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ポッドキャスト、Run LAB 、ワラーチとマフェトンと。
みなさんこんにちは。19回目の放送になります。
このポッドキャストを配信しています、けんたろーです。
この番組は、大阪の普通のおっさんのランギングブログです。
普段、僕ランギング大好きで、いろんなマフェトン理論とかですね、
いつも言ってるんですけど、サンダルランギングとか、ファットアダプテーションとか、
いろいろ持続可能というか、怪我せんと一生走れるにはどうしたらいいかなと考えながら、
いろいろやってるんですけど、それをブログ形式で、ポッドキャストで配信しています。
今日はですね、2021年の4月22日です。
まずは嬉しいお知らせから。僕だけなんですけどね、嬉しいお知らせ。
インスタやってるんですけど、この間の放送でも言いましたけど、
本州をですね、10弾1550キロやったっけ?
のすごいことをやった、井野渡さんですね。本州10弾1550キロした、
FKTを達成した井野さん。井野さんをインスタで応援したんですけど、
そうすると、なんとですね、井野さんのサポーターというかスポンサーというの、
ルクタスさんという、WEARとかですね、提供しているルクタスさんから、
キャップもらえるということで、なんか当選しちゃいました。やったー!
ということでルクタスさん、そして井野さん、ありがとうございます。
ありがたく使わせていただきます。
ただ、自分ほんまに帽子に似合わないんですよね。
だから大丈夫かなっていうちょっと不安はあるんですけど、
まあまあ、似合わんでも被ろう夏やしね。嬉しいです。
それから、ちょっと残念なのはまたね、大阪、神戸、京都中心に、
関西では新型コロナウイルスの変異型が猛威を振るってますけど、
東京もちょっと増えてきてますけど、また緊急事態宣言出そうですね。
どうなるんですかね。毎回コロナになってからこの放送を始めて、
今日19回目なんですけど、毎回コロナのこと言ってるけど収まらんね。
あと1年か変異型が出てきたっていうことは、ここからどんどん人間も
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ウイルスに免疫というか、対抗できるようになってくると思うので、
ウイルスもまたそこから変異型になって変化してっていう、
この繰り返しでどんどん、インフルエンザなんかもそうやと思うんですけど、
インフルエンザもあれコロナウイルスやから、
そういう形で当たり前で、今は重症化とかなくなってる方が多いですけど、
重症化なんかもしなくなってくるとは思うんですけどね。
ワクチンはこのままのペースで10年くらいかかるの?
日本人全員うち終わるのにこのままのペースやと。
なのでワクチンで収まるもんないと、
ちゃちゃっとワクチン広まればいいなと思ってますが。
あとオリンピックやんのかね。
ちょっとその辺は僕はわかりませんが。
あとは近況としては、2週間1回MAFテストというマフェトン理論を実践していく中で、
MAFテストという3キロのタイムトライアルをやってます。
マフェトン理論をやっているので、最大エアロビック心拍数180から自分の年齢を引いた、
僕の場合は43歳なんで心拍137以下で収まるようにタイムトライアルを3キロやってるんですけど、
今回16回目ということで13分24秒07、
キロ4分28、心拍137以下で、ちょっと上がるんで140くらいになるんですけど、
前回が13分07、01で、キロあたり4分22やったんで落ちとるがなっていうね。
おそなっとるがなっていう。
ちょっと週末の陶芸祖の疲れが抜けてへんのかなとか、
なんとか夏までにまた上げていきたいなとは思いますが、ぼちぼちやっていきます。
いっときね、ずっとうなぎのぼりというか、ずっと伸びてたんですけど、
ちょっと今停滞期ですね。
これぐらいだったら、他のストラウとかで自分の練習とか公開されてる方の記録とかもちょこちょこ覗きにいくんですよね。
やっぱ気になるから。
だいたいみんな4分20くらいなんで、いいんかなとか自分を慰めたりしてますが、
いっとき4分15くらいでいけたんで、そのへんまでまた上げていけたらいいなと思うんですけど、
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でもマフェトンの効果で、言い訳ちゃうんだけど、ジョグというか心拍120から130前半くらいの心拍だと、
5分から15分10くらいで走れるので、まあまあいいのかなと。
130の、そうですね、133、134超えてきたら、だんだんそれぐらい超えるくらいのスピードを上げると、
4分40とか45とかになっていくので、まあまあこれぐらいのペースでいいんかなとは思ってますが、どうなんでしょうか。
あとは相変わらずトレッドメールですね。
マスクで窒息しそうですけど、自分の汗でびちょびちょになったマスクで窒息しそうになりつつ、
傾斜15%にして、時速6キロから6.5キロぐらいで30分ぐらいやってますが、
もうなんか筋肉痛とかは、お尻はくるけどふくらはぎとかしなくなりましたね。
効果出てんのかなという、1ヶ月ぐらい経ったら効果出そうな感じはしてるんですけど、
ご期待でございます。
あとは明日ちょっとおもろいことしようかなと思っているので、うまいこと言ったらまたポッドキャストでご報告しようと思います。
今日も最後まで聞いてください。お願いします。
というわけで19回目になる今回のテーマといいますかトピックはですね、
ポッドキャストのすすめ2021春ということで、
前回18回目の時にサンダルランニングのすすめということで、
すすめシリーズは春ですからね。
春なのでいろいろ僕的な、僕的なって変だね、日本語教師かほんまにって感じですけど、
僕のおすすめを春のおすすめということで、
夏もおすすめあるのかもしれないですけど、ちょっとご紹介したいなと思って今日はしゃべっていきます。
前回も言いましたけど、この2021春というのは北の国からをオマージュしてですね、
09:07
ゴロウさん亡くなっちゃったんですけど、
そんなオマージュしてこういうタイトルを今後続けていきたいなと。
こういうやり方にするとシリーズもどんどんいけるっていうのがなかなかいいと思います。
さすが北の国からが続いた理由っていうのがわかりますね。
というわけで今日はポッドキャストですね。
皆さんこれ聞いて春ということはポッドキャストにきっと興味もあるんやろうということで、
ポッドキャストについて今日はおすすめをしていきたいと思います。
前半後半に分けて、まずはじめは僕がいつも聞いているおすすめの番組。
皆さんもきっと僕の番組をこの乱ラバを聞いてくれているということは、
よっぽどの掘り出しも起きてあるようなもんですよ。
どう考えても本屋やったら平積みされるようなんじゃなくて、
本の棚に一冊だけ背拍子が見えているみたいなそんな番組ですから。
そこから奇跡的に拾ってもらったみたいなんですね。
とか、ワゴンの中に全品どれでも100円みたいなワゴンの中から
何かええのあるいんかなと思ったら、
決対のサンダル持って写真撮ってるアホールデンみたいな、
草ないんかなとか、そういう不可思議な写真を見て、
ちょっと怖いもみたさで聞いてくれて春みたいな、
そういうところもあるんじゃないかなと思っています。
ありがとうございます。けなしているんじゃないですよ。感謝の気持ちを表しています。
そんな言い解きながら、自分はそんな感じで掘り出しているのかというと、
僕は王道しか聞いていないですね。
というわけで、みなさんもおそらくすでに聞いてあると思うんですけど、
僕がいつも聞いているポッドキャストを話していきたいと思うんですけど、
これブログやからね。そんな知っとるわみたいなのは、
笑って見過ごして聞き流してください。
まずはじめに、僕はこれから聞き始めましたね。
100マイルス100タイムス、いつも言ってますけど100100ですわ。
生涯100本の100マイルレースを走ると決めた男、
八原智一さんとドミさんが2人で織りなす番組ですね。
内容はみなさんご存知だと思うんですけど、
八原さんが100マイルを走ってきたらいつもドミさん走ってきましたよから始まる、
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あとは最後に八原智一にはセオリーがあると、
八原智一にはセオリーがあると、ともずセオリーで締めてくれるという素敵な番組。
本当に申し訳ないんですけど、僕ポッドキャスト聞き始めたのはコロナになってからなんですよね。
去年からなんですよ。去年コロナになってちょっと時間ができて、
YouTubeとか普段あんまり見る時間がなかったのが見るようになって、
前も言ったかもしれないですけど、キズナプロジェクトとかいうチャンネルがあって、
そこでともさん出てて、その時にポッドキャストの話もされてて、
その辺からそんな人おんねーよみたいな。
それまでポッドキャストってなんかあるなと思ってたけど、アプリすら開いたことなかったんで、
聞いてみたらめちゃくちゃおもろいし、何よりも自分自身がウルトラランキングを
そっちの方に軸足を置いていきたいなと思ってたとこなんで、
あとはともさんとドミさんの話がおもろいですよね。
あと何よりも、最近はちょっとコロナでっていうのもあるんですが、
ともさんが特にアメリカの大会を中心にレースリポートしてくれるのが、
やっぱね、僕ら庶民はアメリカなんて行けないですからね。
アメリカのコーレースなんて憧れですよ。
昔のテレビ東京のダイヤモンドサッカー見て、うわセリエあーすげーみたいな。
ありましたよね、そんな番組。カズが行ったときにセリエあーなんたらみたいな番組8chとか富士でもやってましたけど、
あんな感じですよ。なんか憧れってサッカー少年たちの憧れみたいな。
それがまさに100100。
ちょっとだからコロナで止まっちゃったんですけど、ともさんがバークレーとかね、
アメリカの四大大会かな?を全部完走されるのが楽しみで仕方ないですね。
はい、というわけでもう皆さん知ってると思うんで、そんな感じでいきたいと思いますが、
あとは100timesはともさんの話も去ることながら、
ゲストで気張る人の練習方法とかも聞けるのがすごく面白いなと。
そういうとこでいろいろといろんな登場人物が出てきて、そこから僕もマフェトンの矢崎智也さんとかも知りましたし、
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そういう意味でもすごく広がりを持たせてくれる。
特に我々関西人にとっては関東のコミュニティみたいなのはあんまり関与できないんで、庶民はね。
そういう意味でもすごく日本のトレールランニングシーンを感じられる番組やなと思います。
2つ目は僕も大好きなんですけど、もっちラジオ。
もっちラジオ、みなさん聞いてあると思うんですけど、
兵庫県の西宮に住んである、西宮に住んであるのかな、わかんないけど、
西宮界隈の話いつもしてあるんで、きっと西宮だと思ってるんですけど、
あの辺に住んでいる、老舗さんの近所に住んでいるもっちさんが、
パーソナリティーされてる配信されてるラジオなんですが、
いやもうね、テーマが毎回面白すぎるし、キャラぶっ飛びすぎやし、
こないだのあの老舗さん、キャノンボールの永野さんとかも、
あの、あの、ヤバイヤバイヤバイヤバイのクロニックのやつ、
この間のあの六甲さんキャノンボールの長野さんとかも
なんかもうおかしいっすよね
なんかめちゃくちゃ早いだけじゃなくて
言うたはることがマジでみたいな
あとは何アメやったっけ
なんかこの間アメ粉アメで作って持っていった
もう聞いてるだけで子供かみたいな
そんなネタ満載のおもろいし
何よりもTPPTさんが出てくる回とかもやばいっすね
あれは公共の場で聞けない
電車で聞いとったらもう変なおっちゃんですよ
何あのおっちゃん何ニャニャニャしながら電車乗ってんねんみたいな
何も読んでへんのにみたいな
そうなってまうので
もうTPPTさんの回なんかは
僕はもう六甲さんの峠草とか知るときに
一人で山をこうねストイックに登りながら
めっちゃニャニャニャしながら聞いてますけど
あとはヒャッホイさんの回とか
なんかほんまにようあんなぶっ飛んだ人よう見っけてくるなっていう
僕大阪人なんで近所の西宮とか
あとは六甲さんがいつも橋に行ってるので
近所にこんなおもろい人らおんねやっていうのがまた
ローカル心をくすぐるんですよ
もっちーラジオ大好きです
はいいつも聞いてます
いっぺんもっちーさん会ってみたいっすね
まぁいいや憧れは置いときましょう
18:01
取っときましょう
それからあと他にもランギング系だと
ランザワールドですかね
独創はキャラ版ですね
これもねすごいいろいろ取材行ってくれはって
そこから有名な選手のインタビューとか
聞いてきてくれるっていうのがすごく
めっちゃ面白いですね
岩澤光一さんがいろいろとインタビューされるのもおもろいし
でも岩澤さんガツガツいくんかなと思ったら
結構控えめやからそのギャップがまた面白いっていうのと
構造的なめっちゃアクティブやのに
でもすげー謙虚みたいな
そこの岩澤さんの話とか
岩澤さんが後で紹介しますけど
オフトレイルトークですかね
二郎さんの番組に出てる時に自己紹介されてましたけど
岩澤さんの経歴とかすごい面白いし
出てくる人がね
山剣さんとか植田瑠衣さんとかね
石川よし子さんまで出てきましたしね
もうほんと井野渡さんとか
庭さんとかいっぱい出てくるし
おもろいです
最近はナミネムさんとか友谷さんと
クラブハウスで撮ったものを配信されてるんですけど
そこもすごくトピックがおもろいですよね
あれで何か2週間か3週間前ぐらいに
マフェトンの話されたんですけど
あの後から今度はね
マフェトンの回のアクセスが増えたんですよね
そういう相乗効果があんのかなと
ただあの回のマフェトンの話
ちょっとネガティブ的な感じだったんで
なんか僕言うてることは
お前ケントロウめちゃくちゃマフェトンAで言ってるけど
みたいなとこで突っ込まれそうなんですけど
なんていうんですかね
SDGSやったっけ
持続可能なランギングを目指してる方には
マフェトンほんまいいと思いますよ
ゲガ戦士
亀さん型でじっくり積み上げてきた人はマフェトン
そうじゃない人はスピードトレーニング
いいんじゃないでしょうかというとこで
で次さっきも言いましたがオフトレイルトーク
これも面白いですよね
ジローさんとシンヤさんの
アメリカのいろんなレースの話をいっぱい聞けるっていうのが
特にアメリカ在住での人の話っていうのが面白いですね
21:01
ただジローさん帰ってきはったんですかね最近確か
日本にご帰国されましたが
でもそれでもやっぱりね
いろんな話聞けるので
いろんな他の番組ともコラボしてあるんで
そういうとこも面白いなと思って聞いてます
あとはなんかビールね
二人がビールを飲みながらしゃべってるとことかも
すげーアメリカっぽいなっていう
アメリカの空気感感じながら聞けるところが
オフトレイルトークのなんかすごいいいとこですね
日本で聞いてたらなんかこう
なんかせせこましいなと思うんですけど
オフトレイルトーク聞いてると
アメリカってでかいんやろなーみたいな
大きさを感じられる番組
いう点あるね
でもめっちゃ面白いんでまだ聞いてない人は
あんまりいないと思いますけど聞いてください
あとトレイル系でいくと
紹介する前から終わると思うんですけど
松原さんのフリートーク
めちゃくちゃおもろいですねあれ
松原さんほんまに喋ってるだけなんですけど
松原さんの喋りはおもろいし
なんで同じこと言うねんって
思いながらも聞いてしまう
投稿してねーみたいなところとか
この間なんかの会のときに
階段トレーニングおすすめ教えてっていうときの
エスカレーターやったか
箱で登るやつみたいな
エレベーターぐらい言おうよみたいな
松原さんの天然的な
天然的ちゃうな天然部分
天然な喋り方
最高っすねあれ
あれもう松原さんの
公共交通機関では聞けない
人とすれ違うところでは聞けない
おもろすぎて
笑ってまいますからね
というとこで松原さんは
ほんまにラジオ番組みたいに
お便りコーナー的な感じで
質問を受け付けて
それに松原さんがアドバイスするんですけど
アドバイスもおもろいし
結構質問してから
2、3ヶ月かかるんで答えてもらえるまで
いやもうその大会終わってるしみたいな
松原さん自身も
ワンシーズン先の質問してね
みたいなのを言った反応が
さらに面白いんですけどね
おすすめです
それからあとは
鬼はマークレディオ
これもコロナ中に始まったんですけど
24:00
鬼はマークっていう雑誌があって
それのweb版が鬼はマークなんですけど
これの編集長の
名前がおっと忘れちゃいましたが
方がDJというか配信してるんですけど
ゲストおもしろいし
トピックおもろいんで
すごい聞いてて
ちょっと自分も
ちょっとおしゃれな
おしゃれな気分になれる
コーヒー飲みながら
ソファーとかで
くつろぎながら聞いてみたい
そんな鬼はマークレディオですね
聞いてるとすごいこうなんか
高尚な気分になれますね
それからあとは
ほぼほぼ週3、4聞いてるのが
ランニングしながら聞く
ガチオさんのガチオのラジオ
youtubeもやってありますけど
youtuberのランチューバー
ランチューバーのガチオさんがやってる
ポッドキャストなんですけど
時間を10分に区切ってあるんで
隙間時間とか
僕朝よく起きたらまずは
息子がね
僕朝だいたい5時とか4時半起きるんですけど
息子が小学校とか幼稚園に持って行く
今は小学生になりましたけど
お茶をまず沸かして
前の日に食洗機で洗っといた食器を片付ける
というのが朝の3日なんですけど
それやりながら
ガチオさんのラジオ聞くっていう
ちょうどその10分で
できるっていうところで
すごく情報やし
面白いし
トピックはいろいろ
ほんと多岐にわたって
この人いったい
どこまでトピック広げんねやろ
っていうぐらい
トピックをお持ちなので
50歳になったガチオさんが
それでも50歳は気にせず
どんどん早くなるために
実践されてることを紹介してるっていうのが
人生の先輩として
ガチオさんを追いかける意味でも
すごい参考になる
っていうよりも
面白いです
ガチオさんのしゃべり方も面白いし
聞きやすい
おすすめです
最近始まったのが
ハンドレッドマイルス
ハンドレッドタイムス
よく出てくる
よく出演されてる
JR田中師匠と
あっちゃんさんがされている
タイマーが大好きですね
これちょっとまだ2回
企画会議れて3回ですけど
まだちょっと始まったとこなんで
これから注目というところですね
JR田中師匠はあれですね
師匠を言うて
不幸たこともないんですけども
指示してすらいませんが
勝手に呼んでるんですが
27:02
あれですね
トモさんとクラブハウスもされてるし
100×100にもよく出られるし
すごい露出が多いですね
すごい忙しいなと思いつつ
めっちゃおもろいですからね
今後どういう番組になっていくのか
楽しみです
あとはトレーラーではないですけど
トランナーズの出しの
モデルさんというのかな
わかんないですけど
Rなんたらチームに入っていらした
上田レイさんが
配信してるランギングチャンネル
これもよく聞きますね
今まで紹介してきた
いくつか2,4,6,8の番組
8つ番組ね
ランギング系の番組紹介しましたけど
トモさんばっかじゃないですか
喋ってんの
いかに爽やかか
このランギングチャンネル
聞いてて
めっちゃいい香りしてくるような
そんな番組ですね
インスタで絶対
インスタの質問に答えて送ったら
絶対呼んでくれるんですよ
僕3回か4回呼んでもらって
高校生の時に
ラジオ番組で呼んでもらった時くらいの
ときめきを感じながら聞いてます
ぜひぜひ
めっちゃ聞いてあると思うんですが
今ランギング系の
ポッドキャストについて
ご紹介しました
ちょっとここで休憩です
ではここからは
さっきはランギング系の
ポッドキャストを紹介したんですが
めちゃくちゃダラダラ喋りましたけど
ここからはランギング系以外で
普段聞いてる
おすすめのポッドキャストなんですけど
この頃は王道ばっかりですね
まずは王道中の王道ですが
古典ラジオ
聞いてあります?
ジャパンポッドアワード
ポッドキャストアワードか何言ってんの
ジャパンポッドキャストアワード2019の
大賞
いろんな賞を取った古典ラジオですよ
樋口さん
深井さん
ヤンヤンさんの3人が
歴史について
熱く
めちゃくちゃ熱く
そして詳しく語る番組
30:01
で
初めのね
正直言うと
初めの吉田松陰聞いた時は
この番組なんでそんなに人気あるのか
全然わからなかったんですよ
というのは
初めてね
何でもそうですけど
この番組もそうですけど
やっぱ初めてなかなか乗らないし
なかなか掴めない
というペースというか
あると思うんですけど
それ以降は
お金の歴史とか
通信やったっけ
の歴史とか
もう
アメリカ開拓史とか
全部かな
どのエピソードも
高杉晋作もそうやけど
めちゃくちゃおもろいですね
これは
だいたい初めの
4,5回で終わったんやけど
最近どんどんどんどん
エスカレートしてきて10回ぐらいかかるんですけど
2,30分
×10なんで
山を
1日走りに行く時とか
なんか
まとまった時間取れた時に
聞いていたらすごく
おもしろいです
僕よく六甲山重装してる時に
聞いてますけど
すごい
六甲山重装しながら
アメリカの開拓史とか聞いてると
壮大な気分になりますね
あと空海と最澄の会なんか
意味わからんすぎて
おもしろかったですね
でも
その歴史の授業で
ただ先生が
紹介するだけの
字
教科書にのっぺり載ってるだけの字を
習うだけの覚えるだけの
とこから
みんな多分大河ドラマとか好きやと思うんですけど
これ聞いてる人はね
中年が多いと思うんで
違う人ごめんね
やっぱりね
歴史には物語というかドラマがあるんですよ
そこを掘り下げながら
話してもらうと
すごいハマるね
やっぱり人間ドラマやもん
で
繋がってくる部分とか
宗教改革とか
うん
フランス革命とか絡んできたりとか
お金の歴史と
なんかインカ帝国とか
大航海時代とか絡んでくると
うん
なんかすげーなーみたいな
で宗教改革も
宗教改革で
ザビエルが日本来たみたいな
そんなとこまで繋がんの?みたいな
とこが来たり
明治維新に繋がる話
とか
産業革命から明治維新に繋がる
とかですね
そういう
思っても見ないとこで
世界中の教科書だとすげー
こまげるじゃないですか
アジア何世紀のアジアみたいな
中国みたいな
33:01
そこがすごいダイナミックに繋がっていくところが
あの
本間の歴史なんやなーっていう
歴史の面白さっていうのを
自分も歴史は好きで本はずっと読んでたんですけど
しばゆー太郎さんとかねああいうの
山岡総八さんとか
そうやけどまた違った
もっと大きな視点で
歴史とか
あー世界繋がってんなーって
そうそうそう世界の繋がりと
歴史っていうのが
うん世界が繋がってんのはもちろん
意識してるけど
そういうその繋がりって
現代の繋がりだけで
でもそこに
それが横軸やとしたら
縦軸に歴史が入ってきてっていう
なんか重層化っていうの
なんか難しいこと
難しいこと言ってますけど
そういうのが感じられる
ようになる
ん?って頭の上にクエスチョンマーク置いてると
あのぜひ聞いてみてください
おもろいから
でもあの吉田松陰の回は
おもろいかもなんですね
聞かねた
フランス学名の回とか
お金の歴史の回とか
通信史の回とか
その辺聞かれるとすごい
おもしろいと思います
まずは
でから
古典ラジオ
で次に僕よく聞くのは
朝日新聞のニュースの現場から
これは
神田大輔記者が
パーソナリティやってる
番組なんですけど
神田さん自身も別にプロの
DJとかアナウンサーじゃないので
叩き上げの記者なんですよね
その記者の視点から
コロナになって始まったんで
その時は世界中の
朝日新聞の
拠点っていうんですか
海外支部から
その現場の声聞くみたいな
が多かったんですけど
今はもういろんなトピックですね
僕は好きなのは
政治
関連の秋山さん
女性の記者が
出てくる回大好きなんですけど
秋山さんと神田さんのやりとりが
めちゃくちゃおもしろくて
秋山さんの取り上げる
トピックも
すごいおもしろいんですよね
選択的夫婦別姓とか
LGBTとか
政治の話もおもしろいし
あとは
ポッドキャストとか
ネットニュースとかの
絡みとか
そういうのもいろいろ聞けるので
あとはたまた相撲とかね
高校野球とか
そういうのがやっぱり新聞のネタって
すごいおもしろい
僕普段朝日新聞読んでるんですけど
その朝日新聞の
さらに深いところを
聞けるっていうのが
去年なんか
都構想
36:01
大阪都構想の
住民投票の話とかめちゃくちゃおもしろかったですね
なんで
公明党まで巻き込んで負けたんや
みたいなところの
見方
っていうのが
ただ反対なだけではなく
いやもう十分大阪府民はもう
自分の位置に満足してるみたいな
話とか
大阪府民
市民やね
っていうのもおもしろかったです
またよかったら聞いてみてください
おすすめです
特に神奈川さんは
同年代なんで
そういう意味でもすごいおもしろいし
最近おもしろかったのがあれですね
パパのもやもややったかな
えーと
子供を持つ父親の
葛藤みたいな
最近じゃないけど
そういう
トピックを取り上げたとき
何回かに分けてやってるんですけど
それもやっぱり自分もすごい
子供を持つ父親なので
そういう話が
すごいこう
実感が湧くというか
知らんかったこととかも
いっぱい知れるので
そういう意味ですごいおもしろいなと思って
いつも聞いてます
大体2,30分で終わるので
聞きやすいですね
あと
またちょっと始まったばっかりなのかな
これ
そんなエピソードいっぱいないんですけど
ビジネスウォーズっていう
ポッドキャストがあって
これ実はアメリカでは英語のやつがあるんですけど
アメリカのすごいエピソードいっぱいあるんですけど
日本版のビジネスウォーズは
多分どっかのラジオ局が
始めたやつをポッドキャスト化してるんですけど
まだ
シリーズ的に
はじめは任天堂とソニーの戦い
その次この間までやってたのが
アディダスとナイキ
で今
インスタグラムとTikTokやったかな
なんか新しいのがこの間
昨日ぐらいから今日か始まったんですけど
毎週木曜日に
更新されていくんやけど
ほんまにビジネスウォーズの
任天堂とソニーの話
めっちゃおもろかったっすね
ファミコン世代なんで僕
ファミコンが世に出た
そして世界的な
ヒットを得た
話から
その任天堂をぶっ倒して
さらに世界で
広がったプレイステーション
の争いとか
そこに
任天堂とソニーってその前から
バチバチ仲良くやってたのに
急に肩買いしてみたいな
そういう深いところがあったんや
っていうのがおもろいし
あとは普段スポーツウェアとして
シューズとかも
履いてるナイキとか
アディダスの話っていうのも
アディダスで
いっぺん
アディダスラさんの
一家その一族から
39:01
経営離れて
ちょっといっぺん
アディダスで迷走したじゃないですか
そういうのも
ナイキにとって変わられて
90年代ってアディダス落ち目
みたいになってましたけど
今またアディダスがガーンと来てて
ナイキとバチバチに会ってるっていう
そういうのの
裏話みたいなのが
紹介されてて
誰やったっけな
喋るナビゲーターが
旬風って
誰やったっけ
ごめんなさいちょっと名前忘れたんですけど
ナイキが上手で
やっぱりお話し家さんやな
って思うんですけど
誰かがその番組のことを
言ってたのが
あの
半澤直樹よりもおもろいっていう
確かに半澤直樹もちょっと
この間出たんで
いいかなと思ったんですけど
あれのラジオ版
ラジオドラマ好きなんですよね
前にこれもポッドキャストで
沢木幸太郎の
という小説の
ラジオドラマを
ポッドキャストで
アップされてたんですけど
これめちゃくちゃおもしろくて
俳優の三上弘と
田端智子さんかな
の二人が
やってるんですけど
めちゃくちゃおもしろいですね
見えへんはずやのに見えるみたいな
暇ら屋の
エベレストの
山のすごい状況が
見えへんのに
その声だけで
想像できると人間ってやっぱすごいなと
思う
くらいの
そのやっぱり演者さんの
話し方
っていうのに引き込まれますね
おすすめですよ
あとはさっき言ったのが
あとそうですね
最近ちょっと懇親されへんから
心配してるんですけど
中東で一番有名な
大分県人と言われる
高取明さんが
配信してる
中東区
中東にちょっと伸ばして
アメトークみたいな感じで伸ばして
中東区って書いてるんですけど
中東大好きな
大分県人の
高取明さんも
インスタとかで
アラブの人の
アラブ人のフォロワーめちゃくちゃいる
高取明さんが
いろいろ紹介してるんですけど
僕は前も
言いましたけど
2006年から2013年まで7年間
中東のカタールで
日本語教師やってたんですけど
その関連で
中東は
いろいろ深い語源がありまして
なので
中東の話を
いろいろ政治的な話も
聞けるし
またまたポップカルチャーの話も聞けるので
すごい聞いてて
面白いしおすすめです
中東とかに
42:01
教えようと関係ない人でも聞いても
中東ってそうなんやっていう
なんかイスラム
怖いみたいな
そういう感覚がなくなる
番組ですおすすめです
あとはちょっと
僕は最近
いろいろな事情があって
ドイツ語を
勉強しだしたんですけど
またその辺はまた詳しく
また違う回で話しますが
そのドイツ語勉強してるんですけど
そのポッドキャストも
ドイツ語を勉強するために
聞いてて
コーヒーブレイクジャーマン
全部英語ですけど
番組があって
これあのNHKのラジオ
ラジオ
講座を
あれ日本語でやってるじゃないですか
あれの英語版みたいな感じですね
英語でドイツ語を
教えてくれるんやけど
基本的な英語が
わかるんであれば
もう
十分理解できるし
何よりも
練習とか豊富で面白いですね
なので
ながら劇で勉強するのにピッタリなので
他にも
コーヒーブレイクスパニッシュとか
フレンチとか
アラビックもあったかな
もあるので
外国語勉強してる人で
ポッドキャストで
ながら劇で走りながらとか
通勤しながらで聞ける
いいのないかなって探してる人にはおすすめです
コーヒーブレイク
ラングウエイジシリーズですね
というわけで
また長くなってきたな
これ
えっとですね
これ何分ぐらい喋ってるんだろう
さっきのランギング系のポッドキャスト
おすすめで20分喋ったでしょ
今ランギング以外のおすすめで
15分だらだら喋ったんで
35分喋ってるんですけど
またいっぺんここで
ちょっとCM
入れましょうか
CMを入れて後半は
今度はどうやって
ポッドキャストを僕自身配信してるか
という話をしていきたいと思います
ここでCMです
はい
ここでちょっとCMです
前々回から
始まったこのコーナーなんですけれども
実は
うちの
実家が親父が
コンビ屋やってまして
関東でいうところの嗣谷屋ですか
それを大阪の駒川いうところで
やってるんですよ
それで駒川あずま屋
って言うんですけどね
このポッドキャストでは
そのあずま屋を勝手に
私が応援しようと
そういう企画でやってます
普通はね
45:00
こういう番組をサポートとかスポンサーしてもらうんですけど
じゃなくて逆に
僕が勝手に親父の店を
サポートするみたいなね
売れたらラッキーみたいな
そういう機会をこのポッドキャストで作ろうと
そういうコーナーでございます
で
ほんまにね
何が始まったんやと思った人は
飛ばしてもらって結構なんで
後半戦に
行ってもらったらいいと思うんですけど
聞いてもいいかなという方はすいませんが
僕のささやかな親孝行に
3,4分で終わりますので
ちょっとだけお付き合いください
はい
毎回ですね
駒川あずま屋の商品を紹介してるんですけど
今日紹介するのはですね
ラジオの
何かのCMみたいなね
今日紹介するのはですね
マッタケ昆布しののめです
はい
皆さん松茸大好きですか
秋の味覚
松茸ですね
最近韓国産しか見ないですけど
松茸
うちのね
看板商品は3つありまして
前回紹介したチリメン山椒
それから前回紹介した
松葉塩吹き
今回紹介するマッタケ昆布しのの
これで看板商品で揃うんですけど
はい
駒川あずま屋のサイトによるとですね
丹念に炊き上げた
道南産
道南っていうのは北海道の南のね
昆布と
ふんだんに使った松茸を
絶妙に調和させた自慢の
マッタケ昆布って書いてあるんですけど
日本語大丈夫なのかな
修飾ちょっとおかしいんじゃないかなと思うんですけど
まあいいや
そういうことで
何がおすすめてですね
スライスした
マッタケがそのマッタケの形のまんま
そのまんま入ってます
刻みのなんかね
ちっちゃい刻んだマッタケが
ケチくさい
ちょこっと入ってるとかそんなん全然ちゃいますもん
そうやからあのね
マッタケの風味がそのまんま味わえる
そりゃそうですよねマッタケそのまんま入ってるから
はいそういう贅沢な一品なんです
でどのぐらい
贅沢かいうと
この間も言いましたけど
僕あの中学高校ね
マッタケ昆布が入ってるんですけど
ご飯大盛りに入ってるわけですよ
その上に絶対うちの売り物の昆布が入ってるんですけど
あの
マッタケ昆布はね
持たせてもらえなかったですね
それぐらい貴重
息子にも持たせへんぐらい貴重な一品
はいそれをぜひ
皆さんに食べていただきたい
ということでCMでございます
で量はですね
たっぷり120g入って1000円なんです
で120g
でブーって表張る人
聞いてください
よそと比べてみてください
よそやとね半分の60gぐらいとか
80gで1000円するんですよ
で実際に僕大学時代に
京都に下宿しとったんですけど
京都にね
親父が遊びに来た時についでに散歩がてら
48:00
京都の佃煮屋を
覗いてみたんですけど
まあ半分60gとかで
うちと同じぐらいの値段で売ってるんですよ
そんな高いもんこうやって食てないんで
味は知らないですけど
ほんまにその
量的には
いやまあまあ味も美味しいですよ
大人になったら
自分で買って食べてますから
とか親父にもらってね
大人になったらもらえるようになりました
これ聞いてなんかええなと
まったけ昆布食べてみたいなと
大阪名物屋坂で食べてみたいなと
思った方は1000円です
もう皆さん大人やと思うんで
夏目漱石じゃなくて
誰?今
財布開けてちょっと
ヒデオさんね
野口のヒデオさん1枚
で買えますんで
皆さんの真っ白な
ご飯のキャンパスを
まったけ昆布で染めてみませんか
黒く
綺麗じゃないなまあいいや
というわけでネットでも買えますんで
このポッドキャストですね
概要のとこに
うちの親父の店の
ウェブサイト
リンクを貼っとくので
なんかこれ聞いて騙された
と思った方はぜひ
買って食べてみてください
全国どこでも発送
しません
皆さんのご注文をお待ちしてます
では
後半
ですけれども
長くなったね
どのようにしてですね
ポッドキャストを配信しているかと
もう皆さん
こうやって聞いてもらっている方にも
ぜひ
ポッドキャストを配信して
皆さんのお声も聞かせていただきたい
ということで
なんかこれ聞いてたら
人のポッドキャストとかでも聞いてたら
なんかポッドキャストのこういう配信って
身近なものに感じません
ラジオってそれはもうなんかね
もちろんそういう
プロの人がやるもんやなみたいな
毎日見てるけど
あんな無理やなみたいになりますけど
でもYouTubeができたことで
YouTuberさんが増えて
すごい身近なものになりましたよね
自分で配信とかこう
なんやろ放送するのが
それと同じように
どっちがいいとYouTubeよりもポッドキャストの方が
敷き低いと思います
あのセットとかいらんし
皆さんも部屋で録音できるし
僕今どこで録音してるかって
あの家です
はい
いつも在宅勤務は
実家で
51:01
実家の部屋を
借りてやってんすね
自分の家は子供が
小学校から帰ってきたりすると
僕が子供と遊びたくなるんで
仕事どころじゃなくなるから
在宅
コロナになってからの在宅勤務っていうのは
僕はあの実家が
同じ大阪市内なんで
チャリンコとか
走ってですね
実家来て
使わせてもらってるんですけど
実家の部屋で録ってます
で
なんで僕はそもそも
始めようかと思ったかっていうと
いろんな人のポッドキャストね
さっき紹介したいの聞いてて
あ、なんか
俺も喋るの好きやしやりたいな
なんか1回目の放送で言うたんかな
なんか言うたと思うんですけど
そして何よりも
アウトプットですね
いつも人の聞いてて
インプットしててええなと思って
そういうなんか皆さんもそうじゃないですか
こういうなんか僕の中聞いてる人なんか
きっとマフェトンとかサンダルに
なんか共鳴するものがあって
ちょっとやってみようかなと思ってる人が
聞いてくれて春にちゃうかな
と思うんですけど
あとはどっちかというと
個人系の話ではなくて
普通のおっさんの話も聞きたいなという
ちょっとこうたまには
庶民の味もみたいな
フランス料理ばっかりじゃなくて
たまにはラーメンもみたいな方も
聞いてくださってると思うんですけど
まさにうちの番組は
立ち食いそば
駅そばなんで
それぐらいの感覚でやってますけど
だから
たいそうなもん出せないですけどね
たいそうな話はできないんですけど
庶民が
庶民的な話も聞いてもらえたらいいかな
と思ってやってます
そういうのを
出したいなと思ったんですよ
自分で書くのも好きなんで
書くのもいいなと思ったんですけど
でも書くのってやっぱ時間かかるし
書くときに
書くのって
自分の考えまとめながら書いて
文章の構成とかもせなあかんけど
まあまあしゃべんのって
脱出派じゃないですか
取り直しとかしないんですけど
簡単な台本作ってそれを見ながら
その流れで思いついたこと
ベラベラしゃべってるっていう感じで
やっててすごい気軽にできてます
実際どういう
やり方してるかっていうと
きっかけだからアウトプットしたかったんですよ
自分が
実際やってることをアウトプットすると
より自分のやってることが
自分に落とし込めるっていうのがあって
さらにそういうの
とっかかりにいろんな方と
交流したいなという
のも
目的としてあります
で
実際に使ってるのは
Anchorっていう
A-N-C-H-O-Rっていう
Spotifyありますよね
Spotifyがやってるサービスで
AnchorっていうPodcastの配信サービスが
54:01
あるんですけど
アプリもあるし
サイトもあるんですけど
それに登録さえしてしまえば
すごい簡単にできます
で
はじめは僕も
いろんなPodcastの始め方みたいな
ブログとか
サイト見て
はじめマイクとかこうだったんですよ
コンデンサーマイクとか
3000円くらいでAmazonで
おすすめとかブログに書いてたやつとか
だけどね普段もう今使ってないです
今やってんのは
骨電動イヤホン
使ってるんですけど
それのマイクですね
それで十分
綺麗な音取れるので
でも今皆さん
聞いててそんな
不快感ないでしょ
僕の声は不快かもしれないですけど
聞きづらさとかないと思うんですよね
で
そういうのだけですね
本当にもうワイヤレスマイクでやってます
普段
このマイク使って
在宅勤務の時とか
Zoomとか
Skypeとか
スラックの通話もこれでやってるんですけど
問題ないんで
ええかなと
で
録音はもう
はじめはマイク繋いでパソコンに
録ってたんですけど
アプリでええんちゃうと思って
アプリだったらアプリの方が綺麗に録れたんで
スマホのAnchorアプリで
このボタンポチって押して
で録音
30分以上やると確かわかるのかな
なんか制限あるんで
1回30分以内で切って
あと僕今しゃべってる
バックに音楽載ってると思うんですけど
これはね実は
隣に
ラジカセ置いてCDポンってやってる
わけやないんですよ
いやもう後からそのAnchorアプリで
いっぱい曲あるんで
それを選んで
なんかこう穏やかな曲とか
明るい曲とかテーマ書いてるんで
そこから選んで
それを後から乗っけてるだけです
だから多分某番組
某
ランキングチャンネルとか
某
なんだ
ガチョウさんのラジオとかと
多分音楽被ってるんですよね
僕別にパクってるわけじゃなくて
たまたま被ってるだけなんですけど
おそらく感性が似てたんじゃないですかね
この音楽いいなぁ
みたいな思ったのが同じやった
っていうだけだと思うんですけど
ほんまですよほんまにパクってないですからね
というわけで
他のラジオとも音楽被ったりするのは
多分みんなAnchor使ってるからやと思います
うん
で
あとはほんま簡単で
スマホからだけでもスマホで録音して
スマホで
作ったものに
音楽パックミュージックつけて
で
交換音ですか
間に挟む音とか
57:01
それも選択でできるので
入れて
そのまま配信できるんですけど
ただ
説明の部分って結構
僕リンクとか貼りたいんで
そういうのはスマホでいちいち
打ったりするとめんどくさいから
それはパソコンの
Anchorのサイトで
説明部分だけ打ったりとか
あとは写真の
編集とかも
簡単なのが
インスタのストーリーでしたっけ
あの
なんかその日だけ出すみたいなやつ
あれで
なんかこう
文字とか入れて
ダウンロードできるんで保存して
それをカバー写真したりとか
すごい
親指だけでやってますね
指先一つで
指先一つでやってます
はい
めっちゃ簡単です
なので
喋ることあんねんけど
なんか配信難しそうやしな
と思ってる人は一遍試しにやってみてください
Anchorの
ええとこは
そういう感じで
編集して
あとはポチッと
配信しちゃうと
自動で
Apple Podcast
Spotify
GoogleとかAmazonとか
の有名どころのPodcastを
7つか8つぐらい
勝手に自動配信してくるんですよね
で初めはちょっとAmazonとか
賞金に時間かかるんですけど
でも2週間ぐらいで
乗っけてくれるんで
よっぽど変なこと言ってへん限りは大丈夫です
なので
初めはちょっと
乗らない
あとフォームもあるけど知らんまに
いろんなとこに
行きますし
そういう意味ですごいやりやすいんで
おすすめです
皆さんの
放送お待ちしております
ぜひぜひやってみてください
はい
力言葉のコーナー
です
このコーナーはいつも言うてますが
最後にですね
締めのコーナーでして
走ってるときとかですね
走っててやめようかなと思ったときに
ぐいっと背中を押してくれる
力水ならぬ
力言葉を
私日本語教師ケンタロウが
選んでですね勝手に
ご紹介したいなという
そういうコーナーです
で今回は
走ってるときとか
そういうときではなく
今今回のね
Podcastやってみませんかということで
おすすめしたんですけども
Podcastをちょっとやろうかな
どうしよっかなと
1:00:01
これ聞いてですね今
心揺れてるあなたに捧げる言葉です
はい
生肉ドレスで世界を
圧巻した
アーティストさんですね
圧巻というのは石鹸
なんやろわからんけど
有名なガガ様ですね
レディガガ様のお言葉です
私は
ほんの少しのことで
世界を変えられると本当に
思っています
説得力あるよね
確かにあんなに肉のドレス着たら
そりゃ世界変えれんちゃうかな
はい
まあまあ真面目に
もう一度レディガガの
言葉で私はほんの少しのことで
世界を変えられると
本当に思っていますと
この言葉を
今日の力言葉として
思っています
ぜひ皆さんも
ちょっと
なんかやってみようかなと
ポッドキャストやってみようかなと
きっとケンタロウよりはきっと
うまくできるぞと
お前よりはできるぞと思った方
やってください
ぜひできるはずです
絶対できると思います
皆さんもポッドキャストで
世界を変えてみませんか
自分の世界を変えるのが
もっと大きな
外の
ザワールドを変えるのか
そこは分かりませんが
ぜひぜひ
もっともっと
ランナーのポッドキャストが
増えることを
祈っています
ぜひみんなで
思ったことをガンガン喋って
走りながら
なんか
シェアしましょうよ
共有
シェア
というわけで
今日の力言葉でした
今日も最後まで
聞いてくださってどうもありがとうございました
ほなまた
