斜め左を見て、みんなこうやって見上げてた。
待って、想像したらめっちゃシュールなんだけど、全員斜め上見上げてるんですよね。
斜め上を見上げてたのが、まっすぐ目の前を見るようになった。
それ、なんかちょっとけっこうサウナあるあるで、テレビの位置によってみんなの体の向きが変わるっていうのが、
それこそ萩の湯も、サウナの階段に対して真横にあるんですよ。
うんうんうん。
だから全員体育座りで、左を椅子の上にそのまま乗っかって体育座りしてるみたいな感じなんですよ。
あー、なるほどね。
普通は階段で足下ろすじゃないですか。
うん。
もう誰も下ろさないっていう光景。
もう今は見慣れちゃったけど、最初は、あ、そういう座り方なんだみたいな、違和感ありだったんで。
なるほどね。
テレビの位置。
ちょっとさ、でもそれでいうとさ、体育座りしがちなの?
いや、体育座りか、あぐらかくか、でも体育座りしてることが多いです。
そうだね。
か、階段で足下ろす。
うん。
でもなんかけっこうサウナ中、私けっこう体勢変えるかもしれないです。
ずっとしてられない。
体勢変える?
体勢をずっとやってると苦しくなってくるんで、つらいじゃないですか、後半にかけて。
サウナ体験談と動き方
でもあと3分入りたい、みたいなときとかは、動いちゃいます、けっこう。
あー、でもそれはわかる。
止まってられない。
ベンチ下ろしているところから、あぐらになったりとか、あと体操したりするね。
あ、そうですよ。
伸びをしたりとか。
そうそうそう。でも私1回だけちょっと迷惑かけてしまったことがあって、体操したくなるじゃないですか。
うん。
あとなんか、せっかくサウナだし、痩せよっかみたいな感じで腕を振ったことがあったんですけど、
汗を飛ばしてしまって、過度な動きはできないなっていう。
そうだね。
すいませんとか言って。
振るとかそういうのはできない。上にこうのびるとか。
そう、迷惑かけないように動くしかない。
そうだよね。
でも一番上とかで立ったりすると、まじ熱すぎて、腕とかまじ燃えそうになります、腕上げたりすると。
確かにね。上つきそうになるしね。
サウナのベスト3
つきそうやばい。でも確かに天井低いところだとそうなんですよね。
そうだね。いや、そう。だから、北欧はリニューアル後も素晴らしかったですという。
北欧、結構あれですね、五日産の中で上位ランキングに入ってくる感じですね。
上位ランキング3本の指に絶対入るね。
うわ。じゃあちょっと、その3本に入ってくるっていう話聞いたんで。
はい。
ちょうど今回もお便りいただいてまして。
はい。ありがとうございます。
その中に、そのベスト3みたいな話題が入ってた気がするので。
もう一回紹介してみますか。
いいですか。
はい。
じゃあラジオネーム、サウナロックさん。
サウナロックさんありがとうございます。
サウナロックさんありがとうございます。
五日産土井さんこんにちは。
いつもサウナ上がりに拝聴しています。
ありがとうございます。
今年も茶道を決定しましたね。
茶道を見ないと年を越せない体になってます。
私もです。
とても楽しみにしています。
年末ということで、お二人の今年行ってよかったサウナベスト3を聞きたいです。
個人的には、1位は所沢にできた温泉、バルコニーキング&クイーンがすごかったです。
キング&クイーンですね。
言ってないけど。
やばい、それ知りたい。
寒い日が続きますが、お体お気をつけください。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
キング&クイーンはすごい評判がいいというか、周りの人が行きましたって言ってないんですよ、所沢で。
私も一回その話聞いたんですよね。
所沢のところですよね。
すごい大きいところでしょ。
ちょうど今年できたとかですよね。
そうだと思う。
うわー、五日産もまだ行ってないということで。
そうなんですよ、行ってないんですよ。
所沢行く機会とかってありますか?
あんまりない。
やっぱり目的意識を持ってサウナに行くとかそういうことじゃないとない。
確かに確かに。
ベスト3、五日産から。
えー、だからベスト3、まだこの収録をしている時点では、12月の2日とかなんで。
そうですね。
あと28日くんちあるんで、その間にまだベストにしても知れないということと。
おー、恋しいする。
もうちょっと今年一年も過ごすすぎて、
自分の中でのランキングが定まってないっていうか、
なんか行ったサウナの思い出がAmazonの積んどくみたいな感じで、
散らばった形で自分の中に積まれてるから。
いやー、でもわかります、それは。
わかる?
わかります。
めちゃめちゃ雑電としていて、
ゆっくりどこかのサウナに行きながら、頭の中を自分で整理したいわ、今。
確かにわかります、それは。
五日産のどうですか?
えー、私は、でもなんか旅行とかで行くと、旅行の雰囲気も増して、
ちょっとそのサウナがめっちゃいいなって思っちゃったりするんで。
するよね、それは。
そうなんですよ。だからちょっと隣ら辺で、
えー、なんだろうな、めっちゃ行ってるから剥ぎのようかな、そこは。
3位に入れとかないとおかしいな話ですよね、こんだけ話題に出しといて。
そうだね、それで違うって言ったらね。
は?ってなりますもんね。
3位はそれで、2位は、もうみんなが知るラクーアですかね。
ラクーアね、まあそうですね。
でもラクーア行くのは、やっぱり一日暇なときに行きたいなっていう、
めっちゃいいからこそ一日楽しみたいの、ラクーア。
1位は渋谷サウナスかな。
1位はサウナス?
サウナスかな。
衝撃を受けたんで、渋谷サウナス行って。良すぎて。
まあ確かにな。
都内外すと、ちょっとわかんなくなってきちゃうんで、旅行絡めた良さもあり。
僕、とりあえず断定12月2日時点、行きましょうか。
はい、断定2日時点。はい、お願いします。
3位は、これ難しいんですけど。
重要ですよ、ご加算トップ3聞いたら、リスナーの方は行きますよ、みんな。
今年のトップ3と、レビットロイドクラブ。
あー、おっしゃってましたね。
フランクフルトの10個3つとあって、
やばいとこですよね、サウナ遊園地。
ジャパニーストームに、やすらかって書いてある。
やすらか。めっちゃ印象的だもん、そのやすらか。
やすらか。
10個あって、60度から90度過ぎぐらいまで刻んであるし、
ワークブースもやってたりとか、フランクフルトに出張に行ったんですけど、
なんか、ほんとに救われたなっていう、朝8時からやってる。
そうですよね、まどなりにあったっていう、奇跡のサウナ。
はい、そこが3位ですね。
おー、もう3位に海外出てくるのやばいっす。
なんか、今年はなんか印象的に、なんかいろんなところに行ったっていう。
はい、いいですね、確かにその年だったかもしれないですね。
その年だったんですよ。
そう、それで、同率3位で夕日のあたりの家という、北小口リゾートのやっている、新しいゲストハウスの。
できたっておっしゃってたところですよね。
そこはやっぱり、遠くに海が見えるんだけど、なんか体感がすごく良くて、
おじんまりとしてるんですけど、サウナ室の作りとかも、すごいこだわってたりして、すごく良かったですね。
めっちゃ良さそう。そこが2位。
そうですね。
何回ぐらい行きました?今年、そこの北小口の。
1回行けたぐらい。
遠いですもんね、そうですね。
知るとこだからね。
それはすごい良かったですね、北小口。
北小口、第2位。
冬の整い時間
で、同率2位が、こないだちょっと話をしたティラサウナ。
ティラサウナ。
ブーケットのティラサウナという。
ティラさんが経営しているティラサウナ。
やり手のちょっとダメージありなカラオケルームを併設する、ハーバルスチームもあり、バーネもある、ロシア人がたくさんいるんですけど、
ブーケットのティラサウナというところは、衝撃を受けましたね、そのマダムのキャラ含めて。
喋ったんですもんね、そのマダム。
そうそう、喋って、すごいやり手なお姉さまだったんで。
ティラサウナ1位、すごい。
それが2位で、4つになっちゃうけど、1位はやっぱりリニューアル後の北欧が良かったですね。
北欧っていつ行きました?先月ぐらいですか?11月とか。
11月とか行きました。
リニューアル後すぐの。
そうなんですよ。
テンション上がりますよね、リニューアルしてるって。
今さ、ちょうどさ、やっぱり温暖化の影響でさ、まださ、外気浴がさ、最近寒いけど、11月ぐらいってまだ結構あったかかったじゃないですか。
そうなんですよね、今年なんかそんな寒いってほどではなかったイメージ。
そうそう、だからすごく良かったですね、11月でも。
思いました、私もサウナ行ってて。
そうだよね、私ちょっとサウナシーズン的にはいいよねっていう。
そうなんですよ、真冬になりすぎると、その整え時間とかもね、寒くてすぐなって震えて、お湯入るみたいな現象起きますからね。
そうなんだよね。
もう一個お便りあって。
はい。
なんか最近こういうこと言うんですけど、今も季節の話出たじゃないですか、それ系の話でもう一個いいですか。
はい、どうぞ。
いきまーす。ラジオネームクッキーさん。
クッキーさん。
ありがとうございます。
ありがとうございます、クッキーさん。
はじめまして、いつも楽しく聞かせていただいています。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
最近は寒くなってきて、整い時間が短くなってきました。
こかさんとどいさんは、真冬の整い時間は何分ぐらいですか?せんと、滞在時間も短縮されますか?だそうです。
これ難しい問題ですね。
でも私結構短く、整い時間は確実に短くなるのと、でも私その分お湯に入るので、寒くなって。
そうなんでしょ。
そう、だから滞在時間は結局同じぐらいになるイメージ。冬でも。
結構一緒ですね。答えが出ましたね、どいさんから。
ね、すぐ答え出す。迷いますねとか言いながら。でも私は。
確かに寒いから。
そう。
外記憶の合集だとやっぱり短くなるよね。
外記憶の整い時間は短いけど、あの油道士って言うんでしたっけ?先にお湯入ってからサーナー。
それの油道士の時間が伸びるので。
そうだよね。あとその上がる前にやっぱり俳優とか。
ワンセット終わって、お湯入ってサーナーとか、外記憶の後に一回お湯挟む回数でも増えるんで。
結局その尺と整いが短くなったのを合わせるとほぼ変わらないっていうね。
そうなんですよ。結構同じぐらいになるっていう。
そうだよね。冬は冬でさ、やっぱいいんだよね。
そうなんですよ。だから夏ってあんまり、せんといって温泉あっても、あんまり入れてなかったんで。
そうだよね。
冬のサウナの魅力
って考えると、その温泉もちゃんと堪能できるのは冬なのかなって。冬の良さがある。
だから整いが短くなるが、その分お湯に入る時間が増えるので、
そうなんですよ。
その対差時間は変わらないっていうのが答えですね。
はい、答え出ました。
出ましたね、はい。ということで、クッキーさんいかがでしょうか。
ありがとうございます。クッキーさんはどうかな。今度それの返事をいただけたら。
なんでまあ、それで先ほどの一個前の。
一個前、サウナロックさんです。
佐藤も最近、情報会見されまして。
はい、ついに。
とてもありがたく、そのやれることになりまして。
楽しみ。
今、12月21日の土曜日の夕方4時から放送なんですけど。
今、一生懸命皆さんに見ていただけるように。
ありがとうございます。
制作しているという感じです。
楽しみですね。いいですね、その途中経過を知らせてくださる。
そうなんです。
そこでしか聞けない。
でもね、あんまり言えないからね。
そうですよね。
言えないから。
まだ言えない話の方が多いので。
言えないんですよ。
そうなんですね。
言えないけど。
言えないけど、気になる。
そうですね、今年も。
やっぱり、僕らがどういう気持ちで作っているかというと、毎年やっぱりその12月24日とか、今年21日、休日の関係でやっぱりその年末の、
3週とか4週とかの土曜日とかに、枠の関係で毎年なってるんですけど。
だからやっぱり1年間みんな働いてきたりとかするじゃないですか。
それで年末になるとやっともうあとゴール見えてきたぞみたいな。
分かります、その節目ですよね。
節目で、だいたいそのぐらいと忘年会も一区切りして、今年21ですけど、だいたい去年21とかだったじゃないですか。
なんか一区切りして、よしあともうちょっとで最初休みになるしっていうときの最後の土日みたいなとこだから。
はいはい、まじでそうですね。
だからちょっとリラックスして、ちょっとサウナとか見に行くか、入った後に見るみたいな感じにみんななってるっていうのを考えて、
いや頑張ってねっていう感じを毎年、なんかそのGVのご褒美とか、やっぱり最後。
去年だったら旅に行ったりしたわけだし、その前だったらちょっと山梨の方にサウナの小屋を作るとこね。
なんかそういう自分に対するご褒美じゃないけど、そういう1年間やってきたとこに対してのみたいなものを、そこに対する共有がね、みんなにできればなと思って。
素敵な共有。
そうなんですよ、今年はどこに行くのかという。
めっちゃ楽しみです。どこなんだろう、今年の舞台は。
絶対に言わないですからね。
まだまだ言えないですもんね。これはね、みんな気になってるかと思いますが。
また公演が終わったらね、その辺の話とかできればなというふうに思ってますんで、ぜひご期待いただければと。
はい、ちょっとリスナーの方とも一緒に共感を得たらいいなと思います。
ネタバレしないけど、今こういう感じで、例えばやってるかってことはちょっと話せたりするので。
はい、お願いします。
サウナの楽しみ方の共有
していければと思いますんで。
はい。あと最後に、今年のポッドキャストアワードの投票が始まりまして。
おお、遂に始まりましたね。
なのでぜひリスナーの皆さん、投票よろしくお願いします。
ぜひよろしくお願いします。
皆様にかかっておりますので。
かかっております。
みんなでサウナ、ぜひよろしくお願いします。
お願いします。
はい。
ということでね、また雑談会ですけど、なんか雑談会いいですね。
雑談会いいですよね。なんかナチュラルな自然な話ができるし、おすすめも聞けるし、最近のサウナ事情も話せて。
なんかね、だからサウナに対する雑談だったり喜びとか、そういうようなものを、
とかシーサウナ事情みたいなこととかを、こういうふうに雑談していきながら喋っていくっていう、シーズン1じゃないけど、
今までって北国公共サウナ作りたいっていうところで、どうしたらいいかっていう指揮者の人をたくさん呼んで、いろんな話を聞いて、めちゃめちゃ勉強になったと思うんだけど。
うん、本当になりました。
なんか、それプラス、ここ1年やってきたときに、なんかもうちょっとこう、じゃあ楽しみ方とか、
サウナの専門じゃない人でもいいけど、この間の何か生駒さんとかと話をしていて、やっぱり生駒さんは生駒さんなりの楽しみ方があったりとか、
そうなんですよね。
なんかそういうの結構面白いなと思ったんですよね。
思いました、私も。
だから何か勉強するっていうことももちろん続けるけれどね、そういうそのじゃあサウナ専門家じゃないけどサウナ好きみたいな人もどんどん呼んでいって、いろんなそのサウナって楽しいよねっていう、
サウナの話をとにかくしたいみたいな。
知りたい。感じ方はみんな違いますからね、意外と。
そうそう。なんかそういうふうな方向で、ちょっともし、1年節目として、
はい。
やってるとしたら、たとえばシーズン2はそういう、そうだサウナの話をしようみたいな感じで、いろんなそのジャンルの人をもっと呼んでお話を聞くっていうふうにしていくのもいいのかなってちょっと思ってるんですよね。
めちゃくちゃいいと思います。聞いたいです、私も。
ね、それでみなさんにさらにお便りをいただいて、できればいいなと思ってます。また引き続きね。
はい。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
はい。今日もありがとうございました。
ありがとうございました。
