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おはようございます、ささかなです。この放送は、やりたいことがあるのに動けない方に向けて、自分に合う生き方と働き方を見つけるヒントをお届けするチャンネルです。
今日は5月27日、冬日です。
最近仙台のお天気を伝えておりますが、今日は間もなく晴れそうなお天気です。
はい、今日もお知らせをします。明日ですね、19時半から私の単独セミナーで、自己理解のその先が人生を変えるというセミナーをします。
19時半からです。概要欄にオプチャのリンクを貼ってありますので、ご興味ある方はぜひ遊びに来てください。
はい、では今日のテーマが、自己理解って結局何なんだろう、みたいなお話をしたいと思っています。
よくね、人生を振り返りながら自己理解をしていくことが多いんですけどね、今日もそんな感じでお話したいなって思ってるんですけど、
子供の頃からですね、なんとなく生きづらさっていうのを感じていたんですよね。
私、その頃は生きづらさっていう言葉がまだなくて、何なんだろうな、この日々抱えるもやもやは、みたいなふうに思っていたんですよ。
それがね、大人になってから、あれは生きづらさを感じていたんだなっていうふうに理解したんですけど、
子供の頃はそういうのよくわからず、なんかいつもこうね、もやもやしていたんですよね。
例えば、周りに合わせなきゃいけないとか、目立ってはいけないとか、親の言うことはちゃんと聞かなきゃいけないとか、そういう感じですね。
私、田舎の出身なんでね、青森の田んぼの中で育ったような環境だったんで、特に田舎って、周りと違うだけですごく目立つんですよね。
中学校とかだと、ちょっとスカート短いと先輩に呼び出されるみたいな、
あとちょっと茶髪だと目つけられるみたいな、私地毛が茶色かったんでね、結構いつもびっくりしてたんですよね、先輩とかに。
怖いじゃないですか、先輩って。田舎の先輩怖いんですよ。
そんな感じでね、目立つとよくないみたいなのも、結構田舎の風習としてあったなって思ったんです。
そしてね、周りもなんかね、どんどんヤンキー化していくわけですよ、田舎ってなぜか。
それがかっこいいっていう風習があって、そういうのもめっちゃダサいなって思ってたし、
そんなこんなでね、私はここを早く出たいって子供ながらに思ってたんですよ。
でもそれがね、苦しさだとは感じていなかったんですよね。
なんか嫌なんだよなぁみたいな感じで捉えていて、ただなんとなく、
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行きづらいっていう言葉がわかんなかったから、なんか嫌だなぁとか、なんかここ出たいなぁみたいな感覚をずっと持っていたんですよ。
で、大人になってね、今度社会人になったら、また別の苦しさがあったんですね。
仕事をしていく中で、誰にでもできる仕事っていうのがどうしてもこうつまらなく感じてしまうんですよ。
これ同じ人いるのかな?
なんかね、誰にでもできる仕事がどうしてもつまらなくなっちゃうんですよね。
仕事するとか働くことは全然好きなんですよ。嫌いじゃないんですよね。むしろ好き。
働くこと自体はとっても好きで、仕事も好きなんですけど、
でも誰にでもできるなぁって感じちゃうと、どんどんこうつまらなくなっていくんですよね。
なんですけど、自分にはそういう仕事しかできないって思っていたんですよ。
そういう仕事しか自分は選べないっていうふうに思っていて、そこもまたあの葛藤ポイントというか苦しさポイントだったんですよ。
誰にでもできる仕事はしたくないのに、誰にでもできる仕事しかできない自分っていうところに長い間ずっと葛藤していたんですよね。
それで私って何がしたいんだろうとか、自分には何ができるんだろうっていうふうに永遠に頭の中で悩み続けていて、
それで自己理解っていうものにすごく興味を持つようになったんですね。
最初は自己理解っていうものをすれば、自分も知らない自分の才能、自分が知らない特別な才能を見つけられるんじゃないかなって思ったんです。
なんかね、まだ私には隠れた才能があって、新しい才能が見つかるんじゃないかみたいな感じでね、最初は自己理解っていうものを始めたんですよね。
今の自分にはない、自分にはないというか自分では知らない、もっとすごい、もっとすごい自分が隠れてるんじゃないかっていうふうな期待をして自己理解をしたわけなんですよね。
でも自己理解っていうもの続けてきて、すごく思うんですけど、才能とか強みとかって突然どっかから降ってくるものでもないし、ある日急に飛び出てくるものでもないんですよ。
これまでの経験の中からしか生まれてこないんですよね。
過去に乗り越えたこととか、過去に苦しかったこと、もやもやしたこと、後は夢中になったこととか、なぜか心惹かれるなーっていうこと。
その中に全部自分が詰まっていて、詰まっているんですよ。
だから自己理解って新しい自分っていうのを探すことじゃなくて、今ある自分を受け入れて生かしていくことなんじゃないかなって思うんです。
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だから生きづらかった過去とか遠回りした経験とかにも全部ちゃんと意味があって、個性が強い人っていうのは周りとの違いに苦しむことがあるし、
逆に柔軟性とか適応力が高くて周りに合わせられちゃう人は、合わせすぎちゃって、結局自分って何なんだろうってわからなくなることもあるだろうし、
実際私自身もそうだったんですよね。
三名学の勉強を始めてからは、自分の宿命を見た時に、あ、だからこんなに葛藤してたんだっていうのがすごく腑に落ちたんですよ。
例えばその名識の中に私はね、とっても目立ちたい、でも一人でいたい、みたいな矛盾があるわけですよ。
どっちの感情も持ってるとかね。
あとは自由に本当に興味の赴くままに動き回りたいっていう気持ちもあるのに、一方でコツコツちゃんと足元を固めたい、みたいな部分もあるんですよ。
両極端のこの個性を持っているから、すごく葛藤するんだなーっていうのがわかった時に、とってもすっきりしたんですよね。
あ、だからかーって。
自分の経験と自己理解を合わせてみた時に、一致したら、あ、だからかーって納得できたら、すっごくすっきりしたんです、それだけで。
その両方の、両極端の要素を持っているんだ、私は、ってわかった時、すごく楽になったっていう経験があるんで、
あ、どっちでもいいんだ、自分は、っていう風に思えたんですよね。
どっちだって、どう思ったっていいじゃん、みたいな、どう感じたっていいんだ、みたいなね。
だから自己理解を通して本当に自分を知れてね、よかったなって思ってる部分でもあるんです。
これまでのね、自分の葛藤を理解できた感じがするし、自分を責めるっていう回数も減った気がするんですよね。
そうそう、結局ね、悩みのない人なんていないんですよね。
でも自分を理解するってことで、なんで自分は苦しかったんだろうとか、どんな部分が苦しかったんだろうって、
分かるようになると、謎のもやもやとか、意味わからないむしゃくしゃ感とかっていうのが、
ととずつ減っていって、少しずつ生きやすくなるんじゃないかなって思ったんですよね。
だからまずは自分を知るっていうところを、私は進めてるんだなって思ったんです。
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理解するとね、すごくスッキリするんで。
実際に自己理解とか三明学を提供してみたときに、
同じようにね、だから私は生きづらかったんですねっていう言葉をもらったことがあったんですよ。
名識とか見て、あとこれまでの経験を聞いて、
どうしても繊細さだったりとか個性の強さが周りの人よりも大きいから、
どうしても浮いちゃうし、人と違う感覚があるっていうところに違和感を感じていたと思うけど、
それこそがあなたの個性で生かすべき強みなんですって伝えたときに、
すごく納得されてて、伝えた方も、だからかって。
それでね、自分のそういうところが強みだっていう感受性も強かったりとか、
個性が強いところが強みだっていう風に言ってもらえたことで、
すごく自分に自信が持てたとか、なんか前向きに捉えられたっていう風なお声を聞いて、
そうだよなって。
同じように自分の中のなんかもやもやした部分が、
はっきりそれが強みって分かったりとか、
こういう特性があるからもやもやするんだよっていうのが分かったら、
すごく人ってすっきりするんだなって、その時も感じたんですよね。
だからね、そういう風な自分の葛藤だったりもやもやっていうのを、
しっかり言語化したりとか、それがもしかしたら強みかもっていうのが伝わったら、
結構ね、その人の人生においても前進していくポイントになるんじゃないかなって思ったんです。
結局自己理解ってなんだろうって思った時に、
自分のもやもやをすっきりさせる、そして自信を取り戻すためのものかなって思ってますっていうことを、
今日はお話ししてみました。
ちょっと長くなりましたが、何か一つでも気づきになってくれたら嬉しいです。
最後まで聞いてくれてありがとうございます。ささかなでした。