今回は、毎朝お寺にお参りするクライアントさんのエピソードから、「続けることそのものに宿る価値」についてお話しします。
意味や目的が明確でなくても、何年も続けているうちにそれがアイデンティティの一部になっていることがあります。普段何気なくやっていることを書き出して、「自分はどんなことに心地よさを感じる人間か」を考えてみる。そんなきっかけになれば嬉しいです。
【今回のトピック】
・「お寺の近くに住む」習慣から考える、継続することそのものの価値
・「なんとなく心地よいこと」に潜むヒント
・ご機嫌な時間を最大化することが、習慣の土台になる
【紹介した本・Youtube】
📕 いつも機嫌のいい人の小さな習慣（有川 真由美 (著)）
🎥 仏教に学ぶ幸福論
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