00:07
皆さんこんにちは、パリのアパルトマンからお届けします。
フリーランスのためのコンサルタントのSAKIです。
このラジオは私SAKIがパリ生活やビジネス、読書で学んだことを配信しています。
皆さんお元気でしょうか?
週明けですけれども、皆さん今週はどんな一週間にしますでしょうか?
月曜日なんでね、これから月曜日から日曜日まで元気にやっていこうみたいな感じで、
私もすごい考えてワクワクしてるんですけど、
スケジュールをどんな風に立てようかなって考えるときって結構ワクワクしませんか?
スケジュールが白紙で、うわ、これ全部自分で決めれるんやこの予定みたいな、
例えば一週間とかでも真っ白なキャンバスみたいな感じの予定で、
そこに何でもできるって思ったら結構ワクワクしませんか?
逆になんかなんだろうな、この予定入れて5時半に何々みたいな、5時半に歯医者とか、
あとなんだろうな、11時から打ち合わせとかだけだったら、
あんまワクワクしないんじゃないかなって思うんですよ。
惣菜買うとか、分かんないですけど。
でもなんかね、ワクワクするっていう予定の立て方したら、
めっちゃ一週間が楽しみになると思うし、
これ一年どうするかみたいなやつでも一緒だなって思うんですよね。
なんか私、毎年新しい年になるときに年間計画っていうのを立てるんですよ。
その作業がすっごいめっちゃ楽しいんですけど、
めっちゃ大事な時間だと思うんですよね。
なんか一回この年間計画立てるのが大事すぎて、
ハンガリーまで行って計画を立てたことあるぐらい、
めちゃめちゃ重要だなって思うんですけど、
計画の立て方をね、どういう風に立てたらワクワクする未来に行けるかみたいなのの、
なんかポイントをちょっと話せたらなーみたいな感じでそう思ってます。
これなんかインスタにも文字で書いたんで、
ゆっくり見たいって方はインスタ見ていただいても嬉しいかもしれないです。
まずね、そのスケジュール立てるときに、
2種類やり方があってめっちゃ大きくて、
試行でスケジュール立てるのか、完成でスケジュール立てるのか、
それでそのどういうこう2023年の予定になっていくかっていうのは、
全然違う結果になるんですよね。
で、そのまあ試行でタスクみたいにね、
これしてこれしてこれしなきゃみたいな感じで予定を立てると、
03:00
まあ現在の延長線上の2023年になります。
でもその来年を未来が広がっていくような計画づくりをしたいなって思ったときに、
完成でね予定を立てていくと、
その好きなだけ欲しい未来っていうのを描くことができるんですよ。
でね、私はいつもこのこっちの完成を使って、
広がる未来っていうのを描くことができるんですよ。
でね、私はいつもこのこっちの完成を使って、
広がる未来計画を立てるっていうことのやり方をすごいやるんですけど、
もうこの瞬間がめちゃめちゃ楽しい。
もうめっちゃ楽しい。
アドレナリン出ますよ。
すごいアドレナリンも出ればセロトニンも出るみたいな感じなんですけど、
なんかめっちゃ簡単にどういうふうにやってるかって言ったら、
一つは何に描いてるかっていうのを、
経線とかがあるノートじゃなくて、
何にもない無地の真っ白のできるだけでかい紙に描くっていうことが大事なんですよね。
これは思考制限しないために、
線があったりしたらちゃんと描かなきゃみたいな感じで、
ちゃんとスイッチが入って、
ちゃんとスイッチが入ったのが指先に伝達するじゃないですか。
その指先がちゃんとしなきゃみたいな感じになって、
しぼんだ予定になるみたいな感じだから、
経線のない真っ白の、しかもサイズもちっちゃかったら、
そこの枠に収まろうとしちゃうじゃないですか。
なるべくでかい、
よく私はスケッチブックとかを画材屋さんとかで買って、
そのめっちゃでかいやつに描いてるんですけど、
線に描いたりとか。
それも黒の鉛筆とか、
鉛筆って古いか。
じゃなくて、カラフルなペンとか何かしらを使いながら、
文字でもいいし、文字だけじゃなくてイラストとかでもいいし、
そういうのも織り混ぜながら何したいかなみたいな感じで、
描いていくのがめっちゃいいんですよね。
あともう一つなんですけど、
誰かに描いたやつを見てもらって、
見てもらった時に、
のびのび描きやすいテーマと、
自分では限界突破しにくいテーマっていうのがあって、
人によって違うんですけど、
それを広げてもらうっていうのも結構大事かなって思います。
これが結構面白くてですね、
私は割といつもやってます。
毎年もやってるし、
ことあるごとにスケッチブック家にあるんですけど、
めっちゃ開いてリラックスできる空間とかでやってるみたいな感じなんですよ。
もしよかったらぜひ参考にしてみてください。
06:04
スケジュールね、
企画とかやったら面白いんかなみたいなことも、
なんとなく考えてるんですけど、
興味ある方っていますか?
私と一緒に、
2023年の広がる未来の企画を立てるみたいな、
めっちゃ楽しそうと思って考えてたんですけど、
テンション上がってきたんですけど、
もし興味がいらっしゃる方が結構いらっしゃったら、
企画を開催しようかなみたいな感じで思ったりしております。
もし興味ある方がいたら、
このポッドキャストのコメントができるようになったから、
興味ありますとか、やりたいやりたいとか、
わーみたいな、なんでもいいんで、
なんか書いてくださると、
反応がある企画やったら楽しいかもみたいな感じで思えるので、
もしよかったら書いていただけてもとってもありがたうれしいです。
やばいですね、
やばいですよ、この未来に広がる企画の立て方、
めっちゃテンション上がりますよ。
さっきも言ったのに何回言うねって感じですけど、
すごい大好きです、これ。
それでは皆さん今日はこの辺でお開きということで、
また次回のポッドキャストでお会いしましょう。
それでは皆さん今日も素敵な一日をお過ごしください。
ボンジョーグネー、アビアントー。