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#173 ゼロの「月」を作らない
2026-09-30 10:20

#173 ゼロの「月」を作らない

9 月も残りわずかとなる中、今月 1 本目となるショート動画を滑り込みで投稿しました。

本当は動画にしたかったのですが、やむなく妥協して静止画のままです。

心残りはあるものの、「ゼロの月だけは作らない」というミニマム目標を達成できたことに安堵しました。


今回は、「習慣ごとの最低実施頻度」を決めることの大切さと、私の新しい取り組みについて語ります。


【今回のトピック】

・2026 年中にやりたいこと

・「松竹梅」作戦:毎日、週1、月1

・「できなかった」の封印


▼書籍:#100日チャレンジ  毎日連続100本アプリを作ったら人生が変わった

https://amzn.asia/d/028P2NZG


▼note 記事:AI に自分を「グリル」させる

https://note.com/kohei_habitbase/n/n796a430013dd

 🤖バナー画像が会心の出来栄えでした。


▼9/29 に投稿したショート動画(grill me)

https://youtube.com/shorts/3PsepqomT0Q?feature=share


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#習慣 #AtomicHabits #100日チャレンジ #ClaudeCode #ライフコーチ

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