00:08
第178回、りべこんラジオ、始めます。
堀上です。
hisacomです。
はい、というわけで、年の瀬。
あと、え?来週の明日は、違うか、ごめんなさい。
なんか、なんかわかんなきゃいけない、24日の日分。
来週、でも再来週はもう来年なんですね。
っていう感じで。
そう、そうだと思います。
はい、ということで、たぶん年内最後の収録になるのではと思っておりますが、
そうじゃなかったらごめんなさい。
はい。
はい。
そうですね。
はい、そうですよね。
はい、ということで、この番組は、勝山和弥という女性YouTuberの考え方について、堀上とhisacomの2人で語り合うラジオです。
我々を通じて、同年代の方々にも考えが広がればと思っています。
はい。
ん?
はい。
あ、ごめんなさい。あ、いいのか。
動画を。
あ、はい。
あ、ごめんなさい、これ。
まあ、いいや。僕が言っちゃった。
えっと、2021年12月14日に投稿された、寝室は静かでなくていいという動画です。
はい。
はい。
どのような。
どのような動画かと言いますと、本当にその通りで、
勝山さんは本当に寝室は本当に何もない状態で、真っ暗で、無音で、オレオレをかけたりしてたみたいなことを言ってたんですけど、
それよりも、勝山さんは時計で数値を記録してるんですけど、
多少雑音みたいなのとか、YouTubeを流したりとかした方が、
なんか解眠度が高いみたいな話をしてるらしいんですよ。
で、確かに自分も暗くはするけど、音が何か多少ないと気が反れないというか、
なんか睡眠に集中しようとすると逆に寝れないみたいなのってありません?
まあ、あると思います。
あるということにして。
寝ようと思うとね、寝れないみたいなことね。
03:02
そうそう、だからいつの間にか寝るみたいな感じにしたくて、
自分も何回も見たドラマとかを流したりとかして、寝てたりとかしてたから、
なんか別にこれでいいんだなって思ったっていう話です。
なるほど。
確か動画の中では、確かね、なんか人間が昔、穴蔵とかで寝てるときに、
あの、周りに監視してくれる人がいた方が寝れるじゃないですか。
だって誰も周りに人がいなかったら、自分で身を守らないといけないから、
あの、オチオチ寝てられないというか。
はいはいはい。
だけど。
生命のね、岸みたいな。
はいはい。
だけど、人間が周りに仲間がいるということで、
眠りやすいみたいなことを言ってたような気がした。
うーん、そうそう。
だから確かに誰かいるとこの方が、なんか寝やすいというか、
なんか気持ちよく寝れるっていうのは確かにある。
僕は一人暮らしなんで、
そう、あの、なおさら、もう確かにと思って、
うんうん。
なんかまあ、そうそう、だからなんかその、あれだよね、
なんか真っ暗で音がないと、なんか人は怖く感じるみたいな話も言ってたよね、なんか。
うん。不安感ね。
うんうん、そうそうそう。
だから、なんかそれよりかは、まあ、その見知った、
まあなんか本当にいろんな人が出てきて、絶えもない会話をするようなドラマなんですけど、
まあそれでもなんかうるさくない音量でかけて、
うん。
そしたらいつの間にか寝てるみたいな、
はいはい。
感じ。
あー。
分かりますね。あの、安心感があるというか、
そうね、なんか、いや、いいと思います。
あ、そう、まあ、おすすめですという感じ。
YouTubeつけながら寝ちゃう人とかも多分いると思う。
うん。そう、なんかあと僕、多少、まあ、完全に集中したら別にどっちでもいいけど、
あの、多少、なんか本読んだりとか、
うん。
あとなんか気分をちょっと変えたいときとかに、
多少なんか人、あの、カフェとか、
うん。
あの、完全に静かじゃないけど、
うん。
まあ別にうるさくないみたいな、
うん。
まあ人のなんか存在を感じつつなんかするみたいなのは結構したりするから、
うん。
まあ割となんかそういう気持ちが強めな人でもあるのかなと思ったんですけど、
まあそういう人も、
はい。
まあ特にいいんじゃないかと思って、
なるほどね。そっちタイプね。
あ、そう。あ、そっちとか、そっちじゃない人もまあいますよね。
06:04
私はそのカフェとかあんまり好きじゃないですけど、
うーん、うるさいから?
いや、うん、なんか、また1回聞いちゃうともうなんかそっちから耳が話せなくなるから、
まあ確かにね、それはあるかもしれない。
それはなんか、印象に残り話し合ったりすることもまあ確かにはある。
うん。
まあだから、いやでもそっちが好きな人もいるってことは知ってます。
多少雑音があるほうがね、いいって人もね。
うん。
まあそれだからその安心感なんでしょうね。
うん、そう、なんか、そうこれコメント欄見るとなんか、
私はなんかよくわかんない大学の授業みたいなのを、
うん。
探してそれを見て、寝てますみたいな人とかもいて、
うん。
しかも授業中とか、あと電車の中って本当になんかすごい安眠できるかもっていうのをちょっと思い出した。
えー、そうですか。ジョーカーいるかもしれないですね。
そう、育所の中じゃん。確かにね、最近はちょっと安心できないかもしれないけど、
なんか椅子もあったかいし、なんか電気もちょうどいいし、
しかもなんかちょっと疲れた帰りとかに寝ると割と気持ちいいというか、
まあウトウトしてるところが気持ちいいだけかもしれないけど。
うんうん。
あ、ていうか夜の山に一人でいたことある?
え?
ありますね。
夜の山?ないです。
夜の山に光もなく一人でいたことあります?
ないです。
私はあるんですけど、
うん。
まあ確かに寝れないなって思った。
あー、え、それ何?普通にキャンプとかでってこと?
んー、なんか仕事。
あー、そんな。え、でも別に夜の山って屋根とかは確保された上ででしょ?
いや、ないです。
ない、え?普通に?
いないところで一人でいると多分寝れないかもなって思った、今確かに。
あー、まあ確かにいろんな気持ちで寝れないね、それは。
うん、まあ眠いんですけどね。
うん、そうまあ確かにね、だからなんだろうね、安全なところで寝れるっていう喜びを現代人はかみしめて寝たらいいのかな。
そうですね。
いやでもなんか堀部さんがその寝るためにドラマを聞いてるみたいなのはちょっといいなって思いました。
うん、なんかもう同じドラマで、
そう、なんか思った、自分の中でなんかそのサブスクを契約してる意味みたいなのをなんか作ろうというのもあったんですけど、
09:06
このドラマをとりあえず毎日流すから、その分は見てるってことにしとこうみたいな。
わからないですね、それはちょっとYouTubeで無料でいいんではないかっていう。
いやいやいや、その会話が聞きたいっていう。
あー、そうなんだね、わかんないけど。
ポッドキャストじゃダメですか、それは。
あー、じゃあポッドキャストは多分普通に聞いちゃう?なんか気になっちゃうから。
あー、そうなんですね。
そう、そうです。
まあでもポッドキャストも多分いいのか、ポッドキャスト聞いてください。
私のおすすめ、ゆっくり動画めっちゃ寝やすい。
あー、確かにです。てかテンポが均一だしね。
そう、うるさくもない。
うるさくもないし。
はい、おすすめです。
確かに。
まあいろいろありそうですね。
なんかお経が寝れるとかいう人とか、あとは自然音が寝れるとかいう人とか。
うん。
まあなんかこういう知見を、こういうのって多分、まあなんとなくはわかってる人もいっぱいいたと思うんですけど、
この寝室は静かじゃなくていいっていうことを。
これをなんかちゃんと原稿化して動画として知見アップしてくれてるっていうのがいいですね。
まあね、本当に本人の体験として多分そういうことがあったっていう感じだと思うんですけど、
まあね、なんか極端は良くないっていう話もあるのかもしれないですか。
ちょっともう話変わっちゃうんですけど。
終盤ですけど、はい。
あのー、なんかこの前、夜中に騒音があるみたいな話してもらったんですけど。
あー、はいはいはいはい、歌?
うん、なんか5時、4時から5時くらいにすごい歌ってる人がいるんですけど、
はいはいはい。
最近それで毎回起きるようになってしまった。
え、まだ続いてんだ。
そう、まだ続いてる。
結構あれ前だよね、2ヶ月くらい前にした話だったかな。
そうそう。
えー、すごいね、その人もずっと練習。
そうですね。だから、ついでなんで朝早く起きるようにしてます。
すごいね、その人に合わされたんだ。
あーそう、その人が歌えたら、なんかちょうど起きるんで、目が覚めるんで、
起きて、起きて作業するみたいにしてたら、4時起きができるようになりました。
12:04
いいのかな。
ただ今日はなんか聞こえなくて、3時間寝坊しちゃいました。3時間って7時だけど起きたの。
それでも7時なんだ。
寝坊させられたそいつが多分歌ってなかったせいで。
確かにね、もういつも歌ってなかったらずっと歌って欲しい。
歌わないで欲しいです。
まあでもね、それでリズムが作れたということで。
そうそう、なんかルーティンにするっていうのも兼ねて、
僕は同じドラマを見てるっていうのもあるんで、ルーティンがいいのかもしれません。
ちなみになんてドラマを見てるとかは言っても大丈夫ですか?
カルテッドです。
なんだっけそれ、4人の女性がなんちゃらとかそういう感じ?
女性じゃない、男性2人と女性2人が見て、うちなんか大豆田とはこうってもいいんですけど。
なんでもいいですけどね。
会話が好きなんで。
そういうことね、まあそういう裸に会うのを聞くのはいいですよね。
あーそうそうそうそう。
はい。
はい、まあ皆さんもおすすめドラマがあったら教えてください。
寝るときのBGMのね、ある人は教えてください。
はい、じゃあここで、えーっと、勝野さんからの情報でした。
はい。
変な終わり方になっちゃった。
ということで、えーっと今回はこの辺で、ご意見ご感想、あなたのおすすめBGM、寝る前BGMなどがありましたら、
概要欄のノードルフォームから直接、もしくはハッシュタグに入れ込んでツイートしてみてください。
はい、本日もありがとうございました。
ありがとうございました。
