自分の中の「異常値」を見つける
こんばんは、ささかなです。このチャンネルでは、転職7回以上、自分に向いている仕事がわからず、自己理解を探究しすぎた私が、自分の才能に気づき、その才能を発揮して、自分らしく生きるためのヒントを、実体験や
日々の気づきをもとにお届けしています。
はい、今日もすっかりこんばんはとなりました。皆さんはどんな日曜日をお過ごしだったでしょうか?
はい、今日はですね、後半に新しい企画のお知らせをしたいと思っております。
で、その前に、まずね、おとといご飯が炊けるまでというゲリラライブをしたんですけど、その時にはね、本当にお伝えしたいことの半分も伝えられなかったので、
今日はちょっとその補足としてね、自分の中の異常値の見つけ方について補足していきたいと思っております。
はい、ご興味ある方は最後まで聞いてくださると嬉しいです。
はい、まず異常値って何かっていうと、他の人と比べて異常なほどこだわってしまうことだったりとか、自分が自然とできてしまうこと。
つまりそれは他の人との差異なので、ちょっと得意だったり、才能につながったりとか、自分の唯一無二のポイントだったりするんですよね。
で、その異常値っていうものを見つけるためには、自分って普段何に頭を使っているのかなとか、何を考えているのかなってことですよね。
何を考えているのかなとか、これまでの人生を振り返って、どんなことに時間、お金を使ってきたのかなって考えてみたり、
あと自分の中で何度も繰り返している行動って何かなっていうふうに、そんなことをいろいろ振り返ってみるんですね。
そうやっていくと、自分がすごく執着していることとか、無意識にやっていることだったりとか、ついつい見てしまうことっていうのがちょっと見えてくるかなって思うんですよね。
それってすごく地味なことかもしれないです。
分かりやすく音声とかね、喋るのが一人もすごい喋っているとか、文章を書くのがすごい得意ですとか、そういうこともあるかもしれないし、
私の場合は人間観察だったり、人の特徴を捉えることだったりします。
でもそういう地味な部分にこそ、自分の才能っていうのが隠れていると思うんですね。
そしてもう一個、ライブでお伝えできなかったけどすごく大事なことが、何で自分はそれにこだわるようになったのかっていうことなんですよ。
私の場合はね、子供の頃から人と比べて落ち込むことが多かったんですね。
それは兄が優秀で、私はあまり勉強ができなかったので、そういう比較があったっていうのもあったかもしれないですね。
そういうことだったりとか、あとクラスの人気者の人みたいに、みんなと仲良く上手に振る舞える人が羨ましくて、
何で自分はそういうふうにできないんだろうって思って悩んだりね。
あと田舎育ちだったんで、目立つと叩かれるというか、周りに合わせないといけないっていうそういう環境がすごく嫌だったんですよね。
例えばそういう自分の中の悔しさとか、思うようにいかなかった経験っていうのがあったからこそ、私は人のことをよく観察するようになったし、
社会人になってからも、なる前の進路を決める時とかも、自分って何ができるんだろうとか、どんな才能を持ってるんだろうっていうふうに、
自分に合うものだったり、自分の強みっていうものを探して、10年以上も自己理解を続けてきたんですよね。
つまり私の場合は、子供の頃の経験っていうのが、今の観察力とか自己理解の執着につながってるんだなっていうふうに思ってるんですよ。
もちろん全部がそうとは限らないんですけど、おそらくそれが今の自分の原因かなっていうふうに感じてるんですね。
なのでね、自分がなぜそれを繰り返してきたのか、その根源を探ってみる。これが自分の異常値を見つける大事なポイントかなって思ってるんです。
じゃあその異常値っていうのをどうやって見つけるのかっていうので、私がお勧めしたいのが、
具体と抽象を往復して強みを探す
何か具体的な出来事、これかなって自分が気づいてる具体的な出来事から抽象度を上げて、もう一度別の具体的な出来事を探すっていう方法をやってみるといいかなって思ってるんですよね。
例えば私の場合ね、ライブの中でもちょっと話し出したんですけど、飲食店とかに行くとスタッフさんの接客とか行動っていうのをついつい観察してしまうんですね。
私だったらこうするのになとか、もっとこうしたらいいのになっていうところを自然と考えちゃうんですよね。
っていう出来事を一旦抽象度を上げて考えてみると、それってつまり人の行動とか特徴っていうのを観察して、改善点だったり可能性を見つけることっていう風にも捉えられるんですよね、抽象度を上げていくと。
じゃあ他の場面でも同じことしてないかなっていう風に探してみるんですよ。
他の場面でも人の行動とか特徴を観察して、何かこう改善点とか可能性っていうのを見つけることやってないかなっていう風に探してみるんですね。
そうすると、私ってもともと人の話、人生の話を聞いて、その人の背景だったりとか、行動の原因とか、今だと才能とかね、深掘りすることも同じようにすごく好きでやってるなっていう風に気づいていくんですよね。
こうやって複数の具体例を探していくと、自分の中の共通点っていうものが見えてくるんですよ。
で、先日ね、私の才能棚下セッションを受けてくださったリカさんっていう方が、いろいろね、私の才能セッションについてお話ししてくれてるんですけど、
このリカさんの例をお話しすると、リカさんってね、エステサロンとかで働いてたことがあったりとか、ご自身もいろんなエステを体験されたり通っていたりするんですけど、
そういう時にすごく細かいところが気になっちゃうらしいんですね。お店のお掃除状況とか、いろんな細かい点が気になっちゃうって。
で、本人はシュート目みたいに荒探ししちゃうのがすごい嫌だと、そんな自分が嫌だっておっしゃってたんですよ。
でも私からすると、そんなに細かいところに気づけないから、それはリカさんならではの、ちょっと他の人よりも突出してる部分、特徴、だって才能の欠片なんじゃないかなっていうふうに思って、
その時はホスピタリティがすごいっていうふうにお伝えしたんですよね。
ここで一旦抽象度を上げて考えてみるんですよ。この具体的な出来事から、抽象度を上げて考えてみる。
シュート目みたいに細かいところに気づくってことは、つまりどういうことだろうっていう風に抽象度を上げてみると、
例えば細部への観察力とか、違和感を察知する力とか、改善点を見つける力っていうふうにざっくりそんな風に捉えられるかなって思うんですよね。
じゃあ今度はその力を何か他の場面でも使ってないかなって考えてみるんですよ。
例えば仕事とかの何かでも他の人が気づかない改善点に気づいたり、日常生活でも小さな変化を察知していたりとか、
例えば人間関係でも相手のちょっとした違和感に気づいたりとか、なんかそんな具体的な出来事が他にもないかなっていうふうに探してみるんですね。
そうするとあれ私これもやってるしあれもやってるな、確かにいつもこういうことを考えてるな、みたいな共通点が見えてくるかもしれないんですね。
逆に他の具体例があんまり出てこなかったら、それは最初の捉え方が少しずれている可能性もあるんで、また別のところから考えてみる。
違和感、ホスピタリティっていう点からはちょっと他の具体例が見つけられなかったな、みたいな感じで、また違う具体例を探してもう一回抽象度を上げてみるっていうこの繰り返しをやってみる。
具体と抽象、別の具体みたいな感じで、これを繰り返すことで自分の強みとか才能の輪郭というか、かけらというか、そういうものが少しずつ見えてくるんじゃないかなって思ってるんですよ。
第三者の視点で短所を才能に捉え直す
伝わりますかね。難しかったらごめんなさいなんですけど、そんな感じでね、探してみるといいかなって思ってます。
一人でやろうとするとなかなか難しいんですよね。
やっぱり自分にとっては普通のことすぎるから。
りかさんの例もそうですけど、ご本人はね、短所だと思っていたことが、私から見るとそれは他の一人も優れてる点だったりするんですよね。
だからね、他の人の視点、第三者の視点っていうのを入れていくっていうのは、本当に自己理解をする上ではとっても大事なんですよ。
21日間の「ささかな魅力研究室」
ということで今回ね、新しい企画を考えたんですが、それがちょっとずつ配信の中でもにおわせてはきたんですけど、
バリッと決まってきまして、21日間ささかな魅力研究室、21日間アウトプットブートキャンプ、その名もささかな魅力研究室っていうものをやっていきたいなって思っております。
スタートがですね、11月1日から21日間やります。
スタイフで配信している方を対象にして、超少人数制で開催しようと思っています。
何をするかというと、参加者同士の配信を聞き合って、コメント欄でアウトプットしていくっていうのが参加者さん同士の行動としてやることですね。
オプチャも用意するので、その中で交流しながらお互いの魅力を発見していくっていうような、ざっくりそんな企画ですね。
例えば何々さんのこういう考え方がすごい素敵だなと思いましたとか、何々さんってこんな視点を持ってるんだみたいなことを伝え合うっていう感じですね。
私自身も皆さんの配信とかコメントっていうのを21日間じっくり観察します。
最後に21日間終えた後に、私から見たその人の魅力とか印象っていうのをまとめた印象フィードバックシートっていうものをお作りしてお渡ししていきます。
企画の募集と参加者同士の交流
この21日間の配信すればその配信とか、配信すればその配信の内容とか、いろんな人からコメントもらっていたらそのコメントの内容を観察したりとかして、いろんな観察ポイントあると思うんですけど、
総合的にね、結果どんなところが一番魅力だと思うかとか、こんな才能ありそうだなみたいなところを私自身を発見してフィードバックしていきたいなって思ってるんです。
参加者同士の交流することのメリットとしては、誰かの魅力っていうのを見つけていくことは結構自分の魅力っていうところにも気づいたりするんですよ。
人との対比を感じられたりとか、そういう部分を誰かのすごくいい部分を見つけられた時に、自分はそういった点に注目して人を見てるんだとか、いろんな点に気づけると思うので、参加者さん同士の交流っていうのも少人
数ですけど大事にしたいなって思っております。
自分の配信にコメントが一個もつかないっていうのは結構悲しかったりするじゃないですか。
でもこの21日間の期間は私は必ずコメントしますし、参加者さん同士のコメントは任意なんですけど、もし何か配信聞いたらコメントしてあげるっていうそういうのをお互いにやってみるっていうのはアウトプットの練習
にもなるのですごくいいかなっていうふうに思っております。
そんな21日間にしたいなって思ってます。
ということで、21日間アウトプットブートキャンプささかな魅力研究室っていうのを10月20日から10月30日までの10日間で募集します。
開催は11月1日からです。
詳細を概要欄に貼りまして、ノートに飛ぶようになってますので、こちらの方でチェックしていただけますと嬉しいです。
自分の魅力ってね、自分が一番わかってないんでね、第三者視点、他の人の目を借りてみるっていうのはすごく大事なことかなって、配信しながらも日々そう思うことがよくあるので、それを短期間でギュッてやってみる
っていう実験ですね。
自分にとっては普通っていうのが、誰かにとってはこれはすごいってことかもしれないなっていうのを、ぜひね、そういう自分の中の異常値に気づくような取り組みになるといいなって思ってます。
はい、ということで今日は先日のゲリラライブの補足と新しい企画のお知らせでした。
最後までお聞きいただきありがとうございます。ささかなでした。
