🌿雨降り ☔️時には「晴耕雨読」のような心持ちで静や陰を

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🌿 薬薬子と新庄さおりの開運人生サポートラジオ始まります。

🌿 こちらの放送は風水気学と薬膳を使って、自分で自分の心と体の対処ができ、毎日穏やかに自分の家を最大のパワースポットにしながら本来の自分を取り戻し、

🌿 開運していけるようなヒント、きっかけになれるような話をしていきたいと思っています。

🌿 おはようございます。

🌿 今日は、5月17日日のえ犬発泊土生中宮の土曜日です。

🌿 京都は夜中から雨が降っていて、今もザーザーぶりで強く降っています。

🌿 もう梅雨入りが近いのかなっていうくらい、週明けの天気予報を見ていても感じます。

🌿 あっという間にね、5月も半分が過ぎました。早いです。

🌿 今日は雨も降っているということで、雨の日の少し整え方のポイントをお伝えしたいなと思います。

🌿 雨の日って言うと、私はいつも成功うどくという四字熟語と言うんでしょうか、成功うどく、これをよく思い出しています。

🌿 この意味は、大きく晴れた日は外でいろんなことをしたり畑を耕したりしたり、雨の日はお家で静かに本を読むというような意味合いだとは思うんですけれども、

🌿 自然のリズムに合わせて無理せず、その日を心地よく過ごすというような、昔の人の知恵のような四字熟語だと思うんですけれども、

🌿 現代の私たちも、なかなかそういうわけには雨だろうが、お仕事にも行かないといけないし、外に行って買い物もしたりしてこないといけないし、いろいろあるかとは思うんですが、

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🌿 無理がなければ、お天気というものに合わせて、道と生、陽と陰というような言い方もしますが、それに合わせた生活、養生にすると、心と体も整いやすくなると思います。

🌿 無理なくですけれども、読書じゃなくても静かに、お家の中の衣替えというものも見直していったり、

🌿 夏に向けての洋服とか身の回りのものを入れ替えとかできたらいいのではないかなというふうに思います。

🌿 お洗濯は今日は雨が降っているので、なかなかできないので、大きく衣替えというのもできないかもしれないのですが、

🌿 ちょっといるものといらないもの、着るものを出したり仕分けするだけでも、気も巡りますし、お家も整えて気持ちよく過ごせるかなと思います。

🌿 そして薬膳の方からでは、どんどんこれから湿気と暑さがどんどん出てきます。

🌿 そうすると、やっぱり体が重だるかったり、食欲不振とかね、ちょっと気分が沈みがちとか、なりやすい時期に入ってきます。

🌿 特に梅雨が苦手、梅雨の時期に体調を崩すよという方は、この時期から梅雨が入る前からちょっと胃腸を整えておく、体を整えておくと、梅雨の時期に大きく体調を崩さずに済むということがあります。

🌿 今大事なことは、先日もお伝えしたんですが、なるべく冷たいものは少し控えてみましょうということです。

🌿 でもね、私も正直言ってちょっと蒸し暑い、昨日もそうなんですが、冷蔵庫から出したすぐの果物を食べたりして、ちょっと冷えるな、お腹冷やすなって思いながらも気持ちいいので、やっぱりちょっと冷たいものとか食べてしまいます。

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🌿 ですが、その後にちょっと温かいお茶とかを飲んで、プラスマイナスをちょっと取り消してもらうようなやり方をとったらいいのかなというふうに思います。

🌿 時には冷たいものも体に入れてスーッとクルダウンするときも、これからは夏になると必要になるかもしれないんですが、胃腸にとっては冷たいものというものはとても薬膳では控えましょうという考えがあります。

🌿 それは胃腸というのは火というのは冷たいものが特に苦手です。そして湿気も苦手です。なので胃腸がダウンしてしまうとすべての臓腑が全部ダウンして倒れてしまうということにつながります。

🌿 胃腸というのは火というのは小臓ロップの中の真ん中という感じなんですね。なのでそこが倒れるともう他の小臓あと4つのとロップがもう全部崩れてしまって梅雨がしんどい。

🌿 そしてその次の暑い夏がまたしんどいという風に次の季節次の季節がどんどんどんどん倒れていって年中体調が優れないそして大きな病に発展してしまうということになります。

🌿 なのでちょっとしたポイントで少し胃腸を冷やしすぎないということを心がけていただけたらなと思います。

🌿 今日は雨が降っているということで成功うどくというちょっとしたお話をしていました。読書じゃなくても静かな時間を少し胃の時間を雨は雨の日に楽しんでいただけたらなと思います。

🌿 今日もお仕事の人もお休みの人も育児や介護大変な人もちょっと調子崩している人も穏やかで良い日にしてありますことを願っております。

🌿 それではまた心情さおりでした。