◎ポイントは熱が上がる前、汗をかいていないかどうか見極めて
熱が上がって、汗をかいていたら使えないです!
葛根湯 カッコントウ
麻黄湯 マオウトウ
⚠️これらは心臓が弱い人や、持病がる人は控えてくださいね
その時は普段手にはいる薬膳食材で
食材
生姜、シナモン、ねぎ、にら、しそ、三つ葉、にんにく など(寒気がある時に)
熱が出だして、寒気がおさまったら控えましょう。
これkらの食材はググっと体を温めて、寒い邪気を汗をかかせて体から出します。
ゾクゾクして寒気がしたり、そうしているうちに熱が出てきて...
↑(最初からポンと熱が出る場合もある)
これは
風寒タイプ(ふうかんタイプ)
青いかぜタイプさん
症状
冷え、悪寒、咳、白い痰、白い鼻水、
透明で薄い鼻水、鼻づまり、頭痛、悪寒、
後々、 発熱していくタイプ(最初から発熱する場合もある)
🌿新庄 さおり
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中医薬膳師
薬膳インストラクター
漢方養生指導師 上級
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