今年の私は、「秋」と聞いたら「腰骨を立てる」と決めました。
皆さんは、「秋」をどんな習慣と結びつけますか？
【今回のトピック】
・「秋」をトリガーにする
・第 139 回放送に寄せられた反響
・「立腰 × 紙の本」で倍増した集中力
▼ 関連放送：#139 腰骨を立てる
（note）https://note.com/kohei_habitbase/n/n115e4490be10
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▼ 8 月の振り返り（ブログ）
https://savanna-atomichabits.com/202608-2/
私の発信活動の足跡を毎月まとめています。
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