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こんにちは、アラフィフで主婦をしたり、ブログやラジオで発信活動をしている💫ルナ🫧🥂です。
今日は11月19日の金曜日、今11時30分お昼前ですね、になります。
今朝はね、とっても体調が悪くて、ラジオの収録しようっていう気持ちになれなかったので、
ちょっと今の時間ならまだ収録しようかなという感じになりましたので、
はい、ラジオの方を収録しています。
まあちょっとね、日によってはなんか本当に頭がぼーっとしてですね、
ちょっと耳の方がね、耳の調子が悪かったり、そこから首とか肩がガチガチに凝ったり、
自分なりにはその血の流れっていうか、血の循環がものすごく悪いのかなっていう感じで、
結構やっぱり本当肝断作に弱いので、そういうのもあるのかなと思って、
まあ調子の悪い時はあまりスマホを見ないようにしようと思うんですね。
結構スマホを見たりすることで目が疲れたりとかして肩が凝ったりとかね、
そういうこともやっぱりこの年齢になるとね、どんどんそういうふうになってしまうので、
今の配信になってしまったんですけども、
と言いつつですね、今日からね、ユニクロの感謝祭ということで、
娘がお母さん、それ行こうかということでね、この調子でいけるかなっていう感じなんですけど、
まあでも体調の悪い時に限って家でじっとするんじゃなくて、朝もね、
ちょっとウォーキングしたりして体を動かして、
そうしたらちょっとホワーッと温かくなって、汗もかいたりする方が体の調子は良くなるのかなと思って、
ちょっとウォーキングしたりとか工夫はしてるんですけれどもね、
でまあまあこの時間になったらどんどんマシかなという感じになりました。
まあでもね、ちょっと調子の悪い時は本当にスマホは、
SNSとかももう一切やめて見ないようにしようと、
本当この年になってくると思います。
若い方は全然大丈夫だと思うんですけどね。
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はい、そんな感じで今日は配信この辺で終わろうと思います。
それでは今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ。
ルナのひとりごとラジオのルナでした。
