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こんにちは。人生経験豊富で成熟しちゃった癒し教育所カウンセラーのrippiです。
はい。今日は、モヤモヤしているのに何が嫌なのかちょっとよくわかんないというお話をしようかと思います。
はい。お知らせをその前にします。 9月25日金曜日のお昼の12時からAIコンテンツラボの無料Zoomウェビナーに登壇します。
タイトルは、人に言えない悩みをAIと読み解く60分。 モヤモヤを言葉に変えるAI自己理解の始め方です。
人に言いづらいことや、自分でも何にモヤモヤしているのかよくわからないという時に、AIと対話していくとわかってくるよ、みたいなお話です。
はい。モヤモヤそのままにしない方がいいですからね。 はい。
山火賁無料です。 9月26日土曜日の夜の8時からは次世代ビジョンボード作成会を開催します。
こちらは一緒にやる会になっています。 自分がこれからどんな未来を生きたいのかなということをゆっくり考えながら作っていく時間になるかなと思います。
はい。それで願望実現が早まっていくよっていうのがビジョンボードなので、こちらも無料なので参加してみてください。 概要欄に詳細が載っています。
はい。モヤモヤしているのに何がモヤモヤしているのか自分ではわからないというお話をしていこうかと思います。
はい。なんかこう嫌なことが、ものすごい嫌なことがあったわけじゃないし、なんかすごい事件があったわけじゃないんだけど、なんかモヤモヤするなーとか、誰かと話した後に、なんかモヤつく。
なんか嫌だったな。何が嫌だったんだろう。 でも別に、なんだっけ、まあいいか、みたいなね。
嫌いじゃないしなーとか、ちょっとモヤつくけどとか、私が気にしすぎかなー、みたいになるっていうのは結構ありませんか?
理由がわざわざ説明できないけど、なんかモヤつくけど、まあよくあることだよね、あるあるだよねーとか、
まあなんかおいしいもの食べて気分転換しようとかね、そういうふうになったり、私ってめんどくさいしなーとかね、めんどくさいタイプだよねーとか思ったりして、
まあこんな気にしないでいいよーみたいな感じで、こう片付けちゃうっていうことがあると思うんですね。
でもモヤモヤっていうのは、自分の中で何かが反応していて、何かに気づいてよーっていうメッセージだったりすることがあります。
で、何か頼まれて、あ、いいでしょーって答えた後に、なんかモヤモヤするっていう時は、なんか実はやりたくなかった、引き受けたくなかったのかもしれない。
それとか、なんかこう、すごいねーとか、めっちゃなんかダダやったんだからだよーとか言ってくれても、なんか嬉しくないみたいな。
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だってそこじゃないんだよなーを褒められると、私はこっちなんだよなーみたいなふうに思ってたりとか、
それとか、これめっちゃいいよーみたいな高条件なものがやってきて、これやったらーとか言って、
えー、めっちゃ条件いいけど、なんかいまいち気が乗らないみたいな、なんでこんなに良さそうな鬼屋なんだろうーみたいなね、ことがあったりします。
で、この小さな違和感っていうのは、何かこう意味があるんですよね。
で、これって、なんか私たちは正しいか間違ってるかとか、自分が悪いのか相手が悪いのかとか、そういう風に考えがちなんですけど、
そういうジャッジをする前に、何か感じてるんですよね。
こう、嫌だった、寂しかったとか、なんか傷ついたとか、ほんとやりたくなかったとか、期待外れでしたーみたいな。
もうちょっと分かってくれると思ってたのにーみたいな感じで、なんで分かってくんないのーとか、
ね、なんか期待しすぎちゃったかなーとか、期待しても無駄だよねーとか、なんか、まあ相手も悪気ないしなーとかね、
思って、終わりにしちゃうんですよね。
で、その、もやもやした時に、いやでもそんなこと気にする私がおかしいよねーとか、これくらい普通だよねー。
みんなもっと頑張ってるしねーとか、みんな、みんなそうだよーみたいな感じで、いいにしちゃう。
と思うんですよね。そういうことすごいあるあるあると思うんですけど、
で、それって自分の中でほんと、なんか何かがあるんですね。
うん、だからそこで、最近なんかもやもやするなーってこと、なんかあったっけーっていうことをちょっと思い出して見てもらって、
で、そのままスルーしちゃってたなーって思ったら、でも私は一体何に反応したんだろうなーって一個ね、こう考えてみたらどうかなーと思います。
そうすると、自分がね、どんなことが嫌で、とかね、
なんかいろんなことが見えてくるんですよね。 なのでそこをちょっと1回見てみてもらえたらなと思います。
で、あの自分でもわからないこととかは、自分でも何にもやもやしてるのかわからない、みたいな話をね、AIに少しずつお話をしていくことで、
なんかこう、具体的になっていくっていう感じです。
だからね、一人で考えててもわかんないんで、私とお話してもわかってくることもあると思うんだけど、AIで済むこともあるんですよね。
なので、今度の25日の無料ウェビナーでは、一人でね、AIとぶつぶつ会話をしていて、
なんかちょっと気持ちがもやもやが晴れてきた、みたいな風になれるようなお話になっています。
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翌日のビジョンボード作成会では、今度は、じゃあ私はどんな状態だったら気持ちいいんだろう、どんな状態が望んでいるんだろう、ということの未来の方を見ていきます。
なので、今のもやもやとこれからこうなりたいっていう未来、どっちも自分のことを知るっていうところでつながっているようなセミナーというか、会議になっています。
はい、なのでね、そういうのも時間をとってみると、さらに自己理解が進んでいくのではないでしょうか。
今日は、もやもやしているけど何が嫌かわかんない、みたいなお話でした。
今日もいい1日になりますように、ハッピーを引き寄せましょう。
ではでは。