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はい、みなさんこんにちは。明日が生きやすくなるラジオということで、このチャンネルでは、明日を心地よく生きるためのヒントや考え方をお届けしております。
はい、土曜日ですが2本目、収録しております。みなさん、どんな1日をお過ごしでしょうか。
今週、先週と本業の方が忙しくて、本来はね2本あげるはずなんですけれども、できていなかったということがありますので、
土曜日ですが今日は2本目を録っております。みんなね、こう自分の時間というか家族の時間だったりとか、
なかなか平日とは違って、音声聞こうとか、
もしかしたらあんまりできないかもしれないので、なるべく短めにしていきたいと思います。ただいつもそうやって長くなるので、
まあいい、そんなことは置いておいて本題入るってことですよね。はい、ということで今日はできなかったことがあるからこそ、できたことっていうのが生まれるんですよっていうお話をしたいと思います。
これね、今日の僕の話です。あの、今朝起きてから、本当はね、頭の中ではノートの記事をね、こう何を書くかを考えて書こうとか、
今日スタイフで話すことを考えようとか、本読もうとか、こうね、いろんな今日したいことっていうのを頭の中で巡っていたんですけれども、
なぜかエネルギーが湧いてこなかったんですよ。なんかね、やろうと思えなくて。
でね、僕は思い切ってそれらを全部やめました。やってません今日。で、
11時ぐらいからかな、スタンドFMでね、ここでライブ配信を始めました。
そしたらいつも来てくださる方も来て、もちろん初めましての人も来てくれて、ざっと気づけば1時間半ぐらいライブをやってました。
で、ライブをやった目的は、なんか頭がぼーっとしているというかガス欠感がすごくあったので、
自分が話すことによって自分の頭の中を言語化したりとか、そう発信するためのアイデアをライブの中で見つけていこうとか、そういう目的でやってました。
で、結果的には1時間半ライブをして、いつも仲良くしてくれている方もそうだし、初めて今日出会えた人ともコミュニケーションをしっかり濃く取れました。
で、もちろんアイデアも出てきましたね、発信の。
ただ、もちろんやろうと思っていたノート書こうとか、本読もうとか、台本考えようとかは一切できませんでした、午前中。
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午前中全くできなかった。
でも、そのできなかったことをそれをやらないという選択を取ったからこそ、ライブができてコミュニケーションが取れて初めましての出会いが生まれたと。
で、また発信の、今度はこれ話そうとか、これツイートしようというネタも出てきました。
つまり、タイトルの通りなんですよね。
できなかったことを自分が作ったっていう表現が正しいかわかんないですけど、それがあるから逆にできたことが生まれたんですよね。
で、できなかったこととか、やらなかったことをそこにフォーカスを当てるっていうのは、人は本当得意で、ついついそこばっかり見てしまうんですけど、それだけを見るとやっぱり自分自身が自己嫌悪というか、自分を責めたり、今日もできなかったとか、なんで自分は甘いんだみたいな。
そんなつべこを言わず、やらなきゃいけないんじゃないっていうふうに、すごい責めてしまうと思うんですけど、じゃなくて、その中で、もちろんこれはできなかったよ。でも、じゃあ何ができたかな。その代わりに何を自分はやったのかっていうところをちゃんと見てあげる。そこを探してあげる。で、探せば絶対にあるんですね。
例えばだって、別に昼寝したって、それをやらなかったから、昼寝できてリフレッシュした。よく休めた。これもあることをしなければできなかったことですよね。逆にそっちをやっていたら、もちろん昼寝はできていないから、多分眠いし疲労感あるし、疲れてる。一緒か。だと思うんですよ。
だから、ついついマイナスの部分というか、できなかった、やらなかったってことを、それが頭の中を支配しちゃうことがよくあると思うんですけど、じゃなくて、それはもちろんそうなんだけれども、できたことやったことっていうものを探してあげましょう。
その方が自分に優しいし、ちゃんと自分を否定じゃなくて肯定できますので、何かのヒントにしてもらえたらというふうに思っております。
で、今日、いつも収録に関連するというか、一緒に聞いてほしいなって思うものを概要欄に貼ってるんですけれども、同じやつばっか貼ってんじゃないかなって、僕最近思ってて。
もちろん1回も貼ってないやつあるんですけど、なんか古いの貼ってみたいなと思ったので、今日はこれ何回目だろう。50回目ぐらいかな。
人生に必要な考え方っていうタイトルで撮ったものがあるので、それを今日は貼っておきますね。
当時マイクもまだ買ってなかったので、めちゃくちゃ音質悪いですね。
めっちゃこもってるし、喋りも今もそんなに上手くないですけど、今よりもさらに下手くそなんで、こいつ下手っぴだなっていうのも少し楽しみながら、そっちも一緒に聞いてもらえたら嬉しいです。
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はい、ということで今日はできなかったことがあるからできたことが生まれるんですよというお話をしてきました。
何かをしないという選択をした代わりに、できたこと、やったことっていうのが必ずありますので、そっちも見てあげる。
そんなふうに少し意識してみてほしいなというふうに思っています。
もし今日これを聞いた後に、今日1日を振り返って、自分今日これできたわとか、あれやったぞっていうことがあれば、ここでコメントしてください。
僕はコメントは全部読んでますし、基本的には全部返信もしてますので、ぜひぜひコメントしてみてください。
ということで、長くなったかな?
おっ、なってない。7分ぐらいなので、今日はこんな感じにしたいと思います。
また明日お会いしましょう。バイバイ。
