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みなさん、こんにちは。フランスのバルトマンからお届けします。フリーランスのSAKIです。
このラジオは、私、SAKIがフランス生活やビジネス、読書で学んだことを配信しています。
みなさん、お元気でしょうか。
週末なんですけど、なんか昨日、めっちゃ私寝たんですよ。
どれぐらい寝たかって言ったら、6時から今日の朝の10時かな、ぐらいまで寝て、
で、間ちょっと起きたんですけど、3、4時間くらい。だからまあ12時間くらい寝たんですよ。
そう、で、たまに私あるんですけど、
サロンがね、今週から始まって、サロンのメンバーって日本の人が多いから、日本在住の方。
で、あの、まあだいたい日本の夜に終わるんですよね。
で、まあみんな寝ると思うんですけど、私、時差が7時間ある私も、一緒に寝る時があって、
一緒に終わってから、たぶんみんなが寝るぐらいの、あの12時半、日本の夜の12時半とか1時ぐらいに、私もすって、
フランスのあの6時なんですけど、夕方の寝るっていうことを、たまにやってるんですけど、
昨日はそのまま、あの起きずに、寝っぱなしで、そう夜中の1時に、もう何が起こったかわからなかったですよね、起きて。
今どこ何?みたいな感じになって、あの、なんでこんな寝てるんやろうと思ったんですけど、
まあ、よく考えたら、その新しくサロンが始まって、で、まあサロンもその新しい講座とかもあるんですよね。
で、プラス私は、あの平日、フランス語で勉強してるんですけど、あの、まあ6時間ぐらい勉強してるんですよ、1日、よく考えたら。
で、あ、それは、あの、そら疲れるわな、みたいな感じで思って、で、でも、なんか疲れてるって気づかなかったんですよ、あの、全部楽しかったから。
で、あの、サロンもすっごい好きだし、あとフランス語で勉強することとか、なんか、まあ人と喋ったりすることも好きだし、
あと、なんかコラボも結構今週したんですよね、サロンメンバーの杉部さんとか、あと私がすごくあの大尊敬しているLA在住のヒロコグレスさんっていう方がいて、
あの、ちょっとポッドキャッシュの対談をコラボで撮らせてもらったりとか、あと、あのインスタライブもして、パリの友達のチサちゃんとコラボでライブとかして、
あの、全部楽しかったから、自分が疲れてるって気づかなかったんですよね、その、アドレナリンが出てるから。
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でも、なんか前私聞いた話なんですけど、その、ストレスって、えっと、楽しい時もストレスってかかるらしいんですよ。
だから、ネガティブなことだけがストレスじゃない?楽しいこととか刺激的なこととかって、あの、気持ちはめっちゃ楽しいんですよ。
心も全然疲れてないんですけど、体は、その、まあ、刺激、楽しい刺激っていう、あの、ストレス、ポジティブなストレスみたいなのを受けてるから、それも別に疲れるらしいんですよ。
そう、だから、あの、週末やと思って、たぶん電池が切れたようにすって寝るっていう、はい、ことがあったんかなと思って、そう、あの、気づかんもんやなって思いました。
そう、アドレナリンが出て楽しかった、あの、まあ、毎日楽しいもん、全然苦じゃないわって思ってたとしても、体はその、なんていうんですかね、疲労、疲労をしてるから、あの、休まなあかんなって、はい、思いました。
うーん、そうそう、だから寝てめちゃくちゃ元気になったんですけどね、はい、まあ、そんなこんなで、いろんな人とね、あの、喋って、そう、楽しかったです。
なんか、切り替えが難しいんですけどね、個人的に、その、フランス語で、まあ、だいたい午前中過ごして、午後から、あの、まあ、仕事があったりすると、こっちのフランス時間の、えーと、午後、日本語を使うんですけど、なんか、もう仕事が始まりそうな、ちょっと前からやっぱそわそわするから、フランス語の頭の中に日本語がめっちゃ入ってきて、
そうそうそう、あの、気もそぞろみたいな状態によくなってるんで、まあ、もしかしたらそれもストレスかもしれないですよね、うん、でも、なんか、あの、ストレスって言えば言葉悪い感じのイメージがあると思いますけど、なんて言うんでしょう、なんか、体だけのそのポジティブな刺激の負荷だったら、あの、うまく休んだりすれば、なんて言うんだろう、うんと、すごくバランスがよく取れる、うーん、かなと思うんで、えー、いいかなと、
はい、思います。なんか、認識しようと思って、私も結構頑張ってるやん、自分みたいな、うん、なんか、悩んでたりとか、しんどくなかったら気づかないんですけど、なんか、そういう自分も見てあげようと思って、その楽しい刺激につられて、めっちゃ頑張ってるみたいな、はい、で、なんか、適度に休まなな、みたいな、思ったんですけど、そう、金曜日の、あの、夜、予定入れてなくてよかったなって思いました。
もう、すって、なんて言うんでしょう、もう、ベッドと一体化するように、あの、いつの間にか寝てて、はい、同化してました。
じゃあ、今日はこの辺でそろそろお開きということで、また次回の、えー、ポッドキャスでお会いしましょう。
それでは皆さん、今日も素敵な、えー、一日を過ごしください。
それでは。