仕事のプレッシャーと体調
こんばんは、さいかです。
かなり久々のスタンドFMの配信になりましたが、今日はですね、新月ですね。
あの、サソリ座の新月、手放す時、これからどんどん蓄えていくところなんですが
いやー、私ね、もうね、今日はね、なんかしんどい。
体も、あの、ちょっと体調を崩していたっていうのもあったんですけれど、気持ちがすごい元気だったんですよ。
んー、だけどね、今日は本当に、あ、メンタルも落ちてます。
いやー、こういうの久々でね、あの、ジャーナリングしているので、前回同じような気持ちになった時っていつだったかなーって思い返せば、たぶんね、8月ですね。ちょうど3ヶ月前。
9、10、11、そうですね。その時もすごいもうパンクしてしまいそうで、で、あの、その時はパンクしそうだってこう、結構毎日書いてたので
まあ予防ができたんですけど、今回はね、やっぱり我慢のしすぎで暴行編になってしまったりとか
あのね、やっぱ仕事集中しすぎてね、こうトイレ我慢しちゃうのは良くないです。
本当に久々、10何年ぶりぐらいですかね。
すぐ病院に行ったのでお薬とかもらったんですけど、結構3日4日ぐらいにお腹がずーっと痛くて、本当に今週は辛かったです。
で、あの、こういう話を配信で撮るっていうのもいかがかなと思ったんですが、あの、仕事がね、こう、何かこう仕事をいただくじゃないですか。
例えば3つ仕事をいただきました。で、そのやりとりをね、しているとね、いつの間にかね、もうなんか10個ぐらいになってる、仕事って。
そう、仕事、あれ?増えてる。やることが増えてる。できることがあるっていうのもあるのかもしれない。
これもできますかっていうのがどんどんとこう、なんて言うんですかね、こう、マインドマップみたいに枝分かれして、あ、それもできますよ、それもできますよと、どんどん巻き取っていくと自分がパンクしてしまうんですね。
もう分かりました、今日。あ、それだ。私のそれだっていうのがすごく分かりました。
という気づきがね、あったので、なんかこれを配信に撮ろうって、撮るつもりはなかったんですけど、今日はね、もう吐き出したかった。
もう声で吐き出したかった。いつもは紙で書いて、あまりこういうのをね、配信に載せたりとか、ブログに書いたりとかはしないんですけど、
今日はもうね、口から出したかったです、これを。
はい、あのさっきね、整体に行ってきましてね、なんか本当にすごく、もう私にとって整体は、まあ月に3回ぐらい行ってますかね、結構その仕事頑張ってますねって声をかけてくださるだけでもすごい癒しにもなるし、
やっぱりそのフィジカル的にも心的にも本当に私のね、今支えてくださってるのが整体師さんなんですが、
いやーやっぱりね、仕事って全部言われたものを全部やっちゃダメですね。
はい、それでね、新月はね、手放す日ということで、今日ね、仕事を2つ、断ってはないんですけれどもずらしてもらいました、リクエストしました。
私にとって、私はパーソナルファウンデーションという講座を毎月受けています。
これは自己基盤を整える講座なんですが、私がニーズに駆られているとき、ニーズですね、人から人の期待に応えたいニーズですとか、
あとはその無茶を振られてもそれを乗りこなせる自分がいるという、そういうニーズが私はおそらくあるんです。
それを応えようとしたときが本当に辛いんですね。ただなんとなくやれてしまうこともあるんですよね。
やれてしまうものに関してはそこまで辛くはないんですけど、頑張ってそれ、本当はやりたくないと思ったものにこうやってしまうときとかは本当に辛いです。
今それがたくさん重なっているときで、それを断るのも本当に辛いんです、私にとって断るのって。
なので本当に今年の夏ぐらいから、8月ですね、からちょっとでも違和感があるものは断るようになりました。
なので今回も今日ですね、ずらしてもらうとか、一つは断りたいということで、断ったんですけど、結局ずらすことになったんですが、
その時に電話してくださって、私はもうちょっと今本当にスケジュールがパンクしてますので受けられませんって言ったときに電話をくださって、
それはね、私の前の会社の同僚だったんですよ、本当に同期ですね。
なので付き合いが本当に長くて、私のことをよくわかってくださっている元同僚なんですが、すごく心配してくださって、
今後こういうことが起こらないために、会社の体制とかすごくそういうのを考えるけれども大丈夫ってすごい声をかけてくださって、
本当にね、今日のくださった仕事もね、これ急ぎじゃないからね、いいよって言ってくださってね、
うわーなんかそういうね、同僚がいるっていうことにも本当に感謝してますね。
自己基盤の重要性
いやー本当にこういうことはね、多分私1年にね、数回ぐらいあるので、また来たなみたいな感じです。
来たなという感じで、待ってましたじゃないですけど、来ましたねっていう感じで。
それに対する自分のリカバリする方法はいくつか用いているので、私にとってはリクエストするですね。
それ急ぎじゃなかったら、もう何ヶ月先まで埋まっているのでできないですとか、あとはここからだったらできますとか、
なんかそういったあと締め切り、いつからいつまでのものですかっていうのに修正はしませんよとか、
そういうのをね、自分からちゃんとリクエストするっていうのはね、私にできることかなと思って、
はい、やっていこうと思います。
今日はね、マイクも繋がずにね、もう直接もうキッチンでね、もうなんか喋りたいということでね、もう一発で喋りました。
普段私は喋ることをメモしたり、そうですね、授業ぐらいとかメモしたり、
あとは必ず停止ボタンを押しながらこまめに喋るんですけど、今日はもうね、一発で喋ってみました。
ということで、下書きにね、溜まっている放送とかもあるんですけれども、とりあえず今日はこの話で終わりたいと思います。
かなりね、寒くなってきましたね。私はね、寒いのが本当に苦手です。
まあ、陶器うずになっちゃうんですよ。
なので、ほんと笑えないぐらいに仕事ができなくなるので、来週ですか、再来週かな、夏のある国に2ヶ月間ぐらい逃げます。
はい、渡り鳥のような生活をするというのが私の夢でした。
手帳にも今年ね、書いてたんですよ。それをね、今年結婚します。
はい、ということで、次回はこの間、わんままの花さんとコラボライブをしましたが、そちらの収録を次はアップしたいと思いますので、お楽しみお待ちください。それでは。
