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みなさん、こんにちは。ということで、やっていきましょう。
今日はですね、金曜日に僕がとあるツイートをしたんですけど、それをラジオでも触れていこうかなと思っています。
自分に対してご褒美をあげたことって、皆さんもあるんじゃないかなと思います。
わかりやすいところで言うと、テストで100点を取ったら新しいゲームを買おう。これもご褒美ですよね。
そんな感じで、自分がこういう結果を出したら、本当は今欲しいけど、それを今買うんじゃなくて、結果が出た時のご褒美にしようとか、
こういう自分になれたら、本当は今こういう挑戦をしたいんだけれども、今じゃなくて、こういう自分になったらその自分、新しい自分でやりたい挑戦をしようみたいな風に、
今できること、今やってもいいことを、あえて今じゃなくて、何かの成果、結果に対するご褒美にした経験があると思います。僕もあります。
でもそれって、多分ね、僕が思うには、まず悪いことではないんですけど、それが多くなりすぎる、そればっかりになっちゃうと、すごい苦しいんじゃないかなって自分自身が。
っていう風に思っていますし、僕自身も結構そういう性格でした。特に過去は、まだ今の自分にそんないろんなものを欲しいから、やりたいからといって、何でもかんでも与えていたら、それはなんかこう自分に対する甘さなんじゃないかと思って、
やっぱりさっき言ったみたいに、結果が出たらやりたいことをやろう、結果が出たら欲しいものを買おう、好きなことをしようみたいな風に、ある種それをご褒美にしてしまっていました。
多分それが1個とかだと、すごい良いモチベーションに繋がったりするのかなって、1個とかだったらいいんじゃないかなって思いつつも、でもそれがね、エスカレートして2個3個、毎回何でもかんでもやりたいな、でもこれはご褒美にしよう、あれ欲しいな、でもこれもご褒美だな、今買うなんて甘いなっていう風にやりすぎると、
それってなんかこう自分からいろいろ奪ってしまっている。結果的にわかりやすく言うと、自分が苦しくなっているんじゃないかなって、僕は過去にそういう気持ち、そういう経験をしました。
やっぱりね、ついつい未来の自分、未来に未来に後ろ倒しにして、何でもかんでもご褒美にしちゃいがちなんですけど、でもそうするとね、自分は自分に対して何をしてあげているのか、本当はしたい、本当は欲しい、本当はやりたいみたいな、そういう気持ちをどんどん先延ばしにして、
ある種自分から今目の前に手に入るものとか、やってもいいものとか、別に今すぐ喜ばせてあげれば自分のことを、いいのにどんどんそれを奪っていく。自分からするとそれは奪われているわけなので、それは苦しいよねって、今だったら僕もすごく理解ができます。
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なのでね、僕今年はまだ始まって1ヶ月ちょっとしか経ってませんけど、すごくね、そういうことを意識して実際に行動にも移してるんですね。
昨日もツイートしたんですけど、別に今あるもので十分こと足りるけど、わざわざ新しく新調しなくても、今あるもので十分やっていけるっていうものを新しくしてみたりとか、別にこれはなくても全然生活に影響はないし、
あったらあったでいいけど嬉しいけど、まあでも必要かって言われたら別にそうでもないな、でも欲しいなっていうものを自分で用意、自分のものにしたりとか、そういうことをすごく意識してるんですね。
でも実際に行動もしていて、例えば僕ジェラピ系のパジャマを人生で初めて先月買ったんですけど、パジャマって別にね、何でもいいと言えばぶっちゃけ何でもいいじゃないですか。
誰かがしょっちゅう遊びに来るわけでもないから、かっこいいとかダサいとかかわいいとかないと思っていてずっと。だから僕何年も同じパジャマを着てるんですよ。別に穴も開いてないしサイズも合うし問題ないんでパジャマとしての機能は損なわれてないから全然こと足りる。
破れたりとかね、サイズが合わなくなったら買い替えようかなみたいな、そのくらいで十分だったんですけど、なんかでもジェラピ系のサイト、なんかジェラピ系が急に欲しくなってサイト見てると、本来よりもディスカウントされてる割引されてるものがあったんですね。
と言ってもパジャマとしては高いんですよ、十分。けど、やっぱり欲しいものを、自分が欲しいものを与えたい、自分が今着たいものを着たい。それはご褒美じゃなくて、ご褒美にするとまたそれが過去の僕と一緒じゃないですか。
でも、なりたい自分に先になってあげる。やりたいことを今自分にやらせる、やらせてあげる。そうすると、やっぱり自分の心もそうだし、外見もそうなんですけど、やっぱり自分自身がどんどんどんどん欲しいとか、やりたい、着たい、身に着けたい、それが叶っていくから、自分自身の状態コンディションがどんどん上がっていくと思うんですね。
僕はそうなんですよ。気持ちもそうだし、実際にやりたい自分に慣れている時の気分もいいし、いい自分になったからよっしゃ頑張ろうっていう風に思えるタイプなんですよね。だから僕はね、別に買わなくてもいい。何なら別にジェラピケをわざわざ買わなくても、もっと安いパジャマでいいし、何でもいいパジャマなんてぶっちゃけ。でも、あえてね、人生初めてジェラピケが欲しいと思ったこのタイミングで買ったんですよね。
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やっぱ最高ですよ。本当に最高です。別にね、睡眠が良くなるとか、別にパジャマで出かけるわけでもないし、うちの妻しか見ないんですけど、でもね、僕自身はジェラピケを身にもたって、これがジェラピケかみたいなね、欲しかったやつを手に入れて、身に着けて、その身に着けて自分で過ごして、むちゃくちゃ気分いいしテンション上がるし、買ってよかったなーって。
もちろん高いんですよ。パジャマとしては。でも、これが自分が描いていたジェラピケを身にまとった自分なんだなって、最高やんって思って、毎晩結構テンション上がっちゃうんですよ。子供みたいでしょ。でもね、本当にテンション上がっちゃうんです。
他には、ネイルとかもそれに近いですね。僕は知らない人もいるかもしれませんが、結構爪にネイルをやってるんですよ。色塗ってて。うちの妻がね、やってくれるんですけど、ジェルで。ネイビーにしたり黒にしたりやってるんですね。
それも別にやらなくてもいいし、やった方がやる時間もかかるし、僕もね、ネイルすると爪伸びて、この間は爪割れちゃったんですけど、爪は多分ネイルしてない方が、爪のコンディション自体は今まで通り安定してる。
したことによって爪が伸びて柔らかくなったりとかして、さっきみたいに割れるリスクもあるし、伸びるとね、ちょっと痛々しいところとかもイメージしちゃうんですけど、でも僕はネイルしてる自分が好きだし、実際やってみたことによって最高なんて、もうネイルなしなんて逆にちょっとダサいなとかって最近思ってるんですけど、
でも本当に、そう、なんかやらなくてもいいけどやりたいなとか、別に必要ないじゃないですか。人生において。僕の場合お金かかんないですけど、時間はかかるわけであって、でもやっぱやってる自分が好きだし、その自分になりたい、その自分でいたいんですよね。
だからなるべく続けてます。今はもうちょっと爪割れちゃったから一旦休んでるんですけど、でもこれからもどんどん、まだまだ自分がやりたいなって思ってる限りはやっていこうと思ってます。
あとね、最近ほんと直近で言うと、まだ言ってないんですけど、たまたまyoutubeで、頭蓋骨剥がしみたいなものを見たんですよ。
で、頭をすごいマッサージに、いわゆるマッサージなんですけど、頭とか首とかを施術してもらって、がんせい疲労とか、僕最近はがんせい疲労と肩こりとかが本当にひどいんで、どうしたら治るんだろうなーってずっと思ってたんですけど、たまたまそれを見て、これかもと思って予約しました。
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で、実際予約全然取れなくて、僕の取った予約は3月なんですよね。もう1ヶ月ぐらい取れなくて、しかもその辺の整骨院でマッサージしてもらうとわけが違うっぽくて、やっぱこうしっかりやってもらうから、しっかりというか特殊なこと?頭蓋骨剥がしとか首折りとかってちょっと怖い言葉が並んでるんですけど、
ほんと1万円とかするんですよね。1万ちょっとぐらいかな。時間何分間に。60分とか100分とかいろいろあって、時間にもよるんですけど、高いんですよね。でも僕は予約しました。しかも一番高いやつで。
なんだかっていうと、辛いから治したいし、早くそこから解放された自分になりたいし、別に多分やんなくても耐えれますよ。辛いけど、でも仕事できるし我慢して、我慢して暮らせる肩こりね。
肝性疲労はしんどい。その肝性疲労をきた日は本当に頭が痛いし目も痛いし、もうしんどいんですけど、でもそれが永遠に続くわけじゃないから、寝たら次の日調子いいとかやっぱそういう感じなんで、そこまでお金かけてマッサージとか受けなくても、多分耐えれる。人生においてはやっていけるけど、
ちょっとでもこれが楽になるんだったら、お金使ってでもどんどん改善したい、良くしていきたい。自分の状態をどんどん良くしていきたいっていう気持ちが今すごく強いので、まだ言ってないですけどね。でも予約をしました。
別にこれも使わなくていいお金かもしれないし、お金を使うとしてもそこまで、ここまでの金額を使わなくてももしかしたらいいかもしれないけど、けど僕はそれをご褒美にせずに、なんかそこも高いからね。ついついご褒美にしがちじゃないですか。
けどそうじゃなくて、先にやってあげる。あれもご褒美、これもご褒美ってやったら自分は何も手に入れられないし、何もやってあげられない。その我慢の期間ができちゃうんですよね。しかもそれが長くなればなるほど苦しいと思うんです。気持ち的にも。
僕はそれがもう嫌で、だからそういう先に、何でもかんでもさすがに無理だけど、全部が全部とは言わないけど、でもこれは先にやろうかな。これは今からやっちゃってもいいかな。でもこれはちょっともう少し様子見て、それこそ仕事が上手くいったら、その時じゃあこれだけはその仕事が上手くいったらご褒美にしよう。
でもこっちとこっちは今いけるよね。今やった方がいいじゃん。っていう風に自分の中で区別をして仕分けをしてやってます。だから今日伝えたいことは僕の事例もそうなんですけど、本当に僕の経験からしか僕は話せないので、僕の経験で言うと、あれもこれも全部ご褒美にして全部未来に未来に持っていっちゃうと今の自分が満たされなくて、今の自分がどんどんしんどくなっていって、僕は辛かった。
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そういう人がもしかしたらリスナーさんの中にもいるかもしれないなと思ったので、今日お話をしました。全部とは言わないです。さすがに時間もお金もいろんなことがあるから、全部今すぐやろうよとは言えないですけど、そこを自分の中で仕分けしてあげると、今しっかり自分のことをよくしていく、満たしていくっていうのもできるし、でもちゃんとご褒美っていうものも用意して、それをモチベーションに頑張っていくみたいなこと。
両方両立できると思うんですよね、僕は。だから今日の話を聞いて、自分がどんどん自分へのご褒美を増やしてしまっていたなとか、今の自分を全然満たしてあげられてないなって気づいた人は、1個でも2個でも今できること、今やってもいいよねって思うことを見つけて、先に今の自分にそれをあげてほしいなって思います。
僕の経験がね、やっぱり僕は自分の経験からしかこうやってお話はできないので、その参考にって言うとなんか拷問らしいかもしれないですけど、僕の話を聞いてハッとしたとか気づいたって方はぜひ行動に移してもらえたらいいなと思います。
はい、概要欄に最後1本収録貼っているんですけれども、ちょっとこれは割と最近新しめの配信で、今頑張ったら未来の自分は楽になるんだろうかっていうことについて話した、考えた回がありますので、それを今日は貼っておきます。よかったら聞いてみてください。
はい、そんな感じで今日もありがとうございました。また次回お会いしましょう。バイバイ。
