#155 社会人の勉強は「自律神経」で変わる――集中力と継続力を支える体の整え方

「病院の検査では異常なし。でも、背中が痛い、息が苦しい、体が痒い…」
そんな原因不明の体調不良に悩まされていませんか？
今回は、パーソナリティが実際に経験した謎の不調をきっかけに出会った「自律神経の乱れ」について徹底解説！整体院の院長に聞いた、レントゲンやMRIには映らない『機能の問題』の正体に迫ります。
さらに、自律神経は日々の「勉強習慣」や「仕事の効率」とも深く結びついています。真面目な人ほど陥りがちな、「やる気が出ない→自分を責める→さらに自律神経が乱れる」という負のループを脱出するための具体策をお届けします。

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株式会社ブックマークス代表取締役　山村宙史
勉強継続＆英語コーチ　上村綾子

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