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🌿 こんにちは、🌿 薬薬こと、新庄さおりのエクゼント風水で開運人生サポートラジオ始まります。
🌿 こちらの放送は、エクゼント風水を取り入れて、自分で自分の心と体の対処ができ、毎日を健やかに、そして自分の家を最大のパワースポットにしていくヒントや気づき、きっかけにしていただけるようなお話をお送りしております。
🌿 私、新庄さおりは、エクゼント風水の開運サポートをさせていただいております。
🌿 こんにちは、今日は薬膳の時点から、ブログにも書いたんですけれども、首の詰まった服とかネクタイとかが苦しい、喉が苦しい、詰まった感じがするっていうね、時、
🌿 こういう喉が苦しい、詰まった感じの時の、薬膳の養生や薬膳食材から見たものをお伝えしようと思います。
🌿 この喉が詰まった感じになったことがあるっていう人にはね、すごくわかるお話だと思うんですけども、
🌿 ちょっとない人にはね、ちょっとピーンとこないかもしれないんですが、
🌿 ネクタイをしていると息苦しくって喉が詰まる感じとか、首の詰まった服を着ていると苦しいとか、
🌿 風邪もひいていないのに、咳払い、喉の詰まりを出すような咳払いをしてしまう時ってないでしょうか。
🌿 風邪とかひいていると、喉のところに炭が溜まって、出したいっていう時はあると思うんですが、
🌿 そうでもないのに、咳払いをやたらしてしまう時とか、喉が苦しい、喉が詰まった感じがあるっていう時、
🌿 酷くなると息が詰まるような感じがね、ちょっと息苦しいような感じになる人もいて、
🌿 病院に行っても検査をしても原因がわからないとか、ちょっと対処療法的なお薬をいただいても全く効かないっていう方がいらっしゃいます。
🌿 これは中医学、偶然的に見ると、期待という気が滞る症状で期待と言います。
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🌿 時は、元気の気に滞る、で期待と言います。
🌿 この期待が気の滞りによることによって起きているんですけれども、
🌿 漢方薬では、梅角器と言って梅っていう字、梅ですね梅っていう字に角、角実験の角に器ですね。
🌿 梅角器と言って梅の字がついているんですが、梅干しが喉に詰まったような症状があることを言います。
🌿 これを漢方では気の滞りによることが原因で梅角器と言います。
🌿 この時、漢方薬とかではよく繁華香木糖というお薬を使うんです。
🌿 これ飲んだことがある人にはわかると思うんですけども、とっても香りがいい漢方薬で、
🌿 とっても飲んだ先から喉の詰まりがとれるような感じがするようなお薬です。
🌿 漢方薬を飲まなくても薬膳で対処する食材を今からお伝えしようと思います。
🌿 この気体が起こっている時、気の滞りが起こっている時の解消するお食材は力食材と言って、
🌿 理科の理に気で力食材と言います。これは体の中の気を巡らせる働きが多い食材のことを言います。
🌿 これらは香りのいい食材が多くて、今からお伝えしますね。
🌿 力食材は、しそ、玉ねぎ、にら、ネギ、バジル、みょうが、みつ葉、らっきょ、ピーマン、オレンジ、みかん、きっかん、クレープルーツ、すだち、ゆず、レモン、ちんぴ、ジャスミン、ラベンダー、蕎麦、大根、パセリ、株、
🌿 これらの食材がね、力食材と言われています。
🌿 最初にしそってお伝えしたんですが、この漢方薬の先ほどお伝えしたハンゲコウボクトウというね、
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🌿 この喉が詰まった売却期になった時の漢方薬にもしそが入ってまして、本当にこのいい香りが出てくるんですね。
🌿 なので、漢方薬じゃなくても、普段スーパーに売っている食材でぜひ巡らせてほしいなと思います。
🌿 養生は気が滞っているということなので、少し軽い運動や、自分の好きなことにストレスなど解消しつつ、気を巡らせることが大切です。
🌿 ついね、どうして気の滞りが起きるかというと、いろいろ我慢してしまったり、何かストレスなことがあるとね、
🌿 人間ちょっとクッと力が入ったりして気が滞ってしまうんですね。
🌿 なので、やはり自分にとってのストレスは何かなというのをよく自分の中で深掘りしていただいて、それは人それぞれ違うと思うんですね。
🌿 人とおしゃべりしてストレスが解消する人もいれば、やはり人としゃべると疲れてしまう人もいます。
🌿 なので、一概に誰かとお話しすることだけとか、悩みを聞いてもらうことがストレス解消にならない人もいるので、
🌿 それぞれの自分に合ったストレスが軽減できることは何かというのをたくさん自分の中で書き留めておくといいかなと思います。
🌿 もう何十個って言って、自分が好きなこととか、自分がストレス解消できることを手帳に書いているんですけれども、
🌿 それをストレスがたまってきたなというときは、今日は何ができるかなって。
🌿 雨が降っているけど、今日は外にも出れないけど、
🌿 だったら家の中で頭のマッサージしようとか、私はその頭のマッサージをするとすごく気がめぐる感じでストレス解消になるんですね。
🌿 今日は薬膳料理を作ってみようとか、何かもくもくとする料理とかで私はストレスが解消できたりするんですね。
🌿 でもお料理があまり好きではない人はそれがストレスになるので、人それぞれやっぱり違うと思うので、
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🌿 たくさん自分のできることを書いておくと意外に忘れているんですよね。
🌿 何ができるだろうと思ったときにその手帳を開いて、今日はこれとこれができるなとか、そうだったこれができるとか、
🌿 何でも小さなことでもいいので解消してもらえたらなと思います。
🌿 あと軽い運動なんですけれども、時間もないし体力もないしとかっていうときは、
🌿 もうちょっとラジオ体操の腕を横にして、脇腹を伸ばす体勢っていうんですかね。
🌿 私も今やってみたんですけども、左手の脇を右の頭の横に持っていくような体勢とか、
🌿 あと座って足を伸ばしてまっすぐ、足の小指側の方に足を持っていって、足の外側を伸ばすとかっていって、
🌿 なんせ体の外側を伸ばすっていうのがとっても大切になってきます。
🌿 これは注意力では体の中の外側は小僧の中の肝の経絡が走っていて、
🌿 ストレスとかそういう体の巡りを促すにつながっている肝の経絡が通っているので、
🌿 外側を伸ばしたりすると巡りが良くなると言われています。
🌿 あと服装を締め付けない服になるべくしてもらえたらなと思います。
🌿 女性はブラチャーとかきついガードルとかは本当に巡りを悪くさせて、余計悪化させてしまうんですね。
🌿 なので本当にお家にいる時とかは本当に楽にしてゆるゆるにしていただけたらなと思います。
🌿 あと男性はきついベルトとかネクタイとかお仕事でどうしてもしないといけない時もあると思うんですが、
🌿 見えないところでキュキュッと緩めていただいて体を解放してあげてください。
🌿 私もずいぶん昔看護学生時代に本当に喉が詰まって息が詰まるような感じがずっとあったんですね。
🌿 すっごく忙しくて仕事に実習に看護学校に勉強に国師の勉強にとかって言って本当に寝る暇もなくて、
🌿 本当にレポートやら実習やらで本当に大変だったんですね。
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🌿 ちょっと若いからできたんですがやっぱりすごくストレスだったんだと思います。
🌿 本当に病院行こうかなと思ったんですけど病院に行く暇もなく自分の身体のメンテナンスができてなかったなと思うんですけれども、
🌿 本当に甲状腺がおかしくなったかなとか医療知識があるので口頭がんかなと思ったこともありました。
🌿 誰にも言えずただひたすら早くこの時が過ぎればなと思っていて国師が終わった途端にストーンと喉の詰まりが抜けたんですね。
🌿 風邪でもないのにヘンムシが出てて本当につらかったんですね。
🌿 気が滞っててストレスまみれだったと思います。
🌿 なので本当に知らず知らずストレスってたまってたまって巡りを悪くしているので病院に行っても何かわからないとか言う人もいると思います。
🌿 ぜひこの喉が風邪でもないのに詰まった感じや服やネクタイが苦しい喉が苦しい詰まった感じがある時っていうのはぜひそういうことを気づいていただけたらなと思います。
🌿 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます。
🌿 お仕事の方もお休みの方も今ちょっと調子崩している方お家で育児や介護大変な方も穏やかで良い一日でありますことを願っております。
🌿 それではまた。
🌿 新城沙織でした。