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はい、みなさんおはようございます。このチャンネルでは、明日の自分をちょっぴり幸せにするためのヒントや考え方をお届けしております。
さて、今日も今日とって寝起きなんですけれども、お話をしていきたいと思います。
なんかいつもの寝起きよりは、心の状態がすごくいいというか、すっきりしていますので、その辺もこの後触れていきたいと思ってます。
今日のお話は、深刻な悩みほど解決方法って実はシンプルですよね、というお話をしていきます。
まぁそうだなぁ、本当、悩み事をした時に一人で抱え込んでしまって、
結局でも時間だけが経っていっちゃってる。
なんか進んでない、そんな自分にまた悩むっていうあまり良くないループに入っちゃってる人、
そんな人に聞いてもらえたらヒントになるかなぁなんて思っています。
僕自身はそうでもないと思いつつも、たまにそういう状態に陥ることがあるので、
過去の自分とか、そういう時の自分に向けての発信にもなるのかなと思ってます。
で、深刻な悩み、シンプルな解決方法、何?っていうことなんですけど、
本当シンプルで、誰かと話すことで大抵のことは次の一手が見えてくると思ってます。
でも誰でもいいわけじゃなくて、信頼できる相手との本気の会話ですよね。
僕でいうところもこれはコーチングに当たると思ってます。
それもなんか、コーチとクライアントの相性とかって言い出すとまた話が長くなるので割愛するんですけど、
この人と話せば大丈夫っていう、それぐらい極端なことがさらっと言えてしまうほどの相手ですよね。
そういう人と話すだけで、ある程度の悩みは解決すると、僕自身ね、自分の体験も踏まえて思ってます。
まぁコーチの僕が言うとポジショントークだろって言われそうなんですけど、まぁでも仕方なくて本当にそう思ってるからお許しください。
この話に至った背景と言いますか、昨日の夜自分のコーチとセッションをしてました。
それで正直ね、あんまり準備もせずに何話したいんだろうとかもふんわり思ってたんですけど、あえて整理せずに昨日のセッションを迎えました。
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いつもはね、ある程度自分の中で、頭の中を整理してから、準備してからセッションをしていたんですけど、昨日はね、もうそのまんま行きましたね。
これはでも本当に信頼関係の現れで、信頼関係というか僕が信頼しているっていう現れですね。
このままの状態で言っても、話しているうちに解決する、次どうするっていうことが決まるっていうのがもうね、分かっちゃってて。
それぐらいそのコーチとの対話の時間、1時間、2時間に対して絶大な信頼が僕はあるので、極端な話、話せばどうにかなるって思ってます。
で、何を話したのかっていうのを全部話すと時間が足りませんので、サクッとね、お話をすると、
最近の僕は結構、お気づきの人もいると思うんですけど、忙しくてですね、なかなか時間的余裕がありませんでした。
そんな中でも僕は僕自身に対して結構な高いパフォーマンスを求めてるんだなってことに気づいて、
なんかそことのギャップ、自分の理想と、でも実際の自分のパフォーマンスのギャップに結構苦しんでました。
最近ね、スタイフ1本取るにしてもツイート1本ずるにしても発信に費やす時間がめっちゃ増えてて、
もちろんそこは練りに練ってるっていうこともあるんですけど、アイディアが浮かばないなーっていうのがね、すごい感じてて、
あれ、前まで脳みそ、筋肉ムキムキだったのに、いつの間にかブヨブヨになっててキレがないなーみたいな、そういうことをね、うっすら感じてました。
でも、なんだろうな、話していくうちに、そこに対する捉え方とか、自分って実際こういう状態だし、
そんな風に考えるっていうよりは、こうじゃないかみたいなものが見えてきて、すごくね、こう、今の自分は間違ってないというか、正しいんだなっていうこと、やってることも、心構えも正しいなっていうことをね、思わせてくれました。
あの、これほんと長くなるから割愛します。全く別の収録でこういう話をして、こういう風に考えたよとかっていうのはね、話していきたいと思ってます。
で、これやっぱり友達とか、先輩とかメンターかな、まあね、やっぱり誰でもいいわけじゃなくて、何でも包み隠さず本音で話せる相手だからこそ、いいというか効果を発揮すると思ってるんですよね。
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僕自身は今のコーチに対して、もうこの人との対話で、時間で、劇的に人生変えてやろうと本気で思ったので、それだけ覚悟を持ってセッションを買わせてもらった。
だから、話せばなんとかなるっていう状態まで、えっと、来れてるんだなっていうのをね、改めて昨日感じました。
だしやっぱり、僕がそれぐらい本気だから、もちろんコーチだってちゃんと本気で向き合ってくれるし、自分から言葉が出てこない時も待ってくれるし、絶対自分の行動とか考え方に対して否定をしないっていう安心感もあるし、
やっぱね、昨日2時間ぐらい、2時間ちょっとかな話したんですけど、それだけでね、今日また気持ちがすっきり新しいものに入れ替わって、また進んでいけるなっていう感覚がね、めちゃくちゃ強くて。
いやー、結構悩んで悩んでどうしようって思ってたんですけど、対決方法は案外シンプルだったなという、そういうね、今回のお話に繋がっております。
どうでしょう、皆さん。心から信頼できる人とか、この人とはガチの本気の対話ができるよっていう人はいますでしょうか。
いないからダメとかっていうことは全く思ってないんですけど、もし自分が本当に悩んで本当に困った時に、そういう人がいるとすごく頼りになると思いますので、
あまり一人で抱え込まずに、思い切ってそういった人に頼ってほしいなというふうに思ってます。
でももちろんそれが僕である必要はなくて、多分皆さんの今まで生きてきた、出会ってきた人の中にそういった人が一人でもいれば、それはすごく素敵なことで、一人いれば十分だなと僕も思ってますし、
逆に皆さん、あなたにとって、そういう人が僕になれば、僕はもうこれ以上ないほど嬉しいなというふうに思っておりますので、
なんかもう本当に心の底から信頼できて、この人と話せばぶっちゃけどうにでもなるわみたいな、それぐらい思えるような人との対話の時間をね、ぜひ作ってもらえたら、
今抱えている悩みとか、これからぶち当たっていく壁というものも案外サクッと突破できるんじゃないかなというふうに思っておりますので、もしよかったらそういった人を見つけて、見つけてというか、
はい、は止まらないですけど、そんな人との対話の時間を作ってほしいなというふうに思っております。
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で、もちろん僕の昨日セッションで話した悩みもめちゃくちゃ珍しいものではなくて、過去にめちゃくちゃ似たような悩みを抱えたんですね。
シチュエーション同じじゃんみたいな。悩みの中身、質はもちろん違うんですけど、場面というか客観的に見た時に、あれ?またこの場面じゃん、このシーンじゃんっていう感じだったんですね。
でも実際質は違うっていう感覚はあって、同じ失敗してるのかなとは思ったんですけどね。
実際は違うのでそこはちょっとホッとしてるんですけど、なんかそういう過去にした失敗と、過去に遭遇した場面と同じようなシチュエーションになることってね、これから僕もあなたもあると思うんです。
なので今日はこの収録の概要欄に同じ失敗を繰り返した時は進歩に目を向けましょうという収録を貼っておきたいと思います。
一緒に聞いてもらえるとまたなんか新しい気づきとか話が繋がる部分とかその辺もあるのかなと思いますので、もしよかったら一緒に聞いてみてください。
ということで寝起きって言葉がね、話すのがゆっくりになりますね。
僕はもともと早口なのでそれの方がいいのかなとか思うんですけど、思いのほか時間が経っていて焦ってしまいます。
まあいいや。では今日もまた1日頑張っていきましょう!
では、バイバーイ!
