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おはようございます、ささかなです。この放送は、やりたいことがあるのに動けない方に向けて、自分に合う生き方と働き方を見つけるヒントをお届けするチャンネルです。
今日は5月25日、月曜日ですね。仙台は良いお天気になりそうですが、皆さんお住まいの地域はいかがでしょうか。
今日はまずお知らせです。今週の木曜日、5月28日19時半から、私の定期セミナー、自己理解のその先が人生を変えるというセミナーをやります。
オープンチャットのURLを概要欄に貼りますので、ご興味ある方はぜひ遊びに来てください。
ということで、今日のテーマに入ります。今日は、やりたいことがわからない人に共通していること、というテーマでお話ししたいと思います。
過去の私、長い間そうだったんですよね。やりたいことがわからないっていう人生だったんですよね。
本当にもう何をしていいかわかんないみたいな、自分に向いていることをわからないし、どの方向に進んでいったらわからないっていう人生がわりと長かったんですね。
そしてそういう人に、私みたいな人に共通していることってやっぱりあるなって思っていて、それが何かっていうと、人生の主導権を自分で握れてないってことなんですよね。
もちろん本人はちゃんと頑張ってるんです。仕事もしてるし、家事もしてるし、人間関係も自分なりに頑張ってる。
でもよくよく話を聞いていくと、自分の人生なのにね、自分で決めてる感覚っていうのが薄くなってるなーって感じる人結構多いんですよ。
例えばね、何を選ぶにも普通はこうだからとか、これをやって嫌われないかなとか、間違ってないかなとか、あと一番多いのが損しないかなとかっていう風に、なんとなくやっぱり正解を探しに行ってるとか、周りに合わせてしまう。
さらにSNSの影響もやっぱり大きくて、SNS見すぎてね、いつの間にか誰かの理想を自分の理想だと思い込んでしまう。
あの人みたいに自由に働きたいとか、あんな暮らしがしたいとか、あんな風に発信したいなとか、それがもちろん本当に心からやりたいことならいいんですけど、
でも実はその表面上の憧れになっている場合も結構あるなーって思うんです。
なんとなく良さそうだなーとか、みんなが羨ましがってるなーとか、キラキラして見えるなーって。
だから自分もそうならなきゃって思ってしまったりするんですよね。
でもこの本音っていうのをちゃんと見ていくと、自分っていうのは本当は静かな暮らしが好きだったりとか、人前に出るよりも少人数で深く関わる方が向いていたりとか、
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バリバリ働くよりも自分のペースで働きたい、だったりする。その逆もありますよね。バリバリ働く方が好きとか。
つまりその向いてる幸せって人それぞれ違うんですよね。
でも昔の私っていうのは、ちゃんと働かなきゃとか、もっと強くならなきゃとか、結果を出せる人にならなきゃっていう風に自分にずっと言い聞かせてたんですよ。
だけども本当の自分っていうのはもっと感情を大事にしたかったし、もっと自由に自分っていうのを表現したかったし、何よりも自分にしかできないことっていうのをしたかったんです。
けどもその本音っていうのは常識とか周りの価値観とかあるべきに埋もれちゃって、自分でもわからなくなってたんですよね。長い間。
だからやりたいことがわからない人に、いきなり5年後どうなりたいですかとか、理想の未来を描きましょうってやっても実は結構苦しいんですよね。
今の自分と自分の本音とつながれてないから。でも私もその状態でだいぶ目標設定とかこうなりたいなーみたいなのを一生やってたんですよ。自分とつながってない状態でね。
そうすると結局それって叶わないんですよね。
だから本当は何が自分は嫌で、どんな時に心が動くのかとか、何をしてると苦しいのかとか、誰といると疲れるのか、どんな瞬間にワクワクするのかとか、そういう自分の小さい感情をちゃんと拾ってみる。
耳を傾けてみる。ここを無視したまま未来の設定とか目標を設定しても、また誰かの理想を追いかけてることになってたりするんですね。
でも逆に自分の本音っていうものに気づき始めると、私これは嫌だったんだとか、無理してたんだとか、本当はこうしたかったんだっていうのが少しずつ見えてきて、人生の主導権が自分に戻ってくる感じがするんですね。
そしてもう一つすごく大事だなと思うのが、やっぱり何と言っても毎日の積み重ねなんですよ。これでしかないんですよ、結局。
未来のことばっかり考えて、いつか変わりたい、理想の人生にしたいって思う気持ちもすごくわかるし、自分もそうだったんですけど、でも人生って結局今日の積み重ねでしか変わらないんですよね。
だから大事なのって、昨日の自分よりも今日ほんの一歩でも1ミリでも成長するために何をするかなんだと思うんです。
5分でも自分と向き合ってみるとか、やろうって決めたことを一つやるとか、疲れてる自分を休ませてあげようとか、そういう小さいことでもいいんで、
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その小さい約束、自分との小さい約束を守ること、これを続けていくことが少しずつ自分への信頼が戻ってくることだと思うんですね。
逆にその自分との約束を破り続けると、どうせ私なんてできないっていう無意識に自己否定が強くなっていくんで、
だから人生を変えるって特別なことじゃなくて、自分との小さな約束をとにかく積み重ねることなんじゃないかなってすごく思います。
ですので、もし今ね、やりたいことがわからないとか、人生迷子だなって感じている人がいたら、まずは無理に未来を決めようとしなくてもよくて、
それよりも今日の自分の本音をちゃんと聞いてあげることだったりとか、今日やるって自分で決めたことをちゃんとやってみるっていうことを、
そこから少しずつ自分の人生の主導権って握れるようになるんじゃないかなって思っています。
はい、ですので今日はやりたいことがわからない人に共通していることというテーマでお話ししてみました。
何か一つでも気づきになってくれたら嬉しいです。
はい、最後まで聞いてくれてありがとうございます。笹原でした。