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皆さんこんにちは。
Bonjour tout le monde, j'espère que vous allez bien.
パリのアパルトマンからお届けします。
企業カウンセラーのSAKIです。
このラジオは、私SAKIがパリ生活やビジネス、
学者で学んだことを配信しています。
皆さんお元気でしょうか。
週明けですね。
日本はもう月曜日かと思うんですけど、
フランスはまだ日曜日の夜ということで、
私は週末の夜を過ごしているんですけれども、
今日からですね、私とパートナーは
運動をすることにしまして、
スポーツジムを契約してきたんですよ。
めっちゃ良かったんですよね、行ったことが。
今まで私、運動は一人でするもんみたいな感じで、
結構固くなり一人で行ってたんですけど、
前からスポーツしようかしようかみたいな話はしてて、
でも動き出してなかったんですよね。
やっと動くことになったんですけど、
その時に感じたことを、
今日のテーマにもしたいなと思ってます。
思ったことはですね、楽しいところに
自分から連れて行くみたいな話をしたいなと思います。
なんかね、スポーツジムとかに行こう行こうって言ってて、
進まなかったのって、
私は結構提案するタイプだったりとか、
アクティブに動くみたいな感じで、
彼は結構身長派なんですけど、
やり始めたらめっちゃ継続できるみたいなタイプなんですよね。
相反するタイプで、
そういう感じだから、きっと私が提案してぐいぐいと
その場所まで行ったら、
あとは一緒に続くみたいな感じだと思うんですけど、
同意を待ってたんですよね。
行くって本当に何回も聞いて、
うんって言ってから行こうみたいな感じで思ってて、
結構長くなっちゃったんですけど、
でも私と彼の性質的には、
どっちかっていうと、私がぐいってそこまで行って、
そこからは続けたりとか継続したりとか、
細かく丁寧にやるのは彼がすごく得意だから、
そういう役割分担を認識して、
同意をずっと待つのが良きみたいな感じで、
待つんじゃなくて、一緒に終わって行っちゃったらよかったな、
みたいなことを思ったんですけど、
何かやりたいな、楽しいなって思った時に、
周りの人とか相手がオッケー言うまで待とうとか、
同意をするまで聞くのが丁寧だみたいなのは、
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時にあるかと思うんですけど、
時と場合と相性によっては、
そうじゃなくてもいいなみたいな、
行こうよって思った時に、
本当にいいよ、いいよって言うまで待ってたら、
たぶんあと1年ぐらいは行かなかったと思うんですけど、
ある日すごく私がめっちゃスポーツしたいみたいな感じで思って、
行こう、仕事の帰りみたいな感じで誘って、
もう1年ぐらいは行かなかったんですけど、
1年ぐらいは行かなかったんですけど、
1年ぐらいは行かなかったんですけど、
1年ぐらいは行かなかったんですけど、
と思って、行こう、仕事の帰りみたいな感じで誘って、
巻き込むテンションで行ったら、
じゃあ行こうかみたいな感じで行ったんですけど、
すごくアクティベートされた感じが、
2人ともしてめちゃくちゃ良かったんですよね。
体と脳にスイッチが入ったみたいな感じ。
運動ってやっぱり、体を鍛えるだけとかの意味じゃなくて、
やっぱり脳に酸素が送れるというか、
前も私引っ越す前ってズンバとかジムとか行ってましたけど、
やっぱりその時にすごい脳が活性化されて、
リフレッシュして新しいアイデアがバーって出てきたりだとか、
悩んでたことが別に体を動かしてなかったからだけやったみたいな原因もあったりするんですよね。
動かしたら何この悩んでたこと、別に何もなかったみたいなことが結構しょっちゅうあるなと思うから、
アクティベートできてすごい良かったなと思います。
週に何回か行こうと思います。
今日はそんな感じで、楽しいことに自分から巻き込んでいく力みたいなことをお話ししました。
それではみなさん今日も素敵な一日をお過ごしください。
Bonjour, à bientôt!